根據自己的量淘洗小米之後浸泡半小時，在浸泡小米的同時就可以把紅棗去核切小，花生仁也切碎，紅皮花生最好，補血還味道好用湯鍋燒水，水和小米的比例大概5：1，水開後倒入浸泡過的小米，煮沸後轉小火煮，煮一會要接蓋攪拌，以免糊底待小米煮開花之後加入紅棗碎和花生碎，煮到紅棗軟，攪拌，等到小米粥煮得黏糊就加入紅糖，根據自己口味加，最後就可以出鍋了，撒上點熟的白芝麻會很香，軟糯的養胃小米粥就OK了
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根據自己的量淘洗小米之後浸泡半小時，在浸泡小米的同時就可以把紅棗去核切小，花生仁也切碎，紅皮花生最好，補血還味道好用湯鍋燒水，水和小米的比例大概5：1，水開後倒入浸泡過的小米，煮沸後轉小火煮，煮一會要接蓋攪拌，以免糊底待小米煮開花之後加入紅棗碎和花生碎，煮到紅棗軟，攪拌，等到小米粥煮得黏糊就加入紅糖，根據自己口味加，最後就可以出鍋了，撒上點熟的白芝麻會很香，軟糯的養胃小米粥就OK了
