要是減掉40斤體重皮膚會鬆弛嗎?會不會變得很鬆能不能讓它變緊?


直接減脂肪肯定會鬆弛的必須的,我是練田徑的,現在在減脂,你需要舉點槓鈴.飛鳥.仰臥起坐補點蛋白質的食物這樣肌肉就會緊緻。不經過鍛鍊的肉不鬆弛也假是吧。


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