妙趣动物园
我同事的爸爸。
每天抽烟不断，她怎么劝都不听。
前一段时间肺出问题了，去医院检查之后，医生直接让买个吸氧机。
现在你别说让他抽烟了，连呼吸都困难，他比谁都注意。
人在什么情况下会主动戒烟，是在身体明显感觉到受伤了才开始注意，但是到那个时候可能已经晚了。
所以啊，不要抽烟过量，能戒了还是尽早的戒掉。不要到最后生病了才后悔莫及。
最后，祝大家都能有个好身体。
城镇青年大亮
在这里，给大家讲两个关于戒烟的小事例。
事例1.
朋友A，从大一就开始抽烟。从一开始一天一两根，到后来一天半包烟，再到一天一包烟，“进步”可谓是神速。大四的时候，交了女朋友。刚开始，不敢在女朋友面前吸烟，怕被女朋友发现。然而，老烟民的身上特有的烟味，怎么也不能瞒过敏感细腻的女孩。在女朋友面前也露出了原型，和女朋友保证每天少抽一根烟。说是这么说，但最终没有做到。后来，女朋友和他分手了。分手的当夜，A抽了整整一包烟，喝了一箱啤酒，和一众兄弟信誓旦旦的说，再抽烟，是孙子。也许是分手的刺激，之后，再也没有见A抽烟过。毕业两年后，同学聚会，男生相互让烟，他还是一根都没有接。
他说，其实那时，自己也能戒烟，吸烟也是因为大家都吸烟，显得自己成熟和酷。女孩子让戒烟，也想过戒烟，但就是仗着女孩子喜欢自己，阳奉阴违。最终失去了喜欢的女孩。不吸烟的他，一身清爽，精神十足，在一众吸烟的同学堆里，的确很出挑。
事例2.
医院接诊的病人Z，男，45岁，烟龄20多年，两个月了一直咳嗽不好，还憋气难受。不得已，来到医院检查。医生建议做个肺部检查。结果出来，肺癌早期。他很慌乱，儿子才大三，闺女才高二，他的父母还在乡下，身体也不是很好。除了住院吃药，医生还告诉他要戒烟。不抽烟，对他来说太难受了，像是蚂蚁在心里咬，自己就偷偷的医院外面的洗手间里抽两根烟。后来，被老婆和他的妈妈发现了，把他骂的痛哭流涕。后来，在洗手间里，也没有再见到他抽烟。
其实，吸烟的危害大家都懂。由于吸烟所带来的危害，通常要在数年甚至数十年才能够显现，因此很难引起人们对其危害的足够重视。吞云吐雾的快感，让烟民们难以戒掉。
要知道，我国的吸烟人口已经超过了3亿人，是世界上吸烟人口最多的国家之一。在已知烟草中，有害物质高达数百种，如一氧化碳、一氧化氮、氨、硫化氢、氰化氢等等。其中还有69种致癌物，如稠环芳香烃类、N-亚硝酸胺类、芳香胺类、甲醛、1、3-丁二烯等等。在已知的肺癌患者中，大约80%的病人都有吸烟史。在我国肺癌防癌筛查指南中，明确将50岁以上的吸烟人群做为重点的高危筛查人群。而且，除了肺癌以外，吸烟人群对患冠心病、脑中风、慢阻肺等高发疾病的概率也会明显增加，显然，存在侥幸心理并不明智
还是戒烟吧！吸烟，吸进去的是快感，吐出来的是健康啊！
健康答任
我身边有三个烟民，最长的是三四十的烟龄，最短的也有十几年，但都戒了，并且是很坚决的，在短时间内戒了。
第一个是一位长辈，吸了三四十年，一直在戒，但总是反复抽，直到他的弟弟，同样是一位老烟鬼，得了肺癌。他在医院亲眼目睹弟弟痛苦的样子，深深震撼到了，回来之后，立马把所有的烟都扔了，此后就真的再也没有见他抽过烟。
第二个是一个年青人，从初中就开始抽，十几年的烟龄，之前劝他不要抽了，总是觉得我们多事。突然有一段时间，发现他没抽了，一问是戒了，原因感觉身体很不舒服，去医院做检查，才发现胃部出了问题，如果不戒烟，会更加恶化。
第三个是中年人，差不多二十几年烟龄，身体倒挺好的，一直没有什么疾病，然而在儿子得一次肺炎之后，他硬是逼着自己戒烟，因为医生说，儿子得病跟他抽烟是有很大关系的。
以后三个，其实是典型的烟民主动戒烟动机，一是看到别人抽烟的下场，二是身体出了问题，三是为了家人，如果你想戒烟，可以参考一下。
王医生谈精神病
本人，从去年七月份检查支气管炎，今天检查支气管炎肺气肿，从去年七月份开始戒烟，今天难受得厉害了，三四天不吸烟，过几天好点了，开始吸上了，就这么折腾一年多，八月份难受历害了，又把烟放下了，从八月25号，到现在一颗烟也没吸，希望能把烟撤底戒了
手机用户60494895139
我是大学的时候才是吸烟的，就是玩玩，装酷，没有瘾，从红塔山开始，一般抽10块钱以下的烟，工作后烟越抽越贵，基本都是20以上的，发现烟比较适合交际，不管认识不认识先排烟，就开始有一句没一句的聊。后来有点上瘾了，加上生活不规律，吸烟的坏处初显，首先肺活量小了，爬楼梯就喘的厉害，皮肤变差了，然后还得了咽炎，一抽烟就咳嗽，不到30岁开始性欲减退了，那个时候还没有小孩，去医院检查，精子活力差！必须要戒烟了，不好就没有孩子，怕小孩生下来畸形，就把烟戒了！我178的身高，那个时候87公斤，现在戒烟健身体重70公斤，孩子4岁了，身体很有活力。。。为了你和你家人的健康，不想带绿帽子就把烟戒了吧！
优秀青年编号动动拐
得了大病的情况下！人，只要得了大病，重病，大夫说：把烟戒了吧，这时才会主动把戒掉。本人两个同事就如此。一个同事得了脑梗，一个同事得了癌症，医生一句话，两个人先后都把烟戒了！(两人烟令都在四十年左右)(主动把烟戒掉)
用户正言
抽烟第十年了，从去年开始的时候就想戒烟，有段时间感觉肺燥就戒了，但是也总是破戒，总共戒了3次，最长的一次是28天，现在就是感觉胸口的骨头有时不是这里痛下就是那里痛下的，也不知道是不是跟颈椎病有关，整天也在心里想是不是抽烟肺有问题，干脆戒了吧，今天又是戒了5天了
生活還可以繼續
也是这个月份，兖州一个机械厂的技术员，(曾在俺公司实习)回厂专门看望师傅们。我们在市里吃了顿饭，余兴未消，七八个人又找了歌厅嗨歌。我的手机没电了。11时左右，我们打的返回。在回家的路口，70多岁的老爹和妻子正等在那里。老爹的脚下一堆汗烟头。我下车后。老爹赶紧掏出买好的二合卷烟挮上。生怕我没烟抽。妻子说:天这么冷，你快抽一袋吧。到屋里别抽了。两个烟筒，真受不了了。借着当时的内疚感。我表态，不抽了。妻子欣喜若狂。本来是说说拉到。没当真事。第二天开始，就这么戒烟了。已戒了十年多了。老爹也戒了近一年了。老爹是在脑梗塞的情况下戒的。
和光同尘56519696
这和工作、生活环境有直接关系。以我为例吧，有两个场合要抽烟。一是写材料时，以前在新疆基层工作时，需要经常撰写文字材料，一写材料时就想吸烟，往往一篇大的材料写下来恐怕要抽上三四支，材料写好了就不想抽了，这种习惯保持了很多年。碰上来办公室的领导和同事，还会给他们抽，所以一包烟也抽不了多长时间。二是参加酒宴聚会时。我这个人对喝酒没有什么抵抗力，只要喝酒就要抽烟。酒桌上更少不了让烟抽烟，喝酒时间越长抽烟越多，第二天醒来就会后悔。后来，有机会离开了工作了十多年的离层，重新回到城市里面来，这种情况一下子就好了，也不想抽烟了。十年来再也没抽过，保持至今。
世界温柔了谁
我身边的真实例子就是我公公了，今年2月份查出了鼻咽癌，8月份去世的，就是查出了这个病以后没办法，戒烟戒酒。大概只有在这种情况下才能戒烟了吧。以前我老公也劝过他，没有什么效果。如今戒了也来不及了，所以奉劝大家还是趁早戒烟，否则没有后悔药的
