紫禁公子
我是眼史，我来回答。
我国宋朝，从公元960年—1279年，而我国的明朝，从1368年―1644年，两者之间隔着一个元朝，虽然两代之间相隔的年代不足90年，但却显得断代如隔世。
承接唐末五代十国时期的宋朝，由赵匡胤开起了一段盛世。在宋朝时期，我国的版图面积相当的巨大，当然了，这其中包括了很多少数民族政权的地图在内。宋朝时期的版图，已经达到了俄罗斯东南部的很多地区。
直到元朝时期，成吉思汗骁勇善战，又是一个少数民族建立的大一统朝代。成吉思汗的带领下，甚至征战到了欧洲的某些地区，因此元朝时期的中国版图也是相当的巨大。
但是到了明朝，朱元璋时期，我国的版图已经失去了不少。由于汉人和少数民族政权的冲突，元部留下的蒙古族要么分裂出去，要么遭到了汉人的汉化，在历史的版图之上，与汉人共存的少数民族政权已然分裂出去，导致明朝的国家版图不如以上两个朝代，人们生活的重心南移，导致宋明两朝之间，虽同为汉族政权，却断代如隔世。
明朝是一个君主专制很强的朝代，元朝灭亡后，大部分的蒙古军队由鬼力赤带领之下篡权，建立了鞑靼政权。这个政权，是独立于汉人存在的政权，在明朝的版图之上，分布于现在的内外蒙古地区。而遗留下来的蒙古人，在朱元璋的政治统治之下，逐渐学习汉人文化，几乎忘记了历史。
而宋朝是一个开放的时代，关于蒙古人的存在，并没有那么专制的汉化，反而是开放交融。相比之下，两个朝代的政权统治方式都在很多时候形成对立。编撰当代史籍便会有意识的站在统治者的层面思考问题，关于宋朝的记载在明朝的出现有所淡化，因此，明朝的民众对于宋朝的了解并不是那么的详细，可能能够记住这么几个人物，但本质上还是会觉得相隔甚远。
当然，或许两朝的人恍如隔世，是我们现在的猜测。毕竟，对于历史上的刻板印象，让一般人读历史无法将历史进行串联，换句话说就是会记住某一个朝代的著名人物，但却对人物背后的历史关联知之甚少，因此，在我们看来，可能就会觉得这两个朝代恍如隔世。
眼史
不想不知道，其实清朝距离新中国也就是37年，大家肯定会震惊，一个是古代王朝一个是新中国，明明感觉很遥远，其实才间隔37年而已。
再回到问题本身，宋明之间也就是90年左右，为何差别这么大呢？
这说明有时候间隔的时间多少不重要，重要的这中间到底发生了啥…
我们再看看宋明之间是蒙元帝国，第一个少数民族大一统政权。
元朝可不同于同样是少数民族大一统政权的清朝，元朝是相当拒绝汉化的，甚至还想蒙化当时汉人。
大家想想清朝汉化的相当不错，可是自身的特色也反向影响了汉人，再对比一下元朝，元朝拒绝汉化，一直保持自己的特色，他的反向影响自然更大。
统治中国大地近一个世纪，其影响可想而知，科技发展停滞不说，都不能说是原地踏步，甚至都是退步了。
像明太祖朱元璋创建明朝以后，急匆匆的颁布条律，让当时北方汉人恢复自己发音，而不是蒙古化，可见元朝当时在中国烙印下深刻游牧民族的特色。
所以宋朝和明朝之间，看似也就是间隔90年左右，但中间的元朝发挥的负面作用太大了，自然给人一种隔代如隔世的感觉咯。
宋安之
宋明之间不足90年，为何断代就给人一种隔世的感觉？其实啊，之所以会出现这种感觉，根本不是没有原因的，主要原因其实是三个。
第一个原因是因为宋朝明朝听上去很唬人，实际上不是北宋到明朝，也不是北宋到南明，更不是南宋到南明，而是指南宋到大明。
第二个原因是，宋明距离听上去相距很远，实际上南宋灭亡到明朝建立的只有不足90年，但是不要以为一个“只有”90年左右就很近了，90年在古代封建社会已经属于比较长的一段历史时期了。
第三个原因是，南宋灭亡到大明建立，中间隔了一个基本完整的大元，隔着一个基本完整的由游牧民族建立的一个封建王朝，自然对向来喜欢继承前代的中原王朝来说，因为前代元朝统治者的存在（统治过后来封建王朝的统治者），这对继任者的整个王朝风格会很有影响。
我们先来看第一个原因，众所周知，宋朝的记载有两种完全不一样的意义。随着五十年的五代十国终结后，大宋建立起来了，这个大宋在历史上又被称之为北宋，北宋立国之初就有极为严重的军事压力，面对来自北方的游牧民族的咄咄逼人，北宋的军事作为几乎可以忽略不计，往往只能屈膝投降，签订各种花样屈辱的纳贡岁币条约，甚至就连西北方向新崛起的西夏都经常可以把大宋打得满地找牙，等到东北那旮瘩崛起大金之后，靖康之耻让北宋彻底消亡。
北宋灭亡之后，北宋宗室赵构南渡建立了南宋，南宋初年爆发出来了强大的军事实力，但是很不持久，随后的南宋历史，涌现出了大量的奸相，以卖国为能事，偏安一隅的南宋朝廷后来在蒙古人狂风骤雨一般的打击之下，彻底被歼灭，当时尚且年幼的南宋皇帝投降了元朝，后来还出席过忽必烈劝降文天祥的场合。
这个倒霉的南宋皇帝一直活到大元至正年间，众所周知，大元至正年间红巾军就要起来造反了，南宋到明朝这段历史大致就是如此了。实际上的宋朝到明朝，并不是太过于唬人，只是苟延残喘的南宋到大明而已。
再来详细介绍一下第二大原因，第二个主要原因是在封建王朝里面，接近90年的时间跨度已经算非常恐怖了，要知道，从汉高祖刘邦被围白登山到汉武帝刘彻北击匈奴这种双方势力实力的超大反转，也不过才过来了七十多年，再从春秋鼎盛强横无比的汉武帝时代到西汉末年王莽篡位后的大衰落，又不过才只过了九十来年。
这还没完，实际上，就算是只有五十来年，也会很容易在人均寿命极低的封建社会里面发生较大的变化，给人沧海桑田的感觉太多了——公元1696年，朝鲜使臣入华朝贡。延途百姓对他指指点点，“言其蓄发无辫，状类蛮夷”。
各种嘲讽的中国百姓居然没有一个人认识朝鲜使者的发型才是祖祖辈辈传下来的，反而以为是异端——类蛮夷。而大清众所周知是公元1644年入的关，这还是明朝两百多年定过都城的地方啊，不过50余年，老百姓反认为不留辫子的是蛮夷。
看看这个例子，大家思考一下，这还只是封建王朝时代的五十来年呢，而南宋至大明，足足接近九十年啊！多可怕啊，怎么可能不会有恍如隔世的感觉呢？
再来看第三个主要原因，明朝统治者朱元璋早年生活在元朝统治者的统治范围里面，他不可能接触到宋朝的统治，朱元璋他看到的东西，全部都是来自元朝统治者的东西，所以他建立的后来王朝，不受元朝影响完全不可能，而想完全复制宋朝也是完全不可能的，所以，自然隔代如断代。
无笔
展开一些说，其实中华民族不是一个靠基因遗传形成的民族。就空间概念且用现代语言来说，是由五十六个民族生活在一个以文化为基础搭建的一个城邦联盟里。这个空间是960万平方公里，文化基础是汉文化，这个民族叫中华民族。
在三千多年的有文字记载的历史长河里，这个民族在不断的征战中，由地域到文化不断融合，使中华民族不断的扩大，形成了今天的大中国。
中华民族第一次大规模的民族融合是黄河流域的北方黄帝部落与南方炎帝部落的融合。以后犬戎民族的秦统一六國，南北朝时北方胡人的楊坚代北周，灭南朝陈，统一中原建立大隋朝，其间还有西北的羌、羯、突厥等少数民族并入，一至满清入主中原，这些都不是单一基因相同的民族，却在不断的维系着中华民族的生存延续。所赖与的便是中华文化，或称华夏文明。
回到主题;崖山战后，南宋政权结束，代之统一中原的是蒙古人忽必烈。成吉思汗的战马弯刀强化了这个民族的肌体，确立了这个民族的文化存在，却没有给这个民族的文化先进性发展注入动力。因此，元王朝拒绝蒙古文化融入汉文化，却异想天开的想要以落后的蒙古文化主导先进的汉文化;以落后的游牧文明主导先进的农耕文明。于是历90年，履十帝而亡。
总体上说;中国的历史上，元王朝的存在似乎倏忽即逝，没有留下些许的遗存。与之形成鮮明对照的是满清的入主中原;由于满族对汉文化的主体融入，局部保留，使得清王朝历277年，履十帝，成为中华民族最后一个王朝。
综上，一个民族的强大与否，除了民族素质、政治形制、地域环境等因素外，文化延续也是重要的因素。因为民族的存在是因文化的存在而存在，文化不死，民族便永在。
用户6374925883586
自宋朝崖山之役（公元1279年）灭亡后，至朱元璋建立明朝（公元1368），中间仅仅也就过去了89年而已，但是很多人都会感觉断代很久，恍若隔世一般。这是为什么呢？![]()
其实在中国的近代历史上，也发生过断代如隔世的感觉。比方说70年前建立新中国的时候，再想想我们现在，真的犹如过了几个世纪一样。而宋、明两朝，有此感觉，我认为是如下几方面造成的：
一、元朝的破坏程度
历史上王朝灭亡，从而被新的王朝取代的事情比比皆是。但是，唯一一个例外的就是元朝。自秦始皇一统天下后，元朝是首个外族统治中原的政权。打一个很形象的比方，每个朝代如同修建了一栋房子，在房子完工时，即便是被其它政权所取代，也就是对这个房子进行适合自己风格的装修，而房子主体不变。但是到了元朝，对于宋朝这个房子，直接拆除了，并且不在住房子，改为住帐篷了。
这个例子的意思就是说，在宋朝灭亡后，元朝对于宋朝留下的各类技术、艺术等种种文化类东西，全部进行了摧毁。并且对汉人，大肆杀戮。当时汉人的地位低下，属于阶层中最后一等，人口的锐减，也是原因之一。
二、文化传承断代
蒙古人起源于草原，对待汉文化，是一种嗤之以鼻的态度。尤其在元朝中后期，汉族读书世代传承基本就已经被废，当时元朝有一种说法，叫做“九儒十丐”，也就是说，传统意义上的儒生，地位也仅仅是排在乞丐前面而已。
科举制度的不重视，对待读书人的态度，所以就更不要提传承汉文化了。到了明初，所有儒家文化，基本都没有了。大量的文化遗产已经消失，包括当时的人民，尤其是汉人，大部分都是文盲，这种情况，文化必定是无法传承的。
三、经济断代
宋朝时期，当时国民经济总量，已经达到了一个比较高的程度，也可以说当时宋朝的国力，已经达到了世界前列，据统计，当时宋朝国内生产总值是当时世界经济总量的22％，毫不夸张的是第一大国。并且宋朝对于商业的压制，没有明朝那样严重，老百姓只要勤劳点，做个小生意，基本上都能解决温饱问题。而到了明朝，经济似乎一下子倒退了几百年，人人都是穷人，甚至吃饭都是问题。这其中除了天灾人祸，更为重要的就是元朝的原因，增加赋税，通货膨胀，对老百姓强征恶讨，以至于经济倒退。
直到明初，明太祖朱元璋颁布休养生息的相关政策，免除部分徭役赋税，从而让百姓有喘息的时间。
元朝在历史上存在了不过百余年，而对于文明，却造成巨大的冲击和破坏。因为文化这种东西，不是商品，马上就能生产出来，而是要时间的沉淀和积累。如果元朝在取代宋朝的时候，平稳过渡，积极吸收改善汉文化，相信也不会有这种断代如隔世的感觉。![]()
史晓生
元朝元顺帝在位期间，大元朝廷处于风雨飘摇的状态。事实上，元顺帝确实是元朝的末代皇帝、亡国之君。
元顺帝至正十二年（西历1352年），元顺帝面对风起云涌的反元起义，做出了这样的一个决定：既将一个叫赵完普的人，迁移到沙洲（今甘肃敦煌，原西夏故地）安置起来。
十六年后，既西历1368年，明朝建立，元朝结束对中国的统治。
而上文提到的赵完普，并非别人，而是南宋皇帝宋恭帝的儿子。赵完普被迁移到沙洲安置的那一年，明朝的开国皇帝朱重八，刚好参加了红巾军。倘若南宋不亡，宋恭帝一系得以延续，那么，在时间线上，朱重八或许会成为赵完普的百姓。
而这个现象可以让我们感知到这一点：宋朝和明朝之间在时间线上并不遥远，南宋的“末代太子”和明朝的开国皇帝，在时间线上可以碰到一起。事实上，宋明之间的时间间隔不过九十年左右，但是，这两个朝代总给人一种极为遥远的感觉，这其中，原因何在？
个人认为：
印象问题
除了历史爱好者和历史学者以外，主流民众对于大部分王朝、历史政权的认知，仅仅建立于几个代表性事件。
举个例子，商朝存续六百年，但大多数人提到商朝，首先会想起商纣王，少数会想起武丁和妇好，至于九世之乱、盘庚，乃至河亶甲、小辛这类商朝君王，则不会有太深印象；又好比元朝历史，大多数人只知道忽必烈和元顺帝，至于元英宗、泰定帝，乃至元文宗和元明宗兄弟之间的纠葛，则很少有人了解。
同样，大多数人提起宋朝，往往会想起杨家将、狄青抗西夏，或者岳飞抗金，至于开禧北伐、端平入洛，了解者就不多了。而即便是岳飞抗金的年代，距离明朝初年，也已经二百多年了，因此，会让很多人觉得，宋朝和明朝之间恍如隔世。
环境变化问题
宋朝的外部环境：北宋时期，北方存在着大辽，西北则有西夏，西域存在着喀喇汗国，西南则有大理国。和汉人并存的民族，有契丹、党项等等。南宋时代，南宋面对的主要外患是女真金国。
而到了明朝初年，不论是大辽、西夏，早已不复存在，西域也成为了蒙古人的天下。很多宋朝时候存在的民族，到明朝早已不复存在。
而汉族社会内部方面：两宋学术较为自由——比如南宋理学的兴起就是典范，并且两宋对商业活动较为重视，甚至宋高宗还鼓励经商。
到了明朝，朱元璋奉行愚民政策，打压学术自由，并且，对商业活动极为仇视，甚至明朝长期奉行海禁政策——这些都导致了宋明之间恍如隔世。
藤树先生
在中国历史上，有两个由来自北方游牧民族建立的统治全国的少数民族政权（姑且先这样说吧，当时他们并非中国少数民族，而是属于外族入侵），一个是蒙元，一个是满清。然而，我以为，如果说这两者没有本质不同，那也是有很大不同。
公元十三世纪，所向披靡的蒙古铁骑犹如一阵狂飙横扫富足繁荣安宁的南宋大地。从此，这个野蛮残暴落后的游牧民族建立的蒙元政权统治中国将近百年。这个时期，政治大变故，经济大萧条，文化大断层，社会大倒退，事实上是亡国时期。至于有学者说不是亡国，而是亡天下，这应是站在汉人角度讲的，意指是汉人失去了天下。
将近百年后，中原大地终于出现了一个盖世英雄豪杰，处于当时社会最底层的汉人朱元璋把蒙古人赶回了老家，建立了大明王朝，使天下又重新回到了汉人手中。但由于蒙元王朝的残暴统治对中国社会影响深重，从而形成了强大的社会惯性作用，加之大明王朝初期统治者为建立和巩固新生政权而实行的严酷统治，使得中国社会从此再难有像宋唐时代那样的人文风光了。
明朝之后的满清王朝，正统的汉人王朝再次失去了天下。满清与蒙元的不同在于，满清统治者在多个方面基本上以汉人或学汉人方式统治中国，使得人们不是那么明显地感到像元朝与宋朝那样的天壤之别，此其一；其二，蒙元时期蒙古人汉化程度很低，而满清时期满人汉化程度很高，直至民国时，满人与汉人在外观上基本上看不出来了；其三，满清王朝为奠定中国现代版图贡献颇巨，而蒙元则无；其四，蒙元政权统治中国不足百年，而满清政权统治中国长达近三百年。
如此这些，应该是很多人认为蒙元政权使中国亡天下甚至亡国而满清政权则没造成这种后果的因由。
回望中国历史，我们观察它的走向与进程，感到充满诸多的偶然性。当然，也许这些偶然性已经理所当然地寓于必然性之中了。
清风朗月zgh
宋朝和明朝之间的相距不过九十八年，但是在这短短的几十年间，却让人们感觉好像相隔了几百年一般，这究竟是什么原因造成的呢？
想要了解这个原因，还要从当时的历史发展来看，当时宋朝虽然在唐朝之后，但是并没有因为盛唐而输掉，因为宋朝在经济发展和国力发展上都有赶超唐朝的趋势，甚至一度超过了盛唐，当时的宋朝不仅让百姓生活无忧，就连一些外国人看到都对宋朝连连称赞。
宋朝的发展是比较全面的，当时的宋朝在朝政治理和经济发展方面都有突飞猛进的进步，另外宋朝的文化发展很好，当时宋朝在艺术方面也颇有造诣，很多宋朝时期的字画和著作等价值不菲，拥有很高的艺术价值，同时也展现了当时社会的繁荣风貌。宋朝虽然因为受到辽等国的骚扰而有一些波动，但是整体上来看，宋朝一直都是直线发展的趋势。只不过宋朝尚文，而不尚武，这样就大大削弱了国家的战斗力，因此宋朝后来的衰败和社会风气有关，也和武力不够强大有着直接的关系。但是不论作战能力，宋朝赶超唐朝是事实，宋朝的官员俸禄优渥，百姓生活富足，很多产业都相继发展，而反观后来的明朝，百姓们生活贫苦，不要说发展产业，就连饱腹都成为了问题。
而造成这种差距的主要原因还要从相隔的九十八年中去找，这个时期就是元朝的统治时期，元朝一直都推崇的是武力治天下，因为蒙古人的作战实力很强大，所以他们打败了宋朝建立了元朝。虽然元朝在作战方面强大，但是在朝政治理方面却没有什么好方法，一个朝代的建立虽然很难，但是后期的统治更难，而元朝就是输在了这个地方，才导致元朝只维持了不到一百年的时间就终结了。
元朝并不重视中原文化的发展，所以导致在元朝统治时期，文化开始节节败退，百姓的文化水平不够，这样就达到了蒙古人的目的，因为蒙古人不屑于文化，他们自然也不会重视发展这些，可是他们在努力打天下的时候却并不知道，文化对于一个朝代的延续有多重要。
其次元朝采用了很多错误的治理方法，让生活在元朝统治时期的百姓们生活十分困苦，一时间文化、经济和生产力都受到了制约，无法大力发展，自然就导致了国家的衰败的和落后。经历了九十多年，让原本那个文化水平极高的年代变成了明朝的文盲时代，所以朱元璋在登基后通过休养生息的治理方法，让国家渐渐恢复了生产力，但是这种水平已经无法和宋朝相比了。
江上孤舟
自古以来，朝代更替，在所难免。随着历史的推移，新思想、想文化、新政治，都在推陈出新，断代如隔世就在所难免了！
宋明之间，不足90年，为何断代如隔世？题主在提这个问题的时候，可能忽略了一个事实。那就是元朝！今天，小雪就来回答一下，两朝为何断代的问题。
元朝是外族，从另一个层次上说，是外族入侵。宋朝人都成了亡国奴，经过元朝以后，政治、经济、文化、军事等各领域都有所进步
我们的朝代更替，也都伴随着各领域的发展。
举个例子，元朝，从另一个角度来说，是一种胡人入侵，我们汉人成了亡国奴。蒙古人在我们国土上，推行了很多政策。
据史书记载，蒙元时期，皇帝推行四等人制度，蒙古人是一等人，色目人是二等人，而汉人是三等人，这样的种族歧视政策，给了后来人的新文化运动。
在蒙元时期，中外交流还比较频繁，虽然蒙古国分裂，但是，依旧阻挡不了中西方文化的交流，元朝还曾经打过日本、缅甸、越南等国，都以失败告终
蒙元对外推行的扩张政策，在一定程度上，也是一种文化交流的现象。为后来明朝政治、文化的繁荣铺平了道路。
断代如隔世的另外一层含义，可能是政策、民族的断代，这样的结果就是，文化失去了传承的方式，使得一些典籍被破坏，甚至失传。
清朝末年到民国时期，断代的原因就是西方文化的思潮和列强的入侵。我们可以类比，隔世如隔代，宋朝和明朝也是如此
新文化的思潮，足以让宋明之间仿如隔世。
其实一个道理，没有一成不变的政策和文化，我们中国人是最能接受外来文化的民族，从中学习，提高自己，强大自己。
小雪历史微鉴
元朝，统治阶级为了加强统治，把全国人民划分为四个等级，即蒙古人、色目人、汉人、南人。其中南人也是汉人，指的是南方的汉人。整个元朝统治时期，基本上是汉族的亡族史。有史书记载，屠杀汉人近七千万人。到了明朝初期，蒙古族被赶回草原，中原地带，黄河以南地区大部分地区，宋代的良田耕地已成千里荒野，人迹罕至。朱元璋为了恢复经济，不得不从人口较多的山西、陕西移民到这些地区。
除了屠杀汉人，他们对汉人肆无忌惮的迫害，也是导致我大汉民族几近灭亡的原因。整个元朝，汉人地位及其低下，对汉人实施惨无人道的统治。元朝规定：
第一、汉人不能拥有马匹，不能拥有弓箭。没有马匹，就无法进行远距离行走，自然也无法组织大批队伍来反抗，队伍也没有机动能力，战斗时只能任骑马射箭的蒙古人屠杀。
第二、蒙古人杀汉人无需偿命，只需赔一头牛的价钱，汉人杀死蒙人，则需要本人，家人，亲友共同抵命。
第三、汉人每十户人家设立一个保长，所有保长必须有蒙古人出任。四、每十户人家只能拥有一把菜刀，平时还必须放在蒙古人保长家里，这是为了防止汉人使用铁器。古代人做饭，平时只用木刀石刀即可，但逢年过节吃肉时候，就离不开铁菜刀了。到腊月二十三，汉人领回菜刀，轮流使用，然后还要把好吃的送到蒙古人家里，谓之“祭灶”。
第四，元政府有严厉规定：禁止汉人打猎，禁止汉人学习拳击武术，禁止汉人持有兵器，禁止汉人集会拜神，禁止汉人赶集赶场作买卖，禁止汉人夜间走路。
第五，蒙古官员的贪污腐败，跟他们的初期武功一样，在历史上也属空前。帝国的繁重赋税，也是促成贪污腐败的要素之一，早期到末期，几乎增加一百倍!
另外蒙古人肆意圈地游牧，糟践汉人的耕种。并且社会上喇嘛被过于纵容，侵占社会财富，物资等等也加速了其失去民心，加速了蒙古统治者的灭亡。
然而，蒙古族对汉人，还有一个规矩，就跟我们今天要讲的有关了。蒙古人在欧洲，对统治地百姓征收“除夜税”。在中原，他们要我们汉人少女的“初夜权”。但凡有少女出嫁，必须送到蒙古保长老爷那里，尽情蹂躏，睡过三天。三天过后，才能送到汉人小伙家中。真是丧尽天良，禽兽不如！我们的祖先为了保证我们汉族的血统纯净，不管女人婚后第一胎生下的是男孩还是女孩，统统摔死。何其悲怆，何其惨烈。
因此上蒙古的统治虽然短暂，但是对于这个时期来说，却是太过于漫长，黑暗。当黑暗笼罩了世界，任何一天都将度日如年。
