車德莉
专心读书、专心思考，更多的是取决于你的情绪和心态。
在这个特殊的时期，我们每个人其实都会受到新闻、环境等突如其来的变化所干扰，也正是这种情况下，我们要学生调整自己，找到情绪的宣泄出口，毕竟冬天总会过去，春暖花开就在前方。
漫长的假期，老师远程的在线教学，没了大的学习环境，没了和同学的你赶我超，周围似乎一下子安静了，而对于阅历尚浅的学生而言，不乏恐慌、焦虑、抑郁，进而无法专心的去思考，无法尽快的进行学习的状态，这些很正常，但是也会很短暂，推窗眺望，风景依然独好。
学会静心，突然有了大把的时间归自己支配，似乎太自由了而没了方向感，故而可以找些健身的频道，让自己跟着运动起来，暂且的舒缓下紧绷的弦，放下课本，收拾下心情，为了更好的出发。
相信你会很快的调整自己，满血复活，继续奔向自己的目标的。
助力学历提升阿紫
首先是身静，这要求你的身体得到足够的休息，身体运转良好是你神经高效运行的基础。
下来是五官静：你可以找到一些小工具，比如降噪耳机，很小的角落等等。来达到让五官安静下来的目的。
再下来是心里静：心静首先是因为身体健康，第二是因为内心欲望少，第三是因为需要做的事情少。你可以每天适当的冥想和读书，来调整你的心理状态，让你的心里没有那么的躁动。建立一个反射机制，让自己体验到安静的感觉并且记住这个感觉。这样以后想要安静的时候身体就会自动调整。
古尘鹏哥
把手机放下，一切归于宁静，没有了浮躁，书就读进去了
漫天黄沙漫天雪
没办法，要有办法的话，都是学霸，都是精英了
用户8737187004354
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