笑看风云xf
抑郁症严重了以后你根本没有办法正常工作的，影响到你的方方面面，日常生活等会有影响，所有啊还是赶快去治疗，才是最重要的。
直来直去的小刚
你的问题，我曾经也碰到过，但我不承认我是抑郁，而是刚好压力比较大，而自己的调节能力又比较差，就会情绪低落，每天提心吊胆的恐惧怕工作出错。还会一遍遍想工作的流程，出错的情景，和领导一遍遍解释错误的情景，心里上想做到万无一失，强迫自己去想每个环节，搞的自己内耗很大，对外界已经没有感知，因为能量都用在了内在，后来我学过了觉察，允许有情绪，但一直观察他，觉察他，旁观他，他会慢慢消失。希望对你有帮助。
新广州人嘿嘿
我以前也有抑郁症总是莫名其妙想哭，脑子里想很多事情。自己已经控制不住自己的大脑壳了，工作已经没有心情工作了，整个人都快爆炸了。有一天，我就辞职了，啥也没想，换了一个地方。然后一切就好了，我也看过医生吃过药都没用，其实，就是去做你自己想做的事情，别有顾虑，病好了干什么都顺了，所谓磨刀不费砍材工。希望你好运。
砍柴哥的梦想1
我的观念就是工作是为了更好的生活，如果现阶段您患上了抑郁症，还是建议您放下手中的工作，抑郁症，从医学上讲是病，需要医治的。
首先，要认识到抑郁症对你的生活工作甚至生命会带来哪些负面影响。众所周知，一代歌神张国荣，因为患上了严重的抑郁症，选择跳楼自杀，结束了自己年轻的生命，前两年一位，乔姓的男影视演员，也在毫无征兆的情况下，结束了生命。再到我们身边的一些事情，大家很多人也听说过孕妇产后抑郁症，对宝宝，对产妇自身的生活带来伤痕
很多人得了抑郁症，表面上跟正常人无两样，或许他们是强颜欢笑或装出来的，他们的行为举止不被人理解，没人关心他们的真实心理活动，他们的压力与不解无处释放，到达，一定的，临界点最终会爆发，对本身对家庭产生不可逆转的打击。
了解了这些危害后，你要做的就是，暂时放下手中的工作，在这样一种情况下，工作必然无法全身心投入，而且很大概率会出错，得到不明真相的领导的批评，然后你会陷入胡思乱想，恶性循环，身体是革命的本钱，工作也会有的，根据您自身的情况，建议你离职在家，放空自己，卸下一切的心理负担，或叫上三朋四友聊聊天，或呆在家里看几本有意义的书，记录记录日常生活，或规划一场说走就走的旅行，看看世界，让你的价值观有更多的升华。最后必要的时候找心理医生做辅导，专业的人做专业的事，对症下药，相信您很快会走出来。
zhuguli车天下
毕竟彼得定律说：只要时间足够，人总会上升到一个自己无法胜任的职位。
本人深以为然，每个人的性格不同，有的人可能偏向于自我思考，一个人或小团队进行技术性工作，有的人偏向于沟通，具备领导力。当一个独立技术人员升职到中层，就有可能发生题主的问题。
那么题主是否真的达到能力的天花板了呢？这个需要题主自己分析，是工作方法不对，还是人际关系没有处理好，还是真的因为性格内向无法胜任领导岗位。
根据分析结果的不同，给题主两个个人建议：
一、这个职位并不是你能力的天花板，只是因为工作内容和职责的不同，您一时无法适应。这种状况下试一下“伪逃避”，试着将工作任务，责任下放到基层，毕竟您已升职，不可能面面俱到，事必躬亲。此外，下班后注意空闲时间的利用，千万别给自己瞎想的时间。高强度的体能锻炼，承包家里的所有家务等等等等，分散注意力。男性普遍不愿意对别人倾诉，这就容易完成负面情绪堆积，这个时候试着对要好的朋友诉说…（说实话，同事和家人并不是很好的倾诉对像)
二、这个职位确实是能力的上限，无法胜任。毕竟工作的压力确实已经给您的身体健康带来了一定的损伤。不要再信“人的潜力无穷”的鸡汤鬼话，及时从领导岗位上下来，别跟自己较劲。每个人的社会分工不同，每个人都想功成名就，飞黄腾达，可大部分人一辈子还都在平凡的岗位默默工作着。放宽心态，做好自己力所能及的，照顾好家人，一生足矣。
另外，比较重要的，建议题主及时救医，早进行心理干预。
慵懒的二傻
从你的描述中，似乎是在单位提拔职务后就患病，我想这可能只是个诱因，或者说是加重了病情而已。
抑郁症有器质性、诱发性、累积性、阶段性，病源比较复杂，轻微的可以自我调整可以恢复健康。但有些人难以自我调整，加上其他方面的诱因，就会逐渐加重起来。
就工作本身来说，所有的工作都具有一定的压力，这是工作的常态。没有压力的工作不具挑战性，人就不会体会到工作的乐趣和成就，从而也不会得到成长和进步。
有的人把工作压力作为前进的动力，对工作充满激情和能量；而有的人却把工作压力当作包袱和负担，不堪重压，以至于被工作压力所压垮。
针对你的现状，提出如下建议：
1、调整好心态，始终想着工作有压力才是常态，没有压力的工作让人平庸。变工作压力为动力，努力干好工作是排解工作压力的最好办法，让工作业绩成就自己。
2、不要追求完美。人都会有缺点和不足，工作中也是如此。不要企求着把工作做得如何完美无缺，那样更不利于工作，也给自己凭添无谓的压力。
3、如果确实是因为工作的压力给自己造成的身心不堪重压而焦虑抑郁，应当机立断向领导提出调职调岗，或者索性辞职另谋他就，毕竟身体是最重要的。
4、为调整好自己，暂时停止工作，去看看心理医生，在家多休息一段时间，或借此机会出去旅游旅游，让心灵做一次清空。
总之，抑郁症状主要靠自我调节。
祝你早日康复！
收获人生后半场
1，心理治疗法。在面对抑郁症的时候首先第一件应该做的事情就是及时的进行心理治疗，以减低伤害。但是在进行心理治疗的时候一定要注意心理医生的选择，如果选择了不适合自己的医生治疗效果也会大打折扣。所以建议大家在选择心理医生的时候要多下苦工。
2，自我调节。在进行工作的时候人们一定要知道如何成熟的面对自己的生活，并不是所有人都会很幸运的从事的工作就是自己喜欢的，所以大家在面对工作的时候一定要积极的探寻个人工作的价值，尽可能在自己的本职工作上发光发热，这样才能帮助得到大家远离抑郁的问题。
3，和身边人交流。在面对抑郁症的时候很多患者都会有不同程度的自我封闭，长时间的处于自我封闭的状态中对于正常生活的影响是十分大的，所以大家为了减低伤害建议在生活中多和身边的人交流，向一些有经验的人士寻求经验，这样才能远离抑郁。
最后，在工作中很多人都会有各种各样的不顺心的事情，关键在于是否可以积极的面对。如果大家在面对生活中的不如意时不知道怎么办才好，这个时候不妨就医咨询，让心理医生帮助大家走出心理困境，但是无论什么时候都不要对生活没有信心，以免因为不良情绪严重的影响到患者的生活乃至身体健康。
岛城熙阳
题主是说因任职中层9个月 得了抑郁症？！
之前未任中层职位 是什么状态？没有压力？
建议 先去精神科（神经内科）请医生诊断 必要的用药 缓解症状… 再约心理咨询师 澄清压力源 讨论应对策略…
知心音乐心理
凭权威机构疾病诊断书，到单位申请休病假。
既然你休病假了，单位会安排人临时接手你的工作。
病好了，你或许还能继续干你原来的工作。如果不能干，那就明确向单位提出来，请求安排其他适合的工作。
目前，不要考虑太多，尽快离职治病。单位离开你不会有多大影响的。你离开岗位，既有利于缓解压力，减轻病情，又防止工作出错，给单位造成损失，给自己带来麻烦。
总结：立即请病假，搞好工作交接，其他的事情等病情好转了再议。
红枫诗笺
工作如果办不了停薪留职，就先辞了吧，身体才是革命的本钱，没有身体，其他都是浮云。
