三道中人
相信大多數人都有相同的體驗，在長時間過度使用手機電腦等電子設備後，視力會有所下降。
科學家普遍認為，長期在照度較低和色溫不適的光線下用眼，是導致雙眼過度疲勞，最終導致近視和其他眼疾的主要因素。
手機屏幕能發出光線，自然就有色溫，那麼哪種色溫最護眼呢？首先我們要明白色溫的概念，簡單來說，色溫就是用來表述一種照明呈現多暖(紅)或多冷(藍)的感受或表現感覺。單位用絕對溫標K表示，它是光源發光顏色差異的表徵值。
高色溫(大於等於5000K)的光源屬於冷色調，其內含有較多的藍色光，使人得到沉著、冷靜的心理感覺。
低色溫(小於等於3000K)的光源屬於暖色調，含有較多紅色光，給人一種活潑、愉快的心理感覺。
中色溫光介於高、低色溫之間，紅、綠、藍三色成分較為豐富。
高色溫光對眼睛刺激較大，使人易嚴肅，心理感覺亮度較高，眼睛容易疲勞。
低色溫光較為柔和，讓人有一種舒適的感覺，對眼睛的刺激較小，有助於護眼，因此一般的手機護眼模式都是偏向於紅色的黃色。
所以手機屏幕用低色溫較為護眼，也就是將手機屏幕色溫調向偏紅的顏色。
數碼解讀
色溫是手機屏幕一個很重要的標準，通常是按照某個特定的白點去調整的，白點有 6500K（D65） 和 9000K（D90）兩種。
如果讓物體正常表達自身色彩的話，照明的色溫要接進正午太陽光5600K最好，但當色溫上升到6500K（D65）左右的時候，出現的色彩會更加容易討好人的眼睛，所以現在很多屏幕的出廠校準，就是對準的D65。以D65為標準，高於6500K說明屏幕色彩偏冷（冷屏），而低於6500K說明屏幕偏暖（暖屏）。
保護視力，首選暖屏，只要暖屏顯示藍天是正常的藍，白雲是正常的白。就說明手機屏幕是合格的。暖屏也就是6500k那個選項。
冷屏會產生大量藍光，刺激眼睛：LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍光，這樣使得人工光更白，更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺，這就是藍光比例過高引起的。各類電腦、電視機屏幕、節能燈等各種新型人造光源發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光。長期的藍光照射視網膜會產生自由基,而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡,從而引起視網膜病變等多種眼科疾病。
嘟嘟聊數碼
手機屏幕越接近標準的色溫越好，一般調到偏藍或偏綠為佳
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松鼠的vlog
人的瞳孔顏色對色溫的感覺也是有偏差的。
所以，對色溫的喜好其實是很個人的東西，一句話，你看著舒服就行。
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小太陽倩倩
暖光護眼!
