小兜芽
大家好！本来自己也喜欢听音乐🎵！有的时候一个人呆在家觉得闷这个时候你可以听听舒情的音乐这个时候你会听着音乐融入到那种意境中那么这个时候你会感觉很享受！很放松了！如果当你心情不好的时候你可以听听动感愉悦的音乐这个时候你只要用心去听你自然而然就会好了！总之听音乐可以让我们释放压力！放松心情！达到解忧的效果这样一来我们的心情就好了！这从生理学方面来说是可以促进血液循环和兴奋的所以听音乐可以让我们长寿！[给力]
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根据科学家的调查统计，经常听音乐的人比不听音乐的人，平均寿命要长5至10年。经过研究和观察得知，这与使用大脑的方法不同有关。人的大脑可以分左右两个部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”，右脑有控制情绪、感情、美感意识等机能，科学家称之为“音乐脑”。由于音乐家比其他职业的人多使用“音乐脑”，使情绪和体内机能活跃，有益于健康，长寿的原因也就在这里。还有，音乐的不同的旋律、节奏、调性、速度，能使人听了分别起到镇静、兴奋、镇痛、降血压等保健作用。音乐通过人的听觉器官传入大脑后，对神经系统产生良好的刺激；对心脏、心血管系统，消化器官，肌肉紧张程度都有着良好的调节作用。欢快的音乐，可以加强人的消化系统的活动功能，促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。另外，音乐作为外界一定频率的机械振动（声波的振动），作用于人体后，有使人体产生有益的共振的作用。这种共振能使人精力充沛，情绪饱满。关于音乐能使人长寿的原因，虽然到今天为止还有待于进一步研究，但是，音乐能使人长寿这个事实，已被人们普遍认识到了。
有人称音乐是神经系统的“维生素”，是花钱最少的“保健品”。古语云：致乐以治心。音乐，作为美妙的心灵语言，可以帮助人调整心理活动，恢复平衡，从而用乐观开朗的情绪去战胜疾病。《黄帝内经》论述了五音与人之五脏七情间的对应关系，并由此创建“五音、五声医疗之法”与“琴箫养生之道”，正所谓“七情之病，看书解闷，听曲消愁，胜于服药也”。西方《伊索寓言》也指出：“音乐常使死亡迟延。”讲的都是音乐与健康长寿之间的关系。现代医学研究表明：悦耳的音乐可以改善神经、心血管、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱；可以调节血液流量、神经传导、胃肠蠕动、肌肉张力和新陈代谢；还可以增强呼吸功能，提高应激能力，调整神经系统，提高大脑灵性。如今，音乐疗法被广泛用于临床实践。事实证明，音乐对治疗诸如忧郁、神经衰弱、高血压、消化不良以及哮喘等疾病具有良好疗效。
根据心理学专家证实，心情愉快血液中便增加一种有利于健康的化学物质，忧郁便会产生对神经组织和心血 组织具有副作用的另一种物质。这便是音乐对我们产生影响的概括。这说明，音乐对人体从心理，生理学上都会产生实质性的影响。实践表明，有的高血压患者听了一首小提琴协奏曲，能使血压降低。让产妇听音乐，能解除烦躁不安的心情。对于治疗忧郁症和狂躁型的精神病患者，音乐更有独特的功效。
恋上黑咖啡
为什么有人说常听音乐有助于长寿？我们首先得从我们身上分析一下，我们平时都听些什么音乐？，很多人会根据当下的心情去选择。开心的时候，听听欢快的音乐让开心加倍；难过的时候，；失眠的时候，那必须是舒缓的音乐促进睡眠。
音乐治疗法已经在很多国家盛行，医学界通过临床实验认定，音乐对放松身心、振作精神、促进睡眠等，都有实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。有的音乐还能刺激身体释放内啡肽，达到纾缓疼痛的效果。一名患有“无眼畸形症”的女孩艾薇，在接受治疗时因为害怕，就靠唱歌来缓解焦虑。
人体为什么能在特定的音乐环境中产生反应？医学研究人士认为，这与人体细胞本身的节奏有密切的关系。当人体细胞的震动与外部节奏协调时，人就产生舒畅的感觉。有生物学家对音乐进行过研究，他认为，脊椎动物能感知、欣赏节奏与旋律，来自一种古老的特质，这比对语言敏感还要古老得多。
每天必听音乐。加州大学戴维斯分校认知神经科学家皮特尔·加纳塔博士表示，听音乐有助于缓解焦虑，帮助睡眠、增强记忆，还能促进伤口愈合，降低与压力有关的应激激素皮质醇水平，从而增强免疫力。对老人来说，每天听音乐，还可以降低血压、缓解关节炎疼痛和加速中风后康复，甚至能抑制认知障碍症的病情发展。美国迈阿密大学医学院库马尔教授表示，音乐能唤起积极的情感和态度，尤其在清晨，选择快节奏的、愉悦的音乐能让你维持一天的好心情。所以才会有人说常听音乐有助于长寿，虽然不一定是真的，有帮助是肯定的。
佳尚音乐秀
冼星海先生说:“音乐是人生最大的快乐;音乐是生活中一股清流;音乐是陶冶情操的熔炉。”
“音乐是比一切智能，一切哲学更高的启示。谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人无法自拔的苦难。”这是贝多芬对音乐赞美。
伊索对音乐的评价则为最直接:音乐常使死亡延迟。
其实对于提出此问题的人他真正想要问的是，如何听音乐才可以长寿。因为任何问题的提出他都需要一个前提假设，假设在什么条件下，常常听音乐可以长寿。
首先针对提问者提出的问题我先给与正面回答，常听音乐是可以长寿的。但是前提是你必须在特定的环境下，不同状态下，曲风（如爵士音乐，钢琴音乐，摇滚，中国风，民歌等等）选择上以及不同的氛围上都满足的情况下，你常听音乐就回长寿。
那么为什么说唱听音乐可以长寿呢？我个人认为，从两方面可以进行合理的解释。
第一、心理方面
随着社会的快速发展，人们为了快速跟上社会的步伐，被社会各种压力各种文化各种新鲜事物包围着，人们要掌握的东西太多。但人的大脑储存是有限的，如果一个人不会进行自我调整，自我吸收与消化得不到快速平衡，人体的生理机制（身体内部机能循环）慢慢降低，导致人出现抑郁，狂躁，精神萎靡，避世等心理问题。
在出现这类问题之前最有效的方式就是听音乐进行自我舒缓，自我调节，自我梳理，我管着叫“自净”。因为音乐是通往人类内心深处最直接的阶梯，不同音乐的曲风可以治愈不同的内心伤痕（在此不展开细谈）。
第二、生理方面
医学研究表明，人们在听不同音乐时，会不由自主的通过身体行为表达自己的情绪。同时脑电波，心跳频率，血液循环会呈现出不同的表现。如当你听到《忐忑》你会产生不自然的颤抖，会起鸡皮疙瘩;当你听到查理斯.克莱德曼的钢琴曲时你会觉得很清爽;当你听到摇滚音乐的时候，你就觉得每一个血管都会爆裂，不断释放自己内心积压的能量;当你听到打铁匠击打铁器的声音你就会狂躁等等。这就是人们因为外界刺激导致生理机能会产生不同情况的反应，进而人的外部表现就会产生不同情绪与行为。
只要是生物都是会呈现出生理波（这是我自定义的词）的，只是动物会表现的比较明显，植物不太明显。例如:养牛人给牛放音乐（这可不是对牛弹琴），你可以产去多奶;在海洋中放音乐，可以取走海洋生物或者吸引等等。
综上说明，人们在特定的环境中经常听音乐绝对是可以长寿的。
以上是个人观点，不合理之处，请各位多多指教或者私聊共同学习探讨。
邓峰Vlog
根据科学家的调查统计，经常听音乐的人比不听音乐的人，平均寿命要长5至10年。美国加利福尼亚大学的医学博士最近统计了35名美国已故音乐指挥的年龄，发现他们平均寿命为73.4岁，比美国男子的平均寿命高5岁。苏联的只德加兰民间歌舞团，演员的平均年龄为90岁，建团发起人目前已经110多岁了。为什么音乐能使人长寿呢？经过研究和观察得知，这与使用大脑的方法不同有关。人的大脑可以分左右两个部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”，右脑有控制情绪、感情、美感意识等机能，科学家称之为“音乐脑”。由于音乐家比其他职业的人多使用“音乐脑”，使情绪和体内机能活跃，有益于健康，长寿的原因也就在这里。还有，音乐的不同的旋律、节奏、调性、速度，能使人听了分别起到镇静、兴奋、镇痛、降血压等保健作用。音乐通过人的听觉器官传入大脑后，对神经系统产生良好的刺激；对心脏、心血管系统，消化器官，肌肉紧张程度都有着良好的调节作用。欢快的音乐，可以加强人的消化系统的活动功能，促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。另外，音乐作为外界一定频率的机械振动（声波的振动），作用于人体后，有使人体产生有益的共振的作用。这种共振能使人精力充沛，情绪饱满。关于音乐能使人长寿的原因，虽然到今天为止还有待于进一步研究，但是，音乐能使人长寿这个事实，已被人们普遍认识到了。
诗人涵
各位美女，各位帅哥，大家新年快乐，应题主的邀请。为什么有人说常听音乐可以长寿？这个问题我总结了以下3点，
第一点，人很迷茫时，心情不好，焦虑，压郁，一个无聊，人就会消极，人长寿有三大秘决：一是背不脱，腹不受凉，二关节灵活，三就是经常要微笑，当听音乐的时候，整个人身体都处于一种放松状态，心情愉快，忘了一切烦脑，心态1积极，就会随时保持微笑状态，
笑一笑，十年少。
第二点，人在劳累时，坐下来，听听轻音乐，能使人跟着音乐节奏，进入大自然安静状态，释放压力。心矿神怡，然后重新获得力量。
第三点，人心情不好，情绪低落时，听一些劲爆，励志的音乐，能使人热血澎湃，激情勇动，
以后几点可以看出，常听音乐可以长寿是有一定道理，这是我的一些看法，可供大家参可，祝大家新年快乐！
彭洋825
经过研究和观察得知，这与使用大脑的方法不同有关。人的大脑可以分左右两个部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”，右脑有控制情绪、感情、美感意识等机能，科学家称之为“音乐脑”。由于音乐家比其他职业的人多使用“音乐脑”，使情绪和体内机能活跃，有益于健康，长寿的原因也就在这里。还有，音乐的不同的旋律、节奏、调性、速度，能使人听了分别起到镇静、兴奋、镇痛、降血压等保健作用。音乐通过人的听觉器官传入大脑后，对神经系统产生良好的刺激；对心脏、心血管系统，消化器官，肌肉紧张程度都有着良好的调节作用。欢快的音乐，可以加强人的消化系统的活动功能，促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。另外，音乐作为外界一定频率的机械振动（声波的振动），作用于人体后，有使人体产生有益的共振的作用。这种共振能使人精力充沛，情绪饱满。关于音乐能使人长寿的原因，虽然到今天为止还有待于进一步研究，但是，音乐能使人长寿这个事实，已被人们普遍认识到了。
三哥笛子葫芦丝教学
这是没有科学依据的。长寿有很多方面的因素，大多时候是和人生活的环境，身体状况，和心情等。如果，喜欢听音乐，觉得听音乐可以让自己保持愉悦的朋友，那么，建议你可以多听听音乐，但是，听的时候也要有良好的习惯。这是我给你的建议：1.不要经常带耳机听。2.不要把音乐声音放的太大。3.听比较优雅，健康的轻音乐。
面对现代高节奏的紧张生活，用音乐来缓解压力已经成了一种风靡世界的保健、治疗方法。通过欣赏音乐来放松情绪并不是简单地听听音乐、唱唱歌、玩玩乐器，因为如何利用音乐来缓解压力是一门专门的科学。音乐的旋律、节奏和音色通过大脑感应可引发情绪反应，并进一步影响生理状态，若懂得如何控制反应过程，便能利用音乐来有效松弛神经。
由于个性和背景的不尽一样，人们对音乐的感受也会千差万别，由此一样的音乐对不一样的人可能会产生不一样的效果。打个比方，一般人认为，若心情悲伤，那么听听快乐的音乐就会心情好转，但事实上这样做只会使情绪变得更为抑郁。
正确的做法是：选择与当时的心情相“吻合”或“一致”的音乐，目的是促使其产生所谓的“知音现象”。而对付一般性的情绪紧张，欣赏节奏舒缓的“悲乐”比欣赏轻音乐也更为有效。音乐疗法一般30日为一疗程，每日2-3次，每次1小时左右。
听音乐时应尽量选择优雅静谧的环境，室内舒适美观，空气流通好，最好配有调节心理和养神情调的色彩和花香。音乐设备最好选用高保真音响播放正版CD音乐，并在距离音响设备两米远的正前方欣赏音乐，若利用随身听最好用封闭式耳机。
听音乐的时间最好在起床或就寝时，能用养生音乐作为背景音乐，也可在闭目养神中静屯、品味音乐。要注意把音量调到合适的分贝。在选择“催眠曲”时，要注意旋律的美感，最好选择音量、节奏、情绪渐缓的曲子。
“催眠曲”应在入睡之前播放，时间酌情而定，切忌戴着耳机入眠。音量以低于45分贝为宜。入睡之后最好让音乐持续一段时间，音乐结束后让音响自动停止。在享受这种轻松的保健方式的同时，一些事项不容忽视，在空腹的时候不要听进行曲，因为进行曲强烈的节奏会加重人的饥饿感，吃饭时不要听打击乐，否则会使心跳加快，情绪不安，从而影响食欲和消化。
此外，摇滚乐疯狂而富有刺激性，生气的时候不宜听
山城杰仔
根据科学家的调查统计，经常听音乐的人比不听音乐的人，平均寿命要长5至10年。美国加利福尼亚大学的医学博士最近统计了35名美国已故音乐指挥的年龄，发现他们平均寿命为73.4岁，比美国男子的平均寿命高5岁。苏联的只德加兰民间歌舞团，演员的平均年龄为90岁，建团发起人目前已经110多岁了。为什么音乐能使人长寿呢？经过研究和观察得知，这与使用大脑的方法不同有关。人的大脑可以分左右两个部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”，右脑有控制情绪、感情、美感意识等机能，科学家称之为“音乐脑”。由于音乐家比其他职业的人多使用“音乐脑”，使情绪和体内机能活跃，有益于健康，长寿的原因也就在这里。还有，音乐的不同的旋律、节奏、调性、速度，能使人听了分别起到镇静、兴奋、镇痛、降血压等保健作用。音乐通过人的听觉器官传入大脑后，对神经系统产生良好的刺激；对心脏、心血管系统，消化器官，肌肉紧张程度都有着良好的调节作用。欢快的音乐，可以加强人的消化系统的活动功能，促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。另外，音乐作为外界一定频率的机械振动（声波的振动），作用于人体后，有使人体产生有益的共振的作用。这种共振能使人精力充沛，情绪饱满。关于音乐能使人长寿的原因，虽然到今天为止还有待于进一步研究，但是，音乐能使人长寿这个事实，已被人们普遍认识到了。
音乐剪辑版
朋友，这个问题就由我来回答吧！
心理学角度
从心理学角度看，人类从外部获得的信息中，83%来自视觉，11%来自听觉，3.5%来自嗅觉，1.5%来自触觉，1%来自味觉。听舒缓放松的音乐，它对心情和神经有放松作用，对健康也有很大的帮助，其中一些经典音乐都会作为音乐疗法在治疗抑郁症中使用。
音乐为什么可以长寿？我总结了以下三点
第一：当人们有烦恼时，心情自然不好，焦虑和沮丧伴随着身心同样会变得消极。人长寿有个秘诀那就是经常微笑。此时，建议听下活波的音乐，这个时候，整个身体都处于放松的状态，快乐的状态可以让你忘记所有的烦恼，你就会一直保持微笑，俗话说得好：笑一笑，十年少。
第二：人在很疲惫的时候，可以坐下来听轻音乐，会让人不自觉得跟着音乐节奏，进入大自然的静谧状态，释放压力。让精神得到释放，然后再获得力量。
第三：当人们心情不好、情绪低落时，听一些充满活力和鼓舞人心的音乐，可以使人充满热情和勇气。
减少听悲伤的音乐
但并非所有的音乐都对健康有益的。最好少听那些悲伤的音乐，比如《黑色星期五》什么的，据说国外不少人听了这首歌曲后，都自杀了。
如果你想听歌，建议你听能够让你感到愉悦的歌曲。例如：《茉莉花》、《好日子》等等，愉悦的音乐它能刺激人体细胞的振动频率，提升新陈代谢。
所以，一定要听优美的音乐！
好了，希望我的回答能够让你满意，也希望你可以在音乐中得到快乐，让身心健康。
