用户70564632571

女人要想自己走出婚外情，就要放下一切，忘掉一切，把过去的都当做南柯一梦，把这不堪回首的一页翻过去，认真梳理一下自己的得失，让自己清醒清醒，给自己一个崭新的开始。

无论多么轰轰烈烈的婚外情，都经不住时间的打磨，无论多么鲜艳的花，都有凋谢的时候，婚外情就像过眼云烟、昙花一现，终究抵不过岁月的抵制。

婚外情就像下了一场大雨，风住了、雨停了，雨水把一切冲刷的干干净净，又是云淡风轻、风和日丽。

婚外情是欲望之花，就像春天的花草树木，发芽、长出绿叶、开了花，无论如何盼望它枝繁叶茂，到了秋天、依然会枯萎、落叶、没有了心旷神怡的瞬间。

婚外情是燃烧的欲望之火、不加控制就会烟火弥漫、引火烧身，要想走出婚外情，有几个建议：

1.妥善处理好两个人的关系

有的婚外情走火入魔，忘记了自己的身份，总想登堂入室，这样的想法不可取。

两个人要和平分手，好聚好散，不要给彼此造成太大的影响。

2.换一个环境

要让过去的环境从自己的面前和记忆里彻底消失，让自己远离过去的记忆，远离唤起自己记忆的东西，就不会有重温旧梦的联想。

3.寻找适合自己的工作

有工作、忙起来、没有时间考虑其它的事，慢慢把自己从过去的梦魇中解脱出来，还自己一个崭新的空间。

艾玉芳

最关键在于女人愿不愿意彻底走出婚外情！

婚外情就像涂抹在刀尖上的蜂蜜，刚开始尝是甜的，但是时间久了，刀尖上的那点蜂蜜舔完了，就剩下疼了。每舔一口，都带着血腥味的疼。

即使如此，很多人还是飞蛾扑火一样扑向婚外情。为什么会这样呢？我们先来分析一下女人婚外情发生的原因。

发生婚外情，大致有下面几个原因。

一，在原婚姻中得不到想要的爱和温暖，就会想要向外寻求发展。

女人的婚外情代价很大，往往不像男人，最差的结果也不过是离婚。但女人不同。女人的婚外情一旦暴露，会影响到整个人格品性。哪怕这个女人曾经有多完美多好，一旦婚外情曝光，所有的舆论都会谴责，挞伐这个女人。人们不会管这个女人为什么会发生婚外情，但是发生婚外情就代表着这个女人不贞，不守妇道，毫无廉耻。

所以，女人发生婚外情的几率比较小，除非是真的忍无可忍。如果一个女人在原婚姻中得到了自己想要的爱和温柔，她的老公尊重她，爱她，疼惜她，她定会加倍地回报老公。男人的态度决定了女人的温度。相反，如果女人在婚姻里根本感受不到老公的爱和温暖，这种时候恰恰有一个外人来给她温暖和爱，她就会极易出轨。

二，太清闲的女人容易发生婚外情。

人闲桂花落，夜静春山空。人在闲下来的时候内心会很敏感，连桂花无声的飘落都可以感知。可想而知，当一个女人太闲的时候会怎么样？女人原本多情而善感，生活忙的焦头烂额时也许会没有时间瞎想，可是一旦闲下来，内心就会感到空虚，就会想要更多的东西填补自己内心的空虚。

当一个女人有闲时，感情是最丰富的时候。她甚至可以不考虑物质享受，但是她一定很追求精神享受。而这种精神享受是看不见，摸不着，却又最危险的。对于婚姻里的男人来说，一门心思想着挣钱，哪里能细心到察觉自己妻子内心的需求。于是，女人极容易胡思乱想，渴望爱情，渴望浪漫。如果有人这时候献殷勤，女人一定是在劫难逃了。

三，根本就没有责任感，没有道德感的女人容易发生婚外情。

这种女人只在乎自己的感受，自己怎么开心怎么过，根本不管什么人伦道德。这样的女人，在婚姻里都比较自私，要求也会很高，总是不断的索取，不会主动的付出。也就是通常人们说的“水性杨花”，对感情没有责任感，见一个爱一个。有时候哪怕异性多看她一眼，她也会想入非非，觉得人家是不是爱上了她。

对于这种女人而言，婚外情是追求享受，刺激。她们往往以和异性暧昧为骄傲和欢愉。这种婚外情无关爱与不爱，纯粹是“花心”使然。男人的追求和讨好是她们最大的骄傲，一旦哪个男人对她好，她都有可能和对方发生婚外情。

如果女人婚外情是属于第三种，这个问题就没有意义了。因为对第三种女人而言，婚外情根本不是什么阴影，反而是种享受。但是除却第三种之外，婚外情对女人来说也是很大的阴影。

那么，怎么走出婚外情的阴影呢？如果是在丈夫已经知道的情况下应该这样做:

一，获得丈夫的原谅。丈夫已经知道了，再隐瞒只会让他更受伤害，不如坦诚相告。但是这样的结局可能很惨，男人都好面子，在乎尊严，没有哪个男人能忍受自己老婆给自己戴绿帽子。这种情况下，如果丈夫能采取原谅的态度，就一定好好珍惜这份原谅。

但是，真正的原谅很难。原谅并不是闭嘴不说，但是心里却在滴血。原谅需要两个人都给彼此时间，让彼此放下过去，这是很痛苦的，需要原谅者有宽广的胸怀，有对妻子深沉的爱。否则，一时的原谅只会让内心的痛苦积压，终有一天火山爆发。

二，彻底断绝婚外关系。一切的联系方式都要杜绝。最好女方没有不好的把柄落在婚外情人手里，如果有，果断采取报警处理，不然一辈子可能会深受其害。婚外情是引火烧身，处理不好会害人害己。遇到一些无耻之徒，可能会危及女方人身安全。

三，如果实在自己处理不了，可以寻求一些亲人朋友的帮助。这种时候，就不要打肿脸充胖子，把面子看的太重要了。面子已经丢了，保护里子才是关键。

如果丈夫不知情的情况下，又该怎么处理呢？

• 首先，用最稳妥的方法结束婚外情。这取决于婚外情的两个人，如果一方纠缠不休，毫无底线原则的胡闹，婚外情都会带来毁灭性的伤害。女方婚外情若是已婚者，可能比较好聚好散，若是未婚者，可能会比较麻烦。这种时候要妥善处理，不能太过偏激，最后两个人和平分手。
  
• 其次，如果婚外情人纠缠不清，胡搅蛮缠，女方最好坦诚告知自己的丈夫。哪怕丈夫不会原谅你，采取离婚的态度。但是，也要防备丈夫恼羞成怒，出现暴力行为，或者是伤害女方生命的行为。
  
  
• 最后，自己酿的苦酒自己喝。这种事情没人能分担。在你决定要婚外情的那一刻，就应该想到事后的结果。所以说，不管发生什么结果，都需要你自己承担。怨不得任何人。如果婚外情人是渣男，那也是你自己咎由自取。毕竟，你已经是成年人了，如果说实在不愿意和丈夫生活，完全可以先离婚再追求新生活，但是不能婚姻内出轨别人。
  

我们现在的婚姻之所以离婚率高，就是因为我们对婚姻少了一份敬畏之心。人人都追求自己的享受，而根本不尊重自己的婚姻。追求享受没错，但是起码要尊重自己。在结婚的那一刻，你要想清楚自己结婚是为了什么。不要稀里糊涂的结婚，害了别人，也害了自己。

苏解忧

如果你已经陷入婚外情，必须果断～不加思索的断绝与他的一切交往！婚外情是非常可怕的，无论男女，只要是走入了婚外情，最终的结果都没有好下场！如何走出来，取决于你自己，不要以任何借口，为你的婚外情涂脂抹粉，婚外情无论在中国还是欧洲等开放国家，都是不道德的！不少婚外情的人，总是给自己诸多借口，什么与老公没感情了～什么老公不懂浪漫了～什么老公只顾工作忽视你了～等等，这都是借口，都是想掩盖自己不道德行为遮羞布。你再会说，也改变不了你是一个不负责任～道德沦丧～内心丑陋的坏女人。只要是婚外情的人，都会冠冕堂皇的给自己一个心里安慰的理由，有用吗？事实上，你已经出轨了，你已经背叛了你的家庭，已经背叛了良心！当你和那个男人卿卿我我，搂搂抱抱的时候，你想过你的合法丈夫和子女吗？你必须果断，不加思索的断绝与他的一切！如果控制不了你自己，一个最简单直接的方法～爬上你家楼顶～纵身一跃～一了百了！反正你这种人留在世上～也是祸害！！

潇易

男人的婚外情是一个深不见底的泥潭，女人的婚外情是一片盖满杂草的雷区：男人陷入婚外情的泥潭很难脱身，女人踏入婚外情的雷区凶险异常。如果不尽早结束婚外情，那么付出的代价将是惨重的。

作为一个女人，如何安全地结束婚外情，下面就和大家探讨一下，仅供参考，一切免责：

01

保护自己的安全。

“贼临盗，奸临杀”！现实中的好多重伤案和命案都是由婚外情引起的，更甚者可能会引发灭门惨剧，这是不可否认的事实。在婚姻中，女人由于身体结构的原因，往往处于弱势劣势的位置，而男人对于红杏出墙的女人从来都不会手软，自古至今的处置方式大多是除之而后快，没有哪个男人能忍受绿云罩顶的羞辱！（想想小潘和西门就懂了）

因此，作为一个女人，如果想结束婚外情，那么首先要保护好自己，不要相信自己的丈夫不会做出出格的事，如果真这样想，那么你就会始终处于极其危险的境地。相信我的忠告，有备无患是绝对没错的。

02

和婚外情人和平分手。

这是一个明智的选择，毕竟一个巴掌拍不响，当初出轨不光是那个男人的问题，肯定还有当事女人的原因，如今想分手那就和和气气地分开，千万不能闹出事来。对于不想分手的那个男人，女人必须对他亮明自己的态度，分析继续下去所面临的危险和将来需要承担的责任，一般稍有理智的男人都会同意和平分手，因为当初他们也是图个自己快活。

记住，婚外情的男人基本上不愿意承担任何责任，更不愿意冒一丁点风险，玩够了提裤子走人然后头也不回是他们的一贯做法。

03

瞒住自己的丈夫。

这一点比较难以做到，但最好还是瞒住丈夫。男人最不能容忍的三件事：一是父母被人欺负，二是孩子被人欺负，三是老婆出轨或被人欺负。这几乎是所有有血性男人的逆鳞，一旦被冒犯则定会遭到不要命般的攻击，即使力量悬殊也无所畏惧。如果让丈夫知道了自己出轨的事，那么不但女人，就连那个婚外情的男人也难逃噩运！

可以说，女人一旦有了婚外情，想毫发无损地走出来是极为困难的，因此一定要小心翼翼缜密行事，这样才能以敢小的损失结束危险的婚外情。总的来说，不管男女，最好安分守己，实在过不下去了可以选择离婚，不要天真地以为他能在外面划船，你也能在家里荡桨，如果真是这样的话，那么船翻的那一天，所有人都会落水。

情天情海情最深

婉晴接触到了很多有婚外情的女性、她们在有婚外情之后大多数心理负担沉重，对家庭和孩子充满内疚感，内心迷茫痛苦，有的在被婚外恋人抛弃或者伤害之后陷入了深深地痛苦之中，这些都是婚外情的后遗症。那么作为女人，一旦有了婚外情一定要悬崖勒马，迷途知返。婉晴的建议有几种。

一、和婚外的情人就此打住，回归到家庭。

和对方好聚好散，各自回归到自己正常的生活轨道上去。对家人和自己负责任。

二、保护好自己和家人的安全。

切忌和对方纠缠不休，又想分开又放不下，在反复的纠缠当中很容易滋生恨意，导致给家人和自己带来一些不必要的麻烦。

三、把婚外情人的任何联系方式彻底删掉。

要想彻底走出这段婚外情，切忌藕断丝连，只有把对方的联系方式彻底删掉，相互之间无法再产生联系，不再有见面机会才能彻底走出来。

四、可以和闺蜜一起出去旅游散散心，转移注意力。

通过旅游把自己心态调整好，与过去和解，彻底把这段感情放下，从此再不要触碰婚姻的底线。

婉晴总结：无论男女婚外情都不可取，它就像一潭可怕的泥沼，稍不注意就容易陷进去，甚至越挣扎陷得越深。只有守住道德的底线，守住自己的心，对家庭负责对自己负责才是对婚姻最大的敬畏和保护。

好了希望这个回答能帮到你，欢迎有任何情感问题私信我。

婉晴轻语

女人自己该如何走出婚外情，我觉得只有两步可走。一步是进一步，另外一部就是退一步。

婚外情，那跟婚外的那个人还是有情的。如果真的有一定的感情基础，那就进一步，由婚外情晋级为“婚内情”。但是这个问题就是你需要三个人都能同意。一个是自己，另外俩个一个是你出轨的对象，一个是被你出轨的对象。而他们两个的态度才是至关重要的。至于你自己，就只在于你的选择。

你要想进一步，最好先要搞清楚的是，你出轨的对象愿意去接收离婚的你。也就是说在你离婚之后，他能给你真正的爱情，或者真正对你好。愿意娶你，跟你结婚。然后你才能去了解被你出轨对象的态度。我觉得这样的顺序多少可以减少一点你被骗的可能。

不过你既然想走成“婚内情”的话，那你就需要跟你的丈夫离婚。怎么样离婚，用什么样的理由离婚，你丈夫的态度都是很重要的。当然从你的角度来讲的话，能瞒着还是瞒着比较好。虽然我觉得能完美瞒着的可能性不大。一旦暴露，就是一桩大大的麻烦。婚不管能不能离的成，你的名声估计也基本毁了。但是这个事谁也没有办法，人总要为自己做过的事负责。

但是暴露之后，你的婚外情对象是否还能顶着压力去维护你，去娶你，这对他来说是一个考验。我个人不是太看好，因为如果是一个真的爱你的人，不会在你有婚姻束缚的情况下，还跟你上床。而且，这个社会对男人婚外情的宽容度比女人高多了。他只要轻松的转身就走，往后他甚至可以用跟你的经历做为炫耀的资本。所以，接受你跟抛弃你这两种选择本身就是有倾向的。

选择一出到底，是一条很难很难的路。你要做好准备，要做好顶着压力，付出代价的准备。

那退一步就是结束婚外情，回到你丈夫的身边。如果你能跟婚外情对象和平分手，不留痕迹。轻轻的回到你老公身边，那当然是最好的。虽然你丈夫有点可怜。但是你是要面对你的婚外情对象纠缠不休和你丈夫发现的风险，甚至是你自己对那份婚外情的难割难舍。我这里给你的建议就是如果你要断，就要断的干干净净。即使你的婚外情对象会纠缠骚扰你，你的态度也要做到足够决绝。你可以做出为了断掉婚外情不惜暴露婚外情的态度，你才有希望能彻底抽身。

那至于被你丈夫发现，他能不能原谅你，那就很难说了。那要看你丈夫的为人，性格，还有跟你的感情，以及你认错的态度。也许会有一些现实的考虑，但那都是我们说不定的。我们当然可以说“知错能改，善莫大焉”，但你丈夫说不说，那就不清楚了。你最好做好你被扫地出门的准备。

做好最坏的准备，才能得到更好的结果。起码你不会失望。一步错，步步错。有些错一旦犯了，真的就是改变生活和人生的走向。希望你能好好的走出这个问题。不管成不成功，都以此为戒，未来的人生能走的更顺当些。

荞麦加大号

哈哈…；

我们叫不醒一个装睡的人；

婚外情对自己（名声）好吗？

不好；

怎么不好啦？

走在大街，人们对您指指点点，这娘们偷情；

朋友背面议论，XXX，这骚娘们，有老公，有孩子，有父母，还在外面偷情…；丢人现眼；

…；

对老公名声好吗？

不好？

怎么不好？

老公走在大街，路人指指点点，快看，就是这王八，没有用吧，妻子在外偷汉子，要么是下面不行，要么是个窝囊废；

亲戚朋友也背面议论，XXX，真差劲，老婆都收拾不了；

对孩子成长好吗？

不好；

怎么不好？

姑娘，不要跟她玩，她妈妈偷汉子，俗话说，龙生龙，凤生凤，一看这孩子，跟她妈一个样…；

对父母名声好吗？

不好？

怎么不好？

他们家家教不好，教出这样的女孩，肯定母亲年轻时，也是交际花…；

对家庭成长好吗？

不好；

怎么不好？

这样的家庭不能帮，女主没有底线，少交往；

这样的家庭，老公，离她们家远一点，别惹他们；

…；

既然那么多不好，女人，您为何要出轨呢？

哈哈…；

是她不知道吗？

装作不知道而已吧；

守车宝宝

婚外情是一件很可怕的事，很多人因为它身败名裂，家破人亡。

但它又有致命的吸引力，尤其对那些情感空虚寂寞冷的人来说，它可以弥补婚姻里情感破败又不愿离婚的两全，弥补两性情感平淡的刺激，它像罂粟，让有些人害怕又渴望走近。

女人和男人一样，漫长的婚姻里，都经受不住婚外情的诱惑，传统女性会因为对家庭和孩子的责任心，道德观和耻辱感，很少有人真正陷入婚外情的困境。

但有些恋爱脑的女人，对婚姻要求过高而失望，对老公失望报复，或者自身婚姻观不正而经不住诱惑陷入婚外情。

一旦陷入婚外情，很少有女人能完美抽身，因为女人不同于男人，男人可以家庭和外遇两不误，女人做不到，天然感性，一旦动情，万劫不复。

婚外情没有永远爱下去的。

短暂的欢愉后，女人才发现爱错了人，此人永远不可能像丈夫对自己一样一心一意，你永远是不见光的存在，不过是肉欲的吸引，精神的慰籍，一旦对他的家庭，发妻，孩子或事业有一丁点的影响，情人都会变脸，女人觉得受了欺骗，其实这就是婚外情守则,没有真情，玩玩而已。

女人会伤心，感情释放极致下，甚至置体面于不顾，要求上位，逼宫，不惜暴露不轨之恋，两败俱伤，丢了家庭丢了人。

还有一种婚外情永远不让人知道，感情冷却后自然分手，这种是最庆幸的，但并不代表轻松，当事人一定会无限期的拿老公和情人比较，要么心里失衡，要么下半辈子活在愧疚里，终身不安宁。

婚姻是一条很长的路，谁都不可能一辈子不心猿意马，但是女人一定要清楚名声这个事，很脆弱，一旦破坏很难修复。

所以，聪明的女人从来不去搞婚外情，但一旦有了婚外情，也要及时止损。

首先你要懂得自爱，明白婚外情的后果及危害性，学着收心，把心转移到家庭上了，控制和婚外男人的联系，尝试发现老公的优点，然后把自己交给时间，时间是良药，请相信它，然后好好反思婚姻出现的问题，学会改变与修复。

人生有太多美好的事情值得我们追求与期待，婚外情是最可怕的一种，我想，只要明白了这些，你会解脱的。

素手纤云1208

婚外情这种事情，还是不要走出来了吧。

出来混迟早要还的。一是出轨一时爽，一直出轨一直爽吧。

人这辈子，总是以为难免行擦踏错，总是很容易原谅自己，总是可以找到千般的理由，诉不尽万般的委屈。

对和错，总是觉得很难分得清。有情由的过失，总是以为能被原谅。

世上没有后悔药，量子力学的最新研究表明，也不可能出现时空穿越以及平行空间。

所以，别想着走出，好好想想以一个尽量伤害他人较少的方式，适当的保护自己的情况下，趁早结束。

怕只怕，有些路，一旦走上，难以回头。

祝，平安吧。

尘缘未了话江湖

这就好比一个大坑，跳进去容易，爬出来难，问世间情为何物，只让人生死相许，可想而知男女情感一直都是聊不完也说不清的话题，本来家里有一份感情，还要在寻找一份婚外情，吃的碗里的看着锅里的，本就是一个非常矛盾的问题，成年人的世界，个人想法决定你行动的方向，谁也没办法，想撤出来确实很难，因为这是俩人的事，不是一人的事。

第一，减少互动的频率，努力克制自己，人的心魔很可怕，如果是你想撤出来，管住嘴迈开腿，转移视线，把和他聊天想念的时间，用在别的地方，比如给自己安排一些业余锻炼的活动，把时间安排紧凑，把你的闲时间，在你想分开的日子里，利用的满满当当，这样没时间看信息，不用纠结第一时间回不回信息，思想上也减少想念对方的空间，当活动结束自己也非常累，这样刚好早点休息，又减少了躺在床上思绪乱飞的状况，彻底让充实的业余生活帮你减少想念时的情绪波动。

第二，减少见面的次数，一定要减少，其实人就是越走越近，越离越远，当次数减少，意味着，身体接触的机会也越来越少，身体接触才是最危险的，机会越少就会让彼此不再那么依恋对方，但这都需要过程，别哪天别人甜言蜜语诱惑一下，又忍不住那就前功尽弃，女人是非常感性的，心软，经不起别人的好言好语，哪怕自己知道错了，还是不忍拒绝，这就是女人是上半身思考问题，而男人是下半身思考问题的。

第三，手机里一切可以让你想起对方的照片或视频全部删除，眼不见心不烦，心也不想。努力让自己不去碰触和原来有关的各种信息或物品，如果别人感受到你的冷落，有的男人是能读懂的，一般情况谁都不愿意让别人知道自己有婚外情，那么他也就不会继续纠缠，因为锅盖揭开，谁都不好过，成熟男人都明白。

这样坚持一段时间，给自己一个走出来的机会，也给对方一个时间上的过渡接受，不闹得满城风雨，也让自己踏踏实实回归家庭，经常会有人问我，分开怎么这么难，这就是因为

人是高级动物，欲望太多，吃不到想吃，吃了又不好消化，你说矛盾不矛盾，你方唱罢我登场，有人回来，有人走出去，这就是两性之间的情感，道德上可以谴责，也不提倡，但婚外情的情况还是一直居高不下，大家也来说说原因。

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