这个特殊的春节，全民开启了皇家禁足模式！小O每天的生活都是靠各种电视剧和综艺养活的！
最近小O非常喜欢看《我家那闺女2》，同样是宅在家里，穿着充气娃娃的林允，玩出了一种六亲不认的感觉！
"贺繁星姐姐"宋茜有着一手好厨艺，在家自己做饭吃！
然后就...溜猪？看来宋茜的品味确实和其他女生不同呀，别人撸猫遛狗她玩猪，还是蛮可爱的~~
而王鸥是在家用倒立神器健身，家里宽敞就是好，健身都是随时随地说来就来！
不仅这些，明星宅在家能做的你绝对想不到！今天小O就带大家简单看看，同样是宅在家，明星的生活有多精彩！
- 美妆博主——林允的一天
小O可是太喜欢林允的一天，因为她有太多宝贝单品了！接下来就给大家看看美妆博主在线教学！
最精彩的是，到了睫毛这一步，她使出了自己的“必杀技”！我们霞姐（林允真名）的睫毛是用“烫”的，没错！是真烫！（隐隐约约还能看到飘的烟，霞姐厉害！）
没错，头发要烫，睫毛也要烫，终于知道明星们为什么睫毛都那么好看了，原来都是烫出来的！
接下来，霞姐开始
在家护肤，没错正如你们看到的：林允高科技花式护肤开始啦！
这个不说名字你绝对猜不到是个啥的仪器，是个去黑头美容仪，我特意上某宝看了一下，价格在1k~2k之间，可以做清洁和补水！
价格也不便宜，小O自己还没有使用过，有使用过的朋友欢迎你们来做分享哦！！
清洁之后，就是嫩肤了。林允拿出射频嫩肤仪，只见一坨红光在皮肤上照射！看着是不是很精彩...
这还没完！林允还自己做注氧，也就是给皮肤深层补水！看完这一套，我真的佩服费姐！人家在家护肤，我在家就知道吃...
接下来她使用的这个高科技产品就更“酷”了！立刻变身钢铁侠，这款才是大佬呢：14800的光子嫩肤美容仪！
再看看她这一小车的护肤装备，要知道这还只是她的冰山一角！林允自己就能开个美容院吧！
别看现在林允美妆博主的事业看着满满当当很厉害的样子，其实也没少翻车，比如直播自己用撕拉面膜，结果把眉毛也扯下来了，眉毛也画歪了。
不过看林允的一天，真的太有意思了！这样富婆的生活，小O表示看着过过眼瘾就行了！
- 健身达人——张天爱的一天
接下来给大家展示健身达人的一天！早晨一起来就玩倒立加速血液循环...
接下来一边刷牙，一边拉伸！
一边敷面膜，一边做早餐。
一边化妆，一边举杠铃。
其实负重运动还是非常有效果的，平时女生们在家备一个小巧的哑铃，随时随地可以做运动。
工作回家休息的她你以为会瘫坐在床？不不不！这个时间也是要争分夺秒的！睡前第一步工作是清洁卸妆！
卸妆也要深蹲！这么练，她不翘臀谁翘臀？
第二步，给自己涂抹面膜。
敷面膜的空档做各种拉伸动作，一套睡前瑜伽完成…
运动之后再用清水清洁一下皮肤，最后敷上一张补水面膜。
相信看到这，好多小姐妹都觉得自己，简直活的不像个女孩，宅在家的日子里，有多少人脸都懒得洗，头发更是过年至今没有碰过水？
- 美食博主——欧阳娜娜的一天
接下来是我想象中欧阳娜娜的一天！美美的睡一觉起床，再舒舒服服的懒会床！
在卫生间里，碎碎念烦恼着今天到底穿什么！不对！今天不能出门，不烦了！
那就认真的做个早餐吧！烤面包、煎蛋、水果、麦片、鲜榨果汁…
吃着健康美味的早午餐，再看着最爱的下饭剧，元气满满的一天开始了！
吃完饭，练会大提琴吧！
累了累了！躺着看会剧吧，零食当然是不能少的！
接下来，是时候吃晚饭了！做个大S牌咖喱饭吧！虽然刀法稚嫩，但还是像模像样的准备着。
倒牛奶这种精髓都学得十分到位，一步不落。
“大S版咖喱饭”完成了，看起来敲厉害的！emmmm看饿了…
吃饱了！但我是个女明星呀，做个锻炼吧！这都是女艺人逃不过的宿命！
既然做了锻炼，就奖励自己吃个宵夜吧！点个外卖吧，就汉堡薯条吧！
这就是一个平平无奇的美食博主的一天！
然而，这么多天的“禁足”只让小O看到了体重的飙升，不管在家做什么，主旋律除了“吃”就是“睡”。所以春节过去之后，小O的首要任务就是减肥！
我们都知道，减肥的原理，就是身体消耗的总热量，要大于摄入的总热量。所以
健康减肥最好的方式就是运动，利用科学的运动器材让自己每天都能燃烧热量~~
管不住嘴迈不开腿，这个时候懒人神器——拉力绳才能帮到你！在家随时随地就可以开始运动，不用担心没时间，每天都可以打卡，匀速消耗身体热量，完全不用考虑反弹的问题！
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1、站立拉伸
站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组
这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉，坚持一个月，手臂更纤细紧实。
2、腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。
这个动作主要针对腰腹部有赘肉的美眉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈。
3、腿部拉伸
平躺在瑜伽垫上，将握把固定在胸前，双腿发力向上蹬，感受大腿和小腿发力，每组15次，每天2-3组。
这个动作主要锻炼大腿和小腿的后侧，拉伸线条，坚持30天，腿围可以瘦3-7厘米。
4、核心训练
双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2-3组。
这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持打开30天，就能练出迷人紧致的身材~
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这款拉力器采用4股弹力乳胶管，更加结实耐用，怎么拉都不断，回弹力好。
加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，就算锻炼中出了很多汗也不会打滑，泡沫厚实不会硌手。
脚蹬的位置也是采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都不会打滑，条纹的脚蹬设计也更保证了稳固度。
很多人都是自己在家做运动，选择这款拉力绳，简单方便，还能轻松瘦身。
运动，贵在坚持，坚持每天运动30分钟-1个小时，一个月瘦10斤！期待一个月后的你，来这里打卡！
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