目前新型冠状肺炎疫情持续加重，孕妇又属于特殊的易感人群， 在这一时期孕妇如何做好自我防护？在家如何自我监测？何时来医院产检以及待产的注意事项等等都成了准妈妈们关心的问题。
针对大家所关注的这些问题，今天我们邀请到西安市第四医院产科张坤副主任医师来给大家一一做以解答。
▍孕妇如何预防新冠肺炎？
针对孕妇这个特殊群体，大的方面还是按照常规人员的预防准则来做。
首先要减少外出、不参加聚集活动、避免去人员密集的场所，避免和疫区来的人员接触，还要做好与疫情人员的隔离工作。如果必须要外出，一定要带好口罩。
勤洗手，做好手部卫生。
打喷嚏、咳嗽的时候要用纸巾或手肘遮住口鼻。
少揉眼睛，减少感染的机会。
在家时一定要做好居家的消毒和防护工作，保持房间通风。
个人卫生方面，孕产妇的用品要专人专用，特别是毛巾、餐具等，要单独使用避免交叉感染。
▍产检能不能延后？
产检是否需要延后主要是根据孕妇目前所处的孕周 ，是不是有特殊的检查，以及自身是不是有特殊的病情来决定的。
一般来说，孕周在早中孕期如果没有特殊的问题，可以在医生的建议下适当延长到医院的间隔时间。
这一时期有几个检查是比较重要的：
11 周~14 周：NT B 超检查；
15 周~20 周：唐氏筛查；
22 周~26 周：大排畸 B 超；
24 周~28 周：糖耐量试验。
以上这几个检查是早中孕期比较重要的检查，建议大家不要漏掉。
对于 28 周以上孕晚期的孕妇，还有高龄、双胎、有合并症等高危的孕妇，一定要听从医生的建议规律产检。
在产检的间隔期，孕妇在家时也要关注身体的状况 ，如果出现问题一定要做好防护及时去医院检查。
▍孕妇在家如何进行自我管理和监测？
孕妇在家时的自我管理主要包括两个方面，主要是饮食体重的管理和多关注自我的感觉。
①饮食体重的管理：孕妇的饮食要均衡，要注意优质蛋白、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾的摄入；要控制碳水化合物，包括各种主食、甜食、饮料等，可以多吃蔬菜；在家也要适当的活动，走路锻炼，要做好体重的控制。
②关注自我的感觉：如果出现头痛、恶心、看东西模糊、腹痛等，或者出现了阴道的流液、流血等，一定要及时就诊。
孕妇在家能监测的项目包含以下几项:
① 体重监测:在孕晚期的时候每周体重增加不能超过一斤。
② 监测血压:正常的孕妇每周测两次血压，如果是合并有高血压的孕妇，则每天都要认真的监测血压并做好记录，按照医嘱服用药物。
③ 有血糖高的孕妇的话，在家也要监测血糖，根据医生的指导意见要控制好血糖。
④ 胎动: 一般孕妇从 16~20 周左右会出现胎动，到 28——30 周左右胎动会趋于规律性，每个胎儿胎动的规律不一样，但多是以晚上睡前胎动较多。孕妇主要是看胎动的变化，如果胎动明显减少的话，一定要重视，及时就医。
还有一些孕妇自行购置了胎心监护仪，可以自己在家监听胎心，这也是一个手段。
▍孕妇在来医院检查时如何做好防护工作？
在现在这个特殊时期，孕妇来医院产检有几点是需要注意到的： 首先是尽量避免乘坐公共交通工具，孕妇从出门—医院—回家需要全程佩戴口罩，最好
随身携带免洗洗手液或者消毒湿巾，尽量避免揉眼睛及口鼻。做检查时一定要减少在医院停留的时间，可以由陪同家属来排队，孕妇找人较少的位置等待，和其他的人尽量保持一米以上的距离， 尽量减少在室内停留的时间。
回到家以后一定要妥善处理口罩，及时更换衣物，洗手洗脸。
（ps:如果孕妇有发热的情况，建议直接先到发热门诊就诊。）
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