用户172304069
保健品其实是有一定的保健功效的，现在的人对保健品还是有一定的误解，而且看你需要哪一方面的保健作用，我就随便给你推荐几样比较常见的吧。
1⃣️维生素c（牌子有汤臣倍健、仁和、万通、修正这些都是比较大的厂家，自然质量更有保障）vc可以提高免疫力，老人小朋友都可以吃，特别适合过敏体质，因为我自己就是过敏体质，过敏药搭配vc见效更快。而且可以经常吃一些含维C的水果。糖尿病患者已经高血压都可以吃的。因为VC有降低药物副作用的效果。
2⃣️鱼油，预防老年痴呆，改善视力，延缓视力的衰退等等。适宜的人群有三高人群，如高血脂、高血压、高胆固醇。有心脏病、动脉硬化血栓、脑溢血及中风者，血液循环不良、颈椎酸痛、手脚冰泠者都可以使用。患有关节炎、痛风、哮喘者，视力衰退、有老花趋势者，也是可以使用的。
3⃣️硫酸氨基葡萄糖胶囊，有抗炎，缓解骨性关节炎症状改善关节活动。可以预防治疗全身所有部位的关节可以缓解消除肿胀症状，老年人可以每年春天吃四个月，有一定的补钙效果，增加骨密度。
大可爱小
真不建议买保健品吃，不知道现在的人是怎么想的，做什么都希望有捷径。养生健体防病长寿寄托在一片药一瓶水上，你知道它们是什么物质。你见过或者是听说过的百岁老人老寿星，有几人知道保健品为何物，又有几人是常吃保健品而长寿的。人参吃死人无过，黄莲救人命无功。
人类是杂食动物，保证一日三餐正常饮食。不单一不偏食，其营养足够身体需求。于其吃几片不知内含何物的保健品，还不如一枚鸡蛋更实惠。一只王八能制几瓶鳖精，一根虫草能制几片药。它们是在什么锅里做的，在什么环境里制作的。有你自己的锅干净么，有你厨房卫生不。别迷糊了！大厂名企都时有暴质量问题，你竟然信无名作坊网上保健品。
落日忧伤32160711
蜂产品（蜂蜜，蜂巢蜜，蜂花粉，蜂王浆等）是绿色天都的“药食同源”，健康食疗，才是最好的养生
清蜜M小刘
首先要看他的批准文号国食健字，如果有批准文号的话，就可以根据自己的情况购买，如果没有国家批准文号的话，建议不要买。其次要看品牌。品牌知名度越高的话可信度越高，比如同仁堂的保健食品。百年大品牌还是可以信赖的。第三要看它的效果。问一下身边的亲戚朋友，看有没有用过这种保健品，如果有那更好，如果没有的话可以参考一下网上的资料。比如某宝上面的我用户评价等等。
焱焱笔记
我是偏向于食补，不喜欢保健品或者中药调理，是药三分毒，只要自己饮食习惯好了就行，不需要强行去补啥调理啥
随心健康驿站
不太建议购买网上的保健品，我认为不管什么年龄只要保证了饮食作息正常、适当运动比什么保健品都有用。
echo永恒的回声
保健品不能用哪个好来评价，存在着健康的匹配性，就是说保健品实际和个人的健康需要匹配才能起到应有的保健作用。而每个人的健康问题和需求都是不同的。
本能健康
保健品，清～调～补，三个系列都要有的！
这样才是一个完整的调理保健，针对不同人群，区别对待，有针对性的调理！
