我性格内向,有时候经常封闭自己,感觉自己活得很差劲,如何调整?

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我家那位就是的,没有自信,性格内向,我的性格是属于外向的,做生意方面他经常说我抢他风头,我心里非常难过,我做的一切都是为了家里,后来站在他的立场想,这就是不自信的原因,天天开导他不要想那么多,这个家我尽量不让你操心,做什么不要往坏的想,乐观一点。



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我小时候性格就内向,这和家庭的教育环境有关系,胆小不敢说话做什么事都前怕后怕的,睡觉也总做恶梦。随着年龄的增长接触的人和事多了,现在也慢慢的开始改变了,首先要自信我很好并不比别人差,不要总在家待着多到外面走走遇事想开点,比如多看一看今日头条即丰富头脑又长知识。


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其实性格内向的人也是有优点的,很多取得成就的人都是性格内向者,性格内向的人能够耐得住寂寞,耐得着孤独,能够伏下身体,静下心来搞科研,做学问。但对于心态偏向,思维方式不正确的人来说,就会认为性格内向就是自我封闭,难入大雅,有点自惭形秽。想改变自己的性格也不是不可能,平时要多出入共公场所,多和别的打交道,改变自我封闭的毛病,就会改变自己的性格,让自变得越来越自信,性格会变得开朗起来,就不会觉得生活没有意义了。


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首先,肯定的是内向的人都会有些自卑,这样的性格很难改变,如果轻易改变那就不叫性格了。

性格内向导致的内心封闭怎么办?

很多人都能说出道理,而我不想谈道理,只想告诉你,性格内向不是不可改变,相对来说比较难,最主要的是打开心扉,不要多想,很多性格内向的人通常会胡思乱想,而这样的心里最能导致内心封闭。解铃还须系铃人,这样的内向别人无法帮到你,主要还看自身,多接触积极正能量的人和事,并且打开自己的心,使每天充实,做些有意义的事比如制定些目标等等!



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如何改变内向,如何走出封闭的自己呢?这个话题一直困扰着所有内向性格的人。话说,这类人大多在人际交往方面表现得沉默寡言、不善言谈、内心无法表达,所以无法拥有良好的人际关系,在人际关系中总是显得不合群,而且交不到几个朋友。

社会越来越发达,互联网把每个人开始变成了一个点,所有的经济,都是从人与人连接开始,人际关系的重要性,决定了人生财富与方向。那么,性格内向怎么办,内向性格的人应该如何改善自己的人际关系呢?性格内向如何改变自己呢?

一 接受自己

首先要从自己开始,因为这个世界上,除了自己的存在,别人都是你的配角,接受并为你的内向性格感到欣慰。内向者都是非常喜欢向内求,从思考中学习。而外向者喜欢通过讨论碰撞出思想的火花。内向者懂得组织思想,而外向者善于组织人与事。内向者也是外向者的一部分,所以不要觉得内向有什么痛苦,而是要从接纳自己开始。

二诚心待人

人的感情都是反馈表达的。你想希望别人对你对,你首先要对别人好。你想别人对你付出真心,你首先要对他人付出于真心。你要知道,别人怎么对你,都是你教他们的。投之以桃,报之以李。你最终的目标,就是要很好地与人相处,不代表你必须要改变自己性格,而是改变自己内在的心态。

三认识朋友

可以利用你的擅长与兴趣,去认识有共同兴趣爱好的朋友,这样很容易打开话题。或者对你想认识的人,可以找一些共同话题一起交流。与人交谈时,专注地听对方说话,让对方知道你在聆听。但千万别交到一些“酒肉朋友”,或者不是真心和你交往的人成为朋友。

四和陌生人搭话

主动找人讲话时,别在乎你的面子,你要知道,这是需要别人的时间参与,别人拒绝是很正常的。如果一个人不理睬你,那就要继续找下一个朋友,这个世界上有50%不喜欢你,还有50%喜欢你的,你不会有任何的损失。

五参加活动

经过组织活动认识别人。在你所属于团体内去找朋友,如果找到同社群的朋友跑步,登山,向他们诚恳地寻求帮助,找到一些共同聚餐的朋友,有时我们会惊讶地发现,一旦我们愿意开口说话,身边愿意伸出帮助之手的人,远远超出我们的想象,因为他们也需要朋友,需要我们。

六开朗主动

要想结识有趣的人,必须先成为有趣的人。你要吸引别人的话,你就得成为一个有趣幽默的人。你可以试试主动和别人谈有趣的事,不要老等别人先开口跟你讲话。不用刻意去“装”,而是慢慢形成你的风格,那才是真实的你。也不用刻意“搞好人际关系”,只要尊重他人,让别人轻松愉悦,自然就受很多人欢迎。

七安排计划

给自己舒适圈里,设一个小小的外向目标。比如,一个月主动交一个朋友,要求公司开会时发言提出一个建议等等。这些计划是要有可量化的目标,而且有截止时间,这样以便督促自己执行。内向的人有时会怕丢面子,所以放不开,或者有太重的防备心理,这就需要多加练习,每天做一件想做的但是又有一点“社交挑战”的事情。

总之,人际交往本来就是很自在、很自然、简单的一件事情,而且,我们曾在很小的时候有过自在的状态!只是你把那份自在的感觉,日积越累的错误认知所掩盖了。要想改变自己内向的性格,首先跨出心态第一步,这样,你就会慢慢地接纳这个世界,放下执念,然后张开双手,你能才拥有全世界。做到这些,你就从内向,封闭中走出来了。



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在这个世界上我们每个人其实都是平平淡淡的活着,真正的英雄和大款都是少数的,奇迹也不是每天都会发生。即使你总是觉得自己差劲渴望轰轰烈烈的人生,也不得不要先去面对大多数平淡的日子!人生是一面镜子你对它笑它就笑,你对它哭它就哭,我有个朋友,总喜欢向别人抱怨他的不幸,让周围的人都觉得很丧气,而他自己也因为总是活在负能量的环境中没有丝毫的自信,在事业家庭上都一事无成!你想想,若连你自己都不认可自己那么谁会认可你呢?所有的悲观气氛都是成功者的致命伤,内向和内秀是一字之差,但是意思却差之千里,你可以内向但是不可以否定自己,在我们生存的星球,到处充满了忧愁和悲哀,祸患和疾病,因而我们需要更多的阳光,需要更多的喜气和快乐,更需要奋发向上的鼓励,而绝对不是那些心灰意冷的丧气话,你可以内向但是内心不能没有阳光,寻一种宽松的心情,微笑面对生活,不断完善自己,其实你也是优秀的,只要你改变心态,重新审视自己!






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其实性格是可以慢慢改变的。你的生活方面,社交方面,工作方面处处都在影响着你。你会发现跟一些乐观的人打交道比那些不爱说话闷闷不乐的人要开心!为啥呢?乐观的人会给你正面的能量,悲观的人总是抱怨这个不好那个不对,也不会从自己身上找问题。你听多了这些所谓的不好,慢慢的你就会发现这些所谓的不好就是真的不好。

有时我也觉得我活的很差劲,房子没人家的大,车子没人家的好,工作不体面,为啥不是富二代??但是想想我有一个健康的身体,和睦的家庭,爱我们家人,钱还够用,甚至每个月还存一点点。这样也挺好啊!想想现在的新冠病毒多么可怕!要是没有健康的身体,一切都是零。我们应该庆幸!

多想想好的事情,想些实际的事情,胡思乱想只会紧绷大脑。相信你应该有三两个好朋友,可以跟他们说说心里的不爽,或者在网上吐槽一下也可以。说出来就好啦!没有过不去的坎。还有好多事情等着你去做,爸妈需要你,家人需要你,社会也需要你。

相信你可以做到的。




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我觉得可以从如下方面去做出调整。

①,善待自己的财富,重视自己的钱包。

我个人认为: 引起小孩子性格内向的原因一般是父母或者监护人责怪自己学习成绩不如别人,而当我们成年后,学习成绩就不是问题了,那么引起我们内向的原因更多的是我们没有钱,虽然表面上与别人相比我们没有车,没有房,没有存款,或者说我们事业不顺,其实很多矛头都指向了——我们很穷。

②,找到利于内向的事业方向,学费扬长避短。

内向的人通常反应在交际不如别人,那我们可以避免与这样的事情冲突,除了比较交际的工作外,还多很多不需要性格外向的工作过事情,我们可以从这方面入手,如自媒体文章,投资理财,或者行政人员,看技术吃饭得东西,就与性格没多大关系。

③,明白自己要什么,并学会自己奖励自己。

有句俗话说人要知足常乐,那么知足常乐的前提是首先要知道自己需要什么,需要多少数量等等,做到自己心中有数。一旦自己得到了自己想要的东西,或者是达到了自己的目标数量,那么就要学会给自己一些奖励,不管是精神上的也好,物质上的夜班,这样呢才会让自己不断地充满着活力去向美好的生活目标出发。

④,不要与别人作比较。

我们从小了都有着与别人作比较的习惯,这往往是导致我们性格内向变得抑郁的主要原因之一。 每当我们与别人比较过甚的时候,我们常常会感到自己的努力与别人的结果是多么的苍白无力,从而丧失自己对新生活美好追求的欲望。所以我们只需要过好自己的事情,每天让自己与前一天或者前一段时间进步一点就好。

好了,这个问题我就回答这么多了,谢谢大家。


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