下班后如何自律、读书、塑身,实现高浓度的成长?「实用攻略」

第一,放弃无用的社交和低质量的聚会。第二,很少观看电视剧、综艺等娱乐节目。第三,刻意锻炼自己“多重任务同时处理”的技能。摆脱外貌对自己的禁锢,是意识到自己不想变成"别人眼中的样子",而是"我想成为的样子"。伊心是谁?▼本文须知

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