杨铭锁
传统武术能给习武者带来健康的身体，自卫的能力，文化的认同感。
1.提高体质的价值。练习武术，可改善人体血液循环和消化系统，同时增加肺活量。健康的体质能大大增强身体对各种疾病的抵抗能力，这也就是为何每位武者表面看上去很清瘦，但全身上下却都充满了力量感。
2.心理价值。胆量、勇气和自信心是习武者必备的素质。长期习练武术一定是一位意志坚强的生活强者。
3.自卫价值。通过大量的格斗交流、模拟实战，具有一定的防卫能力，在适当的时机具有一定的制敌能力。
4.社会价值。传统武术是在传统文化的背景下产生与发展，它具有融合传统文化中的很多内容，包括审美价值，中医学理论，兵法谋略，前人的哲学思想等内涵。
福州禅武
一是强身健体。练传统武术能够健壮体魄。
二是防身抗暴。现在好些人在黑传统武术，嘲笑传统武术不能实战，这个问题不需要争辩，中国上下五千年的朝代更迭纷纭，都是经历血与火的洗礼，血不兵刃的和平更替几乎没有，传统武术是战争或者个体战斗搏杀的经验总结，怎么会没有实战功能?现在不少练传统武术的，之所以打不过拳击、散打，原因多种多样，除了练功目的偏重于锻炼身体外，主要一个就是功夫练不到家，体能训练、实战训练缺失。二是没有学到真正功夫。
三是怡乐精神。
我是牧狼人
提这个问题的潜台词就是传武无用论。
传统武术能搏击格斗这是毋庸置疑的。至于现在为什么一直都输给现代搏击有多方面的原因。比如：没有职业传武，训练时间远远无法达到。传武受到环境的影响，在一个断代期，而不是宣传的那样现在才没落，断代代表什么？明师缺乏，现在好多大师不是真正传拳授艺的，他们心里、眼里只有一个字—钱；复兴需要时间，而且有了学院派武术的强势干扰；最重要的是武侠功夫片、书籍的影响，讲传武传播的跟法术一样，没有正面认识传武，其实传武并不神秘，也和现代搏击一样的需要勤学苦练，只是5000年的沉淀更具独特性、科学性。但是现在谁承认传武是一拳或一脚？有新闻报道就说这个人练过散打、泰拳、空手道。
传武的养身作用，5000年的实践、提炼，剩下的都是精华。其强身健体的作用不是现代西方体育所能比拟。中医已经没落了，传武作为中医衍生的方法论还在发挥光和热，虽然也是异常艰辛。现代很多西方生理理论如：盆底肌、筋膜链等反过来也证实了传武作为方法论的有效性。这里还要说明一点，武断的将学院派武术作为强身健体的标准，只能达到体操健身的效果。传武内在的练习才能真正体现养身的优势。所以前面我会说“异常艰辛”。懂得传武内在的凤毛麟角。其实太极的揽雀尾、金刚捣锥、云手、搂膝拗步、心意的六艺、八极的小架大家都会，但有多少师傅会去教？有多少人知道？其实这些都是功法。单独练有意想不到的功效？
传武还有最有特色的一点就是哲学，哲学是社会的灵魂。没有哲学人类社会就是自然界。在人的社会实践中哲学总是在不断的被学习和实践。传统哲学包含释道儒三家，三家合一说如果接受不了，三家你中有我，我中有你应该能接受。传武的修炼是这三家的统一。拿太极举例，太极守中用中体现的就是儒家的中庸之道，而后发制人体现了清净无为的极致。同样的身体力行，不著书立说是禅宗最高境界。传武何尝不是？每天靠嘴辩论，靠手写字练不成绝世武功。
加菲猫135506167
武术本身就是一门哲学，习太极拳的老师说过练拳就是把自己的身体当地种。所以习武的意义不仅限于技击和健身，习传统武术尤其如此，其本身就是一个自我了解自我发现自我改造的过程，其意义也不限于身体，更有精神灵魂方面的益处。所以，了解自我，了解事物的运行规律，始终如一方可达到习武以及做人的妙境。
dadazhu2
那要看是不是真正的中国国粹——传统武术！现在武术有两种，一种是打着传统武术之名沽名钓誉招摇撞骗的各类大师，一种是为了武术薪火相传，息心体认，不求虚名，潜心钻研的真正热爱武术的各门派传人！他们的本质不同，所以传授的武术也不同。
闲云40297
像日本喜欢空手道，韩国喜欢跆拳道一样，我就喜欢武术 ，精神上自强不息，身体上全面协调。属于民族体育，艺术性较强。再融合一些搏击散打作为眼前自卫，不做透支的系统训练。
赤脚人10
提問者肯定是對傳統武術有所質疑，並且對傳統武術的真相不了解，請看看下面這個視頻可以為你科普：
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國術兵法
传统武术 现在多半是有氧操 不过长期坚持对身体非常好 打人就算了 吹实战很强的咏春 破绽也很大 身体条件差不多的 随便拳击三个月可以吊打练咏春10年的
赵泰然1
习武但就从身体健康角度来看就是让人备受追捧的一项爱好，而这样的爱好假如用在日常上，又感觉对于防身处世很有帮助，这里防身和处世是相连的，因为防身只是攻击范围而处世则不要对人太坏；以此你又可以看出武术事实上也不知这么简单让人释怀了，武术最博大精深之处还在于克敌制胜，并且很多的搏击选手都是这样的以此为谋生手段的厉害角色，那么这里面你或许就更能够让人有些心驰神往了，还有没有更多的呢？这里我也在找答案，并且我之认为在工作和学习以及生活之中能够给予我正能量的就是规过进取，甚至我以此为精神动力而就事迎难而上的克敌制胜了，当然我还有优中之优的感觉，这就让我感觉我一定能够做到一样信心倍增或者信心十足，以此来看，武术在日常生活之中的用处随处可见，并且我有心有力的愿意去为之努力，这大概就是武术的魅力吧，于其魅力而与实际来讲则更多益处才对！
萧晗之十二子门
我练陈式太极拳三十多年，虽然只是个人修炼，但我觉得太极拳的深奥之处是其他种类的武术难以企及的，搏击散打MMA，拳击等虽然可以培养很多功成名就的选手，但就拳理的科学性而言，拳击搏击散打MMA等几乎都是吃青春饭的激烈对抗，容易成功，简单易学成了许多年轻人极度排斥传武的偏执心态，但传武一旦走出规模化和成熟的训练体系，其比赛的可观赏性和对身体保持长期健康体魄是无与伦比的
