面對最近的疫情，很多人不瞭解，看著手機上微信裡的各種消息，就會生出深深的畏懼感和無力感，這個時候，瞭解病毒，擁有戰勝病毒的信心就顯得尤為重要了。現在就給大家科普幾個小知識。
1、感染上這個病毒，是不是就特別容易死亡？
答：從目前的病例來看，多數患者預後良好，少數患者病情危重，35歲以下還未出現死亡病例，死亡病例多見於有慢性基礎疾病者，就在剛剛一名80多歲的老人，治癒出院。所以，保持積極的心態、適當的鍛鍊、良好的休息，可以提升您抵抗病毒的能力。
2、居住地附近有人被隔離了，該怎麼辦？是不是居住地已經不安全了，很容易被感染？
答：首先，害怕很正常，這種情緒可以幫助我們謹慎對待危險，進而遠離危險。其次，採取規範的自我保護，比如儘量少出門、不串門、不聚餐，科學佩戴口罩，勤洗手、勤通風、吃熟食。其實只要做好規範的防護，就能遠離危險，現在醫生每天都和病人近距離接觸，也很少聽到一再被傳染的。
3、對疫情信息特別敏感，越關注越害怕，但不關注又不放心，怎麼辦？
答：這屬於每個人都有正常反應。建議你關注權威媒體發佈的信息（如：CCTV，人民日報、新華社等），你對信息瞭解的越清楚、越客觀，恐懼也就會越輕。
4、家裡有人很敏感很害怕，有什麼辦法可以幫助她緩解這種狀況？
答：首先讓她的情緒穩定，只有穩定的情緒才能幫助人作出客觀正確的判斷。另外，通過權威媒體瞭解信息，對事態發展有清晰權威的認識，可以讓人減輕焦慮。如果情緒不穩定，可以做幾次深呼吸，來緩解和穩定情緒。
5、這個疫情還有多久才能解除呢？我是不是需要囤積一些應急物品，防備生活物資短缺？
答：現在權威媒體每天都有最新進展情況公佈，疫情可能還會持續一段時間，適當的購買生活所需物質有必要的，但是囤積物資就沒有必要了，因為當前黨和政府把工作的重心全面聚焦在抗擊疫情上，不僅要確保醫療物資供應，更要確保我們的正常生活物資供應，因此不必太過擔心。
6、出現發熱或者感冒症狀，是不是要去醫院就診？
答：在目前的狀態下，我們也有可能患上普通感冒，如果出現輕度發熱感冒的情況，首先自我居家隔離，服用常規感冒藥，同時撥打當地疾控熱線電話；如果體溫持續升高，咳嗽等呼吸道症狀持續加重，請佩戴口罩到正規醫療機構發熱門診就診，以防耽誤病情。
7、感覺外面到處都危險，不敢出門，但在家又很無聊，不知道該怎麼打發時間，怎麼辦？
答：徹底給自己的身體做個放鬆，比如宅家運動健身、健康美味廚藝、整理自己的小窩、讀書學習拓展、遊戲娛樂K歌、音樂修心養性、繪畫攝影入門，還可以跟朋友打電話，視頻聊天等等。
8、微信群流傳著當地武漢歸來人員的信息住址截圖，我需要將它分享給其他群，讓他人多加註意嗎？
答：這屬於公眾的隱私，不能侵犯他人的隱私，避免給他人帶去不必要的麻煩。並且武漢歸來的人員也不是全部發病，大多都是沒有感染、是無辜的人群。在非常時期，不造謠、不信謠、不傳謠，管理好自己就是對社會最好的貢獻。
9、想睡又睡不著怎麼辦？還有其他緩解緊張的方法嗎？
答：1.睡前拒絕使用電子產品。2.睡前看枯燥乏味的書籍或打坐調息。3.一定要有睡意才上床。4.生活有規律，早睡早起。如何還睡不著，可以做一些自己感興趣的事情，比如修剪花草，比如畫畫、聽音樂，看電影，轉移自己的注意力，可以緩解自己緊張的情緒。
最後，說一句，信心比什麼藥物都有效果，所以保持樂觀、積極的生活態度，很重要！
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