用户3627328000395
姜性辛温，生姜具有暖胃、散寒、暖胃的作用，有提神的功效。早上吃生姜能加快血液流动，促进消化。但要注意不要空腹吃生姜，因为生姜有种辛辣的物质，会刺激胃酸的分泌，最好是饭后吃……
奋斗的初十
可以的！
不仅仅是冬天，一年四季都可以吃的。我每天早上的营养早餐里都是必加之物。
生姜 是食药同源的食物 ，菜肴中经常用它来除腥味，增加食物的香味，是经常用的餐桌辅料 而且生姜还具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，所以也经常用来治感冒等当药物来用。
生姜的有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。
1、从西医的角度说，对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环 经常吃生姜对身体有很多益处。2、在中医里，生姜还具有辅阳功能，且中医讲究阴阳五行，五行五味 。早上吃生姜伴随着太阳的冉冉升起，身体由内向外散发出热气，对女人或阴虚体质的男人都非常有帮助。
所以我每天都吃。
姜姐聊健康生活
冬天早晨吃姜最好了，因为姜是比较辛辣的食物，具有极佳的散热作用，而且早上要是吃一些姜可以帮助身体暖和，同时还能帮助把阳气给聚集了，中午之后身体热能最佳，这个时候再吃姜就容易上火了，还有晚上是休养生息的时间应该要吃得清淡些，不建议吃生姜这类发散的食物。
辉姑娘视频
冬吃萝卜夏吃姜，原理，在建筑公司的都知道，冬天打混凝土，尤其是大体积混凝土，内部水化热大，混凝土内温度升高，就会使混凝土开裂，冬季生姜对细胞的破坏也是这个原理。所以即便冬季的早晨也要适量吃，最好不要提前吃，夏季可以多吃，因为体外温度，也就是天气温度高，腹内温度低，吃了生姜也不至于产生高的温度差。根据这个原理决定自己的吃姜原则吧。
李奎168964630
只要身体不是阴虚内热体质是可以的 国医大师路志正吃的是醋泡姜 一吃40多年 对保养脾胃有很大作用 孔子也说 ＂不撤姜食＂，可见姜的功效不可小觑，
了解了自己的体质 用对了食物 哪怕厨房里的一片姜一把香菜那都是利器。就像武打片中的高手一样 捡到一根树枝也能把对方打倒
欣动美食
我觉得不好，冬吃萝卜夏吃姜！俗语都不是瞎说的有一定的道理……
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河北人在天津
冬天早上吃二片生姜好吗？
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太阳玉姐
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背影0077
暖胃，早上吃两片是不错的选择。
云海飞扬15
我一般就是姜糖水，
