整理,让我的生活有了超过60%的改变

第5期整理控21天衣物整理训练营学员招募中,2月10日开营!报名请添加私信小编,回复“报名”或文字评论“报名”。

继续分享4期优秀学员的训练营心得,@云深不知处 这篇文读来有一种平和心灵的抚慰感,大家也品品哈。



大家好,我是第4期21天衣物训练营12号学员@云深不知处。


短短的21天,只是一年里6%的时间,却让我的生活和思想有了超过60%的改变。


先介绍一下我的家庭情况,先生经营一家私企事务繁忙,家庭的所有事情都是交给我来打理,包括孩子的生活、学习,和所有的家务。


关于家务的小烦恼


之前的我,虽然从心底里喜欢整齐简洁的环境,却把家务、整理视为一个苦差事,而且是一个“凭啥就我一个人干啊”的苦差事,心理上的郁闷和不平衡,相信广大主妇同胞们也会感同身受。同时呢,对先生在外辛苦奔波,又感到心疼和体谅,希望营造一个舒适温馨的家庭环境。


去年儿子离家上大学,我俩正式成为了“空巢老人”,家里一下子空下来。生活重心的改变,让原来忽略掉的一些矛盾凸显出来。杂乱的收纳,毫无美感的堆积,囤积的无用物品,无序的随手摆放,都成为了烦恼的源头,坏情绪的导火索。


整理,让我的生活有了超过60%的改变

我接触整理、断舍离等概念其实已经有一两年的时间,买了书,在网上各平台看UP主的视频,却一直苦恼于落不了地,在自己的生活中无法执行。


去年11月,偶然的机会加入了整理控粉丝群,找到组织的感觉让我萌生了希望,开始在群友们的启发和鼓励下着手进行改变。整理这件事,说起来很简单,但是在实际操作中总是会遇到各种各样的困惑和纠结。于是在想要更进一步了解和学习的想法下,我报名参加了第4期整理控21天衣物整理训练营。


关于改变的小确幸


其实,我觉得这个训练营带给我最大的收获并不是学习到的整理的方法,而是认识到了“界限”这个概念。认识到,每个人对于整理的认知和标准是不一样的。


像我家,我先生就是一个生活上不拘小节的人,脱下衣服随手扔,物品摆放怎么顺手怎么来,用了牙膏从来不盖盖子,为了这些鸡毛蒜皮的小事,我经常吐槽他,抱怨他,我刚刚整理整齐,打扫干净,他却三分钟给我弄的乱糟糟。


整理,让我的生活有了超过60%的改变

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图上面这样的场景,几乎是每日一现。我天天跟着他后面怼,他却十年如一日,毫无改变,用一句话概括就是:男子汉大丈夫,勇于认错,永远不改。


训练营的“非暴力沟通”这节课让我茅塞顿开,一味的吐槽,抱怨,解决不了问题,反而还会伤害到双方的情绪和感情。


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你越是关注负面的信息,就越加强了负面的影响。既然不能直接改变家人的思想和习惯,那么就通过改变自己的生活环境,来潜移默化,慢慢调整他对整理的看法。


他不善于整理,我就简化他所要处理的信息,生活用品极简化。


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他不擅长收纳,我就物品分类明晰,让他可以一目了然的找到自己的物品。


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整理,让我的生活有了超过60%的改变


至于他随手一扔的这个习惯,我希望可以在未来的日子里用行动来慢慢的改变他。


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关于心动的小快乐


“你每天随手端起的一个水杯,不仅仅可以喝水,还可以让你感到开心。”


在训练营中,Daisy教练向我们介绍了近藤麻里惠的怦然心动整理术,这本书我早就买回家,但“怦然心动”这个非常抽象的说法,我始终无法体会到作者的精神。


这次衣柜整理开始时,我也是硬着头皮试试看,心里对自己是否能够感受到“怦然心动”并没有把握。


果不其然,在开始筛选衣物时,我还是下意识的将功能性放在了首位,第一直觉是能不能穿,一遍下来并没有挑出什么淘汰的衣物。


后来静下心来想了想,重新一件件的拿起衣服,回想自己穿着它的场景,是欢喜,还是觉得有些不满意,一件两件...渐渐的,越来越快,拿到手之后,马上心中有了决定。


“你每天从衣柜中拿出一件衣服,不仅可以应付当天的穿着,还可以让你的心中充满了快乐。”


女人的衣橱,应该是每天早晨的加油站,美丽的衣服,得体的装扮,可以让你的一天都开心洋溢,自信满满。


整理前的衣橱,我自认还是看的过去,整洁有序的。但整理后的衣橱,更多了一份心动的感觉。


整理,让我的生活有了超过60%的改变

在这次训练营中,还达成了我一直想要却碍于衣橱体积而无法做到的不换季衣橱。


整理,让我的生活有了超过60%的改变

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衣物折叠,衣橱摆放,这些都是可以通过一次次的学习,调整,来达到目标的。


在开始整理时,挫败,沮丧,甚至崩溃,都是正常的。经过这个过程,你会发现,其实你比自己以为的更加强大,相信自己,就一定可以做到。


关于整理的小得意


虽然21天衣物整理训练营,只是针对衣物整理,但在学习后,很多同学都抓到了整理的重点,开始触类旁通,轰轰烈烈的开展了全屋整理。书籍,杂物,厨房......我非常羡慕@深蓝 能带动全家人一起开始整理,但是怎么办呢?自己选的老公叹口气也得认啊,哈哈!


训练营结束后回老家,我也把所学知识用上了。虽然在开始整理时磕磕绊绊,还有很多的困难,但我已经不再去抱怨家里的杂乱无章了。


因为我已经知道了我想要的生活是什么样子,并且正在向着那个方向努力。


整理,让我的生活有了超过60%的改变

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整理,让我的生活有了超过60%的改变

近藤麻里惠说,整理,是面向自己内心的行为。通过整理,明晰自己的内心,明确自己想要的理想生活,让喜爱的事物环绕自己的身边,这,才是我整理的终点。


整理,让我的生活有了超过60%的改变



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另外,计划2020年6月份开营的全屋整理训练营学员也在招募中,可以预报名啦!


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