雪91862411
心态决定一切，心态的问题，人生苦短，也是无奈的。
只要心态好就好，孤独也是一种幸福，岁月静好。
如果你感到孤独，你可以看书，学习，听梵音，学习交流充实自己。
如果你感到孤独无助，你可以用感恩的心去面对，用感恩的心就好。
如果你感到无助，你可以禅悟人生，一句话，多看书，多交流，丰富自己的文化生活，
你就不会那样想了。
人生无常，岁月静好，珍惜人生，活在当下，
禅悟人生，感恩的心，平常的心，一花一世界。
只有明白，禅悟人生，你就不会孤独无助了，
生活不易，很多人也是这样的，只有自己调伏，
心态好就好。
雅斋佛子
我是一个快奔五的农村人，老婆六年前车祸去世。为了给儿子在城里买房，目前一个人在东莞打工，因为工厂经常加班，所以回到出租房一般都比较晚了，每天冲完凉洗完衣服就躺床上打开今日头条，看看新闻，瞌睡来了就睡觉，本人也不太喜欢聊微信，除了看偶尔一下短视频，房间里连一点声音也没有，我自己到没觉得孤独，好像已经习惯了。
淡淡的忧伤79792062
当孤独无助，无处诉说，确实是人生最悲，情绪无处发泄，压抑到快要奔溃了。
十几年前，有段时间害怕上班，不愿和人说话，白天只能硬撑，晚上才觉得是自己的世界，不用费心面对一切不喜欢，但夜晚总是很短，睡眠占据了多少好时光，第二天还是要面对一切不愿面对的。
我家住在五泉山附近，多少年都不去五泉山，邻居小杨喊我早上去爬山，起初是偶尔一次半次，后来人家看我懒散也不喊我，有一天天下着细雨，我一个人独自上山，山上无人，我面对细雨空闷的天空，突然觉得想吼、吼、吼，一个人一座山，对着山谷啊…对着山顶啊…那一刻觉得心和肺都空灵，清醒，舒畅无比，自此后每天早上六点去五泉山吼几声，也有对面山头悠长的回应，也有山下洪亮的回声，没想过回应的是什么样的人，只觉得一股浊气倾腔而出。
一个月左右，悲欢，无奈和压抑的感觉荡然无存，我慢慢变的开朗、乐观，走那都是宝，活宝，同学吃饭朋友聚会同事出游，我不去大家就说没气氛。
现在想来就是忧郁症的前期症状，被无意救赎，一吼痊愈，也算万幸逃过一劫。
在这里并不是建议你去吼山，喊泉，只是说每个人都有悲伤无处诉说，情绪无法发泄，憋着只能憋出病来，日子久了不说是癌症，忧郁症的几率会多点。
找一个适合自己的破发点，尝试做一件喜欢做的事，专注才会分散你的忧伤，会治愈你的孤独，帮助你走出无助。
不要尝试去倾诉，亲人会听，会替你难受，为你伤心。旁人会同情，但不会理解，说的多了就是祥林嫂的待遇，会躲着你，你就是笑话了。
晚上夜深人静，适合思考，适合看书画画，做手工。
实在不行，游戏也可以释放情绪，赢了想下一把，输了一句自嘲一句脏话，说真的，真能解压。
文文675057
我自己也是快奔60的人了，家里连电视都没有，我不串门，不愿意去亲戚家玩，就喜欢一个人静静的呆着思考问题。在上海九年，回来三年了，一直都是一个人独来独往的。从来没有觉得不顺心，大事不忧愁，小事不烦恼，还没有什么事情让我心理烦躁，我心态很好，遇事想得开。有时候跑跑操，没事的时候看看头条里发布的信息，我觉得生活很幸福，我也很知足，不和任何人攀比，也没有虚荣心，一切顺其自然。
我的幸福很简单，有一个健康的身体足矣，孩子孝敬我就可以。她给我买东西我就收住，不买东西我不计较。总之，我是个知足幸福的女人。谢谢大家的陪伴！
冰冰三盘合一
大学抑郁的那两年，我很少和别人交流过，哪怕网上也这样。本来我就是一个不怎么喜欢向别人倾诉自己负面情绪的人，所以每次我崩溃的时候都会在纸上写下好长好长的一段抱怨的话。那时我太渴望一个人也就是我在纸上命名x先生的未来的他出现，可是这个人现在也没有来。于是我自己看书，准备自己拯救自己。通过《非暴力沟通》，我学习到了如何转移负面情绪。也就是把以前我经常写的为什么这样的事会发生在我身上，我想去死诸如此类的话改成我感到好痛苦，因为………。因为我学会了开始理性分析自身问题。慢慢地，抑郁也就好了。现在我感到孤独无助的时候，还是会通过写作这种方式来缓解自己的情绪。比如我感到孤独无助，第一是………，第二是……。写下来后就会发现心情舒缓多了。
当然这些远远不够，最能激发我对生命热忱的还主要是我自己心中的目标。只要一想到自己决心要实现的目标，就像尼采说的，一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活，我想我也是这样。
钥柔
就是因为这种感觉，所以注册了今日头条，可以在这里畅所欲言，透漏自己的心声，缓解了自己的孤独，也许不经意也会帮助了别人！毕竟现实生活中，真正可以交心的朋友不一定可遇。因为我最好的闺蜜朋友当年医院生完孩子，回去时从楼梯上摔倒去世了！所以很感谢头条给我这样的机会倾诉心声，也非常感谢头条里的各位朋友愿意听我的阐述！感觉自从上了今日头条整个人轻松多了，不再那么孤独郁闷！谢谢大家！
起点到终点
当晚上关上，孤独无助时看看头条，了解天下大事，丰富自已阅历。累了进入梦乡，梦见了白王子向我走来……
平安92200
这样的问题，其实很多人都会遇到啦。我们每天都忙于两点一线，上班下班或者上课下课，不过学生还好一点，至少回宿舍还有可以说的话的对象。如果已经工作了，尤其是各位广大的单身男同胞女同胞，下班回到自己租的房子里，经常一个人坐床上发呆是常有的事情，翻翻微信好友也找不到一个可以聊天吐露心事的地方。
这样久了，会很容易抑郁的，建议大家，当你一个人感到孤独无助的时候，可以转移一下注意力，看个电影，刷个综艺，时间很快就过去了。如果你还是想有一个倾诉的对象，那我建议你玩玩社交软件，在上面认识一些陌生人，交一些线上好友。
就像以前笔友一样，你们可以不见面，但可以每天像对方吐露自己的心事，而且还不用担心自己的情绪会影响到他，如果这个人接受不了，那咱就换一个，找一个可以互相吐露心事，互相安慰的朋友。
顺便打个小广告，唔哩星球上就有很多暖心的朋友，你和她们没有任何的利益关系，可以一吐为快，而且上面还有好多的小游戏，比如假面舞会啦，cosparty星球啦（有点类似非诚勿扰），玩玩游戏就能交到知心朋友，如果运气好的话，还能顺便脱个单，有木有嘻嘻嘻。
唔哩星球
晚上没事的时候，可以看看今日头条，看看有啥赚钱的，可以交友聊天，听听音乐，和家里的人聊聊
红色骏马2
看看头条！头条平台也可以交到好朋友的呦！[呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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