樟芽紅
隨著科技的快速發展，手機的功能不斷升級強大，甚至能夠包攬人們生活中的各種需要，打電話、上網、聊天、購物、叫外買、控制家用電器等等，簡直無所不能。手機是為了方便交流的需要，但自從有了手機以後，人們之間的相互交流反而少了，甚至家庭成員之間一天也難得說上幾句話，即便在吃飯的時候眼睛也離不開手機。人們對手機的依賴，達到了痴迷程度。
人是感情動物，而感情的交流是靠語言來溝通的，交流少了，感情就淡了，夫妻間更是如此，特別是那些感情基礎不穩固的夫妻，更容易出現危機。
前幾年我見過一篇文章，說的是在不經意的一次停電後的感受：這篇文章的作者說，他們那裡輕易不停電，有一天晚上突然停電了，家裡也沒有常備的蠟燭，全家人摸黑坐在一起拉起了家常，你一言我一語，從來都沒有過的親熱，就在一家談興未盡時，突然又來電了，一切又回到了現實。作者很留戀在停電時的那段感受，說真希望停電的時間再長一點、以後多停幾回電。如果這篇文章的作者見到我寫的這段文字的話，一定會感到出乎意料，竟然有人會在多年後記得他這篇文章，因為我也曾有過類似的經歷和同樣的感受。
我不是情感領域的作者，對情感問題也沒專門研究，但我是注重感情的，也樂於與人交流。只有多溝通、多交流，才能增進相互理解，加深感情。在此奉勸那些痴迷手機的人，應理性的使用手機，把時間用在與親人的溝通交流上來。
閒客193223645
毒癮式玩手機的人好恐怖，特可怕。
我叔叔頭腦有點不正常，45歲娶一個老婆，他老婆生一個孩子就跑了。
從此這個孩子跟我叔叔過著有一天沒一天的日子，我聽孩子說他爸去外地工作，把他一個人留在陌生地方一個月。這個孩子才10歲，他就在一個陌生的地方生活一個月。總之孩子跟野人一樣的生活，後來我爸知道，我爸爸把他接到我家裡了。
這個孩子沒身份證，也沒讀書，沒有一家學校願意收留他？所謂的愛心社會，在我們看來就是冷血，一個孩子父親不精神，可是孩子無罪。既然身份證不給辦，學校不收留，讓一個13歲孩子流落在外。
現在孩子在我家裡，我們一家也外地打工，孩子一直讓我媽媽照顧，我媽媽又上班。這個孩子既然一天能打14小時手機遊戲，反正每天起床就打，從未停。有一次我叫他去便利店買東西，便利店距離我家就100米，可是他既然一邊玩手機一邊走路，走半小時才回來。上次我媽媽生氣把他手機沒收，他人直接變著魔一樣，眼裡白眼，人要哭也哭不出來，像好像所有人都是他敵人一樣。最後沒辦法又還給他了。
現在真的沒辦法，每天玩10多小時，一直在放假不起來，除非一日三餐。
明年我十八歲了
手機是人不可或缺的一部分，我們打電話，聊天上網，購物，看新聞，看視頻，炒股都離不開它，手機陪伴自己的時間勝過妻子，一會也離不開手機。很多人和老婆或者和老公關係平時不是很好，希望在網上找到精神寄託和傾訴的地方，逐漸從陌生髮展成朋友，由朋友發展成情人，百分之九十的離婚都是通過手機聊天造成的。
鈑金展開專家
當今手機行業發展的過於迅速，從而改變了人們的很多生活方式，因為手機更加的便捷了互聯網的使用，而且將來肯定也會往更加智能的方向發展。
那麼手機對我們的危害有哪些呢？
1.手機的依賴性
我們長時間的使用手機來消遣時光，時而久之就會有一種依賴的心理，這種現象是潛移默化的。
2.具有輻射對身體不好
大家都知道手機是具有輻射的，手機磁場接近人的時候會對人體骨骼產生變形，彎曲產生疼痛症狀，嚴重也會影響到人的大腦發展，長期下來會產生智力下降的現象。
3.影響聽力
現在用手機聽音樂的人已經很多了，如果聲音很大會影響到自己的聽力，導致聽力下降，長時間佩戴耳機的話不利於耳膜的發展。
4.注意力不集中
手機的影響不僅僅在身體上的，有時候人們一邊走路一邊玩手機，都會分散注意力，這就會注意力不集中，有事還會有突發情況發生。
雖然大家都多少了解一點手機的危害，不過現在想要脫離手機確實是不太現實的，那麼只有控制自己使用時間，多出去走走，你會發現這樣也是會很舒服的！
擺脫手機依賴的辦法：
1、將生活重心從手機上轉移
對於成年人，呂寶才建議大家通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數，嘗試著離手機遠一點。
2、試著不帶充電器
你可以嘗試不帶充電器，逼著自己減少手機上網(這個很耗電)的時間，這個辦法很有效。
換一個非智能手機，功能單一、無複雜操作„„對手機依賴的毛病或許慢慢就沒有了。
3、我能經常感到滿足
所有的依賴症的根本原因都是“沒有滿足感”，如果不能知道自己感到滿足是一種怎樣的狀態，那麼你就總是處於不滿足的狀態。你需要經常告訴自己，我對這樣的狀況感到滿足，我知道當自己感到滿足時是怎樣的狀態。
4、轉移注意力
有意識地把手機放到一邊，通過做一些其他的事情轉移自己的注意力，能夠不用手機完成的事情，儘量不用手機，等我們慢慢戒除對手機的過分依賴，它自然就會迴歸“工具”的角色。
5、把手機裝在包裡
拿在手上會讓人們時刻意識到手機的存在，一旦離開，就會產生較為嚴重的“分離焦慮”。不妨放在包裡，調一個響亮些的鈴聲，這樣既可以避免漏接電話，也可以減輕對手機的依賴。
6、多讀書看報和運動
多在現實生活中積極與人交談，多讀讀書、看看報，通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數，儘量將生活的重心從手機上轉移。如果客觀條件允許，最好多參加一些有益身心的活動，如：聽音樂、外出散步、郊遊、健身等。如果對手機依賴過於嚴重，就要去看心理醫生，以免影響正常的生活和工作.
一米家庭管家
現在的智能手機其功能實在是強大，除了用來通話外，智能手機還有聽音樂，看書，看視頻，購物，打遊戲等功能，它給人們的日常生活帶來了諸多方便和樂趣。
物極必反，手機的毒副作用也不容小覷，如果把時間和精力過度消耗在手機上，就會嚴重影響到工作和學習，更有甚者影響到了夫妻關係。
例如，學生玩手機上癮致使學習成績下降;成年人由於通宵達旦玩手機，致使上班時間精疲力盡，不但影響到工作，久而久之身體也出了毛病；開車的司機邊開車邊看手機，導致事故頻發；已婚的夫妻由於把時間和精力過度在手機上消耗，特別是在手機上打遊戲，就會家務活沒人幹，就會對工作不思進取，導致夫妻感情不和、破裂甚至離婚，這是玩手機的人萬萬不應該看到的結局。
玩手機必須要適可而止！否則，不但妻離子散，還會誤國誤民誤天下！
zhouzixia周
一對戀人，因過度依賴手機傳情，卻因為一次女方發送簡訊給男方，竟未得到馬上回應，仍然瘋狂連發訊息，發生「已讀不回症」，求助精神科醫師，更慘是戀情也跟著告吹！
現在跟很多朋友一起吃飯聊天對方都在不停的微信，語音，自拍，刷屏，心不在焉！
不知不覺中我們形成了一種可怕的習慣，早晨睜開眼第一件事是摸摸手機在哪裡，晚上睡之前最後一件事還是玩手機，似乎離了手機就與世隔絕一般的孤獨！！！
不由的悲從心生，看別人不停的擺弄手機，自己也就得玩，否則氣氛尷尬無比。
回到家裡也是如此景象，夫妻之間懶得交流，懶得傾聽，各自忙著玩手機，所以我很認同下面這段話：百年前躺著吸鴉片，百年後躺著玩手機，姿態有著驚人的相似。
您可能沒時間親子，可能沒時間盡孝，然而卻花大把的時間捧著手機沉思、傻笑。
怎樣在玩手機的同時，又注重另一半的感受，不影響情感的交流。完全可以選擇彼此感興趣的內容一起看，或者各自看各自的，彼此看到有興趣的內容，夫妻雙方共同交流。這樣看手機的同時，也顧及到了夫妻感情，不一樣也很好嗎？就像以前一起坐在沙發上看電視，現在可以一起躺在床上玩手機。
夫妻之間缺少共同認知，沒有共同感興趣的話題，導致覺得跟對方說不說一樣，就不願交流。本來夫妻兩人大都有工作要忙，只有晚上回家後，才能有時間在一起，如果把時間全花費在了手機上，那麼夫妻間哪兒還有交流？時間長了，就成了最熟悉的陌生人，所以大家需要暫時放一放手機，為自己的婚姻，為自己的愛人，騰出點時間和空間，珍惜枕邊人，現在還不晚。
愛情需要經營，婚姻需要經營，好男人靠哄，好女人靠寵，不要等感情不再時，再想起身邊的他，當愛情滾熱的心逐漸變涼，你也就不值得留戀，而那個所謂的家也就名存實亡。
楠楠生活記
這個看情況來說，一般這個情況下是手機進行輔導作業來使用的。偶爾也可以玩玩遊戲之類的，不過一定要和孩子約法三章，在時間 內容 學習這幾樣要有點小規則，不能讓孩子養成以玩手機為主，這樣時間長了形成了壞習慣就不好更正了。如果是常玩手機，可以主動陪孩子，吸引孩子的注意力，陪孩子做做遊戲，多散散步，逛逛街之類的。時間長了可以改掉的，一般情況下都是孩子無聊或者受到外界的影響經常玩手機，當然也可以通過外界的影響來把孩子的壞習慣改掉。希望能幫到你
朋友那個的圈圈
大家好，我是小寶哥，很高興回答這個問題。
現在這個社會人人都有一部手機。甚至有人還有兩部三部手機。玩手機要適可而止就可以了，不要玩的爹媽都不認識了就不好了。有的人天天抱著手機打遊戲，在手機上打牌。這種的人比比皆是。
現在有了智能手機，基本上都是抱著手機玩。導致兩口子你是你我是我。甚至出現了感情的分裂。手機是個害人精啊。假如說不產智能手機多好，只能打電話那種就可以了。
深圳小寶哥
現在的人，只要有時間幾天一遍又一遍的刷手機，看什麼的都有，聊天看視頻打遊戲，讀文章看圖片學外語，網上打卡閱讀資料傳送文件等等，基本都離不開手機。要是沒有正事只是玩消磨時間的，那可能就是有癮了，至於耽誤學習工作，乃至影響到夫妻關係，家庭生活的，可以說是自制力太差的人。年齡不同，表現也不同，孩子們普遍自制力差，一定要注意限制他們玩手機的時間。成年人還要以學習工作為主，還要維護好家庭生活，我想知道利害關係，會安排好玩手機的時間。
歐陽紅樹
第一、手機越來越普遍，上網也越來越方便。不光上班族，就是普通的老百姓都能用上了智能手機。上網，聊天，發視頻，看視頻，購物，等等，成了很多人生活中必不可少的一部分。雖然說，手機在帶給我們便利的同時，也帶給我們不少問題，而且這個問題還越來越嚴重，有時候，嚴重到影響我們的婚姻和感情。有這樣一種或者類似的現象，就是夫妻一方或者雙方，在家的交流越來越少。就算同處一屋，也是各自抱著手機，各自玩自己的。
第二、甚至，嚴重點的夫妻，飯都不做，用手機叫外賣，家務活不幹，用手機找家政服務。等等，彷彿一部手機搞定所有問題似的。事實上，很多事情，還是需要人去做，而手機是無能為力的。比如夫妻之間感情的交流，夫妻之間婚姻生活的具體行為，都還是需要人來完成，所以，手機重要，但更重要的是人，是夫妻之間感情的維護。所以，有些人只顧玩手機，不考慮對方的感受，往往婚姻很快就走到盡頭。那些相顧無言，只顧玩手機的夫妻當引以重視。千萬不要，同睡一張床，卻背對背，各玩各的手機。如果有了這種現象，可能說明婚姻存在了一些問題。
第三、兩個人的溝通開始不良，或者不暢，或者根本就沒有溝通了。手機成了橫在彼此之間的障礙。或者說，其實，感情早就變了，夫妻之間沒有感情了，才變得如此冷漠，以為沒話說了，所以不溝通了。但又覺得寂寞和尷尬，正好手機代替了對方，成為自己跟自己交流的一個渠道。
第四、這是正常的一種現象。如果夫妻之間沒有其他的矛盾和問題，那就不要多想，不要被這一現象誇大了負面的感受。就把這當成是對方的一個愛好，跟夕陽喝酒一樣的愛好，只是也會上癮而已。又因為，每個人的興趣點不同，關注點不同，手機又不同於電視可以多人一起看，手機只能自己玩。所以，夫妻生活中或者在臨睡前，各自打開手機玩自己想玩的東西，也不是不可以。
第五、但關鍵的是，這種各自玩手機同時兼存的一些問題才是關鍵，比如不玩手機也沒有話說，不交流。不玩手機，也沒有愛的溫度，也互相冷漠，不玩手機，也不去關心對方等等，這就說明感情已經有了問題，玩手機只是這些問題的表現而已。所以，當我們對對方玩手機不滿，我們要看看我們真正不滿的是什麼？如果他不玩手機，就沒有問題嗎？如果沒有手機他就會對自己好了嗎？如果你覺得對方冷落，或者疏忽了你，先別誇大這種失衡的感受，先不要失落先不要懷疑對方感情變了，因為，有時候，可能可能根本就不是你所懷疑的這回事，結果一鬧一吵架，感情還真的可能就因此出了問題。這也是，人們容易怪罪手機的原因。先試著溝通下自己的感受，然後找找婚姻裡本身有沒有問題，如果有，先解決婚姻裡的問題，可能玩手機的問題，自然就解決了。
第五、婚姻裡的男女還要記住一點，如果夫妻感情還好，就要好好珍惜，不要因為貪玩手機而冷落了對方的心。你在玩手機的同時仍然可以和對方交流。婚姻和感情需要溝通，有事情的時候，可以先放下手機去積極回應對方，畢竟人比手機重要。手機失去了，可以再買。而感情失去了愛不在了甚至人離開了，可能就再也找不回了……
