暗藏锋锐

人到了中年应该很成熟了，因为已经历了很多。

并不是20多岁的才出道的小伙子。

别人给你气受，你气不过，

你让他受气就好。

用不着辞去工作。

任何人都不能剥夺你工作的权利。

哪怕他是老板，他都要付出代价。

任何一个老板，你跟他签了合同，他都不能轻易地开除你。

你可以到有关部门去投诉。

为什么要辞工作？

给你气受，你就要辞工作。

他给你气受，你给他气受就是。

你要该牙还牙，以血还血。

这个世界上谁不是，两个肩膀顶一个脑袋。

我曾经换了49个单位。

干了几十年的销售，没有一个老板炒我的鱿鱼。

都是我炒老板的鱿鱼。

不想干就不干了。辞职之后与老板还是朋友。

公司里从没有一个人给我气受。

几乎我跟每一个同事都能成为朋友。

当然遇到找麻烦的，绝对是以血还血，以牙还牙。

绝不留手。有时候人要有性格。

白圭圭

那个单位都有小人，那个单位都有歹人。资格老的欺负新来乍到的，工资低的编排工资高的。要想不受气，自己先雄起。

人到中年没炫的，还是一个跑腿的。领导不待见，狗眼看人低，忍气吞声改脾气，有份工资不容易。

我有过短暂失业，也是意气用事，说辞就离。因我年纪大，做事低效率，自己没在意，反而有底气。以为老板会将就，结果一个电话都没有。第一天轻松无比，第二天怡然自得，第三天懊悔不迭。你是觉得无聊，我是想要逃跑。房租要交，饭要吃饱，积蓄不多，没有低保。老家不想回，找工无人要，如何是好。整个人都慌了。

天无绝人之路。个子高，基础好，能说会道，能跑能跳，还是有人要，工资比原来还高。

静下心来找一找，实在不行堵领导。态度诚恳检个讨，好马也吃回头草。

何育华

我43岁辞职，后来继续学习深造，一边工作一边学习，越来越感觉工作好找，在单位受气可不能干，把身体气出好歹，工资不够看病的，那滋味，我经历过，只要你努力，啥时候都不晚，你一定行的，换个工作心情会更好，祝你好运！

傲雪寒梅265824951

题主描述的是一个老生常谈的问题：情绪管理。冲动是魔鬼，即便自己没有遇到过类似的经历，也一定知道这个道理。

人到中年还会因为在单位受气，一气之下辞职，虽然题主没有描述具体的情况，我个人认为这个行为不免有些幼稚。

在公司受气应该不算很稀有的事，也绝对不会是个例，是不是应该看看别人都是怎么做的，从中学到些方法，帮助自己管理情绪。

当然，情绪管理的方法网上有很多种，这里就不赘述了。

回到题主的问题，我主要想讲因为受气辞职后就失业在家，这样来看的话，这份工作是唯一的，我推断也是唯一的收入来源，如果是这样，冲动辞职更是不能理解。

且不说在工作上要懂得给自己留后路，在收入的来源上也不该只寄希望于工资，这么说不是要劝你去弄副业增加收入，而是拓宽收入的来源可以分摊风险，像遇到题主描述的这种问题的时候，如果有至少再多一种收入来源，也不会一失业就感觉无所适从和无聊了。

最后，再讲一下题主描述的失业后的感觉，用的是无聊和无所适从，而不是焦虑、压力等等，我不知道怎么会有这么不寻常的反应，好像不觉得失业后造成什么太大负担，也不会急着找下一份工作。

综上所述，一方面，情绪管理非常重要，每个人都必须有意识地去学习管理情绪的方法，否则，你就只能独自承担不良情绪造成的后果；另一方面，不管什么原因，裸辞都是需要慎重考虑的事情。

霖小姐慢半拍

人生事事有气时时有气，既然辞职了，呆也家里无所适从，只有最找工作，找一份对自已特长有关，或者感兴趣的活。八月份我也是愤而辞职，心情不好，十分难受，什么东西都不顺眼，后经同学开导总算又找了比较轻松的话。

宁波奉化胡双龙

单位受气，这在职场不是新鲜事，裸辞也很正常，但中年人一气之下选择裸辞，就不够理性且有点任性，答主不赞同这种方式！

题主现在裸辞在家，感觉无聊，建议采用如下方式调剂无所适从的生活：

• 1，调整作息时间，早睡早起；
• 2，弃网剧、网游，弃刷微博、抖音；
• 3，总结过往工作经历、优化简历并投递；
• 4，出门旅游、改变生活既有视角；
• 5，带着好习惯过完春节，节后立即找工作；

观此题体面，题主或许不缺钱，因此任性一下也无可厚非，但对于上有老下有小的普通上班一族，人到中年请遵循这个建议：您已进入中年，不要冲动的像一个孩子！受气是一时，能忍则忍，忍不了就花时间、花钱去完善工作技能、优化自身能力，同时完备简历，以加速度骑驴找马的方式尽快换工作！

毕竟不是二十出头、也不是三十郎当，因为一口鸟气而选择裸辞，这不是一个中年人该有的操作。

人到中年，不仅仅增加的是岁数，与之相应增加的还有相关经历、阅历以及能力。否则，年纪大了，但心智不成熟、能力不达标，或者说心智成熟度、技能熟练度并不匹配现实年龄，这种情景很尴尬：类似网络游戏里，玩家的级别高了，但相应的技能点没有获得、装备也烂，高级副本推不动、精英怪打不过，有一种除了混混新手村及初级副本啥也干不了的憋屈。

决定今天的是昨天，拖垮明天的是今天！不努力的二十岁，就是举步维艰的三十岁，不努力的三十岁，就是中年危机的四十岁。

有句话：少年不努力，老大徒伤悲。如果在年轻时，浑浑噩噩的混日子，除非有强大的经济、人脉、家庭后盾，否则后半生大多会悲催。

统计学家研究认为：“二十岁的人，依靠青春活力吃饭；三十岁的人，依靠勤奋坚毅吃饭；四十岁的人，依靠智慧经验吃饭；五十岁的人，依靠人脉系统吃饭；六十岁的人，依靠平台轴心吃饭。

希望每一个人到中年，都不要面对曾经不努力造成的危机。从现在起，不管是否遭遇了中年危机请参考一下几条去面对生活：

• 1，树立一个健身目标：跑五公里不累；
• 2，树立一个阅读目标：读完30本书；
• 3，建立一个长期爱好：琴棋书画选一样；
• 4，常念感恩之心，对待身边的亲友尤是；
• 5，别跟工作较劲、别跟生活较劲，顺其自然；

岁月抗拒不了渐渐老去的节奏，亦抵御不了蓬勃舒展的情怀。我们从起点跋涉，逐步向终点漫溯，自然而且必然。若苦了，放大命运的甘甜，让前行有勇气;若累了，回望来时的旅程，让拼搏有动因。

CiCimaspace

人到中年，在工作上没必要太委屈自己。

中年职场人，工作上基本已经趋于稳定，或者说变得相对平淡，没有了刚参加工作时候的憧憬以及冲劲。十多年的工作经验，该经历过的或许都已经经历过，该尝试过的或许都已经尝试过，能得到的几乎已经都得到，而得不到的心里也明白，几乎没什么希望再得到了。

所以这个时候，更多的应该转换心态，享受工作，享受工作带给自己的乐趣，没必要太过于委曲求全。

都说冲动是魔鬼，但中年人的辞职，绝对不会因为是冲动。

中年职场人，在对待离职上还是相对谨慎的，这种谨慎来源于三个方面：他自身、生活、工作。

自身的年纪，身体状况，能力等，一到中年，几乎都会开始走下坡路。生活上的压力，在人到中年的时候，尤为突出，上有老下有小，各种开支非常巨大。工作上经过十多年的积累，已经定型，并且处于上升区间，努把力，或许还能更进一步。

所以，他们对当前的工作相对比较珍惜，在离职上肯定会比较小心谨慎，不会冲动离职，因为一旦离职，不确定性会大大增加，各种各样的问题，各种各样的压力会接踵而来。

中年人辞职，主要原因就是被逼无奈。

中年职场人，他们在工作上，在职场中，处于一个尴尬的地位，后面有年轻人再追，随时会被超越，前面有领导挡着路，他们不腾开，你也上不去。正是因为这样，他们一方面小心谨慎，另一方面他们又暗自努力。

他们不会轻言离职，而当真正走到离职这种不可挽回的地步，只能是因为被逼无奈。

不是他们想离职，不是他们要离职，是别人强迫他们离职，是别人不允许他们再继续他们的工作。而这里所谓的别人，更多来源于他们的领导或者来源于公司，这导致他们没有任何回旋余地，没有任何翻盘的可能，给你的路只有一条，那就是离职。

公司离了谁都不会倒闭，而你丢掉这份工作，依然也能在社会中生存下去。

其实我们知道，公司离开任何一个人都依然会正常运营，都不会倒闭。同样的道理，作为中年职场人，丢掉这份工作并不意味着世界末日就要到来，该生存还是要生存，该工作还是要工作，即使没有了这份工作，还会有下一份工作。哪怕下一份工作来的比较晚或者并不如你所愿，但这没有关系。

失业后的几天你感觉无聊，无所适从是因为你暂时丢失了人际圈子。

失业前你处于工作状态，哪怕你再不喜欢这份工作，你也是充实的。你也有事情要做，你每天必须要把工作完成，而完成工作的同时，你还会接触到你的圈子，也就是同事，这其实是你人生当中最重要的一个人际关系圈子，不管你愿不愿意，你都要和他们打交道，你都要面对他们。

一旦失业后，你每天都无所事事，不知道要做些什么，没有了那种急迫感，没有了那种紧张感，没有了必须要做的工作，没有了那种小心谨慎，那么失落感会随之而来，所以一旦你突然空闲下来，你会感觉非常的不适应。

当然更为重要的是，你关闭上了你的人际关系圈子，你自己可以想象一下，你以前工作的时候，你白天面对的是同事，晚上你面对的是家人朋友。现在失业了，你白天面对的只是你自己，白天没人和你沟通交流，有可能一白天你都说不了一句话。

由以前规律的生活变为现在无规律的生活，你一定会感觉到特别无聊，你一定会感觉到无所适从。

中年人在失业后如何调整好自己的心态？

中年人失业之后可不可怕，当然很可怕，这种可怕来源于两个方面：

第一、现实生活所带来的压力。

这个很好理解，作为家里的顶梁柱，上有老下有小，房贷车贷各种生活开支。现在，丢了工作，一下子失去了生活来源，家人会给你一定的压力，自己也会给自己压力，同时，这个年龄段又不是太好找自己比较满意的工作，高不成，低不就。

第二、自己内心的焦虑感。

失业初期，还在为自己没有了工作羁绊变得自由而感到兴奋，但随着时间的推移，这种兴奋感会慢慢消失，随之而来的是焦虑感，每天都在为找什么样的工作而愁眉苦脸，每天都在为找不到工作而愁眉苦脸。失业时间越长，来自各方面的压力就会越大，而你自己也会更加的焦虑。

当一个人背负着巨大的压力，当一个人心里充满焦虑的时候，无论是身体上还是心理上，他都会无比的煎熬，都会变得不太正常，这会导致很多连锁反应，造成很多不好的结果，比如身体心理出问题，比如家庭关系出问题。

所以一定要及时的调整。

我们不妨放下包袱接受现实。

失业很可怕，我们不仅要正视它，而且还要战胜它。作为一个中年人，我们不能破罐子破摔，既然失业不可避免，我们就要积极地面对它，要接受它的挑战，要从心理上要蔑视它。

我们不妨先就业后择业。

先找一份自己能做的工作，让自己忙碌起来，只有让自己忙起来，那么你才不会去胡思乱想，而且只有让自己忙碌起来，那来自于外部的压力才会随之而减少。

重新分析自己，认识自己，定位自己。

和以前的工作画上一个句号，那么接下来你就应该为你新的工作做准备。你要分析自己的具体情况，包括你的人脉、能力、技能、经验等。你要重新认识你自己，你要重新定位你自己，你要明确以你现在的情况，你能做什么，你想做什么，你要做什么。

再就业或创业去吧。

不等不靠，充分利用自己已有的资源，向自己重新设定的最新的目标出发，你可以重新就业找个新工作，也可以自己创业，只要你认准，只要你去做，相信会有好的结果。

陪娃乐趣多

人到中年辞职确实不是一件简单的事，首先我佩服你的勇气。中年人改变现状是需要智慧和勇气的，一气之下已造成既定后果，更需要你静下心来，思考自己下一步的方向。

一、调整心态，积极应对。

失业一下子闲下来，长期以来的生活习惯被打破，肯定会感到无聊烦躁，无所适从。但自己的选择自己必须承担后果，只能自己整理心情，重新出发。一方面趁现在空闲时间，多陪陪家人，做做家务，学学厨艺，享受一下家的温暖。千万不要把负面情绪带给家庭，让家人为你担心着急。另一方面应该调整自己的状态。大多数中年人不管是生理还是心理，都处于亚健康状态，加强身体锻炼，做做运动，看看书，练练字，找一些事情来打发时间，填补空虚。

二、评估现状，找出对策。

乐观评估家庭经济状况，起码要有失业两年左右家庭全部开销的积蓄。如果没有，你就没有理由长吁短叹，无所适从了。马上行动，不管是网络招聘还是人脉关系、自主创业，都要积极试一试，尽快找到新工作。如果经济条件还好，那留给你的时间和空间相对多一些，可以多看一看，选择一些自己喜欢的事情。不管哪种情况，都要脚踏实地，从实际出发。

人到中年，有很多的责任是必须要承担的，似乎没有资本任性。但中年的你，积累了人生的经验和教训，也多了更多选择的机会和底气。相信自己，选择远方，风雨兼程！

一享贫欢

人到中年，逐步走向成熟，应该多一点成熟，少一点稚嫩；多一些老练，少一点浮躁，不能太过于感情用事，而应相对沉稳圆滑。

在一个单位，不可能事事顺心，人人顺眼，可能会遇到这样那样的不顺，有时会好心不得好报，付出与收获成反比，良好的愿望被误解，事与愿违的事偶尔发生，令人难以承受，遇有此种境况时不能心烦意燥，更应保持清醒头脑，冷静应对，认真分析一下产生的根源，尽可能多地从自身查找原因，“小不忍则乱大谋”，忍一时风平浪静，让一步海阔天空，此间应努力克服自己不足，取别人之长补自己之短，完善提高自己，以静观其变，然后再做最终定夺，切不可义气用事，草率决定。

如果因在单位受气，令人难以接受，一气之下，一走了之，看似是一种解脱，实则未必，接下来带给自己的可能是更大的忧愁与烦恼，因为你走的匆忙急促，事后很难立刻找到新的工作单位，一旦闲暇下来无所事事，无聊无助，那种折磨更令人心焦意乱，坐卧不宁，此时，你可能会后悔当初的轻率冲动，但是为时已晚，悔之莫及。

话说回来，假如在你中年时候，在单位一直感觉心情不舒畅，受人排挤，遭遇白眼，常遭冷遇，感慨怀才不遇或时运不佳等情况，即使再怎么努力也于事无补，应该做两手准备，一边在做好以前的工作一边悄悄地去找寻新的适合自己的工作单位，遇到认为差不多的新工作之后再去辞掉原有工作也不迟，这样算是两全其美之事。

假如，因一时冲动辞掉了原来工作，告别了先前单位，那就应该彻底与以往告别，再没有找到新的工作之前，必须承担无所适从的无聊，不要自我折磨，这是草率行事的后果 只有自己承担。当然，最好的解决办法是经过此番周折后的清醒冷静，然后，不急不躁地找寻适合自己的工作单位，调整好心态，做好充分准备，以乐观豁达向上的积极心态，投入到全新的工作之中去。

侯玉石

人到中年，单位受气，不知你有没有仔细想过，究竟是单位或单位里其它人有问题，还是你本人存在着让人不可思议的问题？找出原因，对症下药，把属于你自己的毛病改掉，以便你重新回到单位，或到下一个单位工作时好好总结经验教训，把工作干好，让老板和其它员工满意。假如你已然决定不再入厂打工，建议你尽快选择一些简单适用的小项目或小特长。根据你本人的经济状况，结合你当地城市的具体情况，干些投入较小的快餐店、烧烤店、熟食店等等。或干些个体装修，家电修理、水电焊服务等等。总之不能闲着。因为人到四十，往往都是上有老下有小的，离了钱你一天都玩不转，万不可苦了你的父母、妻子和儿女，担起属于男人的责任和义务吧！

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