我看到董卿的一句金句：槍響之後沒有贏家。
這句話看著比較深奧，我從親密關係的角度解讀一下。
一對情侶在相處時，彼此之間會構建關係。關係的意思是你和伴侶形成聯結，會互相影響，你會影響他，他會影響你，而如果你們的感情不好，這種感情狀態會影響你們兩個人，讓你們都很難好好生活。
那麼，關係的穩定就格外重要。如果你做出不利於感情的事，不僅會傷害伴侶，也會傷害你。
而我們在感情中，往往會拾起槍，去傷害伴侶。
比如用言語否定伴侶。當我們對伴侶不滿意時，會用很鋒利的語言表達自己的想法，去否定他，伴侶感受到你的否定後，也會用語言回擊，兩個人會形成對抗；或者是迴避，但負面情緒會積壓到他心裡，而你看到伴侶不回應，會更想要釋放你的負面情緒。
比如有的人會在感情狀態不好時，把一切錯誤都歸結到伴侶身上，認為都是他的錯。而這麼做的後果並不會改善你們的關係，不會解決問題，而是讓感情變得更差。糟糕的感情狀態，傷害的不僅是對方，也是你自己。
也就是說，在親密關係中，一榮俱榮，一損俱損，如果你和另一半形成對抗的關係，你並不會贏，只會輸的更慘。如董卿所說，槍響之後沒有贏家。
那麼，在感情中我們應該怎麼做呢？一定不是形成對立的關係，而是達到一個平衡。
什麼是平衡？其實很簡單，平等、有互動、解決問題。
感情中不要形成高低位，互相尊重，當伴侶給自己愛時給伴侶回饋愛；兩個人能有話聊，塑造好的溝通環境，我們可以接納伴侶的想法；生活裡難免會磕磕絆絆，當感情出現危機時，想辦法改變感情狀態，而不是互相耗著。
其實，想要好的感情，要做的就是構建平衡的關係。當兩個人有好的感情狀態，就能解決彼此存在的所有問題。
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