黑夜說吧
這個之前不是說過了，因為他失戀了！沒有女朋友了，終於可以活成自己的樣子了
很難吃01
我曾經在一家國營企業上班，可能家裡人一直做著生意，沒有兄弟姐妹也沒為生活發過愁，從小我對著裝氣質這塊也沒在乎過，基本拿到什麼衣服穿什麼。自從我認識了我的前妻，她是一個很熱愛打扮很時尚的農村女孩子，跟他在一起我負責掏錢，她負責享受的那種，直到我們結婚過後家裡出現了變故，沒錢了而且還欠了一屁股債，我們就結束了我們半年的婚姻（沒領證）。過後的一個月我很頹廢很消沉很傷心很難過。又過了很長時間自己突然也想通了，可能這就是命吧！！！
辭去原來的工作，跟家裡人做起了生意，開始謀生計，每天早上4點就要起床，無聊的時候下午健身，晚上也開始了節食。後來就慢慢的開始健身，塑形，整理自己原本很糟糕的邋遢形象，那時候我就一個念想，我要買輛奔馳堵在她們家的門口，你要砸就砸吧，我不要了，我要讓你一家子都後悔。
這期間沒有跟任何一個朋友同事聯繫過～是不敢，害怕他們問我過的怎麼樣？什麼時候生孩子？害怕他們的關心，也害怕他們知道我的事如果對我嘲笑怎麼辦～
我用了大半年的時間開始調整自己，後來人也開始有錢了，開始自信了，體重也降了30斤，衣服鞋子也比以前的靚（原來都是保守色），走路也抬頭挺胸，偶爾碰到鏡子還照照，早上習慣了早起，人也精神了許多。
我想說的是，人生沒有過不去的坎，如果被擊倒了最對不起的是自己的父母。我傷心的時候父母比我還傷心。對前期最大的報復就是我又重新活過來了，我活的比以前還要好
StAr男
為了什麼，那就不知道了，有人說那是出軌了，不是人出軌了，是心出軌了，說難聽的就是犯花痴了，我有一兄弟，去年認識一姑娘，因為我們經常出來劈酒，估計是喜歡上人家了，對自己的形象要求高了，喜歡打扮了！！我笑他這是老牛吃嫩草[大笑][大笑][大笑]因為大家都比較開朗，能鬧，某一天小丫頭說大叔，你不是我的菜！！當時笑的我差點被酒噎死！！都懂的，我們是大叔級別的，鬧鬧開心就行！！！
說正經的，當到了我們這歲數，開始懂的養生（一般都是裝下樣子，菸酒還是不能停的）的話，說實在都是年輕時喝多了！！身體還是有少少毛病的，作為家中頂粱柱，不能倒下，但是作為十幾二十年的菸民，酒民！不讓碰比死更痛苦！！家中女人的關心謾罵，也是挺煩的，只不過對於這種責罵，不能吵的對不對，只能平時注意點，少喝少抽了，沒事晚上去散散步！早上去小跑一下，心情不爽時把兒子捉起來陪跑[耶][耶][耶]社交活動參加少了，自然要努力掙錢，至少有錢了就能去喝酒吹牛皮了是吧！總不能去聚會還要問女人要錢吧？？？年輕時一人吃飽，全家不餓！！有家庭後就算自己不吃，老婆孩子也要吃的是吧！所以說，為了喝酒不看女人臉色，為了在家裡能得瑟，必須要掙錢！！[呲牙][呲牙][呲牙]哪怕那天老婆罵你天天喝，喝死你算了，隨後你大手一揮，拿出一千幾百塊，老爺們在喝酒，你這娘們在嚷什麼，拿去，想買什麼就買什麼去！！！[酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽][酷拽]
月神阿爾忒彌斯
現在的我除了早睡之外，其他都在計劃裡。
我94年的，陝西安康人，16年本科畢業，去年年底西安買的房（不喜勿噴），首付35萬，借了25萬，月供4600。有一個談了兩年了但是目前結不了婚的女朋友，因為她家裡不同意，她媽覺得我年齡比她小，還有就是我屬狗，她屬雞，八字不合，還有就是先天我沒法改變的遺傳問題，狐臭，她覺得有狐臭她家人會被人看不起。我再總結一點，三觀不合，她得女生的青春就那幾年，應該享受生活。我的觀點是，天道酬勤，畢竟出來混，總是要還的。
再說個搞笑的，我買了房，她連買在哪都不知道，當時湊首付問她借，對，是借，還不是讓她出，人家說沒錢，無奈，我問老闆借了5萬。
現在的我只想好好提升我自己，跟她在一起什麼都拖著（她有拖延症），有時候我都討厭那樣的自己。可能大多數人覺得結了婚了才會有這種想法或者習慣，但是當男人在一個女人身上看不到希望了，或者說沒有寄託，沒有安全感，就會轉移，就會換一種方式去彌補心裡的那一段空缺，方法就是提升自己。
花花公子12135
上有老下有小的日子！男人感覺到了責任！每個月的房貸！家裡生活的柴米油鹽，哎！就像我！正值壯年。身邊戰友走了(去世)好幾個了。感悟人生的無奈。深知生活的壓力。自己病了也挺。害怕生病。怕丟工作。
不說了！彎腰前行！這傷口！只休息了一天，就上班了！！！！
平民百姓一家人
生病了想活著唄，以前陪客戶，喝酒，為了多賺錢命都不要了。以前朋友和我說錢和健康我選擇什麼，我說廢話，當然是錢，拿錢能買健康，健康能換錢嗎？
當暈倒在路上送去醫院時，發現原來健康真的很重要，我媽接到電話，都尿在身上。我父親前幾年走了，我有什麼事，我家就毀了。生我者父母，我現在就想照顧好我媽媽。我現在工作也換了，天天跳繩做運動，12點前必須睡覺，中午還要睡1個多小時午覺。
可能每個人的看法都不一樣吧，我只想活下去，和我家人一起…
__overbearing
我想，我是為了家庭。為了我的孩子，為了我的愛人，為了我的父母，為了我的親人，我愛的人，愛我人。如此簡單。
長篇大論沒意義，如題主所說，這是一個男人努力向上的表現，至少我是如此。
媳婦16歲跟著我，初中，高中，大學，結婚，一兒一女，一房一車。
有爭吵，有不可理喻，有遷就，有退步，有信任，有堅信。
我愛她，我堅持我的本心。
不負如來不負卿。
血紅的西紅柿
我最近比較自律。下了班，睡好覺，就開始狂跑三公里。停了跑就停下來踢肥跋筋，然後對著樹猛踢猛打。我鍛鍊身體的目的有三:1是感覺近年來身體疲憊欠佳，長期熬夜，怕出大病。另外我沒老伴，單身扶養二個兒子，他們都小還沒成家，我怕象諸葛孔明那樣中道崩岣，完不成任務。三是我看書練字需要精力，我餘生不多矣，不敢苟且，所以我愈來愈加鍛鍊、寫書、修身！
祖傳算命算卦看相預測
發表下個人經歷和看法，看有沒有同道中人。
為了減肥，我最近一年多就是樓主說的早睡早起，早晨5點跑步，晚上有空擼鐵的狀態。
最主要的決心是因為買了一雙繫帶的皮鞋👞，突然發現彎下腰夠不到鞋帶了，就是在170斤的時候，莫名的有了恐慌，覺得這樣下去就看到了自己未來人生的軌跡，大概是越來越廢，最後渾身是病的那種。
2019年元宵節節後，開始的第一天跑步，第一天最多跑了一公里多一點，就累的實在不行了，上氣不接下氣，覺得跑步不適合自己。
第二天堅持比第一天多跑200米。
第三天努力比第二天多跑200米
以此類推。。。
一開始一週的時候，體重基本沒掉，有一些灰心。
到第一個月再稱就瘦了10斤，內心一陣狂喜。
後來每天能堅持跑到5公里的時候，就沒有再增加跑步長度，但是每天都跑。
最後跑5公里不怎麼費力氣了，就偶爾挑戰9公里，覺得也就是那樣，現在體重下來了，開始兩天跑一次，最瘦的時候比最胖的時候是減少了26斤，圖裡有。
說一下跑步一年的感受:
1身體健康，一年沒怎麼打針吃藥，提高了免疫力，更好的對抗冠狀肺炎。
2影響了兒子每天早睡早起，做健身運動， 圖中有一張只有小肚子，偶爾能看出胸肌腹肌輪廓的就是他的照片。
3朋友們開始覺得我靠譜。
4老闆給與很高的肯定，並且影響老闆和他兒子也開始早起，不過他們不跑，是快走。
5對自己越來越自信，自卑感消除很多，什麼衣服都敢試穿。
6女人緣開始好了起來。
7懂得了堅持的意義，沒想過自己會成為一個跑者。
8一邊跑步，一邊聽樊登讀書會上癮，只是早起那麼一會，會覺得多得到很多東西，慢慢難熬的時間過得很快，腦子慢慢的增加認知，汗水慢慢的浸透衣服。
9來一個蘇格拉底三段論:1所有的人跑步都會瘦2你也是人3所以你跑步也會瘦。
謝謝大家。
蜥蜴的覺醒
好的答案不需要篇幅長，
當一個男人，開始早睡早起，堅持健身，不斷學習，接受各種各樣新的正能量文化知識，收斂自己的脾氣，性格變得堅韌友善，努力工作，一心向錢，不忘善良，的時候，說明這個男人家庭條件不好，沒人看得起他，也看不起他的父母，家庭條件很差，小病忍，大病挨，工資收入低，只能祈禱家人不生病，女人看不上他，不願意跟他在一起。
他要做的是，找回，尊嚴，為了尊嚴他要努力賺錢，要抬頭給那些看不起他的人看，要讓自己的家人過上好日子，當他身價過億的時候，他會回報社會，這種男人，難能可貴，當他成功以後，他一定不會拈花惹草，他只會忠於在他艱苦奮鬥過程中一直陪他不離不棄的醜女老婆，一個男人的品質藏在他讀過的書裡，一個男人的覺悟藏在他經歷的事裡，一個男人的成功，是過去和現在無數個渺小堆起來的，
這樣的男人，一努力工作，性格和善，對女人絕對的好，不會家暴，感情不好會直接離婚，絕不會打人，
這就是一個人的品質。
