「金桔圓子酒釀羹」的配方+做法,增強心臟功能和理氣止咳等功效

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這兩天煙臺下雪了,冷得就想喝點熱乎乎的湯湯水水,北方冬天家裡都有暖氣,時間長了皮膚乾燥缺水的問題,沒事的時候就給家人做點甜湯,既飽了口福,又會讓家人身體健健康康的度過寒冷的冬天喲,金桔它有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,金桔果實含豐富的維生素a,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺,加了圓子和酒釀,營養翻倍又不長肉肉喲……

金桔圓子酒釀羹的用料

金桔8個 酒釀200克 圓子250克 蔓越莓10顆 白糖20克 澱粉10克

金桔圓子酒釀羹的做法

「金桔圓子酒釀羹」的配方+做法,增強心臟功能和理氣止咳等功效

步驟1

首先備齊所有的食材,圓子我是提前做好,放到冰櫃裡冷凍保存,隨吃隨取,特別方便喲。

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步驟2

把金桔洗淨後,用刀把金桔切成薄片去核,澱粉加入少許清水化開備用。

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步驟3

鍋中倒入適量清水煮沸後,先放入解凍的圓子,大火煮沸後,用勺子攪拌均勻。

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步驟4

蓋上微壓鍋的鍋蓋,中火煮5分鐘左右。

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步驟5

看見圓子變得透明,全部漂浮在水面上。

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步驟6

這個時候加入酒釀。

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步驟7

大火煮沸後,撇去浮末。

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步驟8

大火煮沸後,放入金桔薄片。

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步驟9

加入白糖調味,不喜歡白糖的可以換成冰糖或是木糖醇。

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步驟10

大火繼續用中火煮至金桔變透明,白糖全部溶化時。

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步驟11

這個時候加入水澱粉勾芡。

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步驟12

大火繼續煮至湯汁,變得越來越濃稠時。

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步驟13

鍋中加入蔓越莓。

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步驟14

大火煮沸即可關火,酸酸甜甜好滋味,喝一碗暖心暖胃又舒服。

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步驟15

美麗的圓子做成花朵更有食慾,我家寶貝的最愛。

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步驟16

成品一

金桔圓子酒釀羹的烹飪技巧

沒有新鮮蔓越莓,可以換成蔓越莓幹或是其它自己喜歡吃的水果代替,圓子可以用買的來替代喲……



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