跟我学着玩儿
抑郁症问题的解决，不是什么非常困难的事情，有人说很困难是因为这个人没有解决问题的方式方法(缺乏解决问题的手段)，告诉你的爸爸妈妈，寻求正规的心理咨询服务机构，选择水平高的心理咨询师的帮助，接受心理咨询师的指导，按照心理咨询师的安排学习成长提高改变，，，你弟弟的问题可以彻底解决，不需要愁。
罗桂田心理咨询
有条件领他出去走走，换个环境试试，我有一朋友的妹夫，抑郁症天天寻死觅活的，往车上创，用菜刀砍自己，家人愁死了，后来有人出主意让他回老家一趟换换环境，回来好了，走出来了，一家人非常幸福，小生意也非常好，。
马三丫
不知道你在哪个城市，上海东方医院世纪大道附近的，有一个心理科，团队的医生从美国回来，看的不错。
开的药也比较对症的。有些地方就开安定不管用的。
严重需要药物调节，加上辅助治疗很重要。我朋友有在那边治疗一年之内基本康复。
希望对你有帮助。
三天四天
家属有抑郁症，对家人来说确实是一个比较苦恼的问题，因为病情全靠猜，看不出身体某部位或者某器官的明显病变，世界上最难猜的就是人心，非常理解你的心情。
根据我个人的经验来说，得知亲人有抑郁症，接受这个事实并静下心来陪伴是家人可以做的范围中，比较有效的事情了。
首先要得到病人的信任
这一点放在第一位是因为，这是最主要的，也是接下来开展一系列治疗或者康复的最基础的一点。
一定要和你弟弟站在同一立场。抑郁症的人非常敏感，觉得世界上没有人理解他，世界都是孤独的，所以他们很容易离开人群，觉得没意思，越是一个人越觉得孤单，越孤单越不想去人群中，这是一个恶心循环。
抑郁情绪得不到理解和宣泄，会加重病情的发展，所以这个时候，家人可以站在自己的身边，理解并包容是最重要的。
有些抑郁症的人会出现暴力倾向，因为他们想开心，但是无能为力，他们的大脑某种化学物质分泌不和正常人一样，所以他们真的开心不起来。
像残疾人很想站起来，可是腿就是没有力气，他们的情况是，理智告诉自己很想开心起来，喜欢开心的感觉，但是，身体却没有这个能力。
这种对身体失控的感觉会造成他们的愤怒，从而会有暴力倾向，这只是一部分，不是所有，但是烦躁的情绪一定会有的。
这个时候家人就是陪伴，保护好自己的同时要关注他，不要伤到自己，也就是自残的情况。如果他同意就医，这种情况出现的事后或者事前一定要及时就医。
虽说站在同一立场，但是如果出现违法或者伤害公共安全的行为，一定要及时制止，避免一时的疏忽而毁了他的一生。
陪伴着他，倾听他的抱怨，不要反驳，不要开到，就是倾听和理解，这是在最初阶段很重要的，获取信任的方式。
当他认为全世界都不理解他的时候，家人表示理解，会让他们觉得这个世界不是那么冷漠和孤单。
先取得信任，让他的情绪有一个宣泄的出口，后面的事情再一点点推进，如果在初期就把这个口堵死了，那他就更难走出来了，因为完全没有输出口。
陪伴的时候可以做哪些事情
运动和规律的作息是非常有助于抑郁症的恢复和缓解的。
对于抑郁症的人来说，他们很难自己去做一件事情，所以，不要总是催促他早点起床，按时吃饭，定时运动，说这些对于他们来说都没用。
- 每天的运动，开始的时候引导他出去走走，不要急躁，不要强迫，轻声细语，说说外面的风景如何好，或者说自己想去买菜，想让他跟着一起去，怕柃不动，然他帮着拎一下，总之可以先出门，就是好的现象。
- 抑郁症会失眠，可以在睡前放一些舒缓的音乐，进行头部按摩，让睡眠环境尽量的保持安静，失眠不可能一下就好的，日积月累的坚持会好一些。睡眠改善了以后，抑郁症基本就好了一半了。
- 不要过分照顾他的生活，不要觉得他有抑郁症就什么都不让他干了，可以适当的给他一些小任务，开始的不要太难，做完以后及时夸赞。
比如买菜回来，给家人说的时候可以不经意的带出来一句：幸亏他去跟我一起买菜了，不然我还拿不动呢。之类的话语，他会有成就感。
抑郁症的人对什么事情都没有兴趣，会觉得空虚无聊，很多时候自杀也是觉得这个世界没有意思了额，所以，开始的时候让他做一些小事情，及时夸奖，积累多了，他的成就感也会强起来，慢慢的会主动做一些事情，从新从生活中找到意义。
保护好自己
以上的一切看似很小，但是都是生活中的琐碎和细微之处，坚持下来非常的辛苦，因为无时无刻都要想着怎么对他是好的。
这不是一个一朝一夕可以好的病，要做好长期战斗的准备，在这期间，家属一定要保护好自己，除了身体上的保护，更重要的是心理上的保护。
因为抑郁症长期处于不开心的状态，所以家属有时候必定会着急，但是着急也不能对他发泄，只能忍着，长期的压抑负面情绪，对健康人来说也是很不好的。
所以自我的情绪疏导一定要做好，只有自己开心了才能感染一点点给抑郁症的人，这是一个和时间抗衡的长期工作，全年无休，一天二十四小时。
这中间不要鼓励抑郁症的人开心一点，鼓励没用，只有慢慢引导和用行动带动，所以体力和心理的承受能力都要很强。
当亲近的人承受不了这种压力的时候，一定要及时排解，不要憋在心理，也不要和你弟弟倾诉，会让他感到内疚和自责，更不好，可以找身边的人倾诉，也可以找自己喜欢的事情去做来排解，总之一定要保护好自己，才可能更好的保护弟弟。
希望早日康复，家庭幸福！
初喜first
抑郁症是一种精神方面的疾病，患有抑郁症的患者长期承受精神方面的残害。但是，若是不及时的治疗抑郁症，还会引发其它方面的疾病。为了帮助大家了解抑郁症的危害，下面列举了几个常见的抑郁症的并发症，具体如下：
(1)性欲明显减退。
(2)思维迟缓，活动减少，即记忆力减退，大脑反应慢，常个人独处等。
(3)多有疲乏，心悸，胸闷，胃肠不适，便秘等躯体症状。
(4)伴有焦虑，内疚感(担心给家庭增加负担)。
(5)睡眠障碍，以早醒为其典型表现。
(6)自暴自弃，厌世或自杀心理。
从你的表述来讲不用过分担心，只要及时的带他去精神科，配合医生的治疗，是完全可以治愈的。 前期可能需要药物治疗，心理咨询为辅，你也可以和他聊聊天，告诉他家人的幸福，一定要在日常的生活中注意作息时间，并且经常的锻炼自己的身体。
清雅伊生
看你的介绍，弟弟罹患抑郁症，但目前应该是在家里没有去医院接受治疗，不知道你的弟弟多大，但即使他还未成年，也是应该去医院接受规范治疗的，这一点毋庸置疑。
其实对于未成年人的抑郁问题，现在的社会认识还很不够，甚至很多人觉得小孩子有什么好抑郁的？他们不用承受工作压力，承受生活压力，不用担心医食住用行等等一切问题。但其实未成年人的身体和心理都很不健全，其实是存在很多可能无助，无望的情绪的，尤其是遇到心理危机的时候缺少解决途径，很容易陷入悲观和绝望的情绪。
关于你的弟弟，最好是去医院就诊，如果明确抑郁症诊断，再根据弟弟的性格特征和症状严重程度选择适合的治疗方法，不一定要住院治疗，定期复诊，在家坚持服药也是一样的。即使是未成年的青少年，服用抗抑郁药物的安全性也是有所保障的，不用过分担心。
还有想必面对罹患抑郁症的弟弟，父母或者你都可能说一些恨铁不成钢的气话，或者讲一些大道理，但我想说的是，抑郁症是有着生物学特征的疾病，绝对不是什么单纯的心理问题，大道理不会对弟弟有任何帮助，只会加重他的消极和绝望的情绪，所以最理智的办法是不要说教，给他足够的情感支持，治疗交给专业的医生去做就可以了。
如果你的弟弟曾经去过医院，用过抗抑郁药物，但效果仍然不理想，也不要气馁，抑郁症本身就是复杂的疾病，治疗也是一个相对漫长的过程。一种药物足剂量，满足3-4周效果不好，我们可以选择更换一种不同作用机制的抗抑郁药物，第二种药物足剂量足疗程效果仍不好使，可以联合一种不同作用机制的抗抑郁药物。总之，医生有很多办法可以科学的帮助需要帮助的抑郁症患者和家人。
总结一下
不要灰心，不要气馁，起码抑郁症的家人不应该再让你的负面情绪去影响身患抑郁症的弟弟。要给他力量，给他希望，给他足够的支持，毕竟这些，都是一个抑郁症患者最欠缺的。
对于我们的国人来说，抑郁症最大的敌人，是患者身边不负责任的职责，是不负责任的“偏方”，不不坚持遵医嘱治疗的“任性”。我国有80%的抑郁症患者并未接受抑郁症规范治疗，这也成为了抑郁症患者逐渐增多，且治疗效果不佳的主要原因。
我不希望你的弟弟是这80%中的一员，加油， 照顾好弟弟。![]()
我说精神
现在社会的节奏越来越快，人们的压力也越来越大，所以患有抑郁症的人也不在少数，抑郁症是可以治愈的，要有信心积极治疗疾病，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4.心理尤其重要，要多出去看看世界，看看风景，善于发现生活的美好，相信自己，增强自信心！
孙蕊蕊呀
★.有没可能是学业压力过大导致大脑惯性紧张，还是父母强制要求过高又缺乏沟通导致压抑？先进行排查。
★.帮助你弟弟理解他自身的症状、反应跟他身体之间的关系，等他理解了现状，自然慢慢知道怎么走出来。
★.1.大脑惯性紧张，扰乱全身气血循环（心肺）。所以胸腰背莫名疼痛、胸闷心慌、气短无力、坐立不安、手抖身抖、怕刺激、肠胃不适、头昏脑胀等。只是暂时性扰乱，而非实质性病变，所以查不出问题。大脑持续兴奋，所以失眠。
2.惯性紧张，压抑正常新陈代谢，迫使大脑以极端方式排毒解压，因而莫名流泪，无故竭嘶底里（向内纠结或向外爆发），被认为是沮丧、敏感。
3.正常新陈代谢经常被压抑，恢复不来，就容易疲惫。无故发呆，就是大脑容易疲劳的标志。疲惫不堪，怎么提起兴趣？所以变得对外界人事冷漠，甚至不想接触，所谓“多巴胺减少”。时间长了，现实脱离感增强，越觉得局限受困。
4.同理，大脑经常疲惫不可恢复，当然集中力、记忆低下，自主性下降，学习工作效率降低，郁闷压抑挫败感增加。
5.经常疲惫无力，所以灵活性降低，显得被动、依赖、畏缩、固执。容易自责、自我认同降低，“我”感逐渐弱化丧失。
6.“我”感弱化，引发空虚和失去的恐惧，于是盲目挣扎（拼命积极或暴食、自弃），甚至自残自杀。不是真想死，是想通过能致残致死的伤害驯服失控，获得重新掌控。希望对绝望状态打破重启，获得新可能。盲目挣扎希望逃避转移注意或强行控制，却更加分裂，负面（黑狗）越养肥，越筋疲力尽、失控。因为不明白负面跟正面都是思想整体的一部分，密不可分，且“阴阳相生”，有阳就有阴，有阴才有阳。
7.面对和理解自身。观察和感知:想法与身体、环境之间的关系。全身症状和反应只是大脑惯性紧张的连锁反应。大脑惯性紧张解除，全身症状都会回复正常。
方法自选组合:
①失控发作频率高者，把心经（很短）记心里，心中经常性不断默念。（预感失控发作，狂念，很快缓解）
②每晚临睡前，站着念诵《心经》30分钟。（越痛苦、无奈、愤怒、恐惧、沮丧、空虚、烦闷、失眠，越念）
③网上自学太极拳24式，每天早起3遍。
（或五步拳用太极节奏慢练10遍）
●一周见效，无论身体症状还是心理症状。坚持即可自救断根。
用户8232840580155
你好，你弟弟确诊为抑郁症吗？千万别把抑郁情绪当抑郁症，如果只是抑郁情绪好办很多，你们去医院的心理睡眠科确诊一下，如果确诊为抑郁症，就在心理睡眠科开药吃，可以有效控制。如果确诊为抑郁症，家属在语言上切莫乱说话，默默的关心照顾就好，不管你们觉得是多么的正确，在抑郁症病人那里都是不接受的，说不定哪句你们觉得正确，鼓励的话都会把他推入万劫不复的境地。
今天我刚转过来一篇关于抑郁症和家属如何陪伴的文章，对你们应该有帮助。而且我还用的的亲身经历回答过许多关于抑郁症的问题，你可以去看看，对你们也有帮助。
婉若轻纱72变
抑郁症可以自己恢复，但前提是你要知道如何面对它。
怎么样让父母亲开心，就要明白孩子与父母亲之间最大的矛盾是什么?认识的深度，决定了你的高度。我对自己的孩子说:最低限度的，长大了能通过自己的合法劳动养活自己，不再依赖家庭，独立自主的生活。挣钱多了还可以成家立业，生育子女。往大了说，要懂得做人，做人是做事的基础，如同盖楼房一样，做人就是地基，懂得做人，地基就牢固，可以往上起高楼。否则，你的房间装修的再漂亮，也有倒塌的一天。子女与父母间最大的矛盾是没有按照父母亲践行的人生方向前行，或者因种种人为的因素半路夭折了！失去了生命，也就再无实现的可能。
抑郁症其实是可以自愈的！导致抑郁症的原因很多，个人的认知很重要。
生命如同承受信息流的通道，往往象电流一样，在压力面前选择电阻最小的路径流动，如果外界压力太大就可能烧毁电路（死亡）。可能你认为死亡都不怕，还怕什么啊！在他眼里看来，活着太难了！眼前的困境，凭一已之力根本没有解决的可能，每天面对莫大的压力难以承受。这也就提醒我们，不要把人生的道路选择到这种危险的境地当中，更不要把自己置身于非死即活的两难之中。凡是预则立，不预则废，未雨萧条，提前谋划自己的人生就很重要。在生活面前我们就如同学习的学生一样，多做课前预习，课后复习总结，借鉴前人的经验教训，通过读书学习的方式，通过向前辈请教，三人行必有我师；通过社会实践，行万里路胜读万卷书。避免盲目而行，甚至不量力而行，不要做超出自身能力范围的事情，付出自己承受不了的代价。更何况社会上还有许多别有用心的人，稍不小心就会被坑，且活且珍惜!哪怕是要饭，送快递，凭自己的本事养活自己，不丢人。
还有人说抑郁症可以通过药物治疗，这个我也就呵呵了!其实抑郁症患者治疗仅仅是因为脱离了心理过敏性环境而已，一旦重新回到原有生活环境中去，还会抑郁加重。心病还须心药医。
首先要知道抑郁症不是一种病，它更不是绝症，它是一种系统性认知的障碍，在情感上的表达，根源不在于情感上的抑郁，而是自身头脑中的想法和观念，在学习、工作、生活中，与他人接触造成的必然结果，反馈自己后情绪上的不好体验。如果你期待能用药物治疗的话，那就方向错了，偏离真相太远。
其实在每个人一生当中都或多或少遇见这种困难，要反思自我，对自己头脑中的想法，每个观念每份情感，都要问一下为什么会可能会有这种想法，为什么会有这种感受？抑郁症不就是一种主观体验极差的感受吗?情感和观念是不可分离的，有什么样的观念，就会有什么样的人生体验。但一个你不曾知道的事实是，头脑中的观念并非完全来自自己，形成正确的符合客观实际的观念并非易事，要克服畏惧、胆怯、自悲、嫉妒、骄傲、抑郁、绝望等等副面情绪的影响，不能仅仅相信自己的感官和眼睛，知识和理智尤为重要。头脑中的观念有可能是受外界影响产生的，甚至是外界为了达到某种目的而刻意植入的观念。比如:钻石比较贵，那是外界宣传和影响的结果!实际上地球上钻石的储量很高，但是被人为的控制开采和流通，甚至通过电影和广告植入，看了电影以后，我们潜移默化当然以为钻石很贵。或者现实中:别人都说某个人好，但是你和他接触后发现这个人让你感到难受，那么你的观念就和现实中主流观点有偏差，假如这种偏差在方方面面都存在的话，累积到一块，量变造成质变，你就会变得脱离社会。其实，人生就是在现实中的未知迷宫里穿行，可能有时候周围的人或事，故意诱导我们认知上出现偏差，逆社会而行，但吃亏长见识了，知道哪些事情可以做，哪些想法是错误的，我们才能纠正头脑中的想法观点，避免出现抑郁的情感体验。
经常在火山上看一些视频，一个人往前行走，而周围所有人都在后退，抑郁的人就是那个不断前行的人，但方向却是错的，感觉整个世界都在背离他而去，而自己的能力却那么微小，微不足道，无法挽留，周围一切的人和事都不顺心，许多人都对自己有不好的看法，但你还不知道周围的人为什么这样对待自己，你想不通，不知道该相信谁？不知道该听谁的?可能听谁的都让自己感觉难受，你只能盲目的坚持自我，为了坚持而坚持，并感觉身心疲惫，想放弃自我，放弃这个糟糕的人生。可以预见的未来只会越来越远离人群，怎么能够不抑郁呢？其实，你缺乏系统的人生理论指引，有的放矢修正头脑中的观念和想法，而恰恰是这一点，周围的人没人能告诉你，在这我无私奉献出来，仅供参考。
生活中几个常被你忽略的客观事实:
1、世间万物是普遍联系的。这是辩证唯物主义的基本观点，可能你对这句话没有深刻的理解，出生在什么样的家庭、父母亲是谁？位于社会什么样的阶层？人生的成长过程遇见什么样的事，遇见什么样的人，生在什什么样的国家、遇见什么样的重大变化、变故？可能你觉得都理所当然的，一生下来就是这样啊!其实从概率来说，一切皆有可能，这一切的背后都是偶然的。偶然性是个这个世界的根源，用量子理论来解释的话，多态叠加。我们走在中国的大街上，感觉很安全那是因为有军队和警察维护了社会的治安秩序。一切可能影响不安全的因素被最大限度的控制了，正是有这些人或组织在背后默默做着工作，我们才能平安的前行。假如我们前辈先烈们不做艰难困苦的挣扎，不做艰苦卓绝的斗争，现在我们生活又会怎么样，简直无法想象。现实环境对我们而言，好像信手拈来毫不费力，其实这是最奢侈的礼物，或好或坏，或喜或忧，都是因果造就的结局，并非一个人的一己之力所能左右改变的，你来到这个现实世界中，一定是因缘所至，请接受现实吧!不要抱有不切实际的幻想，改变自己的命运，还需要靠自己的努力。
2、存在即合理。可能你对这句话也没有深刻的理解，认为那些不合理的东西，如罪恶、犯罪分子，不合理的规章制度，不合理的种族等级划分等等，他们存在是不合理的。但是每个事物存在这个世界上都有它存在的理由和作用范围，他们的道理和你的道理，在现实客观世界中是优先等级平行存在的。只不过是受到各自作用范围的限制，作用范围的限制是由偶然这个内在因素所决定的！并不存在你的道理高明先进，你就一定可以胜过它，它的存在只是在它所能认知的范围内最合理的存在，可能这个理由并不是你所能掌握的，更不能相互取代，只能相互转化。不合理的事物同样有它存在的价值，都是"道"在客观现实中的局部存在，它也是由更不合理的事物转化而来的。世间万物对和错总是相对的，这是辩证的观念。世间万物都是由"道"支配的，无有例外，这个"道"就是辨认唯物主义实事求是中的那个"是"。
3、不合理的东西迟早会被更合理事物取代，但这一切不会很快实现，必然是有矛盾双方的斗争来实现的。古人说有理有据（力量）。你即便有这个理，但你没有这个凭据，事态怎么可能会像你想象那样发生变化呢（敲一敲键盘，就想美梦成真，肯定不会如你所愿）？一定有力量双方产生了博弈，力量双方会有所牺牲、损伤。合理的事物最初总是处于力量微弱的一方，需要持续不断的推动其前进。落后的事物存在，肯定有它存在的前提条件和必要条件，这是它之所以存在的道理。如果你不了解这个道理，也就不能深刻领会双方相互转化的客观规律，找不到影响双方相互转化的主要矛盾。发现问题（主要矛盾），并解决问题（主要矛盾），才是我们最应该做的，不能头痛医头、脚痛医脚，甚至病痛乱投医。寻找其他一些不适合的道理，解决你所面临的客观实际的问题。那样只会越整越乱，甚至最后你也无从下手。我们主观意识就是自己人生的编程员，如果程序变得混乱了，最好的办法是推倒重来，修修改改已经无济于事了。
4、人生变化无常，有什么东西是恒定常在的呢？那就是我们的身体构造所主导的主观感受。无论是圣人君子，还是卑鄙小人，饮食男女、食色性、七情六欲总是那么相似。在现实生活中我们有那么多的不同，但是在感受这一方面却又是极其相似。相近的感官认知，是我们人类能够组成网络社会的前提条件。也是我们相互合作、协作、社会分工的基础所在。人有相似的快乐悲伤，但这些快乐悲伤背后所匹配的主观意识、道理、内容却不尽相同的。你所悲伤的事情可能在别人那里微不足道，你所快乐的事，可能在别人那里是一种痛苦的根源。人生阅尽繁华、尝尽痛苦以后，就会回到认知的根源，世间万物，皆偶然，你有可能就是痛苦的那个他（她），他（她）也有可能就是快乐的那个你。不再以自我为中心，才能参悟人生的真谛，得出正确的见解。
理解了以上这几点，便不会自卑了，也不会盲目了，更不会骄傲自大！人生而平等，皆受"道"的支配。除非你羽化成仙，否则你我皆在红尘中接受厉练。
人生因缘聚会，每个人在日常生活中都在做着加减乘除。别人对你一分好，你喜欢的，会默默的做乘法，1×100=100，在你心目中，他对你的影响力是100分（但要注意，极端的情况，他如果乘以1000，甚至于乘以100万，那么你就危险了！当他希望破灭时，会感觉你欺骗了他!你不值得他曾经那么尊重你，他会把你当垃圾一样扔进垃圾桶，所以付出要与收获相匹配，不能偏离太大）。你觉得别人对你不好的（好与坏都是自己先假设什么是正确的，在这个前提下去评判的。而什么是正确的亲?常常与自身的情感有关，自己感觉到开心快乐的，往往认为这个事情是正确的！这只是处于感性认知的初级阶段，高手可以在不影响你情感或影响情感很小的情况下，做对你有利或不利的事，除非你能上升到理性的高度，想明白这件事到底对自己有害还是有益，跟着感觉走，往往不见得是个好习惯），别人对你付出100（好或不好的），你心里默默的做乘法（除法），100×0.1=1，你对他的影响力为1。如果乘以0.01呢?那就是0.1的影响力，如果是乘以-1呢？那就是-100,你与他100%站在对立面。加减皆类似，人与人之间的关系可以这样描述。
人的观念不是一次形成的，而是分步实施得出的结论，吾日三省其身就是这个道理（人工智能能否把情感量化，观念量化）。
如果你在生活中处于一种抑郁的状态，那么请你暂时脱离周围恶劣环境，远离让你抑郁的人和事（如果你无法远离的话头脑中一定要想明白为什么会有这种想法，为什么会有这种感受，如何解决问题）。 最根本的一点，要相信最终拯救自己的是自身，一切外在的人或物，都无法承担这个责任。爱因斯坦小时候做的第一个凳子很丑，但可以继续不断修改、完善自己的观念，最终成为科学泰斗。可以看出，别人的见解再好，也不是你的，没有系统完善的认知，别人的观念和你的不相融合，打个比方:奔驰的外壳套在自行车上，你认为能骑走吗？自己的自行车再破，但还可以托着你远行，仅仅因眼前的困难或盲目崇拜别人而放弃自我的观念和想法，该多么的愚蠢!信赖别人是最愚蠢的!天下所有人相通的是人或事背后不变的道理，而不是人或事本身，即便你所相信的人或事，也要遵从万物普遍联系的客观规律。只是他比你见多识广而已，不断学习提高完善自我，才是最应该做的。从某种意义上说，在认知真理的道路上人注定是孤独的，每个人的实际情况不同，受偶然性支配的"道"也不相同，自己头脑中的认知是否正确，最终要接受现实的检验，没有人能代替你去体验这世间所有的一切，并寻找属于自己的"道"所对应的那个真我。你自己就是你所在世界的神，生死全凭你一手操控，生的道路是无限曲折的，甚至某些时候连认同你的人都没有，但不要放弃，无限风光在险峰。
等你翻越高山，再回头看看曾经让你绝望的沟沟坎坎，你会嘲笑当初多么的愚蠢。不抛弃不放弃自我，相信任何人都无法阻挡你认知真理的脚步，你的观念最终将改变所处的周围环境，或大或小，寻找适合你的道，是每个人的必修课，我是谁?要去哪里?在不断的挫折中，修正自已头脑中的想法和观念，就是对自身的负责任。 但是不意味着对自己的错误选择或认知，固执已见，一定要尊重客观事实，善于辩证的看待所遇见的问题，看透表象背后的真理，更要有勇气对自已不符合客观事实的错误认识进行改造，这一步往往是最痛苦的。但苦尽甘来，就会有不一样的人生。
抑郁多数是父母亲给予孩子爱的缺失，父母如果仅仅让孩子吃饱穿暖，却不能教会孩子以怎样的态度面对这未知世界，子女在适应社会生活中受外界影响，学习了错误的认知，就会出现种种抑郁症状。父母给予孩子的不仅是爱，而是整个世界。用通俗的话说，授之以鱼，不如授之以渔。以怎样的态度面对这个未知的世界，是我们做父母的最应该教给孩子的。用感性的认知引导子女怎样认识这个未知世界，是我们所能使用的方法和手段。既有世界观又有方法论，教育子女怎能不成功呢?
父母所能给予的爱是有限的，父母的个体自身素质，受个人的那个心理特点的影响，付出的爱，很大概率是不全面的（完美的父母，只存在影视剧和作品中，现实中或多或少都有残缺，或者仅有极少数的个体能够达到完美），现实中他们所能给予孩子的爱，也仅仅是有限的；父母能给予孩子的爱（错误的爱，溺爱，扭曲的爱），也可能并不是他（她）想要的，（残缺的爱）也可能不是使孩子能够感受到满足的。所以父母亲在孩子的眼中永远是有缺陷的，但是这个世界是无限广阔的，有无限的可能，我们在父母身上所不能得到的爱，有可能从其他的人得到。奇怪吗？
抑郁症患者的父母亲往往无法正确的教育和引导子女,更无法在理论上给予孩子指引,孩子在社会上遇见什么样的人,遇到什么样的事,内心该怎么样看待和应对，父母往往不了解子女，通常会用一些大众化的理论教育子女，而无法直达其内心，从理论高度解决其现实中面临的困惑。孩子的观念，往往是通过生活中的一些琐碎事情、情感细节形成的。而通常父母不可能随时在其身边，不可能随时了解其想法，观念一旦形成，再去改就难了！
尤其是普通人在父母亲不能正确教育子女的情况下，子女即要应对环境的压力，又要纠正父母的错误教育方式和想法，还要形成正确的理念，难度是极大的。其中父母亲一方的影响是最难处理的，错误的教育还不如不教育，往往适得其反，引发逆反心理。做父母的倒不如等一等看一看，观察孩子倒底是怎么想的！对自己的人生是如何编程的、定义的！孩子的逆反心理是父母错误教育方式引起的（也不仅仅父母，一切外在的权威如同父母一样的人或事物，比如老师、学霸、社会大哥等等都或多或少对孩子产生影响，孩子幼小稚嫩的内心往往条件反射一样形成自己的意识，这个过程往往很短暂，只持续一段时间），一种情况是孩子奋起反抗，另一种情况是孩子带着内心的疑惑顺从父母的想法（其实内心并没有想通，而是盲目跟风服从，也为今后的人生埋下了地雷，直至对今后的人生编程混乱，放弃人生为止，不把地雷排了！并重新编程，就无法正常生活。），虽然顺从了父母的观念，但却在现实中处处碰壁。 凡是进入头脑中的观念、想法，一定要仔细检验一遍，不要盲目信任自己的眼睛，眼睛有时候会欺骗我们（魔术表演亦幻亦真，但不解原理，不要盲目得出结论），我们每个人同世界接触的那一面，是有限的 。个体所能感受到的世界，既可能是完美的、真实的，也可能是残酷的、虚假的。不断的探索世界，并纠正自己的观念是一生的任务，活到老学到老是一生的工作。
这就面临一个关键的问题，我们该以怎样的态度去面对这个未知的世界。其实人生就是一种未知的旅程，我们只不过在每个人的一生当中扮演了不同的角色，在家中是父母，在单位是员工，在自己的父母亲面前是子女，在国家当中是公民，我们每个人还未生下来，就已经被无形的绳索（规则）所束缚了，从某种意义上说我们的思想和精神只存在虚拟世界中，但我们的感觉却停留在现实中，这种反差之大如同天与地一般，关键我们每个人都有相类似的身体或感受，但我们却经历不一样人生体验，如何说服自己，并给出合理的解释，就是我们的三观由弱小至强大的过程。这就如同角色扮演游戏一般，主角历经磨难，不断超越自我，探寻人生的真谛，于苍茫宇宙中寻找自我存在的价值和意义-我是谁?我能达到何种人生境界? 生活中我们同时在扮演不同的角色，人生如戏，全靠演技，但是演戏一定要有他的内在规则，这就是对角色的定义，我们每个人肯定要受到外界的限制，既是权利也是义务，在公司在单位，你要作为一名员工为这个单位作出贡献，在家中你作为父母子女要做应尽的义务，奉献是我们每个人在这个世界上存在的意义，合法的权力是围系我们能够持续奉献的纽带。 做父母的并不是天生就会，而是要后天学习！我期望探索一种放之四海皆准的道理，帮助天下的父母，尤其是那些教育子女存在困惑中的父母亲，如何正确面对教育子女这一难关。 天下虽大，皆起于微末。国家虽然强大，皆始于民心所向。如果我们把国家比作一头大象，民众比喻构成大象的每个细胞，如果每个细胞为这个大象，多付出一点，大象就会变得很强壮，如果每个细胞都从大象的身上汲取一点，大象就会变得很瘦弱乃至崩溃、解体。国如此、公司如此、家亦如此。 任何复杂的系统，个体与整体之间都是由信息维系的。个体对整体有需求，整体对个体有要求。这就牵涉到个体如何面对系统整体的问题，以怎样的态度面对系统内部的外界环境。我想只有一种状态是合理的！那就是构成系统的个体，付出一定要大于自己的回报，个体单位时间内为系统创造10份价值，只收获其中一份回报，这个系统才能持续的发展下去。如果个体为系统创造10份价值，却收获11份回报，那么系统也无法长久下去。但是从另一个层面来说，如果系统得到个体单位时间内创造10份价值，只能给予个体一份回报是正常的，进一步假设系统得到个体单位时间内创造的20份价值，却仍然只给予个体一份回报，那么这样的系统，就会被新的系统所替代。 如果以家庭为单位研究的话，父母不应当乎视孩子的真实需求，在这不设任何的条条框框，不受任何固定的形式所束缚。何为真实需求？这牵涉到培养孩子的目标问题。目标、目的决定需求是否真实。通俗的说叫做世界观，人生观，价值观决定了个体的需求是否真实（看了没有？所有的你信以为真的仅仅是虚拟世界的东西，是我们头脑中先假定设定的世界是真实的，那么从属于这个世界的每个属性为真实属性，世界太广阔了，我们和世界接触的面太狭窄，我们每个人所认知了解的世界也都有片面性，你所接触的那面，就是为真，所末知的那一面，要么不存在要么还在未知的迷雾中）。 我们的情感像无知的野兽，在未知世界的迷宫中穿行，哪里有陷阱，哪里有桃园芬芳，哪里有险恶境地，情感是迷茫的。我们需要用理性的思维，为情感这头野兽找到一个安稳的家园，一个真实的自己能把握的世界。教育孩子一定要在理论上指引他，现实中在情感中引导他，师者传道授业解惑也，父母作为孩子第一任老师，一定要给他讲道理，规划人生，孩子如同一张白纸，你首先要在白纸上给他划方格，他的情感，才能如同文字一样在方格里填写，否则就如同涂鸦一样，满屏满纸乱画。世界观、人人观、价值观就是这张白纸的横、平、坚、直。我们培养孩子的目的，必然要牵涉到孩子如何在末知世界上生存？这一根本需求。我们常说要培养孩子独立自主的生活能力，问题是你规划的世界是怎样的？是否经受过时间的检验？是否经受过实践的检验。你给孩子引导的方向对不对。历尽沧桑，人间正道是沧桑。
大多数时候，抑郁症患者受到的伤害来自于周围最亲近的人！她（他）们的不理解，漠视甚至缺乏关爱，如同一朵希望的鲜花扎根于干旱的沙漠，痛并顽强的生长，严格的说这不是疾病，而是不了解这个世界与周围的人，也无法知道怎样的去面对人生，哲学家说过"了解你自己"，不客气的说，很多大人都不曾真正的了解周围的世界，又如何了解你敏感的内心世界呢？保护好自己，意味把自己的内心世界同一切的外部情感区分开来（保括至亲至爱的人），明确自己的责任、义务，用情感同世界合理纠缠在一块。
关于抑郁症成因的最新理论。吃什么药的我就呵呵呵一笑了之！带你走进不曾了解的超维空间。帮助抑郁症患者，更深刻认识自己，早日走出抑郁的状态。但理论是个人总结的，不能登堂入室，仅供参考。如果您觉得有一点点的道理是您未曾发现的，请给我个赞！很简单，赶紧分享给大家。 首先要明白抑郁症是先天的还是后天的？儿童天真烂漫可爱，无忧无虑是学不会抑郁的。抑郁症是后天学会的！造成抑郁关键的因素是:心理系统结构性输出的表达得不到有效的信息反馈，无法对心理结构或预期目标进行修正，长期持续下去，心理系统内部的混乱程度会持续增长，心理结构会紊乱导致失序，处于离散状态（个体的精神状态难以维持这种心理结构）。如果你纠结于这种目标或者心理结构持续性削减个人主观体验的话，就会抑郁。 个体的精力是有限的，人的心理是有特定结构的，自身的一言一行对应的喜怒哀乐成就了独有的内心体验。特定的心理结构与之对应的预期目标，个体的情感体验这三者关系出现了偏差、错位，长期会导致抑郁。 抑郁的几种可能:1、心理预期目标过高，心理结构所需精力过多，个人精力难以维系。 2、心理结构不合理，无法实现心理预期目标，个体精力长期受到削弱。 3、无合理的心理结构，也没有合理的心理预期目标，个体精力难以维系。 第一种情况，心理结构需求的情感超越了自身的能力范围且无外部援助，或即使有外界输入也无法支撑的话，导致长期无法维持这种心理结构的稳定，产生了抑郁，有些名人也会抑郁，就是这个原因，这里暂且不淡。 第二种情况，抑郁症状轻，可以通过努力改变自己。 这里只淡第三种情况: 普通人的抑郁源于精神上不能独立自主，处于封闭的空间，与外界没有合理的信息交流，处于偏执、扭曲、钻牛角尖的一种精神状态，也是处于一种难以感受到外界关爱的精神状态。倒不如对自己狠一点，尝试理解社会对一个人的根本要求是什么？别人在社会上生活的核心基础是什么？我认为一个人唯有合理的拥抱社会，承担其要求个体承担的痛苦，才能构建合理的"小我"，心理结构才会正常，因为功能决定结构。心理结构是可变的！你社会上所处的位置却是相对固定的！ 用佛教里的一句话来说“天雨不润无根之草”，你就是那个没有根的草，总是飘摇不定。"根"即你应当承受的社会责任，也是安身立命的法宝，但因为种种身体、智力水平、能力不够、家庭环境问题 、认知能力的原因，你尚不懂得朝哪个方向努力，也无法整合资源给自己一个安身立命之所，反而生活中处处碰壁，受到不应有的伤害，加重了精神上的伤害，使认知的障碍更加严重偏差。只有心中有指路明灯，天上有北斗七星，指引你去行动，才能体验到人间处处有真爱，但前提是你应当知道自身的行为怎样去做才行，打个不恰当的比方:如果你是一名汽车驾驶员不懂交通规则，也无明确的目的地，在道路上随机行驶，将会有一个什么结果--受到n次碰撞（伤害）。明白哪些是不应当承受的他（她）人给予的痛苦，哪些是能力不足暂缓承受的社会要求，哪些是拒绝承受的痛苦。分清这些，就认清了自身在社会上的定位。人总是要为社会分担并承受痛苦的，而不是拒绝或逃避，越拒绝越逃避，越无社会上立足之地。社会是集体分享痛苦的产物，快乐的核心是痛苦，这是人之为人的根本，是责任也是义务，否则只能在别人那里寻求快乐的施舍与怜悯。 人类社会是怎么样建立的！决定了我们个体怎样在社会中生存。人类社会是在克服困难，承受痛苦的基础上建立的，这也要求每个人分担整个社会的痛苦，承担一部分责任，人类社会才可能长久，在此基础上尽可能的分享别人的痛苦的人，惑分享快乐给别人的个体，社会加倍给予奖励，这些人就是所谓的名星、大腕、名人、权威（一切纷乱的表象背后都有合理的逻辑，善于透过表象看到事情本质）。 一个人可以不分享快乐给别人，也可以将自己的痛苦分享给别人，也可以不分享自已的痛苦给别人，但绝不能忘记自己应当为自己、为别人、为社会承担的责任与痛苦。今天只因我们在越来越优越的社会生活中忘记了社会对每名个体的根本要求"承担社会责任，承受部分社会痛苦"，吃要吃好的，玩要玩好的！却不承担应有的痛苦，一个人只向社会索取，却不懂得承受，承担责任，人类社会也就不可能长远。"人"就是在承担责任，包容痛苦的基础上建立起来的小我！那些凡是忘记了"承担社会的痛苦"这点的人，只会处处碰壁，到处被欺骗利用，最终加倍付出惨痛的代价，甚至被这样用尽心力维护的"自我"，折磨的痛不欲生，自杀寻求逃避，外部环境也是处处对这样的"自我"意识加以消磨，只因这样的小我心中不承担社会的痛苦，反而承担了过多别有用心的人给予的不应当承受的他人给予的痛苦，俗话说:"被人卖了，还在替别人数钞票！"，"缺心眼"，等等。诸如此类的承担责任错位，外界必加之以痛苦。 抑郁症的核心是自我意识忘记了（或末认知到）自己应当为社会去承担的痛苦，在与外界相互作用时，反而承受难以记数的数不清的不应当承担的他人给予痛苦，直至难以维持，心理系统崩溃。把一个简单的心理构造整复杂了，只因遗忘了应有的痛苦。一切靠自己，自立自强，才是安身立命的法宝，学会不依仗外力在这个社会上生活，是治愈抑郁的关键。人一定要靠自己。 首先，要客观的看待和认识自我，我们精神上的自我是寄托于动物属性的小我而存在的！小我相对自我而言，如同车辆和驾驶员的关系。小我这辆实体车，并不是万能的！如同社会中车与车的差距一样，千差万别，别人能做到而你做到的事情太正常了。别人不害怕的事情而你害怕的事情太多了。自我要认识小我的局限性、客观性。人对性的痴迷，只不过想要一辆好点的车辆而已，不是吗？很多时候我们想做好某件事情却做不好，很大程度上源于外部环境对自我的要求超出了小我的局限性，即使我们努力做到了，也要对小我加以训练付出更多的努力。外部压力对小我的要求导致情绪的波动！情绪反复强化的心理活动，成功的吸引了你的注意力（强烈的情绪与特定固化思维相结合的产物），形成了你对虚拟的"自我"的肯定（"小我"），但同时也是一种否定，排斥了一切"小我"之外的选择，因为人的思维是量子形态，一旦观注即坍塌为具体形态，所谓怕什么来什么，相信什么有什么。"小我"心理系统稳定的思维和行为方式一旦形成，便具有生命力（情绪为其注入了能量），一切危及其稳定的内、外部因素，都将为其提供强大的能量，直至这棵生命之树越长越大，左右自己生活连自己都恐惧为止，有些人为了毁灭它，甚至终结自己的生命。只有不再对其关注，承认自我选择的错误，它才会失去能量的来源，否则越强调"小我"，出路越狭窄（因为你强调"小我"的同时，否定了许多可能的选择），"小我"同周围环境的适配于否，决定了个体的生活体验，好与坏都是自我构建的。明白这点很关键，抑郁是自我一手参与造就的！ 其实抑郁症患者治疗仅仅是因为脱离了心理过敏性环境而已，吃药啥的并没有太好效果，治标而非治本，心病还需心来医。一旦回到原有的生活环境还会加重抑郁。为什么呢？ 最后告诉你一个惊人的发现，曾经被你忽略的事实，带你走入一个不曾了解的世界，人性的善恶在这没有制约的时空中淋漓尽显。人之所以抑郁的最隐秘的因素--人的意识究竟是什么？ 意识是上帝赋予我们的权限，是统领世间万物的特殊物质，并不存在于三维空间，即使你每天能感受到，甚至习以为常，但你并不真正认识或了解意识的本质。意识存在于多维空间，我们仅仅能用语言、文字、影视资料间接的描述、表达意识，但却不能等同于意识本身，因为它只存在于三维以上的多维空间。我们知道世间万物遵守能量守恒定律。我们的一切活动，对已知的三维世界而言，仅仅使物质和能量重新分布。请注意我们的意识并不包含在三位空间内。意识的本质，我们仅仅可以用这样的一句模糊语言来表达它，他是使客观世界中，无序变为有序的特殊能量物质，约等同于物理学理论中的"熵"， 我将之称之为原始计算能力，简称"原力"，可以操控能量的物质，约等于"信息"。 总之意识约等于能量、约等于信息、约等于物质，但本质是操控万物并计算一切的能力。 意识能操控一切（对物质世界的操控为间接操控），包括我们的内心感受和心理结构。如果把意识比作蚯蚓的话，那我们的心理结构就是情感土壤中蚯蚓走过的路径。心理结构是蕴含情感能量的，情感赋予了心理结构能量，情感填充了心理结构的一切内外部构造。爱使之生长，痛苦使之终止，哀伤使之消亡，忘却的痛苦形成了心理结构的边界。人的七情六欲的变幻组合，形成了人的心理结构，但这些变幻莫测的心理结构，究竟是由谁构造的呢？就是人的意识，这只看不见的手，将人的情感捏造成了不同的形态，赋予每个人不同的心理结构，打个不恰当的比方，意识和心理结构的关系，就如同"狗"和"主人"的关系，"主人"训练"狗"，决定"狗"每天的生活，"狗"是盲目的像一头野兽，必须依懒于意识而存在，否则就会面临失控解体的风险，成为精神病患者。对心理结构的操控唯有人的主观意识，两者是相互依存的关系，意识要靠心理结构来体现（情感的发展变化，体现了人的主观意识），主观意识决定情感的变化、发展、存在，双方缺一不可。 意识属量子态，相互间量子纠缠产生超作用，隔空传递能量，哪怕远在海角天边，甚至你尚未认识到自身早已丧失意识的能量，进而影响您的认知。一些抑郁的人什么也不想干，提不起精神，连上厕所的力气也没有，那一定是外部因素对其产生了影响，究竟是什么呢？缘于周围人对一个人主观意识的观测，会产生什么超距作用，掠夺你的意识能量。你将会不接触的失去自身的精神能量（请注意是超距作用，非实体接触），比如心理暗示。其实人的意识从属于多维空间，某些人通过心理暗示，影响你的潜意识思维，直到你那心中愚蠢的心理怪兽找不到自己的目标（意识）和出路为止。往往这种暗示打着爱的名号，以不尊重个人的独立性为前提，实现"帮助你"的目的！相爱相杀，在天道的规则下进行有违天道的活动。以小恩小惠为饵，欺骗你的善心，在迷惑人的善良外表下，进行杀伐掠夺的丛林法则，赤裸裸的黑暗森林。其实当一个人连自己的心理结构都不知晓的情况下，尚未意识到周围的意识对自身的影响的话，就无法保护自身的高能量态！尚未意识到自身的高能量状态的！就更不可能知道自身高能量态对低能量态的诱惑力有多大。最终逃脱不了被低能量态内心阴暗的人影响而迟滞，甚至丧失稳定性，能量态很高时，稳定性也差。假如自己报着同样的心理去影响别人的话，那注定是人为的撞车事故，这便是所谓"猿粪"。牵手什么样的缘份，一定要慎重考虑，高能量的心理结构需要自己去维护，不要假手他人。人的心理结构就是自身与周围的人共同不断观测的结果，这是又一个没有硝烟的战场，对于那些不尊重你的主观选择，不尊重你意识的独立性的人，千万不要放松警惕。自身的心理结构是真我对自己内心的观测结果，周围的人会反复强化他对您的观测结果，这种结果和你的观测结果有偏差的话，往往会无中生有增生你内心的心理结构，损失你的心理能量，来达到其个人不可告人的目的！这些人可以任何身份出现，暗示的理由漏洞百出、甚至让你感觉到愚蠢可笑，但其欲望和动机很强烈，目标就是你的心理结构的核心能量，对其掠夺和窃取。而真正可笑的其实是你自己，因为你根本不知道自身应该守护自身什么。为什么有些人感觉其坏，就是因为对方针对的目标并非现实中的实体，而是看不见摸不着的精神能量，这是隐形的战场。某些人之所以会抑郁，就是周围有这么多人在其周围观测、评论、影响、掠夺其核心的心理能量（陀螺的自转围绕着自己的中心具有角速度，人的情感维护着自身的意识的自由性，这种精神上的独立自主稳定性如同陀螺仪自转一样，其角速度蕴含能量，意识在维度上高于三维空间，意识的多态性富含信息，谁先观测，使其多态性发生了坍塌，便发生了信息转移，按观测者指定的方向坍塌，这需要能量，比如过影视作品中审问犯人，严刑拷打，审问者和被审问者之间是一种以惩罚为手段，双方意志的较量，审问一方优势在于可以输入各种刺激手段，怎么样撬开对方的嘴巴，交出其隐藏的信息，如同排雷游戏一样，试探其心理结构和防御能力，找到突破口，先期一定会压缩其意识的自由度，一旦失去自由度，就会失去情感能量为依括，一旦更改了其意识，那么决定了被审问者能量的运行范围边界，这如同船舶（意识）在大海航行中水下不可触碰的暗礁（意识的超态变为有限态），意识统领人的精气神，一旦意识的能量和信息缺失，这些精气神失去统领，轻则精气神寻求的意志统领（相信某个人，以某个人的意志为准，调控自己的喜怒哀乐。比如有些女人明明知道对方是渣男却难以摆脱对方的纠缠，为什么呢？因为在相处过程中，女方意识按对方的意识指定方向坍塌，信任转移至对方的意识下统领，女方的思维和情感已变为渣男的私人操控范围，属于后花园，渣男会放弃这些唾手可得的优质资源吗？一旦女方想要摆脱对方，他会跟你玩命，只因你动了对方的私有资源，哪怕这些情感资源原是属于你自己的，但可惜不在你自已的意志统领之下，你想夺回控制权谈何容易。有些女人对这些人麻木到予取予求，让周围的人看了心痛，其自身也知道却越陷越深，甚至越挣扎反抗，投入的情感越多，失败和挫折感越强烈，因为当初放弃了选择，现在只能被迫接受现实。难道就没有破解的办法了吗？当然有，这个世界是开放的认知体系，对方的手段破绽百出，在明眼人看来低级可笑，为什么你就中招了呢？俗话说知己知彼，百战不殆。了解自己的内心意识，承认自己的不足，承认自己判断的失误，承认自己对别人盲目的信任。不要再纠结于对方的意识究竟值不值得自己情感的信懒，只要你还这么想，那么对方就是变着法子的让你相信他值得你信任，只要你有一丝一毫的给对方留有余地，对方就会通过这条小路再次走进你的内心世界，获得对你情感的操控权限。假如你不肯承认自己盲目信任外界意识是错误的，没有意识到认知的独立性是多么重要的话，你有可能转而信赖别人，转换情感信任的对象，那么对方会认为你，为什么宁可去信任别人，而不肯信任自己。你难道对他个人有意见吗？难道当初他对你的付出不是为了你好吗？你能否定过去与双方曾经共同拥有的愉快经历吗？我告诉你，其实所有的借口都是人为制造的陷阱！是对方当初认知你之前就已经设下的圈套。你从对方那里获得了快乐，当初你从对方那里欲取欲求，对方都满足了你，现在你说不干就不干了，你当对方是傻子吗？双方不是应该利益交换吗？说白了，就是你还得交学费。当初他让你满意了，现在你也让他满意为止。但你的满意是有限度的，他的满意在欲望的驱使下，是没有限制的。同样是满意，但双方的内涵不对等。为什么会有这种情况出现。因为当初你注重了感官满足，而没有注重意识上的独立自主性，暂时的放弃了对自身感官的控制权。怎么办？怎么办？这种交换太不公平了。你指责对方所作为"对"或"错"都不行，因为这是你们当初双方共同的约定。他让你情感上开心快乐，你得听他意识的安排，怎么当初说好的约定，你说变卦就变卦了呢？，对方会放过你吗？你即便转换信任对象也于事无补，只会进入另外一个圈套，也就是说，你同时进入了两个陷阱。到底应该怎么办才能逃脱这些陷阱。只有一点，保持自己意识的独立性！承担自己应当承担的社会责任，取悦自己的情感开心快乐，还是依靠自己的意识为好，哪怕过得穷苦困顿一点，也不丢人。依靠自己的认知去满足自己，不要再依靠任何外力，尤其是依靠外部的意识。说白了就是要独立自主，承认过去丧权辱国的条约是不公平和错误的！不能将自己的精气神儿依托在这些所谓的靠谱的人身上，所谓的正人君子身上，所谓的你信得过的人身上！一定要维护自己意识的独立自主性，只有当自己的意识独立自主了，那么意识的变化多维度的空间展开，别人是无法去猜测的，对方也就失去了对你情感控制的前提条件--了解你的意识范围和空间（毕竟情感需要寻找自己的主人嘛！对方给你的情感模拟一个"主人"，不就可以了吗?可见当初对方对你的好，只是愉悦你的情感而已，在你的潜意识里留下了一个情感坐标，以此来预判你意识的行动方向，所以总能牢牢的把你抓在手里，弄于股掌之间。现在你自立自强了，在不动他的情感坐标的前提下，发展自己的意识，而不是傻傻的像当初那样，把自己的情感状态不停的告诉对方，对方当然无法知道你的意识的走向了，因为仅仅只有你知道，即便他找出了当时留下的坐标，无法预判你下一步的行动方向，那么它就失去了真正意义上的对你意识的操控，所有的操控都是通过情感来操纵意识的，如果你不能保持情感的不受影响，也就无法保证自己的意识不受对方控制）。如果人的精气神失去了意识的统领，那么人认知的世界范围变窄甚至扭曲导致精神错乱（认知产生偏差那么与现实产生的碰撞，对个体造成的伤害可想而知），只不过这一切都是人为的！如果一个人被人为的扭曲了认知，那么等同于被玩弄于股掌之间，与玩物又有何区别！产生超距作用，不接触传递心理能量，而且是隐形态传输。我曾见过天真明媚的小女孩，在KTV工作三年后沦落为犯罪分子，不再相信世界上有好人，因为她精神上受到了欺骗，伤害，失去了什么只有其自己知道），长期的被掠夺精神能量，会使人抑郁，问题是往往很多人不了解这个严重性，自身的世界是一座不设防的城市，任由外界掠夺其资源。远离那些不三不四负能量人吧！警惕那些那表有伪装却让你感觉厌恶的所谓正人君子吧（只是伪装的好而已，其实真实内心龌鹾不堪），远离无趣的人（也可能其尚未认知到相对您而言，是处于低能量的状态）！
