励志女神丹姐
压力和焦虑无非来自两个方面，
一个方面是来自自身外界，另一个方面是来自于心里，
来自外界，无非是来自于生活和工作，其实不用给自己太大的压力，等疫情过去以后，我们可以努力的工作，为自己的生活不留遗憾而努力，尽自己最大的努力拼搏到无能为力，努力到感动自己，相信自己一定会好的，一切都会过去的
来自心里可能你对自己的生活没有那么自信，感觉生活非常的困难，焦虑和无助，其实也不用给自己那么大的心理压力，每个人都有自己的困难的时候，感到焦虑或者困难无助的时候，可以看一会儿自己想看的电视，玩一会儿自己想玩的游戏，看一本自己很久以来都想看的书，通过分散自己的注意力缓解自己的焦虑，
每个人来到这个世界上都不容易，我们已经比很多很多人已经好很多了，努力感受生活当中的点滴美好，每个人的每一天都是美好的，都是值得怀念的，
每次都如初见
压力在哪？
是经济方面？是身体方面？还是仅仅闷在家里所致？
如果是经济方面的，就静下心来想一想疫情过后该做什么买卖，现在就可以做好计划，打电话联系客户，一旦疫情解除，马上开始做。现在不是你一人无事可做，所有人都闷在家里。
如果是身体方面，注意吃好睡好锻炼好，有好的心态才能有好的身体，这点不用说，谁都懂。
如果仅仅因为闷在家里，想一想那些冲在一线的医生和护士，他们可是冒着生命危险的，他们有说不去的选择么？
在家都闷半个月了，焦虑，谁都有，但是可以看看书，做做自己喜欢的手工，和老友电话聊天，为家人做一顿丰盛的晚餐……全身心投入地去干一件事情，就可以忘记压力与焦虑。
压力就是动力，祝你好运！
静水深流691
面对疫情，感到有压力和焦虑不安，属于正常情况，如果有这样的情绪，请不要刻意去想这些问题，放松心情，转移注意力，找一些有兴趣的事情去做。
南疆子扬
不但没有办法，去了单位还给你人为制造压力，这就是我们单位这些没有素质的管理者的水平！
