入冬以来北方地区天气较为干燥，温度也较低，外温差大，孩子们很容易就感冒了。
孩子们感冒生病是家长们最头疼的事，宝妈宁愿生病的是自己也不愿意看到孩子打针吃药。所以到了冬季，宝妈们会给孩子穿得里三层外三层，生怕孩子穿得少感冒了。尤其是家有老人带帮孩子的，给孩子穿的更是非常“臃肿”。
不过宝妈们也常会发现给孩子穿得多了，但是却一点都没有妨碍孩子们感冒。
前几天和邻居聊天的时候，邻居感慨，这已经是孩子入冬以来第三次感冒了，每次感冒都得恢复一段时间，因为担心会传染其他的小朋友，幼儿园更是很久都没去了。
邻居抱怨孩子过于淘气，总想着跑出去玩，现在室外温度都零下十几度了，一冷一热，孩子自然就感冒了。
正聊着天，孩子奶奶带着孩子从外出回来了，眼看着孩子穿得像一个小棉球，走起路来都有些费劲，一老一小更是满头大汗地进了楼道。
孩子奶奶说“以前就是听孩子妈妈的给孩子穿得少，你看现在我带孩子给孩子穿的这么多，孩子肯定不会感冒了！”“孩子里里外外的穿了五六层，就算天再冷也不会冷到我孙子！”奶奶话刚说完，小孙子就嚷嚷着要脱衣服觉得“太热了！”邻居赶紧和婆婆带着孩子进屋了。
结果当天晚上孩子就发高烧了，第三次感冒刚好，第四次感冒又来了！眼见着小孙子又生病了，孩子奶奶改口说“感冒病毒太厉害了，我给孩子穿得多都没用了！都是病毒闹得！”
很多家长倾向于把孩子感冒了和孩子穿得少联系到一块儿，这其中有一定的道理，但是当下很多时候孩子感冒往往是因为家长给孩子穿得过多。在穿衣法则上家长们也要注意增减有度，“三暖两凉”的法则，保证孩子不生病。
三暖：
背部暖。从中医的角度来看背部聚集着大量的阳气，从西医的角度来看，背部聚集着大量的血液，所以在给孩子保暖时背部保暖一定不能忽视。
腹部暖。腹部受到寒凉侵袭时就会引发腹痛，影响宝宝的消化吸收。而孩子多为好动，腹部又很容易裸露出来，这就需要家长们多加注意保暖。
脚部暖。我的双脚属于神经末梢部位，距离心脏的位置较远，血液循环相对较慢，所以家长们常会发现孩子的脚丫是凉凉的。脚部又与孩子的呼吸道系统有一定的神经关系，如果寒凉侵袭了孩子的脚部，那么就很容易导致孩子感冒，正所谓寒从脚起。
建议：在保暖方面，家长们应该注重孩子背部，腹部以及脚部的保暖，尽量给孩子穿上一件小背心，这样就保证了背部和腹部的温暖，同时睡前用45度的热水给孩子泡一下脚也非常适宜，时间把握在三到五分钟，水量把握在没过脚背即可。
两凉：
头部凉。很多家长习惯在室内也给孩子戴上一顶小帽子，但是其实头部是宝宝散热的主要部位，如果头部过热宝宝会觉得很不舒服、焦躁不安。
胸部凉。很多家长在冬天会给孩子盖上一条厚被子，但是过重的被子会导致孩子的心脏受到压迫，不利于孩子的成长发育，同时也会影响宝宝的呼吸。蒙被综合症就是一个典型的例子。
建议：宝妈们与其盲目地给孩子保暖，不妨学习一下穿衣法则，头部和胸部并非是穿戴的越多越好，裹得越多，反而很难让孩子保持心情舒畅，并且也会影响到呼吸以及身体发育。
适合宝宝的穿衣法则：
不贪多。给孩子穿得过多会导致孩子很容易出汗，一冷一热交替，孩子就很容易感冒，同时穿得过多也妨碍了孩子对环境的适应能力以及抗病的能力。
穿脱方便。尤其是当孩子入园后，每天都会进行不同的游戏，这难免还是会有出汗的状况，这时候穿脱方便的衣物就会比较适宜。便于老师根据孩子的状况及时地增减衣物。
选好内衣。这也是家长们很容易忽视的一部分，柔软贴身的内衣会有极强的保温作用，热量不容易散失，并且孩子穿着舒适。
冬天到了，宝妈们如临大敌，生怕孩子穿得少就会感冒，但是其实穿得多也同样并不适宜。掌握恰当的穿衣法则，结合孩子的活动规律，适当的增减衣物才能够在保暖的基础上让孩子更健康。
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