墨仔mama的手工
西瓜小胖墩
乳水虽然很淡，但是还是很有营养的，只是脂肪含量少的缘故！无论配方奶粉多好，但是都比不上母乳好！
为什么母乳是最好的？
世界上没有任意2个妈妈的乳汁是一样的,而且母乳中含有很多营养成分，都是宝宝在成长过程中必不可少的！
首先我们来说母乳中的脂肪，脂肪为宝宝提供生长能量，母乳中还有含有促进宝宝大脑发育的脂肪，也就是我们平常所说的DHA和ARA。有研究表明母乳喂养时间越长的宝宝的，大脑里含有DHA的浓度就越高。
其次蛋白质，母乳中的蛋白质是无法人工合成。我们平常所知的配方奶粉中含有的乳铁蛋白或乳清蛋白都是动物中提取的！乳铁蛋白不但可以提高宝宝的免疫力，还可以有抗菌抗病毒功能，促进肠道中益生菌群的生长等好处。
母乳中的维生素和微量元素 ，这些营养物质都是宝宝所需要的，而且相对配方奶粉较容易被宝宝吸收。例如母乳中的铁元素，长期缺铁会引起宝宝缺铁性的贫血，而母乳可以及时补充宝宝生长所需要的铁量。
关于母乳颜色
1.黄金奶
也就是人初乳，量极少，却是最有营养价值的奶水，及其丰富的营养元素以及免疫蛋白。（我当初怀大宝的时候不懂，看着这么浑浊竟然倒掉了！！！太可惜了！），此时的母乳为淡黄色，故被称作“黄金奶”！
2.灰白色
此是妈妈母乳产生的第二阶段，含有大量的矿物质元素，故而看起来是灰白色的！
3.乳白色和淡白色
母乳中含有大量的脂肪，宝宝通过吸允乳头，从而获得母乳，当宝宝短时间内吸取大量母乳时，乳房中母乳的脂肪含量也减少，故而会从乳白色（后乳）转为淡白色（前乳）！但是还是含有丰富的营养成分在里， 所以妈妈们不用担心，并不是母乳变质！
我是婴贝坊，高级育婴师、有着厦门15年母婴用品连锁经验，欢迎关注我们，和你一起分销育儿知识和经验！
婴贝坊育儿
有的妈妈奶水比较浓，还稠稠的，而有的妈妈，奶水比较清淡，外观看上去清淡的奶水营养并不一定差，只是奶水的成分，各有不同。奶水的颜色有深有浅，有清淡的，有相对稠一点的，这是因为每个妈妈的饮食习惯不同。母乳是婴儿最好的食物，母乳不是配方奶粉，不是流水线上生产的统一的标准产物，孩子的需求不同，生产出来的母乳也不尽相同。产后一至二周内，妈妈们分泌的奶水是淡淡的黄色，这叫初乳，它所含的蛋白质比较多，脂肪较少，是宝宝最难得的食物，含有宝宝必需的营养物质。孩子的需求不同，生产出来的母乳也不尽相同，每个妈妈的母乳都是最适合孩子的食物。母乳的成分是有变化的，一般母乳分为前段奶和后段奶，最开始孩子吃奶的时候，妈妈的奶水比较稀，比较清淡，这是因为奶水含水量比较大，可以帮助宝宝补充大量的水分，乳糖，维生素，无机盐，免疫球蛋白等。大概吃有10分钟左右，奶水渐渐变稠，颜色变为乳白色，这就是所说的后段奶，解决了宝宝的饥饱问题。总之奶水颜色的或深或浅，或稀或浓，与很多因素有关，要想奶水的质量好，宝宝能够吃饱吃好，妈妈必须多吃一些营养丰富的食品,汤类。
planet172
有些人认为产后不久的奶水颜色淡没有营养。这是一个非常错误的认识。产后不久奶水的颜色较淡，微微偏黄，我们可以把它称之为初乳。初乳不仅不是没有营养，相反却是营养非常丰富，而且非常适合新生儿的消化系统。 
初乳的颜色淡会随着时间的推移颜色逐渐加深，其中的蛋白质，无机物等含量开始慢慢减少，而乳糖、蛋白质、酪蛋白的含量会逐渐上升，半个月以后乳汁将会变得跟牛奶一个颜色，这种奶水叫成熟乳。
千万不要再把初乳当成没有营养的奶水挤掉丢弃，而应当鼓励新生儿多吮吸。根据临床表明饮用过产妇初乳的宝宝出现上呼吸道感染、肺炎、腹泻等几率将会越低。
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美女药师伴你健康行
1.奶有没有营养？就要看你吃的是哪些食物。如果你吃的食物是比较有营养的话，奶水也是比较营养的。
2.奶水有没有营养，还要看宝宝的吸收。有一些人的奶水非常有营养，但是他的宝宝吃下去之后却吸收到很少的营养
3.其实奶水的颜色跟营养没有多大关系的。主要还是要看宝妈吃哪些食物？奶水的最关键就是要看妈妈吃的哪些食物
4.建议在母乳期宝妈尽量多吃一些骨头汤和一些鱼汤。适当的吃一点面条可以增加奶量。
在母乳期间建议宝妈不要吃一些辛辣和油炸的食物。冰冻的也尽量不要吃，以免宝宝会拉肚子
以上是我个人的观点和我自己的经验，希望能对你有所帮助
小草成长的路上
哺乳期奶水的颜色比较淡，代表没有营养吗？![]()
当然不是了！
很多爸爸妈妈们都知道母乳是宝宝最好的食物，没有之一。母乳是妈妈为自己宝宝“量身定做”的食物，含有着丰富的糖类，蛋白质，微量元素等物质，是配方奶粉永远都比不上的。
但是母乳不像是配方奶粉一样，有着统一的标准，因为妈妈的饮食习惯不一样，最终分泌出的母乳也不一样，有的母乳是黄黄的，有的母乳是奶白色的，还有的母乳是灰白色的，是不是母乳的颜色和营养丰富成正比，也就是颜色越深越有营养呢？
这就要从母乳的分泌开始说起了。
虽然说妈妈们在怀孕以后，身体就在不断分泌着激素，刺激着她们开始分泌母乳。而且确实是有些妈妈们在孕期就开始能够挤出母乳，不过绝大多数的妈妈都是从产后2天左右的时间开始正常分泌母乳的。
所谓的正常，就是能够根据宝宝的需求，分泌出足够量足够营养的母乳。妈妈们最开始分泌的母乳叫做初乳，看上去是黄黄的，母乳对于宝宝和妈妈来说都有着很重要的意义。对于宝宝来说，这是自己习惯母乳的第一步，同时，初乳对于宝宝来说能够提供各种各样的营养，以及免疫物质。对于妈妈来讲，初乳代表着自己可以正常的母乳喂养了。
接着妈妈的母乳就开始从黄色变成灰白色或者是奶白色，而且状态也不是以前那么黏稠的了，但是营养物质是依旧的。
灰白色是因为这时候的母乳前奶比较多，母乳喂养分为两个阶段，一个是前奶，主要成分是水，同时还含有丰富的蛋白质，乳糖，维生素，微量元素等营养物质。另外一个就是后奶了，如果说前奶主要是满足宝宝对于水分需求的话，后奶则是满足宝宝长胖的需求。后奶含有丰富的脂肪，所以看上去就是奶白奶白的。后奶可以为宝宝提供足够的热量，帮助宝宝尽快的长胖。
而奶白色无疑就是后奶比较多的时候出现的情况了。
所以，母乳永远都是最适合宝宝的食物，它会随着宝宝的长大而自动调整各种营养成分的比例，虽然说有时候颜色会深一些，有时候会浅一些，这都是正常的，不管是深还是浅，营养价值是不变的。 ![]()
开心爸爸的日记
题主有这个问题，可能是对母乳观察的不够细心。只看到了宝宝刚出来的奶，没去看吸完后的奶水。奶水的颜色比较淡，这是很正常的现象。这是因为母乳分为前奶和后奶。
1:前奶的颜色都比较淡，因为脂肪的含量比较少，这部分的奶可以给宝宝解渴。就相当于脱脂奶。宝宝一开始吸的就是前奶，前奶量大，出奶量也比较急。会听得到宝宝咕噜咕噜的吞咽声音。
2:随着奶水流出的越来越多，乳房渐渐排空，这时候宝宝吸出的奶慢慢的脂肪含量就增多了，越后面脂肪含量越高。这时候的奶水颜色就是比较浓的白色。
题主说的颜色比较淡应该就是只看到了前奶的颜色。
所以哺乳方法的不同会造成宝宝吸收脂肪量的不同。宝宝的身材也不同。
很多妈妈以为乳房不涨，就没奶了，就换一边乳房吃。这样宝宝吃到的一直都是前奶，脂肪含量低，所以宝宝长的也比较瘦。我大宝小时候就是这样，自己也不懂得这个道理，我妈和婆婆说没奶我也以为没奶了。所以大宝婴儿期都很瘦。小宝哺乳方式完全不同，所以小宝都有吃到后奶，长的也比较胖点。出月子穿m码纸尿裤。
要让宝宝充分的吃到前乳和后乳。妈妈要注意哺乳的方法。
要让宝宝吃完一边乳房后，所有的乳汁都排空后，再换一边吃。正确的顺序是左边乳房～右边乳房～右边乳房～左边乳房。
第一次哺乳是左边吸，换右边乳房吸
第二次哺乳就从右边吸再换到左边。
这样的顺序能让宝宝前后奶都吃到。
郭郭亲子
不是的。
我生了两个宝宝，小宝正在哺乳期，她一岁了。
根据我的认识(看过很多育儿书和文章，以及科学家的相关研究)
奶水颜色淡，并不代表没有营养。
具体说，初乳是黄黄的。
过去初乳期，后面的奶水分前奶和后奶。
1.前奶就是淡淡的颜色，就像给宝宝补充水分的作用。
2.后奶就是颜色稍微深一点，像是含有营养物质多一些。
每个人的奶水，都可能会有颜色和味道的差别，所以不要过多担心颜色的问题(^_^)
苏小糖说
哺乳期奶水颜色比较淡，不代表没有营养，在宝宝添加辅食以前，奶水永远是最营养，最适合宝宝的口粮。
你说的奶水颜色淡，是因为你看到的是前乳，这部分奶水富含水分和抗体等，所以颜色会淡点。宝宝一开始吃的前乳是给宝宝解渴用的，吃到后面就能够吃到浓白颜色的后乳，这部分奶水富含脂肪等，能够为宝宝提供能量，增加饱腹感。
所以，宝妈放宽心。只要保证日常饮食营养均衡，是不会有你说的乳汁没营养的情况的。
小阿壮的宝妈
这个我是有经验的，儿子刚四十多天！
刚开始的黄色乳汁，护士告诉我说，比黄金还贵，大补！现在我老婆也是淡淡的乳白色，这都是正常现象，不用担心！多吃一些下奶的，营养的！
不过不要乱补，对身材不好，后期不好恢复！我老婆生的时候一百六十多，现在恢复到一百二啦！
