新大风歌
“春要捂，秋要冻”，这句颜语是农村农民经过祖祖辈辈无数代人在生存生活中、根据自然规律（”春夏秋冬”四季节）变化总计出来的实践经验，是一句很有现实意义与养身健体防病的话，是中华民族古老的文化结晶。无任岁月怎么蹉跎都值得我们现代或后代人们借鉴。
我是南方农村农民，“春要悟，秋要冻”，在我们家乡的说法有些不尽相同，我们家乡的说法是“悟三冻九”，但意思可能没有多少区别。也因为我对其它区域的省份气候行情不是很熟悉，我这里就以我们家乡为例，来说说“悟三冻九”是什么意思。先说明一下，这里的“三”是指农历立春后的阳春三月，九”是指农历立秋后的金秋九月。
在南方的山区农村，森林覆盖面积广，建筑面积相比城市比较少，可以用”地广人稀”来形容。建筑面积与地面硬化公路散放的热量也比较少，加之山区春节雨水多，湿度大，天气变化与温差特别明显（农民常寒潮来形容气温变化）。一会儿的春光明媚，日月丽天，瞬忽又是乌云密布，暴雨倾盆。温度可从二三十度降到几度十几度不等，特别是白天与早晨晚上温差的区别也非常的明显。因此，在太阳高照或白天你感觉天气炎热，衣服穿得少，一到天气变化或晩上早晨温度骤降，又恰逢流行性感冒旺季，伤风感冒很容易，在农村也是常有发生。因此，农村农民总计出一条经验，春天天气变化明显，不要随便少穿或脱衣服，三月要“捂”，也就是多穿点衣服。
“冻九”是指立秋后的九月。立秋后的九月正值南方“秋老虎”炎热季节刚过，地面储存温度高，温差比较大，晴雨天气比较多，气温飘忽不定，降温时添加衣服，一下子气温很快升高，很容易中暑。因此，要“冻九”，尽量不要穿过多的衣服，也是为以后寒冷季节既将来临作准备，能够极大限度的慢慢添加衣服，适应气候的变化。
这里的“捂三冻九”可能只适合南方一些区域的部分省份或山区农村，因南方农村三月九月季节转换明显，气温变化大。
谁傻了
立春来临，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这种说法有道理吗
今年的立春节气姗姗来迟，跟往年相比，今年的立春来得确实有点晚，到农历的正月十一，春姑娘才会来到我们的身旁，立春一日，水暖三分，随着立春节气的来到，我们会明显的感觉到气温会明显的回升，晴朗大太阳的天气会变得越来越多，立春之后也是万物复苏的季节，农田、野外也会慢慢的恢复久违的绿色，春天带来的不止是气温的变化，还有很多跟我们生活息息相关的事，尤其是对于穿衣来说，春秋两季是最为注意的。
在农村有一句老话叫做：二八月、乱穿衣，在初春和初秋的时候，穿衣是最为混乱的，尤其是早春的到来，大街上更是传什么的都有，自己感觉很冷，穿着大棉袄出行，走到路上却看到有人穿着短袖，两人相视一望，扭头走后，内心对于对方的评价都是俩字：傻子，早春和早秋的两个季节，确实穿什么的都有，所以也被叫做乱穿衣，在民间也有一句老话叫做：春捂秋冻，到老没病，那么春要捂，秋要冻，究竟有没有道理呢？
春捂是指我们在立春之后的天气变化之后，不要急于的脱掉过多的衣物，虽然早春的时候，气温确实已经明显的回升，但其实还是很冷的，尤其春季更是细菌多发的季节，过早地脱去过多的衣物，很容易遭受到这些细菌的侵蚀，加上气温变化很大，虽然看似阳光明媚，气温上升，但空气会在极短的时间之内，就会变冷，过早地脱去衣物很容易引发疾病，所以老话说的春捂还是颇具一些道理，应该慢慢的适应天气的变化之后，在适宜的情况下，减去一些衣物，切不可过早、过猛。
秋冻则是和春捂正好相反，按照过去农村老人的说法，秋天变凉之后，不要急于的过早加衣，这里指的“冻”，当然也绝非是一定要冻上一段时间，而是指的要慢慢地适应天气变化之后，在逐渐的加上一些衣物，秋季的到来，尤其是白露之后，天气会明显的一天天变凉，也被叫做过了白露夜，一夜凉一夜，衣物也到了慢慢增加的时候，这里说的也是避免过早的穿上过于厚重的衣物，衣物适宜就行，也是指要慢慢接受和适应天气的变化之后，身体也自然会融合在这个变化的季节里。
很多农村老话流传至今，还是颇有一些道理存在，尤其是天气的变化，对于我们的日常生活影响很大，农村老人爱说饥不饥带干粮，冷不冷带衣裳，未雨绸缪才能做到安全出行，尤其是在春秋两季，是一年之中气温变化最大的季节，忽冷忽热的天气多发，对于衣物来说，即是我们感觉用不上，但最好还是携带，以备不时之需，对于这句农村老话，你有什么看法呢？欢迎大家补充评论留言。
林乡人刚子
立春了不等于天气不冷了，农村老人所说的春捂秋冻，说的很正确，也非常靠谱，秋天也是一样，虽然立秋了，天气仍然很热，大家都知道，立春给人的感觉是天气专暖了，特别是一些年轻人出门时，觉得已经立春了，就不会再多么冷了，把身上保暖的衣服换成轻便的夏衣，到时冻的感冒，后悔没听老人说的话，却为时已晚！其实立春这个节气，有时会在农历的腊月份，有时会在春节过后的正月份，像今年立春就在春节后的正月份，就是人们常说的春深，倒春寒发生的机率就很多、春天的暖意会来的迟一些，而农历的腊月份立春，就叫做春浅，倒春寒也相对发生的少一些，春暖花开的日子也会早以些来临，因此在农村也流传这样几句谚语、“三月清明不见花，二月清明罢了花。”的真实情况，说起秋捂也是很有道理的，人们都知道立秋后天气仍然很热，有时会比三伏天还热，这就是人们常说的秋老虎！所以就有了农村老人常说的，春天要捂，秋天要冻的原因了。这也是告诫人们虽然春天来了，不要急着把冬天穿的衣服换上夏装，同时立秋后觉得早晚有点凉，就马上换上厚重的棉服，因此本人觉得，以上农村老人所说的问题很有道理。以上回答对否，欢迎朋友共同探讨。
沂蒙人1499534683793
今年的立春节气姗姗来迟，跟往年相比，今年的立春来得确实有点晚，到农历的正月十一，春姑娘才会来到我们的身旁，立春一日，水暖三分，随着立春节气的来到，我们会明显的感觉到气温会明显的回升，晴朗大太阳的天气会变得越来越多，立春之后也是万物复苏的季节，农田、野外也会慢慢的恢复久违的绿色，春天带来的不止是气温的变化，还有很多跟我们生活息息相关的事，尤其是对于穿衣来说，春秋两季是最为注意的。
在农村有一句老话叫做：二八月、乱穿衣，在初春和初秋的时候，穿衣是最为混乱的，尤其是早春的到来，大街上更是传什么的都有，自己感觉很冷，穿着大棉袄出行，走到路上却看到有人穿着短袖，两人相视一望，扭头走后，内心对于对方的评价都是俩字：傻子，早春和早秋的两个季节，确实穿什么的都有，所以也被叫做乱穿衣，在民间也有一句老话叫做：春捂秋冻，到老没病，那么春要捂，秋要冻，究竟有没有道理呢？
春捂是指我们在立春之后的天气变化之后，不要急于的脱掉过多的衣物，虽然早春的时候，气温确实已经明显的回升，但其实还是很冷的，尤其春季更是细菌多发的季节，过早地脱去过多的衣物，很容易遭受到这些细菌的侵蚀，加上气温变化很大，虽然看似阳光明媚，气温上升，但空气会在极短的时间之内，就会变冷，过早地脱去衣物很容易引发疾病，所以老话说的春捂还是颇具一些道理，应该慢慢的适应天气的变化之后，在适宜的情况下，减去一些衣物，切不可过早、过猛。
秋冻则是和春捂正好相反，按照过去农村老人的说法，秋天变凉之后，不要急于的过早加衣，这里指的“冻”，当然也绝非是一定要冻上一段时间，而是指的要慢慢地适应天气变化之后，在逐渐的加上一些衣物，秋季的到来，尤其是白露之后，天气会明显的一天天变凉，也被叫做过了白露夜，一夜凉一夜，衣物也到了慢慢增加的时候，这里说的也是避免过早的穿上过于厚重的衣物，衣物适宜就行，也是指要慢慢接受和适应天气的变化之后，身体也自然会融合在这个变化的季节里。
很多农村老话流传至今，还是颇有一些道理存在，尤其是天气的变化，对于我们的日常生活影响很大，农村老人爱说饥不饥带干粮，冷不冷带衣裳，未雨绸缪才能做到安全出行，尤其是在春秋两季，是一年之中气温变化最大的季节，忽冷忽热的天气多发，对于衣物来说，即是我们感觉用不上，但最好还是携带，以备不时之需
涂料工小丰的日常
我是相伴一生，三农领域创作者。
“春捂秋冻”是一句养生谚语，也是我们老祖先世代总结出来的维护身体健康的经验，由于中国在同纬度上春(秋)季升(降)温最急，因此才诞生了中国特殊的"春捂秋冻"的养生谚语。这个说法是很靠谱的，在我国北方广大地区得到广泛认可，但我国南方地区因为四季不分明，基本没听到这种说法。
下面我对“春捂秋冻”做些解释：
春捂——冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。
秋冻——夏去秋来，是从热到冷的过渡阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，因为过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以，秋季又应该冻着点，衣服要慢慢地增加。
现在随着社会的发展，城市不断地扩张，城市基础设施不断完善，许多居住在乡镇农村的居民纷纷落户城市，人们的住居环境、饮食环境和穿衣打扮都发生了很大变化，城市里人们的衣装打扮容易出现"混乱搭配"的现象。"乱穿衣"的族群中，有的是跟着身体感觉走，还有则主张"春捂秋冻"，后者强调经受"秋冻"，人的体质才会越来越强，不过专家的观点是，"春捂秋冻"应因人而异。秋冻，是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受性，但如果个人的体质本来就弱，那最好还是不要乱冻。所谓"春捂秋冻"的含义是，通过适当的"秋冻"，让人体慢慢适应逐步下跌的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。就像是潜移默化的煅炼，"秋冻"能在无形中提高人的体质。
以上是我个人的一些观点，欢迎大家多多指导。
相伴一生
“春捂秋冻，不生杂病”这条谚语是长期以来，人们在生活实践中总结出来的适应自然规律的生活经验。这种说法靠谱，是有科学道理的。
（1）春悟，主要是指初春这段时间，气温刚刚转暖，却乍暖还寒，温度变化大，人们不应过早地脱下棉衣。一旦气温下降，身体难以适应，容易患上各种呼吸道疾病和春季传染病。农村有句谚语，“三月还下桃花雪”。说的就是在初春这段过渡期，虽然看到春暖花开了，天气还会突然变冷的。天气忽冷忽热，极不稳定，还要适当的增加保暖的时间，等天气稳定以后再逐渐的减少衣服。
（2）秋冻，主要说的是秋末这段时间。那是一场秋雨一场寒。不要觉得有点冷就马上把衣服穿的厚厚的，要让身体适当的冻一冻，锻炼一下身体的耐寒能力，要慢慢的添加衣服，让身体有一个从暖到冷的适应能力，以利更好的抵抗寒冷的冬天。避免身体不适应寒冷而受冷气的侵袭生病。
（3）春秋季节，属于一年中气温变化的过渡季节。我们要学会适应季节的变化，避免因为季节气温的变化而引发身体生病。人要懂得适应自然，学会适应自然。按照自然规律生活，才能够健康长寿。
发表自己的意见，阐述自己的观点，表白自己的立场。生活你说我说大家说。事越说越清，理越辩越明。欢迎大家参与评论。
家乡情缘
俗话说，不听老人言，吃亏在眼前，春捂秋冻为什么这样说呢，是有道理的，春天刚到大地回暖，其实呢不是真正的暖和，身体在经过了几个月的冬天还没有适应这样身体就在这一年很容易感冒，秋天天气变凉，让身体慢慢适应这个慢慢变凉的环境，冬天呢也不容易感冒，其实和这个金木水火土五行有很大的关系的。老一辈子的人总结的东西是非常有用的。
土豆的诱惑
初春时节，气温忽高忽低,最容易让人着凉感冒。同时还容易引发其他疾病，所以“捂”着点没有错。“春捂秋冻”是我国民间的一条保健谚语。这种说法还是有一定科学道理的。春与秋都是过渡季节，但两个季节还是有差异的。在温度上，最高气温的平均值春季高于秋季；而平均最低气温秋季则高于春季。这说明了虽然春季白天的温度高了一些，但是早、晚的温度还是比较低。
黔桂边界阿文
诗意人生Y
我觉得春捂，秋冻。这个说法靠谱。农谚，俗语，是人们特别是老年人，一辈子生活经验的总结。这则农谚实则是一个养生之道。它告诉人们在季节交替时，要根据季节变化，适时地增添衣物。立春过后，天气转暖，但温度乍暖还寒。这时候，我们不要一下子把冬装脱掉，而是要穿合适的衣服，继续保暖，这样才不会感冒生病。到了秋季，天气转凉，我们要适时地增添衣物，来增加身体的抗冻能力'，为寒冷冬天的到来，作准备。农谚，是中国劳动人民智慧的结晶，我们要用它来指导我们的生产生活。
