目前新型冠狀肺炎疫情持續加重，孕婦又屬於特殊的易感人群， 在這一時期孕婦如何做好自我防護？在家如何自我監測？何時來醫院產檢以及待產的注意事項等等都成了準媽媽們關心的問題。
針對大家所關注的這些問題，今天我們邀請到西安市第四醫院產科張坤副主任醫師來給大家一一做以解答。
▍孕婦如何預防新冠肺炎？
針對孕婦這個特殊群體，大的方面還是按照常規人員的預防準則來做。
首先要減少外出、不參加聚集活動、避免去人員密集的場所，避免和疫區來的人員接觸，還要做好與疫情人員的隔離工作。如果必須要外出，一定要帶好口罩。
勤洗手，做好手部衛生。
打噴嚏、咳嗽的時候要用紙巾或手肘遮住口鼻。
少揉眼睛，減少感染的機會。
在家時一定要做好居家的消毒和防護工作，保持房間通風。
個人衛生方面，孕產婦的用品要專人專用，特別是毛巾、餐具等，要單獨使用避免交叉感染。
▍產檢能不能延後？
產檢是否需要延後主要是根據孕婦目前所處的孕周 ，是不是有特殊的檢查，以及自身是不是有特殊的病情來決定的。
一般來說，孕周在早中孕期如果沒有特殊的問題，可以在醫生的建議下適當延長到醫院的間隔時間。
這一時期有幾個檢查是比較重要的：
11 周~14 周：NT B 超檢查；
15 周~20 周：唐氏篩查；
22 周~26 周：大排畸 B 超；
24 周~28 周：糖耐量試驗。
以上這幾個檢查是早中孕期比較重要的檢查，建議大家不要漏掉。
對於 28 周以上孕晚期的孕婦，還有高齡、雙胎、有合併症等高危的孕婦，一定要聽從醫生的建議規律產檢。
在產檢的間隔期，孕婦在家時也要關注身體的狀況 ，如果出現問題一定要做好防護及時去醫院檢查。
▍孕婦在家如何進行自我管理和監測？
孕婦在家時的自我管理主要包括兩個方面，主要是飲食體重的管理和多關注自我的感覺。
①飲食體重的管理：孕婦的飲食要均衡，要注意優質蛋白、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦的攝入；要控制碳水化合物，包括各種主食、甜食、飲料等，可以多吃蔬菜；在家也要適當的活動，走路鍛鍊，要做好體重的控制。
②關注自我的感覺：如果出現頭痛、噁心、看東西模糊、腹痛等，或者出現了陰道的流液、流血等，一定要及時就診。
孕婦在家能監測的項目包含以下幾項:
① 體重監測:在孕晚期的時候每週體重增加不能超過一斤。
② 監測血壓:正常的孕婦每週測兩次血壓，如果是合併有高血壓的孕婦，則每天都要認真的監測血壓並做好記錄，按照醫囑服用藥物。
③ 有血糖高的孕婦的話，在家也要監測血糖，根據醫生的指導意見要控制好血糖。
④ 胎動: 一般孕婦從 16~20 周左右會出現胎動，到 28——30 周左右胎動會趨於規律性，每個胎兒胎動的規律不一樣，但多是以晚上睡前胎動較多。孕婦主要是看胎動的變化，如果胎動明顯減少的話，一定要重視，及時就醫。
還有一些孕婦自行購置了胎心監護儀，可以自己在家監聽胎心，這也是一個手段。
▍孕婦在來醫院檢查時如何做好防護工作？
在現在這個特殊時期，孕婦來醫院產檢有幾點是需要注意到的： 首先是儘量避免乘坐公共交通工具，孕婦從出門—醫院—回家需要全程佩戴口罩，最好
隨身攜帶免洗洗手液或者消毒溼巾，儘量避免揉眼睛及口鼻。做檢查時一定要減少在醫院停留的時間，可以由陪同家屬來排隊，孕婦找人較少的位置等待，和其他的人儘量保持一米以上的距離， 儘量減少在室內停留的時間。
回到家以後一定要妥善處理口罩，及時更換衣物，洗手洗臉。
（ps:如果孕婦有發熱的情況，建議直接先到發熱門診就診。）
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