冬天这个季节里女人最应该补水，女人补水大部分都是用护肤品之类的。但是那有的时候可能让皮肤变得过敏，你除了用护肤品可以补水之外，还可以用很多种美食来滋润女人的皮肤。而且美食补水特别的容易让人体吸收，而且很营养。俗话说得好，女人脸蛋干净，看的都漂亮。冬天是补水的最好时间，也是最佳的不是方式。对爱护肤的女孩子获得女人可以在冬天里常补水。那个朋友的时候也需要用好的食物来滋补身体上的每一份，让它有更好的吸收。
每一个女生都是特别的爱美。稍微成熟一点的女生肯定知道用食物来供水的方式比平常在我们用的化妆品不是的，效果会更好，有许多女生，特别是甜一些的食物。但是吃到这么甜的食物或者零食中里面都大量添加了很多的添加剂之类的，可以让女生吃后长胖。我在书上看到一款能在冬天里有效的补水，而且不会长胖的美食，今天推荐给大家。它主要是由红枣，紫薯和南瓜和糯米粉做成的。他都知道红枣含有非常高的维生素，有效的补阳滋阴的功效。大红枣和紫薯南瓜能够帮助我们身体有效地排出泄，对一些经常便秘的人来说是很有效的。大家也都知道南瓜能清热解毒。有效的排出身体内的毒素，这几种食材加起来在菜市场买的也不算贵，比化妆品滋补皮肤的效果好多了。我建议大家不要经常使用化妆品，化妆品里面有还有大量的添加剂之类的物品。你也可以天天吃这几类食物做出来的东西，它可以让皮肤变得细腻光滑，而且面容红润，气色变得好多了。有效的滋养，我们每个人的皮肤。
他的做法很简单，只需要红枣，糯米粉，南瓜，紫薯，还有一些小量的蜂蜜。首先我们先把红枣清洗干净之后，在温开水中浸泡一个小时左右。大家一定要记住，在永红的时候要挑好的红枣来泡。如果用猎人红枣的盼望泡出来的外表很难看。现在去玩的时候也不好弄。我们将在凤凰的时候，这个时候可以将南瓜和紫薯放在锅里面蒸将它们变成泥之后。变成你之后，我们要加入适量的水，然后将南瓜泥，紫薯泥它们分别揉成泥团，差不多红枣已经泡好了，然后将红枣取出来。将泡好的红枣把它的核去掉。去掉核之后将红枣拿刀在它的上面切到缝到时候我们将蒸好的南瓜泥和紫薯泥分别装进他那道裂缝中。
将它他们放在蒸笼中蒸上一二十分钟左右。等到时候它们好了，蜂蜜在上面浇一层。本身红枣就在本田的味道，再加上蜂蜜肯定会更加的甜。吃上去一口软而且甜甜的。有效地帮助美丽的女人滋补肌肤。爱美的女人应该在冬天里多吃点它味道香甜美味。保证吃完气色变得红润，美丽动人。转发谢谢。
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