樱花飘零285

你好，非常高兴为你解答问题，生活中有一些剖腹产的产妇产后腰痛， 很多专家都研究过了，还真的跟麻醉没有关系。

产后腰痛最主要的原因是怀孕以后身体结构的变化导致生物力学变化，生产后生物力学的变化未能及时调整所引起；也就是怀孕时身体脊柱的生理弯曲改变造成一些神经的牵拉，分娩过程中或者刨宫产以后可能又有一些改变，这是原因之一。

还有是一大部分产后腰痛都是因为剖腹产术后平卧时间太长，没有早期下床而引起了腰痛。

还有相当一部分腰痛是产妇在喂奶的过程中体位不合适，扭着腰了，引起腰痛。

还有可能是产后久坐和带孩子疲劳所引起腰痛；

其实顺产的宝妈产后也有腰痛的，产后腰疼如果不是特别的严重，也可以自我进行按摩，在不负重的条件下进行锻炼就可以了。 一般不需要用药，即使用药可以用一点点外用药，比如用点膏药之类的进行贴敷，做做针灸，做做推拿，做做自我按摩，运动锻炼，基本上都能缓解、解决。

希望我的回答能够帮助到你！

陈庆华大夫

剖腹产后，有一些新妈妈，会觉得自己身体很不对劲，腰很痛，感觉都起不了身了。很多新妈妈都认为是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛，且手术时的麻醉是硬膜外麻醉，需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛。

有些新妈妈在产后的一个月，疼痛就消失，有些人则未见消减，反而疼痛更加剧烈。究竟是什么原因会导致剖腹产后腰痛呢？其实引起腰痛的原因很多。

剖腹产产妇腰痛，真的是麻醉药惹的祸吗？

剖腹产产妇腰痛的原因，缓解方法

　　1、生理缺钙。女性产后腰痛可能是生理性缺钙引起，分娩以后，新妈妈消耗了很多的能量，这时候身体是相当虚弱的，而且产后需要喂奶，身体内的钙质流失严重，很容易引发腰痛。产后可以多吃一些含钙高的食物，也有避免生理性缺钙引发的产后腰痛。

　　2、姿势不对导致产后腰痛。新妈妈产后需要带小孩，经常抱着宝宝，又不注意姿势，导致身体的重心全部前移，致使腰部肌肉紧张，长期如此腰部肌肉会产生疲劳，出现产后腰痛的现象。抱着宝宝的时候要避免就站或者久坐，应该适时的更换姿势，适当的活动一下身体各方面的关节。

　　3、缺乏运动引起产后腰痛。很多女性在坐月子期间一直久坐在床，导致身体血液循环缓慢，坐完月子之后又缺乏运动，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。发现腰部不适，可以选择轻轻的按摩或者热敷痛处，促进腰部的血液循环，从而缓解腰部疼痛。

　 4、麻醉后遗症。剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。

剖腹产后腰痛起不来

可以尝试做恢复运动

• 腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5~10次，再做另一下肢;然后双手同时抱紧双膝，同时做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
  

• 起坐操：仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
  
• 滚腰操：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位。
  

引发产后腰痛的原因很多。一般来说，产后腰痛是可以自行恢复的，但产妇在产后休养的过程中，也应该积极地预防一些产后疾病，避免恶化，对日后正常生活造成影响。

如果长期腰痛未见减轻，反而日渐加重，或者持续时间已超过一个月，应及时去医院诊治。

小书虫妈妈

接诊过不少无痛分娩后出现产后腰痛的患者，通过检查发现，要么是怀孕后期负重过大引起腰椎间盘突出的，要么是产后劳损过度诱发小关节紊乱或骶髂关节错位的，和麻醉师的操作没有关系。

在怀孕后期，为了分娩时婴儿可以顺利入盆，产妇的内分泌发生改变，体内的孕激素和松弛素使得骨盆及腰椎的韧带松解，产道扩张，如果分娩后劳累过度或受风着凉 剧烈运动，体内激素代谢不完全，韧带的柔韧性下降，导致脊柱及骨盆的结构稳定性下降，另外，怀胎十月，腰椎间盘和骨盆都处于长期负重的状态，压力持续增大，产后劳累过度容易引起腰椎间盘突出及骶髂关节错位。

此外，产后体态改变的影响因素比较多，像骨盆失衡 骶髂关节韧带损伤 盆底肌损伤都有可能，在没有检查清楚前，不建议自行处理，以免加重症状。

如果是产后骨盆失衡的问题，最好还是去医院进行体征检查及触诊，全面评估再进行手法调整关节，自己进行仪器按摩松解作用不大，而如果是骨盆失衡加上盆底肌损伤的情况，通常是手法治疗加上仪器一起进行治疗，这样子比较好。但无论是那种情况，患者自身都要配合适当的功能锻炼恢复，不然单纯依靠治疗，自己不锻炼，很难彻底恢复。

所以，如果有明显的产后腰骶部不适的人群，接受正规的盆底康复治疗还是有必要的，但是，这类治疗及功能锻炼，只是把松弛的骨盆恢复正常的结构，并不能把骨盆的结构人为的缩小，所以认真鉴别这类康复中心的宣传，也可以作为分辨他们是否专业的标准。

钟文整脊康复

我们常常会听到老一辈的人说“我这腰疼就是生孩子打麻药造成的！”这种说法在产后妈妈嘴里也经常听到，但真的是这样的吗？

如果我们要追溯这个问题的答案，那就要从妈妈怀孕开始了！女性怀孕之后子子宫就住进了一个慢慢长大的小人，他长大的同时妈妈的肚子也越来越大。妈妈身体里的内脏、膀胱等都因为孩子的存在发生位移。

你可能会觉得我这样说似乎跑题了，但是我们再想想，一个正常人，肚子上慢慢承受住近10斤的物体，并且处于“肚子”部位，那么为了身体的平衡，我们下意识会怎样？我们会将物体托起，上身向后仰着。作为母亲这样的动作会随着有了宝宝而逐渐产生，持续时间达到9-10个月，那么产妇腰部就要承受巨大的压力，这还是除去内脏等挤压外的单纯重量比喻。

产后腰部也不是一天两天就可以完全恢复的，盆底肌、腹直肌等也因为孩子的存在发生了变化，因此要想产后腰不疼，还是要产后42天去医院进行产后检查，通过医生专业的指导建议、锻炼，让你再次焕发青春，缓解疼痛。

因此产后腰疼其实并不是麻醉药的后遗症，而是你眼前可爱宝宝所折腾的！

如果产后腰疼，如何缓解呢？

产后42天以内就应该和医生沟通腰疼的问题，月子期间或者更久以后发生腰疼现象也应该及时就医，这可能并不单单是表面疼痛那么简单，为了缓解疼痛，我们需要定期体检。通过运动改善身体状况，通过腹式呼吸缓解腰疼。

同时提醒妈妈们，腰疼一定不要忽视哦！及时就医才是最根本的方法。

从临床治疗来说，年轻女性麻醉后的无痛分娩还是剖腹产引起的腰腿疼占到百分之九十五

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古城杏林

3.7号上午10点感觉肚子有点疼，10分钟这样疼一次，很轻微的疼痛，之前也有过一次这样的情况，疼了2个小时不疼了，也就没在意，以为也是炸胡。

接下来开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。 听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就...关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。

第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！

其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

女人经过十月怀胎，生孩后身体各方面也发生了一些变化，坐月子主要就是让身体有一个恢复的过程。在这个过程中有一些注意事项，宝妈要注意，以免将来身体出现问题，自己受罪。

其实产后腰痛可能和这些因素有关系：

1.骨盆韧带松弛

在孕期宝妈身上很多的系统都发生了翻天覆地的变化，而且骨盆和脊柱周围的肌肉也会变松弛，一般会持续3-5个月这样子，因为这样骨盆的稳定性降低，就会加重肌肉的压力造成损伤，所以会有腰痛的情况

2.生理弯曲失衡

在怀孕期腹部不断的增大，孕妇都会不自主的往前倾，这会造成生理弯曲的情况，而为了身体能够平衡，腰背的肌肉也会紧张，再一个是在顺产的第二产程中，腰部承受了很大的负担，这些都会导致产后腰痛的情况。

3.缺钙

很多宝妈都会关注孩子会不会缺钙，很少会关注到自己的缺钙情况，不管在孕期还是在哺乳期，宝妈需要的钙含量都比较高，产后腰痛也会和缺钙有一定的关系，所以宝妈们也要关注自身缺钙的情况，适时的补充钙。

4.过度劳累

很多宝妈在产后需要操心很多的事，给宝宝喂奶，给宝宝洗澡，给宝宝换尿不湿等等，这都会使腰部的肌肉处于紧张状态，导致腰肌劳损，从而诱发腰痛。

另外像长时间卧床，产后过早穿高跟鞋这些都会导致产后腰痛的情况，那么腰痛如何缓解呢？

1.按摩

如果腰痛很难受可以对腰部进行适当的按摩，也可以用热毛巾敷一敷，这都可以很好的缓解不适，如果腰痛持续时间长无法缓解最好去医院就诊哦。

2.适当运动

以前都说产后要尽可能的保持卧床姿势，但实际上科学的说法是不应该长时间卧床的，可以适当的活动活动身体哦，像喂奶或者做别的事情时也不要长时间弯腰。

3.补钙

很多宝妈在孕期会进行钙质的补充，产后就会忽视，所以在产后如果缺钙也要适当的补充，多吃一些含钙质的食物，晒晒太阳等。

樱花飘零285

您好，很高兴为您解答。

剖腹产后腰痛的原因与产后韧带松弛、激素变化、缺少运动等有关。

产后由于激素的剧烈变化，腰背部肌肉和筋膜韧带都处于松驰的状态，例如产妇喂奶或吃饭姿势不正确，会导致腰背部筋膜和韧带出现慢性微损伤，进而引起腰痛。建议产后要采取正确的哺乳姿势，适当锻炼，必要时可进行局部理疗。

希望我的回答能帮到您。

關鍵字: 产妇 孕产 育儿