現在女人都以瘦為美，認為只要瘦才是最美的，所以一味地去減肥，只為讓體重下降。但是不少人還是喜歡有點肉肉的微胖女生，景甜就是一個很好的代表。
景甜出道起點就是比別人高，出道之時就有很不錯的資源，先後參演了很多一線大片，合作了很多大咖，讓人對她想不關注都難，就這一點就比別的女星特別。
然而這些不僅僅是因為她有不錯的鋪墊和背景，她自身的條件也是非常好的，外表甜美優雅的她演技也是相當不錯.。不過她的感情之路也是被很多人看在眼裡的。當初景甜和張繼科的戀情也算是讓非常多網友驚訝的。
如今景甜已經33歲，看起來和二十多歲的少女無差別，出現在鏡頭前依舊是十分光彩奪目的，看起來明星的氣質根本無法掩蓋，而網友們也很好奇景甜以後的發展將會是如何，看到景甜如今狀態非常好，分手後身材過於“豐腴”，很多網友也感嘆張繼科一定後悔了。
怎麼好的身材是怎麼保持的呢？景甜在採訪中也說過上了年紀代謝會變慢，身上的肉都變鬆了。所以，她一直堅持健身、瑜伽，通過運動來抵抗衰老。
每天把一個小時留給身體，是景甜多年保持不變的一個原則。即便工作太忙沒有運動場所，她也會找一片空地充值自己的身體。。
你看照片中身穿緊身運動裝的她，腰肢上全是汗水，在室內光的映射下泛著光亮，現在你知道她的身材為什麼這麼好了吧。
因為對自己的身材嚴格管理，所以景甜一直保持好身材，好皮膚。
而且對景甜來說，健身、瑜伽是一輩子都會做的事情。甚至說：“我不求一時的成果，只求讓狀態循序漸進地變好。”
其實很多明星都在練普拉提有孫儷、謝娜、譚維維等等明星都在練。
但大多數人去健身房是一件不現實的事情，不僅沒時間，還燒錢。戶外運動的話，現在的空氣汙染，再加上寒冷的冬天，也是一個不切實際的事情。
其實練習普拉提並不難，除了去健身房在家裡也可以練習，最近在抖音上看到很多年輕人甚至是老年人都在練普拉提。
其實這些動作都特別的簡單，接下來教大家幾個在家裡也能學會的動作。
動作一：踩住腳蹬，將普拉提棒放在肩膀上雙手握住，調整呼吸，做深蹲的姿勢。
這個動作主要是練提臀，瘦腿，塑腰形堅持每天20分鐘一個月就有明顯的效果。
動作二:首先我們踩住腳蹬，弓箭步扭轉。
每天3組每次15下。根據自身情況調節。
動作三：人趴在瑜伽墊上，兩隻腳踩在腳蹬上面，一隻腳先保持不動，另一隻腳，先後拉伸，頭隨著腳的抬起向前看。
一天3組每組20下，可以翹臀和瘦腿。
動作四：站在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬雙手握住握把手臂向上像舉重的姿勢。
每天5組一組10個，根據自身情況調節。
動作五：首先我們躺在瑜伽上，做空中踩腳踏車的動作。
每天5組，一組30個，可以根據自身調節。
一根喜小小的普拉提棒就有瘦身的功效!
自由拆卸，還可以當拉力繩、糾正棒等等。
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