雞蛋不蒸不煮,簡單香嫩不油膩,竟然還有螃蟹味!

雞蛋,是我們生活中必不可少的營養品。雞蛋中不僅含有豐富的蛋白質,還富含豐富的卵磷脂,維生素A和維生素D等多種營養物質。每天適量食用雞蛋,還能起到補腦益智的作用,是每個人必須的佳品。但是,在我們日常生活中,雞蛋除了煮就是蒸,今天,小編就給大家介紹一道雞蛋的另一個吃法-----賽螃蟹,美味香嫩不油膩,還能吃出螃蟹味。

準備食材:

雞蛋-------------6個

香蔥-------------1根

大蒜-------------2辦

香米醋-----------適量

食鹽-------------適量

雞蛋不蒸不煮,簡單香嫩不油膩,竟然還有螃蟹味!

1、向碗中打好6個雞蛋,不用打散備用:

雞蛋不蒸不煮,簡單香嫩不油膩,竟然還有螃蟹味!

2、將大蒜切片,香蔥先切段再切絲放到碗裡備用:

雞蛋不蒸不煮,簡單香嫩不油膩,竟然還有螃蟹味!

3、備料汁:向碗中加入適量水,加入少量香米醋,加適量食鹽攪拌均勻備用;

雞蛋不蒸不煮,簡單香嫩不油膩,竟然還有螃蟹味!

4、燒熱油鍋中火,將雞蛋撒向鍋裡,待蛋清定型,用鏟子打散蛋黃,用鏟子將蛋黃撲向周圍繼續攤蛋黃,待蛋餅定型後,翻面;

雞蛋不蒸不煮,簡單香嫩不油膩,竟然還有螃蟹味!

5、成功翻面,這一面是不是很有食慾哦;

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6、翻面後約一分鐘倒入提前備好的料汁,蓋蓋悶一分鐘即可;

雞蛋不蒸不煮,簡單香嫩不油膩,竟然還有螃蟹味!

7、成品出鍋,既不油膩又好吃又好看。

溫馨提示:醋不要加太多,一點點即可,否則酸味太濃影響口感。攤蛋餅的火候不易大火,中火即可。料汁裡的水加到一碗就行,要保證成品還有部分水分,這樣吃起來不油膩。趕緊動手做起來吧。如果您喜歡我的文章,請收藏點贊分享。如果您有什麼疑問,請隨時留言給我,我會第一時間回覆大家。如果您有什麼好的建議,歡迎留言,謝謝!


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