街仔人
《论语》中说：“三十而立，四十而不惑”，正正是说明了中年人在社会和家庭中的地位和成就，打工族的危机感在现在经济下行情况下是普通存在的，也就是说不仅仅是中年人有危机感。我根据自己20年职场经验就中年人应对工作和家庭这两方面分享一下看法：
中年人在职场上的心态与发展
首先，要清楚了解自己所在领域和企业的状况（简单来说就是企业是否有能力持续发展），根据自身情况以及能力做职业规划：1、当企业处在良好发展阶段，可以通过加强自身的能力规划在公司的进一步发展。中年人在企业里多数已经成为资深员工，在本企业里具备竞争优势。所以建议是规划和争取在比较熟悉的领域上的进一步事业发展。2、当感觉到企业出现经营异常或有潜在危机的时候，要及时调整自己状态同时做好两手准备，在与企业共度难关同时规划好退路 - 找新的工作或规划自主创业。能和企业共度难关的员工到最后都会得到更好的发展机会；而当企业面临重大问题且影响到员工时，则开始找新的出路。在新的规划上不建议转行业除非你是某方面的精英，因为中年转行业在适应和掌握新行业知识上有相对的难度和压力。无论是面对哪一种情况，调整好心态很重要。
中年人的家庭规划
中年人的职场危机最直接的影响和担忧就是家庭。当不幸遇到职场危机，而在家庭中背负着上有老下有小的经济生活压力时，容易导致心理问题。具备一个完善的家庭计划有助于面对职场危机：1、首先是家庭理财规划。评估自我的风险能力做出相应的理财规划，积累一定资金应对未来风险。2、其次是孩子的学业规划。现在一线城市的民办学校竞争激烈，给孩子规划好学校和学习可以大大减低来自家庭方面的压力。
每个时期都保持危机感有助于我们提早做出规划应对将来可能面对的风险，而面对危机重要的是人的心态 - 心态决定成败 ！
普通人的精致生活
因为新型冠状病毒肆虐无法出门，法定复工第一天和朋友通电话聊了聊开工感悟，我们从协同办公聊到当天股市再聊到世界经济，突然话锋一转说到了这次人到中年以后发现自己相较于年轻时候的有了很多心理上的变化，好迷茫。朋友年近40常年常驻外地工作，孩子小学三年级，每周能回家团聚一天。原来我们是一个战壕的弟兄，常年在外，啤酒花生小烧烤生活可谓不亦乐乎。后来有了宝贝闺女，内心时时牵挂，无心留恋这种酒色生活。再后来陆陆续续很多同事也做了不同的选择，只有我这位朋友仍然坚守岗位。
对于任何人而言，一旦步入中年，在生理上、心理上及行为上产生不适应和不平衡，和自己年轻的时候都有很大的区别。外貌、体型更多的是中年心态的变化。（中年油腻大叔、抠脚大叔）
人到中年，我们面临的压力来源于生活和工作。年轻的时候父母为我们撑起了很多的压力，到了中年以后这些压力都要我们独自承担。我们既要赡养年迈的父母，也要负担抚养教育子女的责任还要承受来自事业和经济方面的压力。健康危机、婚姻情感危机、事业经济危机无时无刻不困扰着我们。
事物都有两面性，感悟中国造词文化的博大精深，所谓“危机”，有“危”就有“机”，在这个“危”中找到“机会”并把握机会方能渡过这个“危”。
庄子有云：”圣人安全其所安“人到中年，应该加强自身的修养，顺应自然规律，平和心态接受这种变化，及所谓的人要服老。
在工作中要正确的面对和认识来自年轻人的挑战，引导和帮助年轻人进步。
在生活上要合理的调整生活和工作的节奏，避免过于追求事业忽略家庭，也避免过度依赖家庭而在事业和经济上造成压力。
保持一颗平常心，凡是量力而行，丰富自己的兴趣爱好，让生活丰富多彩，走出困惑，开始崭新的人生。（图片来源于网络）
雯雯的超级老爸
我曾是个暴躁的、每天在游戏中度过中年人，从19年10月中旬开始戒了10几年的烟瘾，11月中旬开始减肥（超标20公斤），12月初从焦虑、茫然到现在的每天五点起床，并在时刻感到自信、祥和与快乐，对未来充满希望与期待的年轻人！
时间虽短，改变切是如此的大！我认为这是生命的再次觉醒。在此，向您奉上一点点感悟。
1.从一次小的成功开始
刚戒烟的第一个月，我曾把它叫做炼狱生活，但当成功坚持到30天那一刻，我终于知道-我能！我真的能！
2.认真的感受小成功带来的喜悦与兴奋
我当时把这份喜悦深深地藏在了心里时刻翻阅，一天，一个声音告诉我，也许还能做更多的，于是严重超标的体重成为下一个进攻的阵地。......接着，是懒惰、放不下的手机、是暴躁的脾气、是焦虑与不自信...这是我人生的游戏，它更加有趣，更加好玩！
3.寻找解决问题的工具
毫无疑问的是，带着一颗忠于自我的心，有意识的去阅读和学习，是解决一切困难和问题的最佳途径。我从11月下旬到现在，虽然仅读了20几本书，但镜子里的自己，自少年轻了10岁！！
仅仅是，学到了“爱”！
是的，简单的一个“爱”字，它能改变一切，包括宇宙！因为“若要世人爱你，你当先爱世人”。
如果您想做出积极的改变，请和我一起，朗读一次下面这段话吧！祝您一切安好！
“一个没有爱的躯体就像没有灵魂一样，而没有灵魂的人自然无法主宰自己的生命。如果想要真正掌控自己生命的能量，就要学会如何去爱，如何付出爱。一个不断地将自己的仁爱主动撒向他人的人，生命就像是一曲华丽的乐章，起伏的旋律，跳跃的音符让他的生命丰富多彩；而被动地等待别人关怀的人，就像秋风中在枝头瑟瑟发抖的树叶，即使博得了他人的同情，也无法摆脱凋零的命运。”
生而不凡01
现在处在科技时代，变化很快，每个行业都是好几年，萧条几年，所以打工的会不断处于找工作的状态，我的宗旨是每个人都应该有副业，尤其是每个中年人都至少会一两项技能，中年人创业抗风险的能力差，所以一定要低风险低成本就做一些小买卖小生意。最好要跟互联网相关，因为转型于互联网，易入手，成本低，风险小。互联网方面好的项木都可以尝试，试错的成本并不高，但错过的成本非常高，敢于去多尝试，才会不断总结，不断思考，不断去做出结果，项木多如牛毛，额总结了好多，可私，心探讨
我是熙哥vlog
所谓的中年危机其实并不存在，只要我们有足够强大的信念。鸡汤一点说，历数那些成功人士，大多是中年起家的。作为打工族，年龄固然是一个很现实的门槛，但阅历和经验却是优势。如果是能力上的不足，需要不断提高自己的能力来对抗，相信企业都是欢迎有高价值的员工的。如果是信念问题，总是不自信感到压力大，就要提高修养，或者寻求专业帮助。专业的咨询师大多有技术帮助你改变信念。
冼一丹情绪疗愈
本人36本命年，毫不避讳的说，正在经历中年危机。公司业务不景气，领导鼓励加班966，时长处在身体疲惫、精神压力之中，没时间照顾家里，还充满负能量。
我个人的看法是，要思考🤔自己能否有其他选择，重新选择生活方式。人不能不工作，但工作的方式有跟多种，如果知道未来大概率是因为年龄、性别逐渐被边缘化(前辈的情况就是我们的未来)，勇敢选择更生态健康的人生吧！
吾享说
一、要有坚強的意志，因为人到中年你所用的资源几乎裸露，是铁是钢一目了然，这时心态一定要有足够的正能量。承担起中年的经济金融风险。
二，心态要平和，不攀比脚踏实地努力工作。
三、不卑不亢，谦卑做人和要有高调做事的心态和能力，积极面向不同环境。，
伍生76805864
我们面临着相同的境遇，有一个火鸡理论，是说在复活节之前，这只火鸡受到了无微不至的照顾，但是复活节这一天他就要被拉上案板等待被宰，和我们这些打工者其实是一样的，除非你具有不可替代性，否则你随时有可能被踢走。
我的办法就是我现在就去做一些副业，我至少保证我被踢走之后，短期内不会陷入弹尽粮绝的困境。
最终的解决办法，我觉得只有两条，要么你让自己成为一个极其优秀的人，一个不可被替代者。此处不留爷，自有留爷处。要么你就自主创业，虽然面临着很大的失败可能，但是万一成功了呢？
讷言守拙
多挣钱，多折腾，在35岁把该挣的钱挣了，也是给后面留足弹药。创业九死一生，打工同样也是，生存游戏本来就残酷，家里不是有矿，只能靠自己拼命，不然就等着生活捶打。一生无病无灾还好，但凡遇到个天灾人祸就只能听天由命！
湖北金哥的沪漂生活
在每个年龄阶段每个人的心态是不一样的，在社会上面对着不同的压力，都会遇到低谷期，那我们应该保持平常心对待，酸、甜、苦、辣以及咸，五味杂陈，有时去接受它，面对它，有时会有不同的效果。
