Swk
以寶馬X3的ZF 6HP-21系列六速AT變速箱為例，廠家規定的是終身免維護，但就國內路況及環境而言，應當是10萬公里左右更換，傳統更換模式為重力換油，也就是說利用地球引力將變速箱內的油放出，一般最多放出整體油量的三分之一，現在大多數店內都是採用循環機換油，也就是將循環機的兩根管子分別接到變速箱的循環管路上，用新油頂舊油的方式完全更換，全程是可見的，如果你開到了10萬公里就可以去更換了，更換後明顯順滑不少。
撩車堂
ZF變速箱號稱終身免維護，免換油的，也不知道哪位車主敢這麼任性，保養手冊上面的建議是6萬公里，個人覺得開到十萬公里應該問題不大，換變速箱油有個吳區啊！大家去4s店裡換的基本上都是重力換油，然而外面的維修廠就是用機器來循環換油！重力換油一般在四升左右 ，而機器換油則要8－12升之間這樣一來就浪費了很多的油了，同時成本就高很多了。
津北汽車
變速箱油是保持排檔系統清潔的油類用品，能起到保證變速箱正常工作並延長傳動裝置壽命的作用。寶馬3系變速箱油多少公里更換？
寶馬3系變速箱油建議3年或4萬公里進行更換，車主應根據實際使用情況來決定是否需更換。我們需要注意的是，在更換油時必須更換廠家規定的自動變速箱用油，這是因為不同的自動變速箱其內部結構、摩擦部件和密封部件等都會有所不同，原廠用油是根據變速箱的結構和材料特殊配製的，其他品牌的油即使質量很好但也未必適用。
我們在選擇變速箱油時，第一、聞油味。正品油有一股焦糊味。第二、看油的流動性。正品油“掛瓶”後，很長時間不淨。第三、看油的氣泡。正品油搖動後，很少見氣泡。第四、看油的粘稠度。正品油沾手不易去掉，能拉絲。如不具備上述特徵，建議車主慎重選擇，換了假冒偽劣油，對變速箱的損害是很嚴重的，得不償失。
車醫哥
因汽車使用環境和人為駕駛習慣不同，自動變速箱油是需要更換的，有些汽車銷售說不需要更換變速箱油是純屬為銷售手段，所謂量變質變，自動變速箱油的工作溫度是比較高負荷的，自動變速箱油在幾萬公里內經過無數次的高溫、高壓、剪切、摩擦、清洗、散熱、潤滑、會慢慢變質潤滑效果變差，也會有一定的雜質顆粒，從而導致變速箱閥體範卡升檔頓挫，直接影響駕駛感受，嚴重了會加劇變速箱內部離合器的磨損，為使自動變速箱始終保持良好的狀態建議六到八萬公里換一次油換油時最好把變速箱濾芯一起更換，這樣效果會更好。更換變速箱油有兩種方法，一種是重力放油，重力放油的弊端是更換不徹底。另一種是用變速箱油交換機，用交換機等量交換用油量比較多，大約10L~12升，但是換的徹底。換變速箱油相對換機油來說是比較便宜的，因為換一次自動變速箱油可以跑6到8萬，按時更換變速箱油能避免很大概率的變速箱故障，自動變速箱一但分解維修費用再便宜也得幾千塊錢才能解決。
