北海有佳人437

你好，我是一個二胎寶媽，第一胎剖宮產，第二胎通過學習自然分娩知識順產。

很高興來回答你的問題：

臨產前寶媽們的症狀是不太一樣的，可能是臨產前症狀的有：

1、輕度腹瀉：遇到這種情況請勿著急，先去排查一下自己是吃壞肚子還是真的遇到了輕度的腹瀉分娩前兆。

2、無進展的宮縮：無進展宮縮是不會令到你的宮頸擴張的，只會讓我們的子宮頸做好充分的準備，是讓我們的子宮頸前移成熟和消退，這個時候你儘可能的保持正常活動就可以。

3、見紅：有些媽媽見紅後12小時內會迎來宮縮開啟她的分娩，也有一些媽媽見紅後可能需要三到五天，甚至是一個星期才會迎來真正的臨產，所以說見紅並不是確定的徵兆。

判斷進入臨產的真正指標：

1、進展性的宮縮：這種宮縮呢它會隨著時間的推移而更持久，更頻繁更有力。這種宮縮是可以去擴張我們的子宮頸。

2、破水：破水後一般在12個小時之內我們都會迎來宮縮，也會有一些媽媽破水之後馬上迎來宮縮。

欣兒的愛

我是前天晚上生的孩子，39+6周，過程還歷歷在目，發生枕頭前一晚我直覺告訴我可能今晚會陣痛，因為你感覺到肚子隱隱不舒服。

9點到12點，寶寶一直在肚子裡面動來動去，好像要拆房子一樣，動的很厲害，老公說ta是不是想出來了。我說有可能。

半夜3點陣痛來臨，睡著睡著感覺我肚子疼後面腰兩邊也很酸。我受不了腰痠給醒來了。肚子痛到想上廁所大便。就去上了廁所。但是上完廁所後還是感覺肚子陣痛和腰痠。

發現痛的規律越拉越密，2-3分鐘一次，但是持續時間不長，痛感不長。於是，我忍到白天天亮去醫院。

去到產科做了胎監，醫生說我宮縮很規律又密建議住院。早上7點辦了住院後，一直到下午7點，才開了3指…

後面到了晚上8多建議破水，破水後確實宮口開得很快，一直到忍不住脹痛想拉屎感覺就上了產床。27分鐘後生產開來。但是有撕裂，而且我的皮膚比較脆弱，一縫針就又撕裂出血，縫針大概花了1個多小時。現在在痛苦躺床上…

北斗土星

第一，見紅。

第二，破水。破水後要趕緊去醫院，並且不能站著，不然羊水會越流越少，胎兒就會缺氧，破水後要仰臥躺著，屁股抬高避免羊水漏出來，不方便躺著的最好打120用床抬著。

第三，有規律的宮縮。宮縮每10分鐘痛一次的時候就快了，這時候可以收拾東西，洗個頭洗個澡就去醫院了，一直到宮縮每3分鐘痛一次的時候基本上都要生了，這時候宮口差不多已經開了一指或者兩指。

我是當天下午宮縮10分鐘痛一次，下午的時候痛感還能承受，不是那麼痛，到了晚上半夜三點鐘我就痛得不舒服了受不了了，我家人收拾好待產包帶著我去醫院掛了急診辦理入院手續，但是宮縮依然是10分鐘痛一次，還不是特別規律，偶爾七八分鐘痛一次，到了第二天晚上，宮縮依然不規律，而我已經痛得受不了了，頭一天晚上跟第二天白天都痛得睡不著，相當於兩天一夜沒有睡覺了，醫生說要打鎮定劑讓我好好的睡一覺為了生產保存體力，第二天晚上就打了鎮定劑，我就開始睡覺，睡了一會也就半個小時左右，宮縮就特別有規律了，沒三分鐘痛一次，老公叫來護士檢查了說宮口來了一指了，就進了待產室，這時候半夜一兩點鐘，到了四五點鐘宮口全開。進了手術室五點鐘接近六點終於生完了。

我沒有見紅沒有破水，醫院護士給我人工破水的，但是我宮縮痛了一天兩夜，生產估計一個小時生完。

親身經歷希望能幫助你。

糖心976

趁著自己對這段奇妙的經歷還很清晰的時候想記錄下來

再來說說我的產後恢復：第三天上午出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，但是還是堅持下來了。惡露開始到結束一共是25天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著。（我穿的黑色，還有一套膚色。個人感覺好像膚色穿著能更舒服些。）
女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。穿瘦身依真的可以瘦，首先是選對產品，尺碼，堅持穿，這三點把握好，還有時間最重要，在產後42天—6個月內，屬於產後恢復的黃金期。此時，產後的身體可塑性最強，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，好好補充氣血，調養身體，不僅可以祛除沉病還可以重塑體型。

1、總是想上廁所

伴隨胎兒不斷往下挪動，膀胱受到的擠壓會越來越厲害，這讓原本容量就不怎麼大的膀胱變得更加不堪重負，就算孕媽沒怎麼喝水，也總是想去上廁所，每次還只能尿一點點，除此之外，若準媽媽之前有便秘現象，這個時候上廁所會更加困難。

2、宮頸黏液增多

正常狀態下，宮頸黏液栓起著預防病菌入侵的效果，隨著宮縮變得越來越密集，這種粘液也會隨之排出體外，臨產幾天，這種分泌物一般會明顯增多，這是寶寶快要發動的跡象之一。

3、肚子墜脹或腰痠

一些人在分娩前肚子會出現明顯的墜脹感，腰痠也會更厲害。

4、假性宮縮變密集

多數人臨產前假性宮縮會增多，一走路就容易宮縮，若持續時間短且沒有規律，準媽媽並不用太在意，不過宮縮一有規律，無論打算順產還是剖腹產，準媽媽都要準備去醫院待產了，不管會不會推遲，有醫生在身邊總歸會更安全。

我和風一樣快

臨產前寶媽們出現哪種信號證明寶寶開始發動了？

1、見紅

見紅是臨產前一個標誌，孕晚期如果媽媽們先見紅，可能還要一段時間後才會生產，見紅後一般等待規律宮縮後才去醫院待產。

見紅後媽媽們就要格外注意宮縮了。

2、破水

如果是羊水早破，一般很快就會有真性宮縮出現，這種情況媽媽們要及早入院。如果是在家破水，要注意及時平躺，用墊子墊高臀部，不要用紙巾擦拭，避免出現感染，第一時間及時入院，必要時可以叫救護車入院。

3、規律宮縮

小寶寶開始發動了還有一個明顯的表現就是規律宮縮，絕大多數媽媽從10分鐘一次陣痛到5分鐘，再到兩三分鐘一次，頻率越來越快，陣痛間隔越來越短，疼痛越來越劇烈。孕晚期出現宮縮後孕媽媽可以藉助孕期app來數宮縮，一旦宮縮規律就要即使去醫院準備待產。

【陽媽小貼士】假性宮縮也要重視，孕媽媽在孕中晚期可能會出現假性宮縮的現象，肚子硬，或者伴有姨媽痛，出現這種情況一定要多注意休息，不要過於勞累，一旦出現疼痛加劇，宮縮頻繁，胎動異常的情況就需要及時就醫，避免寶寶出現宮內缺氧等異常情況。

孕媽媽還應該關注什麼？

1、寶寶體重

寶寶過輕和超重都影響寶寶健康，寶寶體重一般以6斤左右為宜。過小影響寶寶健康，過大不好生產，容易引起新生兒肥胖等症狀。

2 、胎位是否正常

想要順產，胎寶寶需要是頭位，如果是臀位、橫位等，不建議孕媽媽冒險順產。除非有特別有經驗的醫生可以手動旋轉胎位，則可以試產，否則一般都需要剖腹產。

3、寶寶胎心是否正常、是否宮內缺氧

孕晚期一定要高度重視寶寶在宮內的情況，寶寶胎心是否正常，是否存在宮內缺氧，都是非常重要的，一旦寶寶有異常，就需要採取應急措施，如提前剖腹產等，避免出現意外。

4、是否有其他高危信號

孕媽媽在孕期如果是有妊娠糖尿病、妊娠高血壓等其他高危信號，應結合醫生建議選擇合適的分娩方式，一切以母子平安為主。

分娩時哪些方式可以緩解陣痛？

1、選擇合適的分娩方式可以減緩陣痛

無痛分娩、水中分娩、導樂分娩都是比較有效的輔助孕媽生產的分娩方式，其中水中分娩和導樂分娩都是物理輔助的方式，無痛分娩是麻醉的方式，孕媽媽們要提前瞭解，選擇適合自己的分娩方式，減輕分娩疼痛。

2、學習拉瑪澤呼吸法

拉瑪澤呼吸法是1952年產科醫生拉瑪澤先生研究的，是一種通過呼吸來緩解陣痛的方法。對產婦和胎寶寶來說都比較健康，而且可以通過呼吸的方式來轉移產婦的注意力，減少孕媽媽的生產疼痛，輔助孕媽生產。

我在生產過程中一直用到拉瑪澤的呼吸法，確確實實幫我起到了緩解的作用，我中途呼吸節奏亂了一會就感覺疼痛難忍，找回了節奏就感覺好多了。

我的建議是，最好在36周後就開始練習，練習的太晚很有可能生產時因為心情緊張而忘記，最重要的吸氣吐氣孕媽媽們一定要學會，對於順利生產有很大的幫助。

希望我的回答能夠幫到你，我是陽媽@陽媽育兒大作戰 ，喜歡可以點贊關注我，育兒路上為你避坑，同時會有更多兒童心理學和孩子性格發展相關文章推薦。（圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫作者刪除）

陽媽育兒大作戰

90後寶媽錄

有規律的陣痛，從腰部往下疼，看錶記錄一下多長時間疼一次，一次持續幾秒，宮縮不強烈，沒見紅沒破水，不用著急去醫院，可以把證件醫保卡現金和孕期保健冊準備好，去洗個澡然後把待產包準備好就可以去醫院找醫生了

雲之凡

臨產前的徵兆

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關鍵字: 嬰幼兒 育兒 寶媽們