花-开错颜色

刚刚做老爸，照顾孕妇需要注意什么？今天我来回答一下这个问题。

照顾孕妇应该注意的问题

怀孕期间应该注意的事：

1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染，谨慎服用药物。

2、保持心情舒畅和注意增加营养、多喝水、 多吃纤维类食物、忌食辛辣、燥烈的食物、不嗜烟酒。

3 、每天早晚做轻微的运动、排便时不要用力过猛。

4、孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。

5、避免从事有毒的工作，避免射线检查和治疗，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。

孕妇饮食注意事项

1、不要吃生冷,寒冷的食物,如凉粉,西瓜,雪糕,孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好不要吃了。

2、吃羊肉会令胎儿得羊痫风？这是个错误的认识。孩子得癫痫和吃羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。

3、多喝鲜奶。

4、吃虾蟹。

有医学根据的饮食禁忌

1、不要过量吸取维他命A：

孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全。

2、要限制饮用含咖啡因的饮品：

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指,脚趾畸形的情况,也会增加流产,早产,婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每天不可以多过2杯咖啡或3杯半浓茶.。

3、避免喝酒：

如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上要避免喝，2杯啤酒,或1杯葡萄酒为极限。

4.避免高糖,高脂肪食物吃太多：

高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。

新宝爸照顾孕妇应该怎么做

家长日记

首先恭喜你哦，你可以说同喜同喜，因为我也刚当爸爸4个月。

但你要照顾孕妇，你就说你做老爸了，不对哦，只能说是个准爸爸。下面分享一下我照顾孕妇的心得啊。

01

陪吃陪喝陪散步

我是自己照顾孕妇的，媳妇从四个半月的时候，从她妈家回来，一直到生前半个月，几乎都是我一个人伺候的。

这个时候，需要的注意的，要保证孕妇的安全，这是第一位。这个不作过多解释。

二是保证孕妇的饮食，要清淡、营养要均衡。多吃时令蔬菜、水果，少油少盐。说清淡不是说不能吃肉，而是要少吃猪肉，可以选择排骨、猪瘦肉和牛羊肉，当然，还有各种鱼，是最佳的肉，更是优质蛋白的来源。

三是吃饱喝足，每天要散步哦。可不能吃完就往沙发上一坐，美其名曰养胎。

02

陪聊陪睡

孕妇要有个好心情，孩子在娘胎里，才能有个快乐的环境。因为孕妇的情绪，可以直接通过血液、通过羊水传递给宝宝，特别是孕妇情绪激动时，体内激素水平的变化，直接会影响宝宝的情绪，别不信，有时候，肚子里的宝宝就是这么神奇。

所以，千方百计哄宝妈开心，让宝宝在娘胎里，自带笑容。

至于晚上，好好陪睡，作为准爸爸，给宝妈安全感，没事别骚扰宝妈休息，你懂得。即使不能有动作，你也要乖乖的，夜里孕妇起夜、口渴等，随身伺候着。

综上我所说，题主知道了吧，至于做饭手艺啥的，得练，哄媳妇儿开心，拿出你追媳妇儿的劲头就够了。祝你快快乐乐的伺候孕妇哈。

杨杨爸亲子驿站

老婆怀孕了，你的开心感染了大家啊！不过现在称老爸有一点点早，最多是个新手爸爸，或者还是个准爸爸，等你老婆“十月怀胎，瓜熟蒂落”了，那时候再称老爸也来得及。老爸不好当，先来学习怎么照顾辛苦的老婆吧！自从怀上宝宝，孕妈妈开始了辛苦而幸福的怀孕之旅，这个旅行一走就是十个月，很漫长，充满期待......

<strong>刚刚做老爸，照顾孕妇需要注意什么？

女人怀孕后，身体和心理都会发生变化，心理变得比较敏感，希望得到关爱和理解。身体方面的变化比较大，随着胎儿的不断生长发育，肚子会逐渐隆起，直到达到顶峰，走起路来也越来越不灵巧。作为老公需要注意：（1）少玩手机，少应酬，多陪老婆。孕早期可能有些孕妇早孕反应会比较严重，表现为孕吐、头晕、不思饮食、睡眠不好等，吐的时候，老公陪着，倒杯水，做顿爱心早餐，说句贴心的话，也许心情就能好许多。饮食上少食多餐，注意营养均衡。（2）老婆怀孕后，老公要多分担，包括家务活的分担和心理分担，老婆不开心了，要想法设法逗开心，化解心中的不快，战胜困难。再就是多分担家务，特别购物，重物，老公多帮忙提一下，小心一点，避免动了胎气。（3）多干活，少唠叨，少抱怨，不要把单位的情绪带到家里，怀孕的女人本来敏感，再加上身体不适，吃不香，睡不香，还要听你唠叨，老婆能好受吗？（4）没有对比就没有伤害，少提哪些不开心的，别人有多好多好的事情。（5）陪老婆定时孕检，特别是孕晚期的时候，行动不便，有个人陪着孕检，更安心。（6）注意孕期的同房问题，前三个月和后三个月不能同房，孕中期可以适当同房。

作为一个新手准爸爸，提出的问题非常好，我要表扬你，你是一个有责任心的老公，将来也是一个有责任心的爸爸，我希望你当一个好爸爸，但是，首先得当好老公，别让老婆失望，也别辜负了爸爸这个美好的称谓。该注意的地方上面我都提到了，希望对你有所帮助。祝幸福！

红良育儿

许多新爸爸对照顾孕妇不知从何下手，本来怀孕是一件幸福的事情，但如果不了解孕妇的生理和心理状态的变化规律，后果则是夫妻矛盾不断，严重时甚至会影响到胎儿的正常发育。

在怀孕初期，夫妻双方都沉浸在新生命到来的喜悦当中，从而容易忽略掉一些生活细节，其实只要用心观察，这些基本方法都不难做到的。

适当的心理安抚

当怀孕的喜悦过后，孕妇的心理状态会发生许多奇妙的变化，比如会想到生孩子过程的痛苦，或者是担心丈夫在怀孕期间会不会出轨等等，不要觉得这些问题匪夷所思，在孕妇当时看来一切想法都是合情合理的。

丈夫这时候就应该安抚孕妇，承诺她这些事情绝不可能发生，并告诉妻子自己十分期待新生命的到来，让她能安心养胎，不要胡思乱想。

如果是怀孕之前婆媳关系就不太和谐，那丈夫就应该尽可能减少婆媳之间的摩擦，要站出来作为中间人，两边调解，事后应该主动向妻子解释自己的立场只是为了整个家庭着想，家和万事兴。

千万不要和孕妇吵架

她可能会做出一些无理取闹的要求，心灵会突然之间变得十分脆弱，甚至会突然间害怕生孩子。对于妻子无缘无故地发脾气，丈夫千万不可与之较真，你要清楚的知道她不是真的想要和你吵架，只是因为生理的原因控制不了心理的变化，这时请展示出你的绅士风度，敞开胸怀去包容她，体谅她，让她感觉到未来是充满希望的，你还是当初的你。

主动承担更多家务

怀孕之前可能许多家务都是妻子包办，但从现在开始就不同了，丈夫应该为以后成为奶爸的角色做好准备，主动挑起家务的担子，包括下班买菜，做饭，洗衣服和晾衣服，还有一些生活琐碎的事情，如帮助妻子收快递（孕妇在这期间一般会网购很多孕妇装），甚至要体贴的问下妻子够不够钱花，还有孕妇在怀孕中期的时候会不太方便弯下腰，丈夫要多些心思帮助妻子剪指甲，头发太油腻的话可以帮妻子洗头（如果不习惯去发廊洗头的话），洗完头记得要及时吹干等等，生活上的许多细节是需要用心来发现的。

做好迎接新生命的到来

孕妇的每次产检丈夫都应该尽量抽出时间来陪同，因为医院这种地方比较压抑，而且孕妇会担心自己的宝宝会检查出什么问题，因此有丈夫在身边的话她的心理会安稳许多，要是真的遇到什么问题也不至于惊慌失措。

还有一点就是现在的妇产医院办事流程繁琐，有时候需要往返好几层楼来拿一份化验结果，这时丈夫就可以帮忙跑腿了。

最后就是怀孕后期了，要随时留意孕妇的身体状况，如果有体力不支的情况，要及时去医院检查，要多点留意宝宝胎心和胎动情况。还有就是怀孕后期如果妻子还要坚持上班，丈夫最好可以亲自接送或者让妻子打车上下班，避免上下班高峰期公交车和地铁的拥挤所引起的意外。

总的来说，丈夫应该在妻子怀孕期间就要开始慢慢进入角色了，抛掉以往的大男人主义思想，用心来关爱这个家庭，创造出和谐的家庭氛围来迎接新生命的到来。

小潘带娃

宝爸你好！我是头条育儿内容创作者 |「吱己」。

能发这样的问题，代表你真的是个爱护妻子的好丈夫。作为过来人，我在怀孕期间的确有一些事情是很希望丈夫可以体会，并且为我做的，和你分享一下。

（1）首先，如果你的妻子是有早孕反应，包括孕吐、头晕等问题的，那么丈夫在日常应该更体贴

（2）如果因为孕反没有胃口，那么多做一些可口的菜式可以增加她的食欲。切记不要以增加营养的名义强迫她多吃，也不要过于紧张，你的紧张情绪也会影响她哦；

（3）建议准爸爸也要多点学习关于孕产以及新生儿护理的知识，为妈妈分担一下，减少她的焦虑感哦。试想一下，如果生产的时候要注意什么，怎么选择生产方式，新生儿喂养，选择尿裤这些东西准爸爸都能了解，对于妈妈来说一定是最好的鼓励呢；

（4）多点陪伴，多点沟通是必须的。且不说孕妇由于孕激素影响喜欢胡思乱想，其实我在怀孕的时候的确也会经常担心胎宝宝的健康，如果这时准爸爸能陪在身边一起面对就真的太好了。而且你的声音也会听到胎宝宝的耳朵里，让他经常听到爸爸的声音有利于更好地成长哦；

（5）陪伴准妈妈一起准备新生儿的东西。这个过程是新手爸妈最幸福最快乐的时光，也是你们的婚礼路程中不可多得的美好回忆哦；

（6）陪伴准妈妈去产检，了解她的身体情况。其实现在由于工作关系，经常在医院看到的都是孕妈妈自己去产检的，如果爸爸偶尔也能抽时间陪妈妈去医院，她会觉得很幸福；

（7）提前为准妈妈和新生儿挑选一家月子中心，或者一名月嫂。照顾好月子对产妇和新生儿都非常的重要，对于减少家庭矛盾也是有利的，所以家庭条件允许的话，为他们准备一段愉悦轻松的时光吧。

希望可以帮到你！

吱己

很荣幸回答您的问题，关于刚做老爸，照顾孕妇要注意些什么？下面是一些建议希望对您有所帮助：

　　准爸爸要记住，照顾孕妇的生活起居应注意：

　　1.充足睡眠

　　睡眠不足会引起疲劳过度，孕妇每天会有8到9小时的睡眠时间，丈夫和家人应督促、安排，确保孕妇的睡眠时间。但也不要睡得过多，做到劳逸结合，没有疲劳感就可以了。

　　2.不要长时间弯腰或蹲着干活

　　因长时间弯腰或蹲着会增大腹部压力，影响血液循环，不利于胎儿生长发育。长时间在椅子上坐着工作的人，可在脚下垫个凳子，可防止下肢水肿。

　　3.坚持午睡

　　孕妇应坚持每天都午睡，即使春、秋、冬季也应午休一会儿。午睡可使孕妇精神放松，消除疲劳，恢复体力。但孕妇时间做多不要超过2小时，一般半小时到1小时或再长一点。午睡要有规律，不要什么时候想睡就睡，或者时间太长，应适当安排在午后固定的时间。如果无条件午睡，可躺下稍加休息，而在晚上早点睡觉。午睡时，应脱下鞋子，抬高双腿，全身放松。

　　4.规律生活

　　孕妇生活应规律，规律的生活可使体内各系统及各重要器官的生理活动更加协调和统一，从而可增强身体的免疫功能，提高抗病能力，这对胎儿也十分有益。如果生活没有规律，必然影响母婴的健康。因此，孕妇的起居、饮食、睡眠、工作、学习和娱乐等都要定时、定量，有规律地生活，做到起居有时，进餐有时，工作有时，休息有时，娱乐有时，运动有时，大便有时。

　　5.不参加重体力劳动

　　因为重体力劳动，需要消耗很多热量，大大增加心脏输血量，增加心脏负担，使心跳加快而有发生心力衰竭的危险。孕期可做较轻的日常家务劳动，以不感劳累为宜。

　　6.注意休息

　　孕妇无论体质强弱，都容易疲劳或觉得全身无力。过度疲劳会使机体抵抗力降低，易患疾病，因此，应安排好时间，注意抓紧时间休息。当感到疲劳或乏力时，尽量躺下休息，或坐在椅子上，伸直腿。无论是妊娠早期、中期和晚期，都要切记，妊娠期休息好很重要，即便是数分钟的小休息。应明确，孕妇休息是主，家务事和工作是次。尤其在妊娠晚期，应保证充足的休息时间，因妊娠晚期常腹胀。如果休息后腹胀还未减轻，次数频繁，休息也不起作用，则要请医生检查。孕妇比普通人身体负担重，容易疲劳。疲劳对孕妇健康和胎儿生长发育都不利。那么孕妇如何注意休息和劳逸结合呢?

　　7.看电视时间不宜长

　　电视机显像管工作时会产生少量X射线，但电离辐射率远远低于国家规定标准，说明看电视不会产生危险。但看电视仍不宜太长，一次看电视不应超过1到2小时，避免过多用眼。避免因久坐而影响下肢血液循环，加重水肿，并有可能导致下肢静脉曲张。同时电视室内空气不流通，空气中的电离子环境改变，会使孕妇感到头痛、胸闷。此外，电视机在工作时显象管可不断发出X射线，为安全起见，看电视时不要离电视荧光屏过近，以免引起流产或早产及胎儿畸形，尤其对1到3个月的胎儿危害更大。此外，电视机工作时释放出来的正离子吸附了空气中带负电荷的尘埃，使荧光屏周围常残留含有大量微生物的“灰尘粒子”，若长时间看电视，这些微生物和灰尘会附着于人的皮肤，使脸部出现色斑等。因此，看电视的时间不宜长，距荧光屏的距离应在2米以上。同时，不应在饱食后立即看电视，也不要边看电视边吃零食，以免影响消化、吸收功能，不利于胎儿发育生长。

慕小乔

很高兴回答楼主的问题，对于刚刚做老爸，照顾孕妇需要注意什么？这一问题，我有以下几点观点：
1.照顾孕妇的情绪，怀孕的宝妈情绪很不稳定，说变就变，这是丈夫就要宽容大度，多理解孕妇的心理变化，多包容孕妇，用幽默的方式逗她开心，多陪陪她逛逛街，看看电影等。
2，多承担家务，孕妇怀孕期间，避免过度劳累，作为丈夫就要多做一些家务事，比如洗衣服做饭等，避免孕妇过度劳累。
3，为孕妇做可口的饭菜，孕妇这段时间多数会出现妊娠反应，尤其进去厨房油烟味都会引起她加重妊娠反应，所以做宝爸就要多分担一些，做些她喜欢想吃的饭菜，清淡为主，好消化的，可以少吃多餐。
4，陪同去医院检查，随着月份越来越大，孕妇活动不方便，这时候老公要陪同孕妇去做产检，提前学习分娩相关知识，准备一些待产包等。
这就是我对:刚刚做爸爸，照顾孕妇需要注意什么？这一问题做出的观点，希望对楼主有所帮助，谢谢！

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檬檬的生活日记

站在女性角度说下对老公的期待，也许对你更有帮助和启发！

1，如果可以，老婆生了让丈母娘来照顾月子（或者尊重老婆的意见。）一个女人最脆弱最狼狈的日子，并不一定真的想要婆婆来照顾。最想念的，是妈妈！！！！！！！！

2，多陪老婆，别出去喝酒吃饭，别拿大出去应酬！眼里心里都是老婆孩子！

3，不要说老婆胖了，邋遢，你自己也可以去做卫生，给老婆买衣服。她怀孕发胖，后期生了孩子，很憔悴。她心情也很糟糕。

4，每天和胎儿互动一下！可以老婆一小时按摩，泡脚的时间！别整天让老婆一个人，怀孕带孩子是慢性坐牢一样的单调，比上班还累。

5，别抽烟喝酒出去聊天不陪老婆恶习不改。一个女人怀孕月子积累的失望足够她离开你。

暂时想到这么多，希望对你有帮助！！！

猪猪男孩小小乐

作为两个女儿的爸爸，我有一点点资格来回来这个问题，我觉得从衣，食，住，行及心里上才能要全方位的照顾好一个孕妈妈。

1.衣，首先作为孕着装应该以舒适，宽松为主，材质选择纯棉质最好，尽量不要购买化纤类及易掉色的布料。并且要特别注意保暖，孕早期防止感冒是最主要的。

2.食的方面主要要保持清淡饮食，多餐少量，品类丰富多补充身体所需各类营养，多食当季水果，不食反季节水果，对于易于引起上火的水果如榴莲就不要多吃了，防止便秘，孕后期是很容易便秘的，可以多喝汤类易于身体吸收，喜欢吃海鲜的孕妈妈在孕期就要忍一忍了，尽量少吃，防止尿酸偏高。

3.住，住的房间一定要保持空气的流通，房间要保持干燥通风，每次至少通风15min，早中晚，各一次，如果有条件的话最好房间放一台空气净化器。

4.行，外出游玩不要去人流密集的地方，防止病毒交叉感染，出行乘坐公交车一定要注意安全，尽量有人陪同，不要单独出行。孕检前一天要注意休息，早点入睡，保证足够睡眠，放松心情，给宝宝营造一个舒适，放松的孕检环境。

5.心里，在孕期的整个过程孕妈妈的心里，情绪变化较大，情绪起伏波动频道，作为宝爸一定要注意安抚，关心孕妈妈的这些内心变化，切记不要让孕妈妈独自承担生宝宝的内心恐惧，在产后一定要给予宝妈足够的关怀与照顾，共同承担照顾宝宝的责任。

西安肉夹馍666

新手爸爸你好！对于孕妇而言十月怀胎很多心酸，很多不易。刚开始的孕吐无食欲，频繁的跑医院的各种检查以及胎儿越来越大后各种腰酸背疼，休息不好，便秘等问题的困扰。所以说对于一个女人怀孩子到生孩子真的是很伟大的事情。

这时候新手爸爸要做的就是给予孕妈足够的关心和呵护，照顾她的情绪，比平时要多多包容她，让她心情愉悦。比如主动多承担些平常不常做的家务，这会让她很开心。多陪陪她，多和她说话，少玩手机，女人是感性动物，需要你时刻都的关注。还有就是保证家里的经济来源充足，要生娃了，各方面都需要花销，不要让她对钱财担忧。

这只是刚开始，等到娃出生后，要忙的事情更多。不过这也是一个自我成长的好机会，每个人都是会从生涩到熟练。

加油！希望你做一个称职的好爸爸，好老公！

關鍵字: 老爸 育儿 照顾