涨知识!请接收国家卫健委病毒防控指南

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疫情肆虐,如何做好防护工作?作为学生我们应该注意什么?外出途中有需要知道哪些防护知识?长期待在家里应该注意什么?大山和姗姗为你整理了国家卫健委最新发布的疫情预防指南,快来看看吧!

学生防护指南

1.有疫情高发地区(如武汉等地区)居住史或旅行史的学生,自离开疫情高发地区后,根据各地疫情防控工作有关要求,居家或在指定场所医学观察14天。

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2.各地学生均应尽量居家,减少走亲访友、聚会聚餐,减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、 商场、车站、机场、码头、展览馆等。

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3.建议学生每日进行健康监测,井根据社区或学校要求向社区或学校指定负责人报告,如出现可疑症状

(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),建议主动报告学校或由监护人报告学校,并及时就医。

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4.寒假结束时,学生如无可疑症状,可正常返校。如有可疑症状,应报告学校或由监护人报告学校,及时就医,待疾病痊愈后再返校。

外出防护指南

1.乘坐公共交通工具时,建议全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

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2.随时保持手卫生,减少接触交通工具的公共物品和部位。接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

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3.旅途中应留意周围旅客健康状况,避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员,及时报告乘务人员。

4.若旅途中出现可疑症状,应主动戴上医用外科口罩或N95口罩,尽量避免接触其他人员,并视病情及时就医。

居家防护指南

1.尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭空气流动差的场所,例如公共浴池、温泉影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

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2.做好个人防护和手卫生。

家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩,回家后可放置于居室通风干燥处,以备下次使用。需要丢弃的口罩按照生活垃圾分类的要求处理。

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随时保持手卫生从公共场所返回咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

3.保持良好的生活习惯。居室整洁,勤开窗,经常通风,定时消毒。平衡膳食,均衡营养,适度运动,充分休息不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

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4.主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

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5.若出现发热、咳嗽咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎肌肉酸痛等 可疑症状,应根据病情,及时到医疗机构就诊。

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封面 | 张祎然

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