當春節假期遇上肺炎，一切都亂了。悶在家的番茄，好奇的看著窗外，問道：“媽媽，為什麼不能出去玩了？為什麼叔叔阿姨都戴著口罩？當動畫片已經不能打發孩子的無聊時光，你會選擇怎麼做？
用畫畫或者角色扮演，告訴孩子發生了什麼？
面對疫情，看著每天上漲的數字，很多家長其實也存在內心恐慌，尤其是疫情嚴重的區域，但是父母的情緒會很大程度的影響寶寶的心態。那麼，不妨靜下心來，跟孩子一起畫畫，用圖畫告訴他們發生了什麼。
- 可以跟寶寶一起畫一個冠狀病毒，告訴孩子它源於野生動物，可能是蝙蝠攜帶的，這個病毒傳染性很強，可以導致人類生病，比如發燒、呼吸困難，所以很多人都生病了，要去醫院治療。
- 家長也可以跟孩子一起畫出醫生和白衣天使的，讓孩子進行塗色，告訴他們叔叔阿姨正在進行偉大的事業，與病毒抗擊。
除了畫畫以外，大一點的寶寶，家長也可以進行角色扮演，扮演醫生與患者，告訴孩子，正在發生的一切，更通俗的讓寶寶理解。
3-6歲的孩子對死亡充滿了好奇，又很敏感，因此可以趁這個機會，讓寶寶瞭解。
互動遊戲大盤點
趁疫情假期，來親子互動吧，寶寶媽媽齊上陣，讓寶寶在愛的環境中！
1、 鍛鍊寶寶大運動能力
隨著寶寶長大，從坐到爬，從爬到走，從走到跑，整個個過程媽媽都很高興。我們提倡寶寶室外運動，既可以曬太陽，又可以鍛鍊身體，但是疫情期間，就不適合出門了。
媽媽可以帶孩子在床墊上進行蹦蹦跳跳，增加孩子感統訓練；
爸爸也可以帶孩子練習一下我們中華民族的“八段錦”，帶孩子強身健體。
第一式：兩手託天理三焦↓
第二式：左右開弓似射鵰↓
第三式：調理脾胃須單舉
第四式：五勞七傷往後瞧
第五式：搖頭擺尾去心火↓
第六式：兩手攀足固腎腰↓
第七式：攢拳怒目增氣力
第八式：背後七顛百病消↓
2、 精細能力鍛鍊
小一點的寶寶可以抓握積木：把寶寶熟悉的積木塊放在他面前(放在手能抓到的 地方)，訓練他能用拇指和其他指配合抓起小積木，每日練習數次。
大一點的孩子，媽媽可以與其一起摺紙，或者進行一起塗鴉，積木接火車，搭高樓。
3、 智力鍛鍊
爸爸在家也要扮演好自己的角色，可以與孩子玩找不同，數人數、找到相同顏色的物件、模仿動物叫聲或者下象棋等。
4、 親子閱讀
美國兒科學會（AAP）建議從寶寶出生就開始親子閱讀，並至少持續到寶寶上幼兒園。
有時我們家長總是在抱怨，太忙，沒時間陪孩子閱讀，那麼，何不趁這個機會，培養孩子閱讀的習慣呢？
0到5歲，是寶寶培養閱讀習慣的關鍵時期，一旦養成良好的習慣，可以為寶寶的語言能力、理解能力、思維能力、專注力打下堅實的基礎，不能說一定可以培養成學霸，起碼在起跑線上可以領先一大步。
寶寶飲食護理
疫情期間，無論大人還是孩子，都是吃了睡，睡了吃的節奏，我們在保證寶寶適當運動的基礎上，一定要保證飲食的護理性，充足但不過量，避免寶寶積食。
1. 堅持母乳餵養6個月以上，甚至1歲以後
有的媽媽後臺諮詢問，添加了乳鐵蛋白的奶粉是否比母乳質量好，更能增強孩子免疫力？可以肯定的說，這種理念是錯誤的！
WHO2013年指出:嬰兒純母乳餵養 ＞４個月，其１歲內下呼吸道感染的發病風險會降低７２％ 。母乳餵養兒抗感染的優勢被歸結為母乳中的免疫物質。
在疫情期間，對於嬰幼兒，最好的食物便是母乳，尤其是媽媽初乳中含有大量的免疫物質，母乳含有雙歧桿菌、寡糖分子（益生元），遠比補充的營養品效果要棒。
2. 嬰幼兒奶粉餵養寶貝，一定要奶量充足
對於嬰兒而言，奶液是寶寶的主食，保證足量而不過量；
對於幼兒而言而言，即使寶寶已經吃大量輔食甚至開始吃大人飯了，一定不要停止寶寶奶液的補充。
- 大於2歲的寶寶，餵奶頻率減少至每天2-3次，奶量不低於500 毫升/天，可以保證鈣營養需求。
- 12月齡開始學習用吸管杯飲水，15月齡起應棄用奶瓶，用杯子飲奶或水。
無論是奶粉還是奶粉中，都含有優質蛋白質，補充充足的奶製品可以基本滿足寶寶大部分蛋白質的需求。蛋白質是建造和修復身體的重要原料，人體的發育以及受損細胞的修復和更新，都離不開蛋白質，對於維持免疫系統功能發揮巨大作用。
3. 寶寶飲食要均衡，多攝入蔬菜與水果
其實沒有哪一種單獨的營養素就能提高免疫力的額，寶寶飲食必須要均衡，能量攝入要充足，蛋白質必不可少，礦物質和維生素同樣不能忽略！
因此，在搭配寶寶飲食過程中，媽媽要注意，不要過於油膩，切記大補！尤其注意一下營養素攝入，其與免疫系統息息相關。
- 維生素C - 促進巨噬細胞和中性粒細胞吞 噬和殺菌功能
- 維生素D - 促進巨噬細胞和中性粒細胞吞 噬和殺菌功能
- 維生素A - 誘導TH0向TH2轉換，互助B淋 巴細胞進行Ig合成轉換
- 鋅/鐵 - 誘導TH0向TH1轉換，互助B細胞 Ig合成轉換
4. 控制寶寶零食，切忌積食
對於孩子而言，過年最開心的就是有吃不完的好吃的額，同時嗎，每年也會有大量的孩子因為暴飲暴食而導致積食。
在疫情期間，千萬小心寶寶積食，一旦寶寶積食，脾胃便虛弱，進行會影響孩子腸道功能，進而降低孩子免疫力。
因此，家長在給孩子準備零食時，一定要有度，儘可能減少孩子糖果、膨化食品等垃圾零食的攝入，此時，一定要格外小心。
5、 關於營養品，有沒有必要吃？
這裡首先說一下建議吃的，對於孩子，目前不能去室外，一定要注意補充維生素D，尤其是母乳餵養的寶寶，保證每日400IU,妊娠後期媽媽其實也是建議補充的,保證400~800IU。
乳鐵蛋白和益生菌最近也是大熱，有媽媽問到底有沒有必要吃？首選，明確一個概念，目前都沒有證明其能夠預防冠狀病毒。但是在臨床研究上數據顯示乳鐵蛋白具有一定抗菌抗病毒的作用，從機理上確實是可以調節免疫能力。臨床上關於益生菌確實也有幾個菌株是證明有增強免疫力，降低感染的。
如果有條件的話，可以吃一下增強寶寶免疫力，但是其僅僅是提高免疫力方式中的一種，效果性也跟攝入量以及時間有很多關係。
- 如果選購乳鐵蛋白，一定認準調製乳粉生產標準的，對比於固體飲料，其乳鐵含量高
- 如果是選購益生菌，建議選擇乳雙歧桿菌BIi07和HN019、發酵乳桿菌CECT5716,這3個菌株關於提高免疫力臨床研究相對較足。
家庭如何預防冠狀病毒？
隨著冠狀病毒感染的年齡越來越小，甚至出生後30h便感染，家長們也是越來越揪心。相信家長們都知道，預防冠狀病毒要消毒、勤洗手、戴口罩，針對於孩子，有哪些技巧呢？
其實針對於寶寶，最有效的方式就是減少外出
即使外出也一定要戴好口罩，建議家長做好示範，可以給寶寶選擇卡通型護著色彩鮮豔的口罩。但是注意的是，1歲以內寶寶是不建議戴口罩的，由於孩子過小，可能存在窒息的風險，建議小寶寶是不要外出的。
針對於1歲內寶寶的護理，建議專人看護
而且看護人最好不要外出，比如媽媽專門負責寶寶護理，那麼對外採購食材等事情就要寶寶專門負責，看護人不建議接觸外界。
尤其是爸爸們都要開始上班了，回家之後，如果要親近寶寶，不僅僅是洗手那麼簡單，爸爸需要洗澡、洗頭、清理鬍鬚，同時換上潔淨的衣服，最好可以選擇戴口罩，將風險降低到最小。
如果寶寶有發燒了怎麼辦？
1. 如果寶寶體溫對於38,5℃，孩子其餘一切正常，可以照常玩耍，可以先進行物理降溫，不建議去醫院。
2. 如果寶寶溫度高於38.5℃，及時給孩子食用退熱藥物，常用的藥物有布洛芬和對乙酰氨基酚，若高燒不退，及時就醫。
3. 孩子精神差，嗜睡或不易叫醒；孩子呼吸時有喉喘鳴聲；
4. 無論低溫還是高溫，媽媽一定要留意孩子呼吸，如果一旦出現呼吸急促，鼻翼煽動，呼吸困難，一定要及時就醫，尤其是6月齡以後孩子發燒後引起肺炎的風險高。
- 感冒後孩子呼吸加快（2個月以下的小嬰兒呼吸次數每分鐘≥60次，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1~4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次），可能引發了輕度肺炎。
- 孩子呼吸加快並出現上胸凹陷（指孩子吸氣時胸壁下部凹陷，這是由於肺部組織彈力差，吸氣費力所致；若孩子吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內陷，則不是胸凹陷）。有此特徵說明孩子已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。
閱讀更多 母嬰放大鏡 的文章
