李桃祯
产后恢复对于现在的很多宝妈来说都是非常重要和必须的，尤其是年龄的妈妈。因为她们思想观念更先进，懂得的知识也更科学。
我生完宝宝的时候，妇幼保健院就叮嘱我42天的时候回来复查。我遵从医嘱如约而至，我们带着宝宝一起，母子两人一起做个全面的检查，宝宝检查一切顺利，就剩下我了。医生会检查你的盆底肌恢复功能，子宫收缩情况等，一般都会建议产后排汗，这个是自愿的，费用自费。我老公直接就去交钱了。
大家都知道，发汗有助于祛除体内湿气和毒素。由于母体血液供应胎儿液体，并在妊娠期间对其进行滋养，当胎儿分娩时，孕妇的雌激素和孕酮水平会下降，因此自然所有液体都会排出。一般来说，它是从身体排出到身体的，是两条通道，一条是排尿，另一条是排汗。因此，排汗是一个重要的途径，还是非常有必要的。
最后，希望每位宝妈都健康平安！
飘忽的影
我是两个孩子的宝妈，第一胎没做产后修复，二胎今年三月份生的，做了好些项目，真实想法，经济条件可以的情况下有必要去做满月发汗，这个有一定的作用，能排出体内寒气和毒素，也因人而异，发汗形式不一样，一定要找家靠谱的产后康复中心去做！不专业的去做了项目都是无用功。可以看下面我发的视频，就是针对产后康复项目的建议。
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