目趣
“一白遮百丑”的民间谚语还真是有一定道理的，但是效果也没那么夸张，肤色白的人看起来都会比较干净，所以在观感上能够得到不少的加分。
但是不论是怎样的皮肤，光滑的表面肌肤才是最重要的，你肤色再白长了痘痘之后还是还破坏面部的观感，所以说一白遮百丑是有点夸张过头了。
另外，肤色白对颜值真的那么重要吗？前面我们说过，肤色白的人看起来会更加干净，但是如果你要说肤色白的人就一定比肤色黑的人好看，那估计很多人都不会同意。
最重要的还是五官的协调性，高鼻梁、大眼浓眉等等特征都是影响颜值的一个重要因素，正所谓颜值颜值，包括的因素有很多种，肤色只是其中的一种，除了肤色之外，立体的五官、光滑的面部肌肤，协调的面部形状等等。都是颜值这个词的组成部分。
白皮肤对颜值其实可有可无，它只是一个加分项，而不是一个基础项。一白遮百丑的说法夸张大于现实，最后呢，如果题主赞同我的观点，别忘了点赞+关注，每天更新不同的搭配知识与技巧！
穿搭流行日记
我觉得肤色白对颜值还是挺重要的，至少亚洲人都是追求白的，俗话都说一百遮百丑，我就是皮肤比较黑，但是五官吧长得还可以，就感觉黑黑的我已经看不清我的五官了，埋没了我秀气的五官，对于这一点我也是特别自卑的！
暗恋这件小事这部电影她一一开始皮肤黑黑的，牙齿很白，看上去就非常不起眼
后来经过朋友们的改造变成了又白又漂亮的白天鹅，差距也是非常大的！明显漂亮了很多！最后也完美的和自己喜欢的男神在一起啦！
再来看一张前段时间比较火的非洲美女，五官长得却是精致，很多人说特别美，但是我并不觉得你敢说真的特别漂亮吗？
于是我给她磨皮，美白了一下，效果完全不一样，这张就感觉好看多了，肤色也略微亮了一些，你说呢？
所以我认为肤色对颜值还是非常重要的，明星宋轶可以说白到发光，她一个夏天的防晒霜要用掉30瓶，可想而知，防晒才是美白的种中之种，想美白前提就做好防晒吧！
施施时尚馆
一白遮百丑也是相对而言
长得五官端正好看才是硬道理
黑里俏也不是没有 那么多黑人女星男星也都是美美哒 因为每个人的审美都不同
个人喜欢健康小麦色 粉底色号也都是自然色 对于惨白惨白一直不是很爱
但是架不住我大学一室友确实白得非常美
所以见仁见智 每个人只要选择自己喜欢和适合自己的 让路上的人说去吧 自信最美🤗
苒薰
一白遮百丑确实是有一定的道理的。如果一个人长得白但是五官一般，给人的第一感觉还是很舒服很漂亮的，如果长得白五官又很精致，那就美若天仙了吧。
我跟我朋友常常讨论我们班级里得男生，他们要是长得白点就好了，因为有好几个男的都是皮肤黑但是五官挺精致，远看觉得第一印象就是黑，所以觉得长得一般，但是近看就又会觉得长得好看，男生嘛，长得黑点其实不碍事。如果一个女生长得黑的话，那给人的印象就是丑了，感觉很邋遢，如果一个女生长得白的话，给人的感觉就是很干净，就算五官有不足，也不会有人太注意了。所以我觉得长得白点确实能遮丑。
精彩伊妹er
“一白遮百丑”虽然听起来挺夸张的，但是却不是一句虚言。因为对于大多数人来说，变白以后确实可以变得更美，明星们是这样，普通人更是如此。
拿我自己来说吧，从小就是一小黑皮，还常常在太阳下晒，上大二以前基本没涂过防晒，以致于我是越来越黑。参加集体活动的合照中，我的牙齿永远是最亮眼的！照片我就不放了，反正就是关了灯不笑就找到不到人的那种。
后来我开始注重护肤，研究防晒研究美白，也不随便跑到太阳下面了。虽然没有变很白，但是至少没有以前那么黑的出色了，再化个妆，大学同学见了我都感觉眼前一亮，夸我变美了。
再拿那些明星来说吧！何穗为什么被称为“何仙姑”？就是因为她那一身白到跟欧美人合照都抢镜的牛奶肌啊！皮肤白+五官出色，所以皮肤白的人，合照都能被人一眼看到。谁不羡慕何穗的白到发光的牛奶肌啊！
我们印象中的女明星都是很漂亮的，那是因为我们没有看过她们以前的照片！
明星其实都是在变白变美的道路上的。章子怡刚刚出道的时候，肤色暗黄，看起来比现在老了十岁！但是看看现在，肤色白皙干净，反而看起来比以前更年轻了！
皮肤白的姑娘，即使五官有缺点，让人觉得还是美。还有前几年作为“星女郎”出演美人鱼的小花林允，虽然长了一张“鲶鱼脸”，但是谁能有她那一脸水嫩嫩白皙干净的好皮肤更有少女感！素颜看起来也是极舒服清纯的。被星爷选中不是没有原因的。
娱乐圈中，除了佟丽娅那样逆天的颜值能够完美hold住黑皮还那么美之外，还有谁？
所以不要去质疑“一白遮百丑”这句话了，姑娘们，护肤美白做起来啊！白了自然就变更美了！
如果觉得我的回答有用的话，记得给我一个赞哦！剁手一姐祝大家都能拥有白皙牛奶肌！
小薇美肌日记
拍着胸脯讲，很！重！要！一白就算不能遮百丑，也能遮十丑。比较典型的实例就是周冬雨。
周冬雨刚出道的时候，一直以清纯形象示人，那时候她是这样的。
皮肤偏黄偏黑，虽然可爱清纯，但略有点土气，在美人扎堆的娱乐圈也并不出挑。
但近几年她在外表上有了很大变化，最近出席活动的时候，她已经变成了这样。
五官没有多大变化，气质和美貌度却上升了好几个档次！除了妆容和造型的改变，我们不难发现，周冬雨最大的变化在于她的肤色！白了好几十个度啊！
变白了之后的周冬雨不仅时尚度up，跟别的美人合照也完全不输了，一眼看过去，她就是人群中最耀眼的[仔]！
下面这张和白人合照也不输
跟男星合照更是白到发光
和周冬雨相反的一个例子是佟丽娅，丫丫五官没得说，但皮肤黑一直被人所诟病。
黑的丫丫是这样的。
白了的丫丫是这样的
哪个美不用我说了吧?
叫我十七就好
我是YondBlanc，专注于医学护肤与美容，减法护肤倡导者。
其实呢，什么样的肤色好看，我觉得关键还是看不同地区人的审美。就拿“一白遮三丑”这句话来说，其实正是因为亚洲人普遍觉得皮肤白的人好看，才会出现。如果我们把眼光放宽，以世界的眼光来看，那就会发现，在肤色之上，保持皮肤的紧致，色调均匀，同样也很美。
比如，有黑珍珠之称的黑美人，世界上就有很多人觉得她们很美。
又比如，欧美国家的人们就更喜欢小麦色的皮肤，她们觉得太过白皙的皮肤不够健康。所以一到夏天，你就能看到海滩上一群人在晒日光浴。
而美人汇聚的维密秀上，即使是白种人的维密天使，也多是小麦色的皮肤。可是有谁能否认她们很美呢？
所以，如果你的肤色不够白，那么不用特别伤心，这只是大家的审美不同，不代表你就不好看！当然咯，如果你希望美白，能够符合亚洲人的审美，那么我们也可以通过后天来做到。
主要的方法有：防晒（减少紫外线刺激变黑）、抗氧化（阻止内源性变黑）、涂抹能够抑制黑色素或加快代谢黑色素的产品……这些在我的公众号（yondblanc）里有详细内容和攻略指南，这里不多展开。
另外我还想说的是，比起肤色，我们还需要注意的是脸部的紧致、光滑、色调均匀！
如果存在有色斑、痘痘、皱纹、毛孔粗大等问题，那对样貌的影响，比肤色是不是白皙要严重多了。
YondBlanc漾柏
虽然每个人对于“美”的感受是不同的，但是“一白遮三丑”这个理论确是通杀的存在，无论是明星还是路人，白皙的皮肤总能自带焦点，即使是平凡的五官也能非常出彩。
因为《延禧攻略》火起来的秦岚，气质温婉，肌肤白到发光，成为了无数人的白月光女神。
新疆美女古力娜扎五官精致深邃，加之白皙通透的肌肤，全身上下都透露着仙女的气质。
娱乐圈的“合照杀手”倪妮，她的白是宇宙公认的，就连颜值逆天的baby也架不住“黑”，和倪妮同框一出场就被瞬间被KO。
何穗是继刘雯之后第二个登上维密的中国超模，她的白是那种即使与天生具有白皙皮肤优势的白种人站在一起，都完全不会逊色。
看那些颜值高的小姐姐，都有一个共同特点：长得白！
想要顺利完成美白大业，一定要“对症下药”，所以，我们首先得了解，是什么东东在影响肤色。
皮肤的表皮层可以细分为5层，在最下面的基底层中，居住着黑色素细胞，当皮肤受到（主要是紫外线）刺激时，皮肤为了自我保护，会激活黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来保护我们的皮肤。
在黑色素的生成环节中，酪氨酸酶起到了至关重要的作用，酪氨酸酶活性增加，产生的黑色素就会更多；酪氨酸酶活性被抑制，黑色素细胞产生黑色素的能力就相应降低，可以说酪氨酸酶就是控制黑色素的关键。
从本质上讲，黑色素其实是我们的好朋友，它可以给表皮细胞撑起一把“遮阳伞”，帮助肌肤吸收紫外线，阻止紫外线对皮肤造成伤害，而且还会协助清除自由基。那么
黑色素又是怎么影响肤色的呢？这又跟体内黑色素的数量、颗粒大小有关，这些是由基因决定的，同时也会受到后天因素（紫外线、外伤等）的影响。黑色素的大小与数量：与皮肤白皙的人相比，肤色较深的人体内的黑色素颗粒更大、数量更多，而且这些大粒黑色素遍布于各层表皮细胞内，不易消除。对于天生肤色黑的人，能美白的空间是有限的，一般来说身上胸部、大腿内侧通常是皮肤最白的部分，这个白的程度就是后天美白功课能做到的极致。
黑色素的种类：人体的黑色素又分为真黑素和褐黑素，二者按照一定比例平衡的处于人体中。褐黑素颜色最浅，偏红棕色，一般暖调的皮肤会多含一些。而真黑素就比较复杂了，它又分成了黑真黑素、棕真黑素两种，黑真黑素是颜色最深的黑色素，颜色呈灰色至黑色，棕真黑素颜色呈淡黄色至棕色，黄皮肤的人含棕真色素会偏多一点。
黑色素和普通的表皮细胞一样，都是在不断更新的，已生成的黑色素有两条代谢途径：一条途径是随着机体的新陈代谢，从肾脏排出（也就是在嗯嗯的时候排出去）；另一条途径是随着表皮细胞不断向上移动，随着角质层28天脱落一次。
在不受外界刺激的情况下，黑色素的生成及代谢是平衡的，对肤色不会起到影响，但当遇到阳光暴晒、激素水平变化等刺激时，黑色素细胞就会分泌更多的黑色素，过多的黑色素无法及时代谢出去，就会在表皮越积越多，这种整体的色素沉淀带来的结果就是加深肤色。而我们平时说的痘印或斑点，则是局部色沉的结果。
美白的过程，其实就是与黑色素做斗争的过程，通过上面对黑色素的介绍，我们不难看出，美白的方向就是控制黑色素生成，加速黑色素代谢。
比如前面提到过的：黑色素形成过程中关键的步骤在于酪氨酸酶的催化，那么我们就可以从减少酪氨酸酶的产生和抑制酪氨酸酶活性方面入手， 比如“曲酸”、“熊果素”、“谷胱甘肽”，这些成分的美白原理就是抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成。
在黑色素的生成过程中，也有氧化自由基的参与，所以使用一些强效的抗氧化剂，阻断黑色素生成的氧化链也是非常有效的美白方式。
对于已经存在的黑色素而言，更重要的就在于加速代谢， 一些去角质的手段包括医美中的果酸换肤，都可以加快黑色素的代谢，减少黑色素在皮肤表层的堆积，使皮肤更加白皙，但是这种方法不太适合敏感肌肤和干性肌肤。在美白界有一个“元老级”成分——VC，它既可以抑制酪氨酸酶的活性，从源头上阻止黑色素的形成，又能够将已形成的黑色素还原成淡色；常见的美白成分“烟酰胺”也可以起到加速新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落的作用。
无论一款产品的美白理论渲染的有多厉害，如果最终不是落地在“黑色素”上，就都是耍流氓，想要健康的白起来，一定离不开安全有效的成分和良好的日常习惯，比方说
勤防晒，多保湿，早早抗氧化，给皮肤创造好的基础，才能让自己成功变白哦~更多护肤问题欢迎来悦己派Beauty
我是护肤小白鼠
在如今的颜值时代，有人说，只有不会打扮的人，没有丑的人。
这话倒是没有错，在神奇的“化妆术”面前，加上高超的滤镜技术，镜头面前就没有一个“丑”的。所以就造就了诸多网红、主播，形成了一个又一个的风口。
当然这也让“见光死”成为了热词。其实不开滤镜，不整“化妆术”，只要拥有一点，也是网友们心目中的女神。那就是肤白！
俗话说，一白真的能遮百丑！对于肌肤的美白，爱美的妹纸是执着的很。化妆台上，粉底，美白液是必备的“装备”。
只因为皮肤白看起来特别清新、干净、有气质，通透的皮肤让人忍不住要摸一摸。而且皮肤白更容易搭配衣服，比较难显土气，所以白皮肤的人往往看起来更加美丽。
爱美是每个女人的天性。正所谓，颜值不够，皮肤来凑！为了让自己的颜值更高，在美白、皮肤保养这方面，妹纸们可不能掉以轻心哦~
好了，说这么多，Dr.P就来和大家说说，我们生活中有一些很实用的美白小技巧——
①早起一杯水
早起一本水，是大家养生的好习惯，能够把我们在睡眠时一整夜的排泄物和毒素及时的排出体外。如果条件足够，每天一杯柠檬水，那效果会更好。柠檬水中含有大量的柠檬酸，能够中和我们体内分泌的油脂和一些碱性物质，促进皮肤美白，焕发肌肤细胞的活性。这样长期坚持下去，你会发现自己皮肤白了起来。
②睡前一杯奶
这里说的“奶”，可不是奶茶，而是牛奶！大家都听闻，牛奶浴能美白，其实睡前坚持一杯牛奶也能达到同样的效果。不仅能促进我们人体睡眠，还能为我们人体肌肤补充所必需的蛋白质和氨基酸，改善人体的内分泌，促进人体肌肤的新陈代谢和增强细胞的活性，这些对于我们皮肤重新白起来都很有帮助。
③防晒是细活
可以说防晒是“美白”最关键的一步。紫外线的杀伤力，对肌肤的危害大，所以不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出；外出也要做好涂防晒霜的准备。
④清洁
肌肤的表面如果存在污垢和油脂，不但会堵塞毛孔，同时还会减弱肌肤的防御能力，导致肌肤吸收营养的能力下降。
最后说一句，皮肤的白与黑与个人的体质有关系，其实并不是每个人都能变白的，所以如果不能美白，也不要气馁，要知道白或黑都无所谓，有自信最重要。不信，你看看下面那个妹纸
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天生美，我们无法决定。但我们可以决定，我们如何变美！喜欢的朋友，记得留言评论与我们交流哟~
懂懂博士
“一白遮百丑”是有一定道理的。因为这是一个看脸的年代，人是直观动物。白色从视觉上会让人觉得十分干净，所以白白净净是别人所喜爱的。当然颜值不止是肤色还有长相也很重要的。
其实从娱乐圈中很多女明星身上就可以看出，刘亦菲在娱乐圈里给人的感觉一直都是很仙女的，来看下她的对比照，精修的图片把她肤色变白了些，刘亦菲看起来整个人都仙女了很多。
吉克隽逸在娱乐圈中肤色是很欧美很有个性，而且喜欢她这种肤色的人有很多，她和刘亦菲在一起肤色形成了对比，当然她们两个各自都有各自的风格和特点，还是很美的，只是美的感觉不同。
每个人对于肤色的追求都不同的，有些人觉得白白的女生很好看，而有些人则喜欢健康肤色的女生，这都取决于他人的个人爱好，不过小编在这里还是可以为想变白的女孩子们提供一些美白帮助。
如何美白？
1.做好防晒工作。
去了春夏秋冬或是阴天、雨天、晴天，防晒工作一定要做好，环境中的紫外线是你变黑的“罪魁祸首”之一，所以出门在外要记得擦防晒，打伞或穿防晒衣。
2.多吃含vc高的食物。
吃维生素C高的食物，能使皮肤健康明亮、不易晒伤，干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，并且增强对紫外线防御能力。
3.多喝水。
多喝水能加快身体代谢循环，由内而外为肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白，建议每天能够摄入1500ml以上的水是最好的，每天八杯水，时间久了你会看到你的皮肤越来越水嫩。
4.做好肌肤补水工作。
肌肤一旦缺水就容易变得暗沉无光泽，还会容易长皱纹，所以女孩子一定要认真护理肌肤，定期去角质，定期敷面膜。
5.常运动。
经常有时间就做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽，特别是对于一些想要美白的MM，坚持有氧运动是很重要的。
美白可不是短时间就能看到成效的哦，女孩子要变美可不能总是偷懒，要坚持做好肌肤护理，时间久了你会越来越美的。
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