鄧衍強
越來越多的人喜歡獨處，不交朋友聯繫別人，不為什麼，也肯定沒有病。
在很多人的意識當中，習慣把人際交往以及好人緣當做一種能力，卻忽視了獨處也是一種能力。
習慣獨處的人能在獨處中直視自己的不足之處，在獨處的時光中修煉自己，在獨處中思考自己未來的能力，會獨處就會成事。
有書君覺得獨處的人有以下三方面的原因。
1、過渡社交之後的自然迴歸
一個正常的成年人，有想法的人要做成自己喜歡的事，就必須要學會獨處。
在獨處的時光中修煉自己。
讓自己在獨處中修身養性，讓內心更加充實。因為他們確切地知道，獨處才能深刻地剖析自己的思想，瞭解自己內心世界的需求，激發自己的靈感，強化自己的大腦思維。
一個習慣獨處的人不懼怕獨孤，他會在獨處的時光中修煉自己，由內自省，因此才會減少自身缺點所帶給自己的麻煩。
他會在獨處的過程中學習從行為上約束自己，存在這種思維模式的人，將來必然會成就一番事業。
獨處往往是自我充電的最佳時機。懂得獨處的人，會讓自己提高得更快。
狂歡是一群人的寂寞，寂寞是一個人的狂歡。
狂歡之後會更寂寞。中年人不交朋友、喜歡獨處，這是他們經歷太多之後的理性迴歸。""天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往""，什麼都明白了，什麼都看透了，開始做減法社交。
有幾個知心老友足矣。不想再多交朋友，不喜歡熱鬧，不喜歡喝酒狂歡。應付得累了，不如簡簡單單、安安靜靜來得舒服。
獨處不僅是一種求靜心理，更是一種理性的選擇。
獨處可以避免無效社交，""身體和靈魂總有一個在路上""，發展自己的興趣愛好，看書學習、思考、旅行都會有所收穫。
所以，社會越浮躁，人越需要獨處。不交朋友，喜歡獨處，不是逃避，也不是自我封閉，而是自我保護，自我調理。
2、怕被他人影響而選擇獨處
獨處的人能過自律的生活。有主見的人不喜歡交朋友，願意一個人安靜地做自己的事。
牛羊總愛成群，猛獸才喜愛獨行。
學識境界已經高出周圍人一籌，鶴立雞群的思想高遠者，喜歡思考，在自己的世界裡對話，不願意與一群不理解他的人交流。獨處，就是最好最舒服的方式。
從“二八定律”來看，人群之中大部分人都差不多，但也總有極少數人會感覺到高處不勝寒，與人群格格不入。
""君子之交淡如水 ，小人之交甘若醴""。真正的朋友不常見面也是心氣相通，用不著隨時湊在一起增進感情。
不想交朋友並不等於沒有社會交往，不等於沒有朋友。
能獨處的人精神獨立，有自己的處世態度，不需要交換信息、交換服務，更不需要小人常慼慼。
朋友多想法多，事情也多，太顧及朋友的感受容易干擾到個人的想法和生活。獨處的人遠離了紛雜和繁蕪，內心只有寧靜。
有些人和事不值得去交往和在意，喜歡獨處時的安然，能享受獨處的時光。
所以不願意浪費時間去打擾別人，也不願意別人影響自己，不用抱團取暖，有自己寧靜的生活不需要聯繫他人。
3、自己的生活不需要別人參與
工作壓力很大，下班回到家可以選擇自己的生活，不需要別人的參與。
患有社交恐懼症的人，性格偏內向，常常不自信。他們害怕自己不夠好，害怕被別人提及和談論，害怕被他人拒絕，害怕說錯話，害怕出醜，害怕出現尬聊的冷場局面。
他們怕受傷害，怕被騙，怕自己真摯的情感付出卻被他人無情踐踏，所以，在思想意識中 ，對於交友之事他們有一定程度的牴觸心理，常態下，他們更喜歡獨處。
這樣的人最好的生活方式自然是獨處。沒有他人影響和干擾。把時間用在有意義的事情上是非常好的選擇。
人在獨處的時光中，會真正的看清自己的需要，然後逐漸修煉出強大的內心。
從心理學的角度來分析，人要獨處是為了內在的自我整合，經過一定程度的整合，內心也會趨於強大，在心性方面會更獨立。
美國斯坦福大學心理學家凱利麥克戈尼格爾認為，當一個人獨處的時候，可以讓人冷靜，清醒， 這樣更容易受到積極情緒的影響，那些煩惱、焦慮，抑鬱情緒更容易得到釋放與化解。
所以，獨處求的是內心的清靜和安寧，有利身心健康。為減緩各種焦慮不交朋友而獨處，不願意被他人打擾，做自己喜歡的事也能增強自信心。
喜歡獨處，不交朋友不聯繫別人不是病。
有的人認為愛獨處的人天性比較孤單，人緣差，是一種能力差的特徵。其實不然，習慣獨處並非是一種寂寞，而是一種能力。
害怕獨處的感覺，是對兒童早期匱乏的反應。
害怕堅持立場或害怕依自己內心深處的需求和慾望來行事，其實就是沒辦法做自己，最後可能會對獨處感到恐懼。
年齡小不交朋友、喜歡獨處，需要引導。成年了，自己有內控力，不交朋友，說明不愛無效社交，不想擴大朋友圈。
現在許多人的心性都比較成熟、獨立。會給自己充足的獨處時間，讓自己清醒地認識自己，而後更加努力地生活。
獨處是一種能力，更是一種自我選擇。獨處的人自信、充實、快樂。
不是所有的人都能忍受孤獨，不是所有的人都能享受寂寞，能在喧囂中保持一顆沉靜的心，這是一種修養、一種智慧。
有些情緒會讓人害怕獨處。比如認為“沒有人想跟我在一起”。“我覺得自己不如那些有能力過快樂人生的人”。“我沒辦法做什麼事來改變它”。
會獨處的人則覺得有些交往純屬浪費時間，這種交往，不僅不能讓自己身心愉悅，反而感覺是一種負擔、累贅。
只要不厭世消極，不逃避現實，不自卑，獨處會讓你成為一個清醒和睿智的人。
不想交朋友，只是不想把時間浪費在無謂的社交上，這是一種成熟的生活態度，不代表與社會的脫節。喜歡獨處是放空自己、調整自己的方式，有時間思考，做自己喜歡的事。
一個真正有本事的人，都會利用閒暇的時間，去思考自己的未來，給自己的未來設立目標。我們要感謝獨處讓自己成熟、獨立起來。
有書君認為只要在生活中不懼與他人相處，也不怕自己獨處，有正常的交往能力，也能自己獨處，是自控能力強的人，完全沒毛病。
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有書共讀
跟大家分享一個事情，我的一個小學同學，他在我們的群裡面一直都是潛伏狀態。而且他就在我們生活的這個小城鎮裡也沒有離開，也不和我們這些同學聯繫。甚至是有的時候邀請他，他都不會去跟我們相聚。所以說我們這些老同學都把他遺忘了一樣。因為他不交朋友，不和同學聯繫，確實顯得很孤僻。
前些年我這個同學還自己開了一個火鍋店。他開的火鍋店我們都不知道，所以有一次我們幾個要好的同學去那裡吃飯，看著她就站在吧檯裡，我好奇地問他這裡有股份呀。他跟我說他是這家店的老闆。於是我們幾個同學邀請他，一會兒不忙的時候去我們房間喝一點。他也滿口答應，可是當我們喝的酒足飯飽的時候，服務員跟我們說老闆已經回家了。就是我同學這種冷冰冰的態度和不願搭理人的這種表情，讓我們從那以後再也不理他了。
我覺得不與同學們聯繫，還不願意跟大家交往，這種人不是有病，而是一種高傲，而是一種瞧不起人的表情。這種表現讓人無法接受，所以說對於這樣的人乾脆就別去與人家聯繫了。
伊春美食美客
我是79歲的老太婆，一生喜歡獨處，我沒有病。我喜歡看書寫字畫畫彈琴，也喜歡編織鉤織刺繡小手工，修改衣服。我有朋友，我交朋友的原則是性格坦率真誠，也和我一樣有某方面和我有同樣的愛好和興趣。我不會打麻將玩撲克牌，對於這些一竅不通，上場必輸。我喜歡一個人逛超市趕集，一個人遊玩，清淨省時間。若有情趣愛好相投的朋友我很喜歡與人交往同行。
用戶69007540349
人與人之間，少了太多的真誠相待，再純潔的感情，分開久了，也都會多少有些變質。
曾經有人告訴我，人的一輩子，最真誠的朋友不用多，只要一個就好。人重要的是交心。
環顧左右，可以一起吃飯嗨歌的人，有很多。可又有幾個能讓你，毫無保留的傾訴衷腸呢。
時間久了，索然無味了，便不再聯繫了。
畢業後，我幾乎從未參加過同學會。唯一的一次，是滿懷激動的心情，去見曾經最好的同寢室室友，結果人家冷冷的一句:你聯繫我見我，有事嗎？什麼目地？
那一刻，我無言以對。索性漸漸遠離那個圈子了。
生活在當下這個物慾橫流的年代，各種壓力接踵而至。人們在休閒時刻，更想一個人安靜的玩著手機電腦。
人們也越來越依賴電子產品，幾乎每一個人都在抱著手機刷屏。 我個人覺得這是種病，是社會的通病。
青鞋布襪的生活說
拿我自己來說，最好的朋友原來有3個，一個外地的2個本地的，本地的其中一個有很多朋友，以前出去喝酒聚會也會叫我，我跟他那些朋友也不熟，再加上我也不會喝酒，也不是那種愛鬧的，慢慢就不叫我了，也就不聯繫了，另一個本地的，以前我經常給他微信電話問問感情和工作的事，要麼不回不接，要麼就是好幾天才回個信，每次都說忙，他也是有很多朋友，一般不主動聯繫我，每次打電話了肯定是有事，要麼幫忙，要麼借錢，搞得我也慢慢不主動聯繫了。外地那個太遠了，偶爾微信電話聊兩句，也不怎麼聯繫😏
難得的糊塗
朋友你好。這裡是心理諮詢師老友手札，很高興回答朋友你的問題。
從我現在的日常生活來說，即便是週末休息、放假在家，也鮮少踏出家門，平時的社交活動也是能省則省。
與題目不同的是，我並不是喜歡獨處，而是確實有不少事情需要自己去做，也不是不喜歡交朋友、聯繫朋友，平時雖然會忙，但還會和朋友聊聊天。
我覺得生活中應該也有一部分朋友跟我一樣，雖然內心並不是想要一直過獨處的生活，但卻因為種種原因在過著像獨處的生活。
這些被迫過“像獨處”生活的朋友，他們其實是活在非常大的消耗裡，因為眼前的生活並不是他們想要的，只是迫於無奈，內心裡還是期待被人簇擁、自由自在的日子。
那這裡就又導向了另外一個問題：
我們是為什麼選擇獨處的。
而這個問題我覺得才是朋友你這個問題的本來面目。
並不是所有人都喜歡獨處、都想要獨處，可也確實越來越多的人選擇獨處。這是一個有趣的社會現象。
活在什麼樣的生活狀態裡，這是每個人的權利，不能單純的以“選擇獨處”來評判是否有病。
因為在這裡還有這兩個不同：
1、我選擇獨處，是因為我有能力獨處；
2、我選擇獨處，是因為我有能力享受獨處。
在這兩個條件的基礎上，“選擇獨處”與病就沒有什麼關係了。因為獨處與我們是互相配合、互相促進的協作關係。
但同時很多朋友是被迫選擇。比如基於原因：
1、我太忙了，忙的沒時間去做這些事情；
2、我太害怕社交了，所以我只能獨處；
3、我被人傷害過，我有創傷，所以我選擇獨處等。
如果是原因1的話，我覺得這也沒什麼，頂多帶來的影響是，獨處沒有給他提供促進作用，也在消耗他。
但後兩者，就有可能與社交障礙、社交恐懼、焦慮症等相關了。
所以這個問題的答案不在於“選擇獨處”、“獨處”，而在於“為什麼選擇”。
相得益彰的選擇值得提倡，因為獨處也是一種生活方式；迫於無奈的選擇，要儘量減少，因為無奈終究帶來的是排斥；不得不做出的選擇，可能就與一些深層次原因相關了，而這些深層次原因，說實話，還是早些解決的好。
感謝朋友你的閱讀。希望我的回答能協助朋友你看到世界真實的樣子。祝好。
老友手札
飛花《作娟悟語》，隨著時代的進步；隨著互聯網的高度發展；隨著手機的普及；隨著網絡購物和快遞的便捷；給獨處創造了非常有利的條件，赿來越多人喜歡獨處，足不出戶就可以在家過活。
一，我是一個性格開朗樂觀，喜歡熱鬧和爰開玩笑的人。同事們說我一天不來上班就象好幾個人不來似的，大家沒意思。我喜歡唱歌，跳舞，打乒乓球滑冰等體育運動，而且我也是科裡活動的組織者。
二，一次疾病就全變了。由於長期在射線下工作，又加之進修學習和專家門診同步，免疫力下降，疾病找上我，只得住院治療。出院後不能在射線下工作了，在家養病只能獨處。期間讀書，聽廣播，錄製磁帶。現在我還保留著當年錄製的磁帶哪。
三，喜歡獨處肯定不是有病，是有病不得不喜歡獨處！這時我不交朋友也不聯繫別人，連閨蜜要來看我，我也拒絕。一開始獨處也不舒服，由於熱鬧忙碌慣了，還真倍感寂寞和孤獨。久了也覺得不錯。我讀了菜根譚，卡耐基，琥珀，項鍊，紅與黑，紅字，血字的硏究，廢都……等中外名著。
四，獨處促進思考；獨處感悟人生；獨處悟透紅塵；獨處啟迪智慧；獨處昇華潛在；獨處思維活躍。獨處是一種能力；獨處是高級的快樂；獨處是別樣的修行。獨處遠離塵世的喧囂和繁雜，能靜心安神，修身養性。
五，我嚐到了獨處的好處，便拒絕無用外交。魯迅說，浪費別人時間等於謀財害命。我認為浪費自己時間等於浪費生命。我也赿來赿喜歡獨處，我有更多的時間讀書，偶爾也寫讀書筆記和詩歌，全力投入爰好。獨處在自由的天地裡暢遊，真是不亦樂呼。回答題主，獨處絕對不是病！
文化領域創作者飛花娟
互聯網的高度發達，催生了越來越多的人喜歡獨處，年輕人佔了很大的比例，在網上聊天，在網上交友，在網上看書，寫作，玩各種遊戲。只要不是太痴迷，應該精神上沒啥毛病。害怕的是上網己上癮了。不想學習，不想工作，衣來伸手，飯來張口。在現實生活中不想與任何人交流，也沒朋友，天天迷戀於網絡遊戲，這樣的人基本上精神多少有點問題了。
我認識一位跟我年齡差不多的中年人，71年出生的，比我大三歲，玩遊戲十幾年了，幾乎天天都在玩，二十多歲也喜歡交友，有上進心，工作很積極，婚姻中的一點小不幸，讓這位當時有點志向的他徹定沉倫，他的母親己去世多年，父親和藹可親，平易盡人。也想管管他，這人沒壞毛病，就是不想幹活，他的父親很苦惱，慈父多敗兒。媳婦收入一般，有一個十多歲的兒子。他一天的事情幾乎就是玩遊戲，不太喜歡自己的媳婦，媳婦沒主見，拿他也沒辦法。他唯一的好處就是不打罵自己的媳婦。人基本上都廢了。除了玩遊戲，什麼也不幹，你們說氣不氣人。假如父親去世了，這個家該怎麼辦，孩子上高中，大學沒錢怎麼辦，你不考慮父親，媳婦，總要考慮孩子的未來前途。我只能說，這人極有可能精神有點毛病了。
父母的從小嬌慣，沒能讓孩子樹立獨立，自強，經濟上的獨立。這樣的人在中國少說也有幾百萬之多。跟任何人不聯繫，卻全然不自知，個人的悲哀事小，後代該怎麼辦呢？
所以，如果深陷網絡不能自撥的人，還是到精神科看看，因為，你的這種行為己跟正常人不一樣。跟正常人不一樣。就是精神上有毛病。這樣的人我相信精神上己經很嚴重了。在中國，這樣的人不多。但對社會家庭很消極。
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越來越多的人喜歡獨處，不交朋友，不聯繫別人，是有病嗎？回答:這個問題不是病而是專心專注每一個人或者每一件事，記的我在青年的時侯，深深的愛上過一個人，七十年代是一個農村革命青年戰鬥在整治大寨田，修紅旗渠，工地紅旗招展，歌聲嘹亮，人人奮進的年代，我們當時的口號是“再苦再累不怕累，大幹快上戰山河”那時候我結識了一位戰地工友，我們真的是在一個戰壕裡，整治大寨田，也就是整平土地，三個人一組，我和兩個男同志，其中一個英俊而又帥氣的，而且有力氣的是我最愛慕的那位，按村稱，我叫他二叔，不是一個姓，，我們一輛獨輪車，載著兩個長方形糞婁，開闊一道土壕溝約三米寬，一米高，然後用鐵鍁，一鍁鍁裝上糞婁推向低方，推出土壕來，然後平壕，整平，寒冷的冬天，早上五點到工地，上午在那裡吃自家煎餅，鹹菜，工地提供糊糊，早上去了用鎬頭刨地，咚咚咚，一下一下的刨不動，地凍的硬的只能濺起一點土渣渣，這也活生生的把地刨開一條土縫把它一塊塊硬土搬掉，然後用鍁就好挖土了，這些累活二叔不讓我幹，自已首當其衝，當時工地的口號是，“冰凍三尺照樣幹，我們的工地無冬天，我們三個爭先恐後，裝車拉車推車，我只負責拉車，他的兩個一會推，一會裝，一會刨，從不攀比我幹多少，我們乾的熱火朝天，汗流夾背，但內心是快樂的，每當休息二叔總是遞來手巾讓我擦汗，吃飯的時候幫我盛飯，他家條件好，拿點好鹹菜她媽媽專冂煮的一個雞蛋拿給我吃，我幸福而又快樂，可好景不長，當時二叔大爺在城裡幹活讓他去幫忙，我一下子變了個人，不願說話，不願幹活，不願和人接觸，只願靜靜的一個人思念著二叔，，這個人的一行一動時刻浮現在眼前，回憶著過往的事，一幕幕一件件象電影布一樣展現著，幸福而快樂回憶著，什麼人在旁邊說話也聽不進，看起整個人象傻了，呆了，病了，只有這樣才能打發著無聊的時光，有人說，是有病嗎，怎麼孤獨任性，實際上不是病，應該是單相思，要是現在的青年人，可能體味不到那種純潔而真摯的愛，沒有表達，沒有肢體接觸，只是多看幾眼，心中都讀懂愛的幸福快樂，這種愛是深深的，而且銘刻一輩子，。
原桃香情真
當我發現人與人之間的交往一點都不純粹的時候；當我發現和別人聊天、談論事情，對方和自己格格不入的觀念時；當我發現每個人都有自己的事情要忙，為了生活和家庭在奔波時；當我聽最好的老同學說同學會就是互相炫耀時……我慢慢地不再主動約見面，默默的不再把瑣事發到朋友圈裡…我穿上了穿山甲的外套，低下了鴕鳥的頭埋在溫熱的沙裡，我在家裡度過三餐和四季，卻找不到以前單純的友誼
