Halo星空閃耀
你好，學習不能有壓力，應該要有動力，因為困難像彈簧，你弱他就強，只有努力拼搏，就會戰勝壓力，戰勝困難，更不能迷茫，要有前進的方向。
吉祥88668866
你好，很榮幸能夠回答你的問題。就當下來說，個人覺得無論是學生心態不好，也還是學習方式對或不對，其實都不是左右這個問題的答案，現在的學習就是壓力大，伴隨著巨大的競爭，成績出色的學生壓力大，成績不如意的學生壓力也大。只要努力去拿了一個好的學歷，最起碼可以舒適的去過一生，這也是絕大多數人的想法，因此身邊越來越多的人及時大學畢業也要加入到考研大軍中。
那麼既然如此，就應該想明白，在我高中的時候包括現在，依然會有較大的壓力，明確自己所要做的事情未必是一個減壓的辦法，因為就我的親身經歷來說，絕大多數的壓力都在於未發生的事情上，或者說是要做的事情，比如哪一門課程馬上就要考試了卻沒有複習好，明明有需要卻不想去和老師做深入的交流，想去組織一場活動卻摸不著頭腦、找不著好的合夥人等等。
我的減壓辦法未必是一個有效的辦法，壓力很多，方法卻因人而異。我喜歡會把難做的事情歸併到最後一併解決，比如在高中學習數學時，會將每一次考試的試卷粘到一起，大考前抽出一到兩天一題不落地從頭做一遍，有問題就問，可能有二十套，可能有三十套，但是做到後面往往越做越順利，越到後面遇到的問題就越有價值，往往每次能獲得一個不錯的成績。即使現在，依然改不了這個方式，壓力大卻往往把事情攬到一起，不想做卻不得不做，越臨近時限越能處理地條理有序，方法雖然看起來不靠譜，其實究其原因成功的方式不在於壓力大，而在於後期能夠有規劃、條理的解決問題，削減壓力。因此能夠去儘早地做好規劃，做好眼前的事情，是一種減壓的辦法，也是我要努力的目標。
會飛的馬鈴薯
在我高三的時候每天因為壓力發瘋，像個神經病，總是和家人吵架。但最後也確實考出來不錯的成績，因為我最後一個月看淡了高考，高考只是人生的一個節點，不代表人生的全部。十幾歲的我們有的是時間去拼搏。所以，無論什麼時候有壓力，都這樣去想，就會舒緩很多。
夏僑安
這個我曾經經歷過，我覺得有人引導才行。我父母都是農村人文化又不高，所以當時特迷茫，而且不知道自己的目標是什麼，將來要不要上大學，上了大學會怎麼樣，人的知識多一些有什麼用，一點都沒有這個意識。所以我很遺憾只讀了高中沒上大學
曾小盧
學習壓力大，很迷茫。這種現象還是在學生當中存在的，不可否認，對於學習中產生的壓力還要準確對待，主要從以下幾個方面進行自我調理。
一是平時在課堂上，聚精會神聽老師講課，要認真做筆記，不要覺得這些我都會，要改變這種想法，老師課堂上講的都是重點，聽了肯定受益匪淺，對你的學習有很大的幫助。
二是晚上避免熬夜學習，提高學習效率，制定學習計劃，嚴格執行計劃，當天的學習任務當天完成，要做到有條不紊，高效學習，晚上如果熬夜到十一、二點，勢必影響第二天的學習，導致白天頭昏腦漲，課堂上打瞌睡。
三是學習壓力大，很迷茫，心情煩躁，不知所措。可能有一些心理障礙，不要老憋在心裡，可以找學校的班主任或者心理老師、家長交流，讓他們疏導你的情緒，把你的心打開，這樣你的壓力也會得到釋放，心裡也就有了方向感，也就不迷茫了。
四是要積極參加戶外活動，課間不要待在教室裡，積極到操場上活動，這樣上課就有精神，學習效果就好，週末有時間可以參加一些戶外活動，春季可以到附近踏青，賞花。這樣有利於身體的成長，對健康很有好處。
五是要調整心態，不要把學習成績看的太重，不能把學習當成一種負擔，要把學習當成一種興趣和愛好，那麼你的壓力就大大的減輕了，學習要有目標，但是不能定得太高，因為班上尖子生就那麼幾個，不要和他們比，和你水平一般的比就行了。
總之，學習是一件非常辛苦的事情，“一分耕耘，一分收穫”，只要你準確看待學習，把學習當成一種興趣和愛好，肯下功夫，刻苦鑽研，成績也會逐步提高的。經常和老師同學有什麼心事相互溝通，相互交流，那麼你的學習壓力也就釋放了，心情也就開朗了。
西虢話健康
現在學生的學習壓力越來越重，升學、考試、各種比賽……都讓學生們感到壓力山大，只有懂得如何減輕學習壓力，才能對未來不迷茫。那學習的壓力該如何減輕呢？下面我來給大家支招:
⑴.感到學習累的時候可以聽聽舒緩的音樂或者看部搞笑的電影，在短時間內放鬆、休息、恢復精力。讓自己得到精神小憩，放鬆緊繃的神經，勞逸結合才能更好的學習。
⑵.其次是要調整好心態――學會以樂觀的心態看待學習，不要把學習當成一種負擔。學習應該是一種快樂的過程，在知識的海洋裡邀遊汲取知識，獲得一輩子的財富，應該有一顆求知若渴的心。
⑶.多和老師同學還有家人溝通心中的煩惱，憂慮不要積在心中，應想辦法及時宣洩。感到壓力大的時候多和他們說說話，可以緩解心中的壓力，有什麼想法不要一個人憋在心裡，說出來會讓你輕鬆許多。
⑷.勞逸結合，堅持運動，生命在於運動，運動使人精力充沛，充滿活力，把負面情緒都趕跑。身體是革命的本錢，只有身體好才能好好面對各種學習的挑戰。
最後希望各位同學能夠化壓力為動力，保持健康的身心，開心地成長，快樂的學習，輕鬆面對各種壓力和挑戰，在學習上取得更好的成績！
小譚悠悠
聽你這麼說你一定是個學生，但是學習壓力大是個供性問題，所有學生都有這樣的時候。包括我本人上學的時候也發生過這樣的情況，但是，當時沒有人告訴遇到這樣的問題如何解決，只有靠自己摸索著，一點一點的走出來的。
幫你分析一下，學習有壓力大致有幾下幾種原因:
一、學習方法不對，不能快速掌握以及靈活運用所學習的知識，所以，慢慢的丟掉一個環節以後，後面的知識越來越晦澀難懂，產生厭學情緒，壓力越來越大。解決方法，從頭來過，重點突擊沒有學會的知識，已達到預期目的。
二、總拿自己的成績去跟同學比，當你去跟同學比較成績有落差之後，就會產生心理落差，覺得自己沒有別人聰明。解決的辦法，只跟自己比，能學多少隻要比上次成績好就可以了。
三、被學習以外的東西誘惑不能自拔，導致不能專心、靜心的學習。解決的辦法，學生的學習就像大人的工作一樣，你想獲得更多的權利，也應該付出相應的義務。所以，把心思收回來，投入到學習中，只要把學習處理好了，一切自己就都好了。
綜上所述，學習的壓力主要來自心理層面，把握好學習的有利時機，攻堅克難，把沒有學會的知識系統的從新梳理一遍，將所有問題妥善處理，你就會愛上學習。找到適合自己的學習方法非常重要，上課的時候一定要注意聽講，跟上老師的思路。課後，注意自己的身體健康，有健康才有好的學習成績。
希望我的回答能夠幫助到你！
張豔濤
一、學習方法不對，不能快速掌握以及靈活運用所學習的知識，所以，慢慢的丟掉一個環節以後，後面的知識越來越晦澀難懂，產生厭學情緒，壓力越來越大。解決方法，從頭來過，重點突擊沒有學會的知識，已達到預期目的。
二、總拿自己的成績去跟同學比，當你去跟同學比較成績有落差之後，就會產生心理落差，覺得自己沒有別人聰明。解決的辦法，只跟自己比，能學多少隻要比上次成績好就可以了。
三、被學習以外的東西誘惑不能自拔，導致不能專心、靜心的學習。解決的辦法，學生的學習就像大人的工作一樣，你想獲得更多的權利，也應該付出相應的義務。所以，把心思收回來，投入到學習中，只要把學習處理好了，一切自己就都好了。
綜上所述，學習的壓力主要來自心理層面，把握好學習的有利時機，攻堅克難，把沒有學會的知識系統的從新梳理一遍，將所有問題妥善處理，你就會愛上學習。找到適合自己的學習方法非常重要，上課的時候一定要注意聽講，跟上老師的思路。課後，注意自己的身體健康，有健康才有好的學習成績。
小尾巴嘟嘟嘟了
你好，學習壓力大，迷茫是學習上常遇見的問題，而引起這個問題的根源無非就是自己很努力學習了，但是成績還是沒有上升。但是這些都是在你爬升的階段出現的正常現象，下面我來講一下我的個人經歷。
追溯問題根源，直面解決學習問題
如果你是努力學習，但是自己的成績沒有得到提升，這種壓力大出現迷茫是學生經常面臨的問題，但是我們在看待這個現象的時候，是否需要去考慮為什麼會出現這種問題？努力學習成績還是沒有提高這種問題的背後是自己的學習方法沒有搞對方向，沒有找出自己的學習問題所在，而是一味“錯誤”的學習，結果就出現了迷茫的現象。
面臨學習方法不準確的問題，就需要及時去調整自己的學習方向。這時候你可以去找班主任去談一下關於自身學習情況和現在所面臨的問題，讓班主任根據你的實際情況，給你做出更好的學習建議和計劃。因為班主任作為一個過來人，面對這種問題處理的經驗還是比較豐富的，所以去找班主任取經在一定程度上可以解決自己的問題，而且也是最好的解決問題途徑。
穩住心態，將壓力轉換為動力
學習壓力大、迷茫很容易會出現心態奔潰。因為自己努力的去付出，但是並沒有得到應有的回報，這會極大的打擊自己的自信心，嚴重的還會擊垮一個人。因為在我學習經歷中，看到身邊的同學出現過很多這種現象，包括我自己也會出現此類的現象。但是一般傷心過後又是一個新的開始，調整好自己的心態，繼續努力學習前行，唯有這樣子才有可能早日的提高自己的分數。一個好的心態才更有利於學習，所以說擁有一個良好的心態對於學習是非常重要的。
有時候壓力大並非是一件壞事，俗話說得好，沒有壓力就沒有動力，壓力也可以轉換為動力，而且壓力可以在一定程度上促進自身的學習。適當的壓力可以增強自己的危機感，在學習上遇到壓力，說明你在學習方面上還有很多方面沒有做到很好，你還需要去付出更多的努力去學習。學習壓力也是潛在的告訴你自己並不是很優秀，還需要去努力讓自己變的更加優秀，所以說有壓力未必是一件壞事，只是你要把這個壓力充分轉變為動力，促進自身的學習。
跟父母進行溝通與傾訴
學習上面臨問題，不能及時解決，應該找自己的父母進行溝通，與父母談話，跟父母解釋自己現階段的狀況，把自己內心所面臨的壓力和問題全都傾述出來，讓父母給自己一些學習上的鼓勵，或者讓父母在假期時間帶自己出去遊玩，放鬆自己的心情，又或者讓父母更好的去關注自己的學習情況，適時的讓父母給予關心與幫助。
最後，要適當的解決問題，切忌忽視問題帶來的嚴重後果；在學習上要有世上無難事只怕有心人的心態，良好的心態會助你早日走出困境，以上就是我的個人建議，希望對你有幫助。
autumn秋天
明確你真正想要實現的目標，是你走出迷茫期、疏解壓力的第一步。
任何一個同學來到大學，開始總是精力旺盛，什麼都想幹，我帶團學這麼多年，每年新生開學，要求加入學生會的人特別多，最後能真正堅持下來做事的人寥寥無幾。為什麼？就在於我們誘惑太多，想做成的事情太多，精力卻有限，最後每一件事情都做不好。因為做不好，壓力隨之而來，有壓力，更加做不好，這樣不斷循環，進入一個死衚衕。
大學是個很有無限可能的地方，你可能機緣巧合進入了學生會、機緣巧合得到一次表演的機會、機緣巧合得到一份學生助理的工作、機緣巧合比賽拿了一等獎……你得到了很多人的讚賞，有人說你有天賦，你為此得意洋洋。於是，你彷彿感到命運的召喚，讓你花更多時間去學好。然而，當你夜深人靜的時候，你一個人待著，覺得每天這樣忙，究竟這些是不是你想要的？你真正想要的是什麼？很多時候，我們努力的方向，未必使我們深思熟慮的結果。
如果你想不明白這一點，不管你每天多忙，看起來多麼快樂，你還是走不出迷茫期，也沒辦法疏解壓力。
清楚你前方的路，比任何都重要。
3
不要懷疑，哪怕不切實際的自信也比自我懷疑要好。
有一個同學，她喜歡播音主持，所以在大學裡去了主持人隊。但是天生條件不是很好，比如音色很一般、表達水平也一般。剛開始她很懷疑自己，也想過放棄。然而，當她面對自己喜歡的事情，她說無論多難，也要堅持。她總是能告訴自己：懷才不遇、一時失誤、是金子肯定會發光……她清楚知道自己實力的確不夠，但還是用藉口激勵自己。用她自己的話說——我一定可以做的更好。
這種不切實際盲目的自信，能讓你在最絕望、最不被看好的時候沒有放棄繼續努力。有一天，就像這位女同學一樣，突然有人對她說：”你很有才，主持的真好！“你就會明白，盲目的自信也比自我懷疑要好。
當然，在這種不切實際自信之後，你需要的更加努力，努力使之變成現實。狂妄和自信，只是一牆之隔。
4
不要用戰術上勤奮掩蓋戰略上的懶惰。
很多同學面對壓力，面對迷茫，第一想到就是我要做什麼改變，卻不會思考我究竟想做什麼？如何說做什麼是戰術上，那麼想做什麼就是戰略上的。戰術只是你的方法手段，而戰略則是你的目標，你的價值，你的優勢。
某考研黨，天天6點起床，背英語單詞看政治看專業課上培訓班，每天花在學習上的時間十幾個小時，你問她，為什麼要考研，她笑了笑對你說，我媽讓我考的。這種就是戰術的勤奮、戰略的懶惰。我相信，這樣的勤奮，會讓你堅持一段時間，但決不會讓你堅持到考試那一天，因為你還不清楚你為什麼要考研。
當我們要做一件事，先思考你的目標、你的價值、你的優勢在哪，然後再決定怎麼去做這件事。埋頭去做做的過程，讓你忙而沒有效果。
要做好戰略，多思考與分析總是沒錯的。
清楚自己的目標、不要懷疑、多思考戰略問題，是我給出三條小建議，未必正確，但不妨試試。
