青竹1990
孕婦喝蜂蜜需要注意哪些事項？
蜂蜜不僅營養價值高，而且味甜似糖。經常飲用蜂蜜對預防心臟病、、肝臟病、便秘、等都有良好作用，除了內服外，蜂蜜也可以外用。可用來護膚、治療燙傷、凍傷等。
一、孕期喝蜂蜜注意事項
1.量
懷孕期間不宜喝太多蜂蜜，容易導致妊娠糖尿病。建議孕婦一天喝一勺蜂蜜，200毫升兌一勺蜂蜜，可以不間斷的續水，但最好不要再次添加蜂蜜了。
2.水溫
高水溫不僅會破壞蜂蜜的營養，而且用熱水衝喝，還容易使孕婦上火，所以沖泡蜂蜜的水溫一定不能太熱。建議孕婦喝的話，水溫控制在30-40度。
3.時間
早起或睡前喝蜂蜜水。早起空腹喝一杯溫的蜂蜜水，能去水腫，清理腸道，有效預防便秘。睡前喝一杯有安神的作用，能幫助孕媽睡得安穩，提高睡眠質量。
二、不宜喝蜂蜜的人群
1.糖尿病患者
上述其實已經有說，蜂蜜的糖分高，普通人都不宜多喝，糖尿病患者就更不能喝了，否則血糖會急速升高，加重病情。
2.容易腹瀉的人群
蜂蜜有促進腸道蠕動的作用，能改善便秘，但是如果平時容易拉肚子、腹瀉的人群，建議不要喝蜂蜜，會加重症狀。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
孕嬰幫幫媽
蜂蜜在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜作為一種天然而又溫潤的營養品，非常適合日常保健和養生，也很適合孕婦食用。優質成熟蜜對於身體有不錯的滋補效果，天然成熟蜜中含有維生素、氨基酸、礦物質、酶類等營養物質，懷孕期間可以適量喝點蜂蜜水，為身體補充營養，而且不同的蜜種，作用有所差異，可以根據自身需求選擇合適的蜂蜜。
蜂蜜對孕婦雖然好處多多，但是有以下幾種蜂蜜孕婦不能喝：
1. 棗花蜜
孕期容易便秘，棗花蜜可能會增加便秘風險的蜂蜜。
2. 益母草蜜
益母草蜜有活血調經的作用，對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣， 益母草蜜也不適於孕婦服用。 另外一方面，益母草是花期短，蜜源小，極少有蜂農願意專門去採益母草的蜜，市面上假的太多。
3. 蜂王漿
孕婦不能吃蜂王漿，因為蜂王漿中的雌激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
4. 果樹花蜜
果樹易生蟲，需施農藥，果農為了不讓農藥殘留在果實上，一般選擇在花期噴灑農藥，其蜂蜜含農殘的風險較大。如：荔枝蜜、油菜蜜等。
那麼有哪些蜂蜜是推薦孕婦食用的呢？
建議孕婦食用高山野花蜜、槐花蜜、荊條蜜等。相比較棗花蜜和油菜蜜，這些蜂蜜要安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人往花上噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的山裡，空氣清鮮，安全無汙染，宜於孕婦。另外一方面，荊條蜜緩解便秘的效果好，槐花蜜則利於清除血管內的垃圾，野生山花蜜的營養最豐富，非常適合孕婦。
孕婦和蜂蜜應該注意：
1、孕婦喝蜂蜜應適量：準媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。
2、睡前喝蜂蜜最好：準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。
3、溫水沖泡：蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。所以，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水衝，這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
NAKI麥盧卡蜂蜜
孕婦喝蜂蜜有一定的好處，但是不宜過量，每天不要超過一勺。
蜂蜜富含多種維生素以及各種礦物質成分，是天然的大腦滋補品。
1，蜂蜜富含乳酸和各種酶，可以促進食慾，增強孕婦消化和吸收功能。
2，飲用蜂蜜水能夠提高睡眠質量，有緩解身體乏力，進一步增強身體抵抗力和免疫力的作用。
3，蜂蜜水當中還富含維生素和蛋白質等營養物質，可以促進腸道運動，緩解孕婦便秘的症狀，也有滋養肌膚、排毒養顏的功效。
4,蜂蜜中含有一定量的礦物質和氨基酸類，對於胎兒生長髮育有好處。
孕婦喝蜂蜜要注意的是：
1、由於蜂蜜含糖量比較高，建議孕婦要適量飲用，避免引起高血糖等症狀.
2、有妊娠高血糖和糖尿病的孕婦最好不要喝。
3、蜂蜜忌熱服用，會失去維生素，使生物酶失活，降低原有蜂蜜的營養價值，使用45度左右的水和蜂蜜比較好。
4、益母草蜂蜜具有活血調經的作用，在婦科方面上對月經不調，月經過多和痛經閉經效果也很好，但孕婦不宜食用。但益母草蜜不適合孕婦。
5、蜂王漿。孕婦不能吃蜂王漿，因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起子宮收縮，並干擾子宮胎兒的正常發育。
以上說的是蜂蜜對於孕婦的好處和一些忌諱之處。希望能幫到你。
濃眉大眼哥哥VLOG
蜂蜜的營養價值非常高，能促進消化，潤腸通便，提高身體免疫力。但是，孕婦作為特殊群體，喝蜂蜜水時還是得注意以下事項:
一、蜂蜜的選擇。
孕婦在懷孕早期喝蜂蜜水可能會刺激子宮，容易導致流產。所以不建議喝蜂蜜水。另外應避開蜂王漿，棗花蜜、益母草蜜，這些蜂蜜或者含有激素，或有活血調經的作用，容易引起宮縮，動胎氣。專家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜、椴樹蜜，這些蜂蜜去火功效最好。
二、沖泡的水溫
孕婦沖泡蜂蜜水，應該選擇水溫45度左右的溫水，這樣才不會破壞蜂蜜的營養物質，起到去火通便等療效。
三、量的控制
蜂蜜水中含有果糖等分，容易在體內堆積，轉換為脂肪引起肥胖，還易使血糖快速升高，引發糖尿病。因此每天不宜超過一大勺。
四、喝的最佳時間
蜂蜜水適合早晚喝。早上喝的話，忌空腹喝，可以先喝一杯開水清掃身體內環境後，再喝蜂蜜水。晚上可在入睡前一小時喝蜂蜜水，能幫助睡眠。
天哥兒愛美食
雖然蜂蜜對懷孕的人有很多好處，但也有一些注意事項。所以一些準媽媽也要注意一下：
1、蜂蜜不適合跟豆腐、韭菜、豆漿、大米、鯽魚等一起食用，一個會影響蜂蜜的營養成分，人體吸收不了，另一個可能會中毒。
2、不要用過熱的開水沖服蜂蜜，會損失維生素使生物酶失活，降低原有蜂蜜的營養價值，使用45度左右的水沖服蜂蜜最佳。
3、不能吃蜂王漿，蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
4、吃蜂蜜是好，但不要過量，一天不要超過一勺。
5、蜂蜜選擇表面有微小氣泡的蜂蜜，那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜂蜜，對人體才是最好的。
6、不要早上空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有各種不一樣的糖分，不是以單純的水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收，這樣失去了清晨第1杯清水掃身體內環境的作用。早上可以先喝淡鹽水，10分鐘之後再吃蜂蜜水更有利於蜂蜜中的營養價值最大吸收。
農村的一股潮流
懷孕期間適當的喝蜂蜜對身體有一定的好處。我懷孕時也會隔一段時間就喝點蜂蜜水，貌似整個孕期沒怎麼便秘過。我們家喝的基本上都是自己家養的蜜蜂釀的蜂蜜。
蜂蜜有清熱潤腸、鎮靜安眠、提高抵抗力等多種功效，同時蜂蜜也是一種天然的美容產品，經常喝蜂蜜還能美白養顏呢。孕婦適當的喝蜂蜜，不僅可以潤腸通便，還有助於提高身體免疫力，睡前喝還可以促進睡眠。
那麼孕婦喝蜂蜜需要注意哪些事呢？
①孕婦不能喝蜂王漿、棗花蜜、益母草蜜。蜂王漿有刺激子宮的作用。
②不要空腹喝蜂蜜，容易反酸。
③不要用開水衝蜂蜜，會破壞蜂蜜的營養物質。最好用溫水或者是涼開水沖泡。
④蜂蜜不能和大蔥，洋蔥，韭菜，豆製品等同食，容易出現不良反應。
⑤有妊娠糖尿病孕婦不宜喝蜂蜜。
蜂蜜除了單純的沖水喝，還可以搭配一些水果一起沖水喝，味道更是別具一格。下面介紹幾種孕期可以喝的水果蜂蜜水。
1、百香果蜂蜜水，就是百香果和蜂蜜一起沖泡成的飲品。酸酸甜甜的，很適合妊娠期的孕婦。百香果含有豐富的維生素C，有美容養顏功效，還能促進消化。
2、蜂蜜柚子茶，味道清香可口，在懷孕期間適當喝些蜂蜜柚子茶，對於調節孕婦的腸道功能有一定作用。
3、檸檬蜂蜜水，是以檸檬，蜂蜜為主製成的飲品。檸檬含有豐富的維生素C，還能緩解孕期孕吐症狀。
雖然水果蜂蜜水味道酸酸甜甜的，口感很好，但是也不能多喝喲，而且最好不要喝冰的。
柚子媽媽說
孕媽平常喝蜂蜜需注意：
1、蜂蜜可以每天喝，但不要超過一大勺。
2、孕婦不要吃蜂王漿。因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，干擾胎兒在子宮的正常發育。
3、蜂蜜忌熱服用，會損失維生素，降低了蜂蜜的營養價值。
4、不宜早起空腹喝蜂蜜。因為晨起空腹喝，蜂蜜裡的糖分不易轉化成葡萄糖為人體吸收，效果不佳。
5、注意與蜂蜜相剋的食物。如豆腐，韭菜，豆漿，鯽魚等。
米萊好物
孕婦在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。並且沖泡時也要注意水溫，要採用45度以下的溫水沖泡。蜂蜜之所以有益於身體健康，是因為蜂蜜富含的活性生物酶成份起的作用，過高的水溫會破壞蜂蜜中的活性生物酶的活性。但是準媽媽喝蜂蜜要適量即可，每天不宜超過一大勺。
娛樂說又說
蜂蜜具有清熱潤腸、鎮靜安眠、提高機體抵抗力等多種功效。對於孕婦而言，多喝蜂蜜可以潤腸通便，而由於孕婦本身免疫力低下，蜂蜜更加有助於身體免疫力的提高，孕婦作為一種特殊人群，選用蜂蜜不當時，可能會影響嬰兒發育，應避開蜂王漿、棗花蜜、益母草蜜。且與豆腐、豆漿、鯽魚是不可以一起食用的，會影響蜂蜜的營養價值，重者甚至可以造成食物中毒。
建議孕婦飲用蜂蜜選擇洋槐蜜和椴樹蜜，這兩種蜂蜜具有很好的去火功效，除緩解便秘症狀，還能加快新陳代謝，對胎兒和準媽媽來說都是有益的。
簡簡單單210165324
孕婦在懷孕期間喝蜂蜜時，不要喝過熱的水稀釋蜂蜜，以免導致蜂蜜中的活性物質破壞，營養價值下降，喝多了會導致血糖升高，蜂蜜還有潤腸的作用，對消化不良有效果孕婦不宜多喝，喝多了害怕拉肚子！
