沁嶼
吾日三省吾身，雖然做不到每天都三省，但要做到常思己過是最好的，身邊的朋友同學大多事業有成，功成名就，羨慕之餘我們就要想想為什麼？他們為什麼可以，我為啥不行，首先一點不能否認他們付出了，在光鮮亮麗的背後誰也不知道他們付出了多少艱辛，俗話說天下沒有免費的午餐，之所以我沒一點成就，那就是我沒有付出，所以不能怨天尤人，從自身找原因，從此刻應該自律起來了，不然事事待明日，萬事成蹉跎了。
古城老太
當我躺在重症病房裡，劫後餘生的時候，當我離開住了一個月的病房，走在大街上感受著陽光，吸收著汽車尾氣的時候，我才發現我對生命的渴望，對陽光的貪婪。那一刻我就決定以後一定要自律，戒菸戒酒，早睡早起，斷掉那些無效社交，淨化自己的圈子！當我做到這些之後發現生活原來也可以這樣過！而且煩惱也少了！
大挨無疆
回答這個問題至今讓我感觸頗深。
在1998年我父親因為胃不好在臨沂做手術，我當時從外地趕回來，在看見父親的那一瞬間，眼淚止不住流下來，本來就瘦瘦的身體，鼻子裡插著氧氣管，身上也有插的管子。
當時除了心疼之外 還想了很多，人在大自然災害面前太脆弱了，我們幾乎無能為力。從此我每天堅持鍛鍊身體到現在，只有自己身體健康了才有能力愛你的家人。
真正的善待自己，就是學會節制、扶持自己，繼而去達成目標。自律自重，我們才能走更長遠的路。
天下第一崮
不說小的時候，而說過年這幾天。我以前是天天玩王者榮耀的，已經打到榮耀王者了，家人不顧及，孩子也不管，也不出去賺錢，有一天，孩子哭著說想奶奶了，老婆說現在疫情多，奶奶在農村，出租車沒有，晚上睡覺的時候孩子做夢都喊著奶奶。我心裡突然想到，還是我無能，連一個車子都買不起，天天玩遊戲，所以第二天我就把遊戲卸載了，開始在網上尋找賺錢的機會，這就來到了頭條！
智慧的家長
自從幹過傳銷以後，就深刻理解了自律的重要性。一群人為了一個目的，不惜坑蒙拐騙，每天學習與總結，就為了期騙自己的親朋好友。
很多年以後，猛然的發現好久沒有總結與學習了，方感覺自律的重要性。在沒有他人的約束下，短期的自律可能人人都能做到，能夠長期堅持住的很少。
有很多的時候，對於我這個普通人來說，每天的日子幾乎一模一樣，週而復始，要自律幹嘛！值到孩子漸漸的長大，每天除了玩手機，和我很少交流的時候，才發現我能留給孩子的東西其實很少。每天的陪伴，其實大部分都是在玩手機，沒有教會她們對於人生更加有用的東西。就如自律，連每天準時的睡覺和起床都做不到。如果從小就不能自己約束自己，長大以後只能是讓別人來約束自己，這樣的人生更加不可能會有多大出息。我只有每天堅持自我管理起來，做運動或者學習，做好榜樣，時間長了，孩子才會感覺的，自律的重要性。
家裡也要經常開會總結一下，最近每個人的身體情況，學習情況以及近期目標。這樣不瑾能夠增加家庭成員的感情，還能讓我們對自己的未來生活更加自信。長期堅持自我管理，家庭成員的自我管理，我們的家庭就會更加的和諧美滿。
80後維修工
我覺得不管是工作上還是生活上都是應該自律的吧，自律就是自己約束自己，控制住自己的慾望。特別是我在網上買東西時，本來不是買這個的，可是在網上東逛逛西逛逛一會兒購物車就一大推了 當時覺得都有用，買回來時又後悔覺得自己是瞎浪費錢 甚至有個月買的特多 錢也花了 我氣的都把軟件刪了。
普通的何么妹
我們所處的時代是一個競爭激烈的時代，讓競年對手感到畏懼的除了你的硬實力強的因素，還有是你的超強自律性的原因，因為你不會鬆懈，你會不斷進步！我覺得我的自律性還可以，回憶到目前的人生，覺得下列時刻讓我覺得必須加強自律啦。
1.在學生時代有下列瞬間：沒考好時；被別人超過時；看到父母操勞的身影時；自己在田裡勞作累得汗如雨下時。
2.在工作年代有下列瞬間：生活拮据導致想這要那卻不能輕鬆實現時；數學教學覺得自己知識，方法不夠用時；所教的班級數學成績沒考好時；教育子女感覺無力時。
3.在目前新型冠狀病毒新肺炎時期：疫情在全國漫延擴張，全國人民都在抗疫防控的時刻，每個人都要自律，我作為一名知識分子，更要自律，既不是醫務人員也不是武警戰士，不是政府工作人員的我，開學又延期，我要做的是，老老實實呆在家！但停課不停教，還是鑽研數學業務，線上輔導學生，儘自己所能把本職工作做好！
對我的這些需要自律的瞬間，你是否認同？還有什麼要補充的呢？歡迎大家在留言區轉發和評論！
高中數學陽光老師
我在紡紗廠工作時間內還是自律的，不像別人偷懶、玩手機。下班後就有些不自律了。因為我的理想是把所有英文單詞，用中文給它編碼，達到速記目的。所以，我業餘時間就用來創作編碼，然後整理、修改。雖然做出了一些成績，但離成功還有很長距離。我必須繼續努力，才能實現理想。我心裡的自律，是業餘時間要用來創作。
然而，在廠裡上班還是比較累的。下班後，感覺精力體力都透支了，懶得動腦筋了。躺在床上玩手機。平時最愛在手機上看新聞，以及各種視頻資訊。愛不釋手，越看越想看。有時看到一個資訊點進去，是一篇精彩的網絡小說。看了幾章就入迷了，在網上找到完整版。天天看到凌晨，幾千萬的字，得看幾個月呢。這樣下來，白天上班都沒精打采，嚴重影響生活和工作了。
這時候，我內心很掙扎，網絡小說的吸引力太大了。它已經影響到我的睡眠，影響到我的生活和工作了。更不要說影響了我對理想的追求。我下定決心要戒掉書癮。我把瀏覽器裡的書籤刪除了，把瀏覽歷史刪了。可這樣還不行，下了班，一閒下來就又忍不住再次找來看了。
在我深陷泥潭不可自拔時，參加了同學聚會。同學們都在各自領域，取得了不同的成就。我是很自卑的，與他們的差距太大了。但同學們都沒有鄙視我，有個女同學還喊我“學霸”。就是這一瞬間，我覺得必須要自律了。我不能愧對我在她心目中的“學霸”現象。我要自律，繼續追求我的理想。
後來，每當我不那麼自律時，我總會想起那一瞬間，想起女同學的那聲“學霸”。
客座評論員
這個問題，涉及到心理成長過程的一個名詞——頓悟，就是那一瞬間，讓你覺得自己應該自律起來！
佛家有云：放下屠刀，立地成佛！佛渡有緣人，佛不度人，人自渡。反反覆覆講的就是，有那麼一個時刻，讓一個人，從思想認識到行為變化上，頓時開悟。從此，像變了一個人，無論言行，熟悉他的人，都會感覺到很微妙的變化。這種變化，讓人相處起來覺得很舒服、愉悅。
一個人的成長過程中，總會有這麼幾次，遇到某些事、某些人。在事件發展過程中，某個人的某些應急反應，把看似複雜難辨事態，恰到好處的把控到，消於無形。一時間，會覺得天地之間，事態萬變總會有豁然開朗的瞬間通透。
然而，這種看似簡單的頓悟機遇，其實早就存在於渴望成長的探求中。頓悟———是需要能量與過程積累 。就像竹鞭，地下三年的紮根，為破土而出的竹筍，奠定沖天破雲的基礎。
頓悟的機遇是內心有渴求的人，不斷地歷練、探求捕捉到的。這種渴望成長的人，在現實的生活中，不同的年齡階段，也都是仁慈的，外圓內方的，做事守得住自己的原則，做人把持住自己的尺度。他們是好學的，謙卑的，每一次成長的機遇，對他們來說，內心收穫的愉悅感，難以言表。
哪一瞬間呢？遇到不開心的時候，猛然抬頭看到路邊的一棵小花，像是對著他笑，忽然間就釋然了，這麼可愛的世界，路邊的小花也是美景；吵得不可開交的兩個人，箭拔弩張，有一方接到一個電話，盛怒變形的臉忽然像花一樣，瞬間開放，另一方忽然覺得的這傢伙也挺好玩的，他也不是你死我活的敵人；傷了感情久別的親人，有一天，來了一個電話，對方一聲輕輕的呼喚，瞬間覺得這天地之間，什麼都不是事了，這親情經不起折磨；負氣出走的少年，傷心欲絕的家長，經歷了杳無音信的煎熬與牽掛，回來瞬間的擁抱，勝似千言萬語、苦口婆心的說教……
這世間什麼都不是事，那一瞬間你遇到了，就會覺得，唯有自律才是事。
國泰民安盛世情
用心感受生活的變化就會自律...別一天自嗨就會自律；總是口頭說明天會更好的，永遠不會自律...眼高手低就是不自律的人的總結...其實看看父母現在的生活條件，看看家裡愛人購物時畏手畏腳的情景，看看身邊朋友這幾年生活的變化都應該激發出我們的自律；自律是一個很大的詞，其實說白了，就是你應該立刻改掉你身上的那一個臭毛病，並且是立馬改掉的，因為改掉了你會比今天的你更棒...
