健康洽談
肝臟，是人體最大的消化腺，也是很重要的解毒器官。
它就像一個“化工廠”，分解、合成、代謝身體需要的各種營養，達到解毒作用。
所以，一旦肝臟出現問題，身體的消化吸收功能就會下降，代謝便會出現異常。
肝臟不好的人，上廁所會有的3個表現！
表現一、大便顏色深，發黑
但是如果你飲食比較正常，卻發現出現了大便顏色非常深，發黑，且有血液與大便混合，就要引起重視了。
這有可能是肝臟異常，引起了消化道出血，導致出現這種黑色的血便。所以建議及時的進行檢查。
表現二、尿液呈茶色
但是如果你這些都正常，尿液還是黃的厲害，甚至如茶色，就要注意了。
這是由於肝臟患者的膽汁不能通過腸道循環系統排出體外，而是通過尿液排出體外，從而就會導致肝臟患者的尿液顏色加深。
表現三、不定期腹瀉
但其實當肝臟異常的時候，也會出現腹瀉的症狀，尤其是在吃飯後不到兩個小時，就會有明顯的腸胃不舒服，會產生腹瀉。
並且大部分人還是便秘和腹瀉交替進行，這和肝臟分泌的膽汁有一定的關係，在臨床上，又被稱作“肝源性腹瀉”，是肝不好的表現之一。
表現四、小便異味重
但如果肝臟出現了異常，小便的異味就會尤其中嚴重，這是因為肝臟異常，解毒能力下降。
此時釋放到血液中的膽紅素量增多。因此，患者排出的尿液顏色加深，伴隨著嚴重的尿騷味出現，就需要提高警惕了。
4個習慣，加速肝臟“受傷”，儘量少做！
1、飲酒無度
酒精，是導致疾病和過早死亡的主要風險因素之一。
一年內，即使每天僅飲用一杯酒，也會使罹患23種與酒精相關疾病的風險增加0.5%！
而喝酒，最傷的就是肝臟，酒精攝入體內產生乙醛，乙醛對肝細胞有毒性作用，可以加速肝細胞死亡，影響肝細胞的自我修復。
2、脾氣不控
中醫認為，肝主謀慮，主疏瀉。
如果一個人的心裡總是不痛快，或是動怒，發脾氣，而不去自控，就會讓肝氣橫逆，肝火旺盛。
這些都會傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態，導致肝病的發生。
3、飲食過“重”
這裡的“重”，指的是重口味，即高油、高鹽的飲食。
高油的食物，通常熱量較高，會導致肝臟內脂肪含量增加，進一步加重脂肪肝的發生；
另外，肝病患者在食鹽方面也應該嚴格控制用量，尤其是腹水患者，如果吃過多口味重、刺激性食物，很容易引起消化道出血。
4、睡眠不足
肝藏血，人臥則血歸於肝。
經常熬夜的人，既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。
而對本身就有肝臟疾病的人來講，已受損的肝細胞將難以修復，並有加劇惡化，甚至引發肝癌的可能。
養護肝臟健康， 記住三個一！
一、一套養肝飲食
1、多吃綠色食物
也就是說，日常多吃綠色的食物，有利於肝氣的循環和代謝，促進肝臟排毒，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。
例如：西蘭花、菠菜、茼蒿、青蘋果、油菜等。
2、多喝養肝茶
婆婆丁苦苣茶
婆婆丁，歸肝、胃、腎經，具有保肝、護肝的功效。
它的根作用影響最大的，就是保肝，清肝毒，預防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
苦苣根，是一種藥食兩用的中藥，苦苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
苦苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分，對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
3、多優質蛋白
這是因為，優質的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
二、一系列養肝動作
1、浴手
通過浴手動作，不僅可以調節全身氣血運行，還可以改善手部血液循環，從而減輕手部的局部症狀。
做法：心靜神凝，意守丹田，兩手合掌由慢到快搓熱；一般做3-5分鐘即可。
2、敲肝膽經
做法：從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝；轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。
3、按穴位
肝俞，名意指肝臟的水溼風氣由此外輸膀胱經。
位置：背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
常按此穴，有疏肝利膽，理氣明目等功效。
三、一份養肝心情
日常生活中，要保持良好的心態，即使生氣也不要超過3分鐘，儘量保持好心情，做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順暢。
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我是大磚家
很多人早上起來第一件事情就是急急忙忙的上廁所，甚至有時候叫醒你的就是濃濃的便意。不過早上很多人都是迷迷糊糊的，因此很少人會仔細去觀察自己第一次上廁所到底是怎樣的一個情況。早上第一次上廁所其實很重要，可以通過上廁所的情形瞭解自己身體的健康。
晨起第一次上廁所，有這3個表現的人，8成是肝不好，及時查肝功！
1、尿液顏色如濃茶色
大家都知道正常的尿液的顏色呈淡黃色，早上起床因為經過一晚的休息，沒有喝水或者有大量出汗，尿液的顏色會比淡黃色略微深一點，這都是正常的，但是如果尿液顏色長期像深濃茶湯的顏色，那麼就不是好的現象了，多數是肝病引起的，因肝內外的膽道一旦被炎症、腫瘤、結石堵塞，肝臟受損，肝炎都會使得尿液顏色如濃茶色。
2、大便顏色深，發黑
如果晚餐沒有吃含鐵量高的食物，或者是深色的食物，而在第二天早上上廁所出現大便發黑的現象，那麼需要你留個心眼，並且這種情況不是偶爾的一次，而是持續了一段時間尤其要注意，這有可能是。肝臟發生病變，引起了消化道出血，而出現這種黑色的血便，及時去檢查一下肝功。
3、尿很臭
正常的尿液味道不是很大的，因為裡面含氮物質多因此是一種含有輕微氨氣味的液體，我們早上把積累了一個晚上的尿液排出體外，在排尿時難免會聞到尿液的氣味。如果排出的尿液比較刺鼻，有較強的氨味，或者是食物發黴的酸“臭味”，並且自己又沒吃較多的辣椒、蒜和帶有特殊氣味的藥物的情況下，要注意肝臟的病變，可能是肝臟氣機紊亂，體內毒素累積太多所致。
肝臟出了問題，要及時去查肝功，是通過各種生化試驗方法檢測與肝臟功能代謝有關的各項指標、來了解肝臟功能的基本狀況：肝臟有無疾病，肝臟損害程度以及查明肝病原因。日常生活我們要多注意肝臟的養護，因為肝臟的代償能力很強，如果平時不注意養護的話，等你發現嚴重不適再來調養，可能就來不及了。
養肝護肝，這兩物是“養肝寶”，多補充不會錯
硒麥芽
硒麥芽中微量元硒，可以清除自由基，修復肝損傷，恢復肝功能，恢復新陳代謝功能，提升人體免疫功能，疏通阻塞的膽道，可以正常代謝排洩鹼性磷酸酶。微量元素硒還可以抵抗病毒性肝炎，抑制纖維化，防止肝細胞癌變。
五味子
五味子含木脂素跟五味子醇，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。養護肝臟，使肝臟恢復正常功能。
硒麥芽、五味子搭配的五味麥芽片，能增強機體免疫功能，提高自身抗病能力，保護肝臟，促進肝功能恢復；肝臟不好應多補充新 稀 寶 五 味麥 芽片 才能提升免疫力，修復肝損傷，養肝護肝。
養肝日常
我們外科醫生評估患者肝臟好壞，需要從各方面考慮：1）肝功能；2）肝臟結構；3）是否攜帶有可能損害肝臟的病毒；4）是否有寄生蟲感染。
如果一個人肝功能正常，B超檢查肝臟結構、密度、大小無異常，傳染病檢查無甲肝、乙肝、丙肝等，大便常規未見蟲卵，則說明這個人肝臟良好。反之，則有不然。
肝臟不好的患者，主要考慮幾種疾病引起的反應，包括肝炎、肝硬化、肝癌等。
比如急性期肝炎的患者，除了右上腹肝區疼痛外，拉尿時會表現為尿色深黃，甚至呈濃茶樣的顏色。這是因為肝臟代謝膽色素異常引起。
比如肝硬化失代償期患者，可有消化不良和腹瀉表現，上廁所時會有反覆解爛便、腹脹等表現，這與肝功能不全，血液中低蛋白，血漿滲透壓降低引發胃腸道水腫有關；同時還合併尿色黃。
當肝硬化到一定程度後，流經肝臟的血液會因為硬化的肝臟而改道，以至於食管靜脈擴張，吃硬質東西后容易引發食管靜脈破裂出血、胃底靜脈破裂出血等，如果出血量不大，不會有噁心嘔吐反應，但上消化道出血後，可出現反覆解黑便、柏油樣便現象。
總結：
無論是肝炎還是肝硬化引起的尿黃，並不能通過多喝水緩解，如果發現長期尿液黃，甚至呈棕褐色，或者大便顏色、性狀異常，建議及早到醫院就診。
即使不是肝臟的問題，提前知道胃腸道疾病並及時治療，那也是好事。
★若本回答有幫助，請點贊支持！胃腸肝膽外科曾醫生
大家好，我是一名內科醫生，肝臟可以說是我們人體非常重要的器官之一，如果“它”出問題了，就會釋放出重要的信號，上廁所會有3個表現，具體指的又是什麼呢？請大家跟著我繼續往下看！
表現1:大便變黑請注意
- 我上面所指的大便變黑其實指的就是“黑便”，如柏油一般的顏色，正常情況下大便都是黃、軟、成形的，它變黑即提示可能存在“消化道出血”的情況。
- 消化道出血和肝臟關聯最多的就要數“肝硬化”的常見併發症--食管胃底靜脈曲張出血了，當然了，這中間的生理機制講起來比較複雜，大家記住， 由於肝硬化這個疾病容易導致食管胃底靜脈曲張，在這種狀態下，如果突然進食了粗糙、硬質的食物，這個食物進到我們的胃裡面就會劃傷此時正高壓、曲張的靜脈，然後就引起出血。
- 這種類型如果進行細緻的劃分，它屬於上消化道出血，而上消化道出血最常見的症狀就是嘔血、黑便，當胃內出血達到250ml以上時，就會嘔血，如果量不多，血液經過我們的消化道進行分解、吸收等工序後排出來就是我文中所描述的柏油樣便，如果在上廁所時發現這種情況，一定要注意！
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表現2:反覆的拉肚子
- 說拉肚子可能比較通俗，專業點講法叫做“腹瀉”，當然引起腹瀉原因也是非常多的，例如食用了不潔食物、菌群失調、胃腸炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等都會引起，而和肝臟關聯最大的就是“肝源性腹瀉”。
- 肝源性腹瀉指的是各種類型的肝臟病變引起的“慢性腹瀉”，需在排除其它腸道疾病以及感染的情況下，按照常規治療腹瀉的方法無效的腹瀉。正是因為這個疾病是一個慢性的病程，很多人可能還以為只是吃壞肚子了未重視，所以非常容易被忽視和延誤。
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引起這樣反覆腹瀉的原因就是:
①肝硬化導致低蛋白血癥，如果是我的老粉絲應該清楚，我曾經重點寫過一篇肝臟的問答，其中就描述了肝臟有合成蛋白的功能，肝硬化後肝臟功能異常，蛋白降低，容易引起水腫，這水腫可不僅僅表現在體表，內臟也會引起水腫，使得腸道粘膜瘀血，水腫甚至因為缺血缺氧引起糜爛、潰瘍，整個腸道的消化、吸收功能紊亂，綜合以上因素一起，就引起了腹瀉的發生。
②腸道菌群失調，其實我們的腸道是有很多細菌，不同性質、不同種類，正常情況下它們相互制約，保持著動態的平衡，在病態情況下，菌群失調又會引起腸道細胞的破壞，消化酶的作用就很容易受到細菌分泌的毒素所影響，從而引起消化酶分泌開始減少，吸收能力開始降低，分泌功能開始紊亂，進而引起腹瀉的發生。
③消化不良，我以前科普過，肝臟還有一個功能，就是分泌膽汁，而膽汁就是促進食物消化吸收的重要物質，這時候肝病的病人膽固醇轉化為膽汁酸的能力下降，以及膽道微循環發生障礙，引起腸道的膽汁減少，腸道乳化脂肪、促進脂肪吸收的能力就下降，進而引起腹瀉的發生。
④合併肝病的患者往往伴隨植物神經功能紊亂 ，造成腸道的蠕動速度加快，引起排便頻率和排便量的增加。
- 主要表現就是反覆腹瀉，裡急後重，糞質稀薄或者水樣，次數在3-20次不等，糞量一般＞200g以上，沒有什麼時間規律可言，注意了，很多人就是因為這個腹瀉的症狀如醫院看病的，也就是首診原因，最後一查，發現是肝臟出了問題，所以上廁所如果有情況，一定要注意。
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表現3:近日上廁所發現尿量開始減少
- 如果我說病人出現少尿或者無尿，很多人應該能才出來很可能就是腎臟出現問題，不錯，我這裡要說的就是由於肝臟原因引起的腎功能衰竭，臨床上有個診斷叫做“肝腎綜合徵”。
- 這個疾病是因為肝硬化病人隨著腹水的增加，全身的循環血容量不足，供應腎臟的血管開始收縮，腎小球濾過率下降，肌酐開始上升，水鈉排洩障礙，這時候問題在身體上的表現就出來了，那就是“尿量減少”，可能是少尿狀態，也可能是無尿狀態，所以上廁所如果發現這種情況一定要引起注意。
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表現4:大便顏色變白同時小便顏色變深
- 正常情況下我們大便顏色是黃色的成形軟便，小便顏色為淡黃色透明狀，如果上廁所發現大便呈陶土白色，我就要考慮是不是“梗阻性黃疸”了。
- 梗阻性黃疸主要是因為肝內膽管、肝總管、膽總管、膽囊管梗阻，引起膽汁排流不暢，導致糞膽原無法經過腸道排出，通過糞便排出體外，同時出現糞膽原轉變成肝腸循環進入尿液，隨著尿液排出，所以，一般大便白色同時會合並有尿呈深黃色、醬油樣顏色的症狀，我描述的這幾個表現就是這個疾病最典型的症狀。所以上廁所如果發現這種情況一定要引起注意。
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總結:
本人由於才疏學淺，根據網友的提問，暫時只想到了以上幾點和肝臟疾病有關的原因，如果出現這些異常情況，大家一定不要忽視了，想著過兩天看看，即使沒有不舒服，也一定要及時就診，後續如果有內容補充，將持續更新。
參考文獻:
1、崔瑞冰，閻明，等.肝腎綜合徵的病理生理學及診療進展，中華肝臟病雜誌（J），2017，25（4）:246-248.
2、鮑素霞.肝源性腹瀉62例診治分析（D）.鄭州大學，2014.
3、馬維娟，許建明，胡靜，等.肝硬化患者腸道粘膜通透性及其與Child-Pugh分級相關性的研究（J）.中華疾病控制雜誌，2005，19（4）411-414.
張壘醫生
研究顯示，我國已經有超過1.2億的患者，正在遭受著肝病的折磨。
生活中，熬夜，睡前玩手機，經常暴飲暴食，愛喝酒，好抽菸都損傷肝臟健康。
肝臟是“啞巴器官”，一般不到不可挽回的地步，很難被人們察覺。
1、尿色異常
正常人的尿液是淡黃色的，清晰透明的液體，如果早上起來，自己第一次的尿液看上去是呈咖啡色的，就要考慮為肝膽疾病了。
如果自己尿液長期黃得像濃茶一般，就要警惕是否自己的肝臟出現了問題。
2、大便發黑
一般來說，大便發黑很可能是吃了血製品，或者鐵含量高的食物，但排出以上兩種情況，就要警惕是肝臟病變了。
一些肝硬化患者，就會出現大便發黑的情況，這主要是由於上消化道出血所以，因為患者食管和胃裡的靜脈會曲張，除此之外，患者胃裡的粘膜會出現一些糜爛的現象，就會導致大便發黑。
3、出現腹瀉
很多人會把腹瀉當成腸胃問題，其實經常腹瀉也可能是肝出了毛病，因為肝也是消化系統中十分重要的器髒，肝不好的人很容易出現大便不成形的現象，通常在吃飯後的一到兩個小時裡，會有明顯的腸胃不舒服，肚子還會發出微微的響聲。
肝不好的人，三樣食物要少吃：
1、燒烤食物
研究表明：燒烤這類食物會嚴重損傷肝臟。
因為食物在高溫下進行燒烤，分解的脂肪，會滴在炭上面，再和肉裡的蛋白相結合，就會產生一種很強的有害物質，這種物質吃多了，不但傷肝，還會致癌。
所以，燒烤雖然美味，切不可長期食用，要適當的減少次數。
2、黴變食物
發黴變質的食物，不可再吃，因為裡面含有可導致肝癌的黃麴黴素，這一類物質毒性要比砒霜強68倍以上，常存在發黴的大米、小米、高粱、蘋果等食物中。
其中，“黃麴黴毒素”只要6毫升，就可以讓人死亡，所以平時該扔則扔，減少讓自己生病的機會。
3、少吃高糖食物
高糖的甜食，吃後，雖然，會讓人心情愉悅，但是，肝臟不好的人，要少吃。
因為，攝入過多的高糖食物，易轉化為脂肪，儲存在肝臟，誘發脂肪肝，而肝臟不好的人，代謝也相對會下降，所以，攝入太多的糖分，不利於肝臟健康，甚至誘發嚴重的脂肪肝。
因此，肝不好的人，少儘量少吃高糖食物，如巧克力、糕點、糖果等。
日常養肝“四步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：減負擔
1、少熬夜
熬夜就是熬肝血，夜臥血歸肝，不論是養肝血，還是肝臟的自我恢復，都需要充足的休息。
因此，生活中，要注意少熬夜，保證充足的休息，晚上十一點前要進入睡眠狀態。
2、少生氣
氣大傷肝，經常生氣，會給肝臟“添堵”，不利於肝氣抒發，損害肝臟健康。
所以，儘量少生氣，保持愉悅的心情，不僅有利肝臟健康，對人體健康，也十分重要。
第二步：排肝毒
泡一杯，婆婆丁山刺玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用婆婆丁，山刺玫，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
婆婆丁和刺玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
婆婆丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，婆婆丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
山刺玫，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
第三步：降肝火
太沖+陽陵泉，組合降火，效果加倍
太沖，被稱為人體的“消氣穴”，經常按揉，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可以起到去肝火的作用。
位置：位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘，按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜；左右交換按揉，反覆2～3次。
按摩太沖穴的同時，搭配按揉陽陵泉穴，降肝火，效果更佳。
位置：小腿外側，膝蓋斜下方，腓骨頭前下方凹陷處。
按摩：兩手拇指，分別按置於兩側陽陵泉穴，按揉即可，以有痠麻感為好。
第四步：補肝血煮一碗，黑芝麻粥，補肝血
黑芝麻，是生活中，常見的食材，經常吃一點，有助於補肝血。
黑芝麻，可滋養肝腎、養血潤燥，是補肝腎，益精血的食物。
日常用黑芝麻煮粥吃，不錯的選擇。
黑芝麻含脂肪很多，且不易消化，每天食用10-15g即可。
營養師老楊
大家都知道肝臟在人體當中是非常重要的器官，肝臟位於我們身體的右上腹，肝臟在身體當中充當著大將軍，人體的各個器官都在肝臟的帶領之下正常的進行運轉。很多人並不知道如何判斷肝臟的健康，其實肝臟好不好，在我們上廁所的時候能夠體現出來，如果在上廁所的時候有以下這三個現象，說明肝臟出現了問題。
肝臟不好的人，上廁所會有3個表現，或許你還不知道，不妨一看
大便發黑
身體的肝臟起著氧化和儲存以及合成分解的作用，肝臟是人體最大的消化腺，起到新陳代謝的作用，肝臟不好出現肝功能衰竭，身體的胃腸道肌張力會減退，膽汁分泌會越來越少，從而出現厭食，特別討厭吃油膩的食物，胃腸吸收功能減退，腸道內的淤血，血紅蛋白與硫化物會產生一定的反應，然後排出的大便就會變成黑色。
腹瀉
很多人認為父親和胃腸道有關係，其實腹瀉和肝臟有關係，肝不好很可能導致拉肚子，肝不好蛋白就不能因此而合成蛋白質消化酶的主要成分，消化酶不足，消化功能會出現問題，從而產生腹瀉。如果肝炎也比較嚴重，腸粘膜就會糜爛，腸道吸收出現問題，腸道梗阻，但只或許會分泌一場，但只屬於一種消化液幫助消化和吸收身體脂肪，但只出現異常之後，身體內的脂肪沒有辦法進行分解和吸收，如果吃油膩或者是肉類食物常常會引起腹瀉。
尿液異常
膽紅素主要是由肝臟進行代謝的，如果肝臟出現一張膽紅素不能正常的進行代謝，就會進入身體的血液，儘量排出身體外尿色自然會加深顏色，如果越深感情就會越來越嚴重，所以當排尿的時候發現尿液呈紅色，或者是尿液當中以及判決應當警惕肝臟出現了問題。
所以在日常生活中我們就應該注意保護肝臟，肝臟不好的人可以多吃高蛋白的食物，只有攝入足夠的蛋白才能降低腎臟器官的衰竭，在日常生活中注意飲食，加上熬夜的壞習慣，這樣才能夠更好的調節肝臟的器官，肝臟也會變得越來越健康。
女王朱瓊
肝臟不好的人上廁所可能會有3個表現：腸道動力不足，排便時間延長；消化能力較差，大便性狀改變；糞便質量欠佳，肛門擦拭不淨。
肝臟功能不好，會影響胃腸道的功能。肝臟和胃腸道在人體都屬於消化系統，其功能之間在正常和病理情況下都是息息相關的。因此，發生肝病的時候，往往首先表現出的是消化道症狀。
消化道的血液要通過門靜脈進入肝臟，經過肝臟的解毒處理。在發生肝硬化的情況下，門靜脈的壓力可能會升高，導致胃腸道充血和淤血，腸道的蠕動減慢，不但會影響營養的吸收，同時也會導致一些毒素的積蓄，進而又會影響肝功能。
在胃腸道動力不足的情況下，有些肝不好的人會出現便秘的情況，使排便時間延長，這對於由門靜脈的高壓導致腸繫膜下靜脈迴流受阻的人來說，由於側支循環的建立，會導致痔靜脈擴張。便秘可使痔靜脈擴張加重，從而有可能導致便血。所以，肝硬化的患者一定要保持大便通暢。
肝臟不好的人，膽汁的分泌和排洩功能也可能發生障礙，而膽汁在排入腸道以後，本身是能夠幫助脂肪消化的。當脂肪消化受到影響，有些患者就有可能出現脂肪瀉，導致大便變稀、不成形、次數增多。
由於胃腸道消化、吸收等功能紊亂，最終可能會打破腸道內菌群的平衡狀態，出現腸道菌群紊亂。腸道菌群紊亂一方面導致大便偏稀，另外一個方面，過多的某些細菌在腸道繁殖，會分解腸道內容物，使大便的性狀發生改變。這就是為什麼肝臟不好的人，常常會出現粘液樣大便，還有擦拭不乾淨的現象。
不過，這個問題限定三個表現，有點先入為主了。其實，這三個方面是相輔相成的、相互影響的。腸道功能紊亂的表現是多樣的，有時候以便秘為主，有時候以腹瀉為主，有時候是便利和腹瀉交替出現。有一些患者還會出現腹脹腹脹、腹痛、大便排氣過多等表現。
總之，肝臟不好的人，每天要多關注一下大便的情況，可以據此調節自己的飲食。同時，可也可以觀察到肝臟疾病有沒有在進一步惡化。
在飲食方面，要注意多樣化，吃容易消化的食物，注意蔬菜和水果的補充，養成良好的排便習慣。也要注意心態的調整。由於胃腸道功能，更多的是受植物神經的調節，心態的調整有助於胃腸植物神經功能紊亂的恢復。
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今日導讀：肝臟不好的人，上廁所會有的3個表現你知道嗎？
肝臟是我們人體非常重要的器官，它不僅主導著人體蛋白質、脂肪、糖類等物質的代謝，而且還主導著身體裡那些有毒有害物質的解毒作用。如果肝臟不好，受到損害，那麼就會影響肝臟的正常功能，從而出現一系列的問題。
這些問題也會通過身體的一些異常來體現出來，例如我們只需要通過簡簡單單的上廁所，就可以從異常中發現肝臟出現問題。
當出現下面這3個表現，就要引起重視。
1、出現茶色的尿液
早上起床第一次排的尿液顏色都會比較深，這是因為尿液經過一晚的濃縮後，裡面含有的代謝廢物比較多，所以尿液顏色較黃，這很有可能是飲水不足或者出現上火表現引起的，只要及時降火，補充水分即可改善。
但是當早上排尿出現瞭如濃茶色的尿液，尿液顏色異常明顯，這可能是由於肝臟受到損傷，不能將死亡紅細胞中的膽紅素分解，從而使過多的膽紅素進入尿液中，這就使排出的尿液顏色呈現濃茶色。
2、腹瀉或者大便不成型容易粘馬桶
一般情況下，正常人的糞便成型的，像香蕉一樣，也不會出現腹瀉的現象。但是如果肝臟出現問題，那麼就會影響到消化功能。
可能許多人會問，消化功能不是胃根小腸的作用嗎？怎麼又關肝臟的事情呢？這是因為其實肝臟是消化系統的一部分，特別是脂肪、膽固醇等物質的消化和吸收，需要肝臟促進膽汁分泌才能消化。
如果肝臟出現了問題，那麼膽汁的分泌就會受到影響，脂肪不能完成消化，從而導致這些物質出現在大便中，這樣就容易出現腹瀉或者大便不成形並且粘馬桶的情況。
3、排出陶土樣糞便
正常情況下，人排出的糞便顏色大部分都是黃褐色的，這主要是因為血液中的膽紅素會通過糞便排洩。如果在沒有其他飲食影響的條件下，在早上排便時出現了陶土樣的糞便，就需要警惕起來。
陶土樣糞便一般與肝臟功能異常有關，特別是肝臟發生梗阻性黃疸時，導致膽總管排出膽汁不暢而引起膽汁沒有辦法進入腸道，進一步入血，導致大便的顏色沒有膽紅素，從而出現白色陶土樣大便。
題後話
總之，當我們早上起床上廁所時，除了可以通過大小便出現的這3種異常之外，我們還可以留意以下臉色、眼睛虹膜等處有沒有出現黃染的情況。如果發現了這些異常，就應該及時到醫院進行檢查，看是否肝臟出現問題，及時診斷，及時治療。
左撇子說醫
肝臟是人體的重要組成部分，跟我們眼睛還有血液的聯繫是非常密切的，如果肝臟不健康了你的身體就會有很多反應的，你是否知道你的肝臟是不是健康，不知道就跟我一起通過肝臟不好的症狀來檢測一下自己肝臟的健康情況吧!
肝臟不好，上廁所會有哪些症狀？
臨床表明，多種疾病都可以引發大便發黑，但大多數情況下，和胃腸道消化系統有著密切關係。
另外，出現黑便，也可能是肝臟有問題，導致消化道出血所致。
這類患者的食管和胃裡的靜脈會曲張，胃裡的粘膜也會有一些糜爛，就會導致大便發黑。
如果上廁所時，大便發黑，且日常伴有渾身無力、臉色發黃、失眠多夢等現象，就要注意肝臟是否發生了病變！
肝臟不好是由哪些原因造成的
肝功能不好，很有可能是因為飲食不節，或者是因為生活作息紊亂，經常使用藥物，經常飲酒抽菸，經常吃煎炸食物或者油膩肥厚的食物，熬夜等原因導致的，希望大家一定要多注意自己的身體。
一系列養肝動作
結語：關於肝臟我們就說這麼多，大家一定要注意保護好自己的身體，做好如何預防肝臟的異常，畢竟身體是革命的本錢。
★若本回答有幫助，請點贊支持！肛腸科林醫生
都知道肝臟重要，但有多重要呢？肝大部分位於右上腹，小部分位於左上腹，中醫把肝稱之為人體器官中的“將軍”，人體的各個器官在它的帶領下有條不紊的進行運轉。眼睛乾燥治肝，長期失眠治肝，發怒後吐血治肝，霍亂轉筋治肝，精神抑鬱治肝等等等很多器官出現問題都要治肝。它是人體內最大的器官，肝臟不好的人，上廁所時會有3個表現。
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肝臟起著氧化，儲存，分解，合成的作用，肝就是人體最大的消化腺，新陳代謝的器官。肝不好，特別肝功能衰竭，會引起胃腸道肌張力減退，膽汁分泌減少，從而厭食，更討厭油膩的食物。胃腸吸收功能減退，腸道內於血，血紅蛋白與硫化物產生化學反應，變成硫化亞鐵，排出大便後就是黑色的。
2.腹瀉
腹瀉可能與胃腸道無關，肝不好也可能拉肚子。肝不好，蛋白就不會合成，蛋白是消化酶的主要成分，那自然消化酶也不足，消化酶不足，消化功能出問題，從而產生了腹瀉。肝炎嚴重時，腸粘膜會糜爛，腸道吸收出現問題，腸道梗阻，膽汁也會分泌異常，膽汁是一種消化液，幫助消化和吸收脂肪的。膽汁出現異常後，體內脂肪無法分解吸收，進食肉類或油膩的就會腹瀉。肝功能下降也可能導致免疫力下降，腸道容易感染病毒後會腹瀉。為了減少腹瀉的頻率，對高鹽，高糖，高脂肪的食物一定要加以控制。
3.尿色異常
人體紅細胞的壽命是120天，120天之後會壞死，放出紅蛋白，經過分解代謝成黃色物質叫膽紅素。膽紅素平時由肝代謝，肝出現異常，膽紅素不能正常代謝，就會進入血液，經尿排除體外，尿色自然加深。尿色越深，肝炎越嚴重。
日常生活中注意保肝護肝，肝臟不好的人多吃魚肉，豆類，脫脂奶等高蛋白食物，研究發現，攝入足夠的蛋白，可以降低多種臟器的衰竭。少吃蝦條，薯片等油炸食品，多喝水少喝酒，肝功能不好食慾不佳，建議少食多餐，既能減少不適，又能保證攝入充足的營養。海帶和紫菜能夠幫助肝臟解毒，藍莓草莓能夠保護肝臟免受自由基和氧化的攻擊，平時不防吃一些。
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