呀哈哈呀哈
既然是到了集中不了注意力，沒有辦法工作這個程度了，就要考慮一下先把問題解決了，再工作就可以了，不能在家裡閒待著，閒待著會讓問題越來越嚴重，，，問題解決不走彎路，是很快就可以解決的，，，1：去正規醫院裡面的心理科，尋找高水平的心理醫生(心理專家)以心理訓練為主，藥物為輔，可以徹底解決問題。2：尋找高水平專業心理諮詢服務機構，尋找高水平心理諮詢師幫助指導訓練學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決問題，還不會復發，還可以找到自己開心快樂幸福的生活。
羅桂田心理諮詢
先來說說你說的情況，抑鬱症患者手裡有很多工作，但是進行不下去，總感覺難以維持，或者維持的十分辛苦。其實這樣的情況正好可以體現你的抑鬱症程度，已經達到了重度抑鬱症的程度。雖然你的描述很少，但是足以判斷你的抑鬱程度，我的建議當然是停止手頭工作，儘快到專業的醫院去系統治療，如果可以的話，最好住院治療。
之所以建議住院治療是因為重度抑鬱的患者的治療過程本就緩慢，而重度抑鬱的患者一般都存在明顯的消極觀念，尤其消極行為都是毫無徵兆，突然出現的。所以為了患者的安全，和治療的保障性，你這樣的情況最好住院治療。還有一點，第一次系統治療對患者最為重要，科學合理的足量治療，起碼可以讓50%的患者今後不再復發，對於一種慢性疾病，成為這50%換著是一件值得慶幸的事情。
其實，我們大眾對於抑鬱症的認知還是很少的，昨天有位母親，帶著22歲的女兒來看病，女兒高二發病，現在病史5年，為了控制自己想自殺的衝動，先後40-50次用小刀劃傷前臂自殘，即使這樣極端的情況被我要求住院治療，媽媽還說“有那麼嚴重嗎？”。最後是被我們好多醫生勸著住的院！
自殘這種極端的行為，其實在發病年齡早的抑鬱症患者身上尤其多見，很多孩子在中學階段就出現自殘行為，而且自殘的部位大多集中在手臂。如果你的孩子正在上中學，有一些抑鬱症的表現，精力減退，總累，學習成績下降，不願與人交談，偷偷檢查下手臂看看，上面提到的家長居然在患者上大二時才被老師電話告知患者的自殘行為。
別對抑鬱症掉以輕心，從醫學本源上講，這是一種慢性致殘性疾病，對患者的認知和家庭的危害是巨大的。所以一旦診斷抑鬱症，一定要到正規的醫院診治。抑鬱症不是什麼單純的心理問題，心理諮詢也沒有任何作用，甚至國家立法說明這件事，而且也不要以“好心”為藉口對患者說教！單純的說教只能加重患者的煩躁焦慮，甚至成為壓倒駱駝的最後一根稻草。
希望我的回答對你有所幫助，有疑問可以＋關注後私信留言，看到我會一一回復的。
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我說精神
工作通常不會加重你的抑鬱症狀。但是如果工作讓你難受，那就務必停止工作。
抑鬱的人精神情緒狀態非常薄弱，工作中的壓力亦或是工作環境都會影響心情。
抑鬱這個話題我算是很資深了，並不是因為專業的精神科醫生，或是心理學家。我只是個曾經的病人。
那些年我們失眠，沮喪，感覺不到人生的盼頭。死亡是最讓我們最興奮的事情。工作職場壓力大，更是另我苦不堪言。
時間是萬能的藥，它正讓我慢慢變好。只是它需要其他東西去勾兌。比如讓我我們走出去，去忙碌，但不要壓力。讓我們分散注意力等等。
相信我，如果工作讓你覺得情況變糟，請停止，並且就醫。如果工作盈利能讓你有快感，那就盡情投入。
不要在意抑鬱。你還有很多事情可以做，你還能做很多事。
NIKO車狗
為什麼要麼徹底不管，要麼逼他工作？為什麼沒有“暫停工作，但家人關心幫助好起來，而回歸社會”這一選項？
抑鬱者的原生家庭（父母），多數冷漠不溫暖，長期冷漠，或精神虐待，
導致其抑鬱，喪失鬥志，輕則放棄工作學習，重則成為張國榮，喬任梁，富士康十連跳，
這種情況，應該暫停工作，強逼他工作，可能會輕度變重度，
所謂順其自然就是不管他？
應該是：不逼迫其的前提下，家人給予鼓勵，協助治療，幫他恢復鬥志，才是正道，然而悖論來了😁
抑鬱者多數父母冷漠，抑鬱後，依舊不給予任何關心，反到處指責其“懶惰”，
這就是悖論：抑鬱最需要家庭支持，卻最得不到家庭支持😊，否則也不會抑鬱😊。
所以要社會關心，消除歧視，
抑鬱不是懶惰
抑鬱不是不努力，
更不是想不開！！
就是一種疾病，人人可能得，輕重不同而已。關愛抑鬱，從消除歧視開始。
用戶2030181686547
首先，應該到正規的精神科對抑鬱症進行確診，不要隨便給自己貼上標籤。我們今天對“抑鬱”這個詞的應用過於頻繁了。抑鬱症的一個常見表現是自己難過、悲傷、感覺不到快樂，但反過來並不一定成立。抑鬱症的評定有一定的標準，而且還有輕度、中度、重度的區別，不同程度的處理方法，也會是不同的。
其次，你需要對自己的工作和狀態做一個特別的評估。例如，對“集中不了注意力”這個表現要進行明確的界定，你是對所有工作對無法集中不了注意力嗎，還是對其中哪一類工作？無法完成的工作，對你有什麼影響？等等。
總之，需要具體化問題，也需要你能有耐心對自己做一個深刻的覺察。
人生心助力psy
抑鬱症患者首先應請精神科醫生開出抗抑鬱處方藥。在保證看病服藥時間後，可以工作，但最好避免孤獨的個人工作環境，有幾個同事可以相互交流，工作可以提高個人自信，暫時忘卻痛苦和煩腦，有效避免絕望的衝動。抗抑鬱藥一般十天至兩週即可改善情緒，接近正常生活，但必須維持約半年才能逐步仃藥。避免復發。
秦浚川
要看病的程度，以及服藥後的效果。
弘一書童瘋狂兔不死鳥
抑鬱症中重度已經無法工作
葉子179298767
必須工作而且要幹動的活不能坐著
用戶6284051092935
就是因為工作才抑鬱的怎麼辦。。不想工作，不工作又沒有飯吃。。
