皮肤养护杨益飞
皮肤屏障有多珍贵，不妨听听她自己怎么说
先自我介绍一下，我叫皮肤屏障功能，顾名思义，屏障就是保护，就像古代需要城墙保护城池一样，皮肤也需要保护，对皮肤而言，我就是城墙，每天兢兢业业地捍卫着小主们的皮肤不受外界的伤害。哈哈，突然觉得自己很高逼格。
但是……很多小主其实并不了解我，虽然你们每天用着各种护肤品，有着各种护肤习惯，但因为你们不知道我需要什么、害怕什么，所以总会在无意中伤害着我，当然，不能怪你们，怪我自己从来没有向你们好好做好自我介绍让你们好好了解我。
这次，我想好好介绍介绍自己，让小主们更懂我，这样才能让小主们皮肤越来越健康，越来越美。
其实我之所以能保护小主们的皮肤，我的左膀右臂——皮脂膜和角质层两位真的功不可没，如果没有他们就没有我，我依附于他们而生，如果他们受到伤害，我也难以生存下去，更无法为小主们遮风挡。
如果敏感等皮肤问题找上小主，那真的不是我没有恪尽职守，只是我在无形中遭到了伤害，自己又没法自行恢复，体弱到无法捍卫小主们。
我的左膀右臂这么重要，必须隆重介绍一下。
首先说说皮脂膜。
他住在皮肤最外层，他是由皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水分经过乳化之后形成的一层弱酸性的保护膜，他每天保护、滋润、柔软着皮肤，能防止皮肤内层水分的蒸发（其实越往皮肤深层水分越多），还能抵御细菌的侵袭，抑制和杀灭皮肤表面的细菌，关键是人家是纯天然的也是最优质的皮肤保养品，小主们花几大千甚至上万的护肤品真的没有皮肤本土产的好。
接下来说说角质层吧。
小主们都知道表皮层分为五层，而角质层是表皮的最外层（看上图），通常最外面的最容易受到刺激和伤害，但是也具有抵抗外界刺激的能力。
角质层具有吸湿性和保湿性，是皮肤抵御机械性损伤、防止机体水分丢失和环境中可溶性物质透过皮肤的主要功能层。
角质层的剖面图看起来像一块砖墙（如上图）
砖块就是角质形成细胞，里面填充着脂肪、粘多糖和天然保湿因子等成分，砖块之间的水泥就是细胞间脂质，主要由神经酰胺、胆固醇、脂肪酸构成。
只有水泥够坚固料够足才能让砖块紧密结合，这堵墙才会更加牢固，才能替各位小主们遮风挡雨，才能抵抗外界的摩擦、抵御微生物的入侵，防止电解质和水分的通过，才能对酸、碱、紫外线有一定的耐受力，所以角质层是否完整是否健康，决定了我的强弱。
而皮脂膜和角质层他们两其实是相互依附的关系，唇亡齿寒，一旦皮脂膜受到破坏，不完整，角质层立马受到牵连。
介绍完之后小主们应该认识到这左膀右臂对我而言对你们而言有多重要了吧。
我依靠着皮脂膜和角质层每天保护着你们的皮肤，我很快乐，因为我能发挥自己的加之，但同时我真的也需要你们的保护。
因为保护应该是相互的，如果你们不好好保护我，我被伤害了，也就没法好好保护你们的皮肤，那你们的皮肤就更容易受到各种刺激和伤害，其实我真的不忍心这样，但又无能为力，因为我一旦受到损伤只能慢慢修复好，还需要你们配合我才能修复好。
下面就来扒一扒你们平时都怎么无意中伤害我了吧，说多了都是泪，但是真的不怪你们，我只希望今后我能一直被温柔以待，我也会努力让你们拥有健康的皮肤。
1、 用热水洗脸
其实皮脂膜君最怕高温了，你都不知道你用热水洗脸的时候他有多痛苦，虽然你觉得热水洗脸洗完更干净，但是你有没有发现皮肤很快就会紧绷干燥呢？
其实皮脂膜最爱温水，温水让他最舒服也不会受到伤害，真的，洗脸用接近体温的温水就好了，而且要一年四季都用温水哟。
在这里强调一点：只有红血丝肌肤比较特殊，平时可以用比温水稍微低点的水洗脸能增强皮肤的耐受力，但其他皮肤都建议用温水。
还有呀，桑拿、蒸汽房这种高温的地方，皮脂膜也是快奔溃了，答应我真的要少去好吗？
2、 洗脸次数太多
一出油就洗脸，或总觉得一天不多洗几次脸就受不了，其实真的不需要，一天洗脸次数最多2次，我家皮脂膜经不住反复的洗，跟衣服洗多了会破是一个道理。干性皮肤或是敏感肌早上可以根据皮肤情况直接用温水洗脸。
3、 清洁产品选用不当
这个问题很普遍，市面上清洁类产品品类真的太多，让人眼花缭乱，很多小主都不知道应该怎么选择，选择不当还天天用真的很伤皮脂膜，刺激性过强或酸碱度过强或清洁力太强都会对皮脂膜造成一定程度的剥脱，使皮脂膜受到伤害。
皮脂膜一旦遭到破坏，皮肤表面的酸碱平衡也会遭到破坏，酸碱失衡就为微生物的生长繁殖提供了土壤，皮肤就会出现一些炎症，这个时候我只能摊手。
那么到底应该怎么选择呢？
第一：必须安全温和，不对皮脂膜造成损伤或者将损伤将至最低；
第二：能清洁彻底；
第三：可以保护皮肤酸碱度的平衡
4、 频繁去角质
经常听到有小主说自己一周去角质一两次，我瞬间就石化了，角质层心里更苦。
角质有自然脱落的过程，如果角质堆积太多或角质层太厚可以适当去去角质，但正常来讲一个月一次就可以啦，而且其实也不需要特意用那种剥脱能力很强的去角质产品，一定要选择温和的方式。
频繁去角质或者去角质过度会导致角质层越来越薄，大家知道的，角质层有自己的正常的厚度，就像城墙不够厚，防御能力自然也会减弱，就会造成敏感敏弱。
5、 长期不注意防晒或暴晒
关于防晒真的说得太多了，可是还是有小主意识不到不防晒的危害呀，我还要啰嗦啰嗦。
其实角质层对光线具有吸收及反射的作用，可以将大部分的日光反射回去，可避免外界光线对皮肤的损伤，而且还可以吸收短波紫外线，也可以过滤大部分进入表皮的紫外线，当日晒之后角质层会增厚变黑，这就是皮肤对紫外线照射的一个自然反应，也是皮肤对外界伤害的自然保护。
但是……凡事讲究度，不能说皮肤有自我保护的作用，就可以完全交给皮肤自然对抗紫外线，长期不注意防晒或者暴晒必然会对角质层造成损伤，角质层的作用和重要性前面已经讲过了，他一旦受到损伤，后果自己想象。
此外，很多皮肤问题包括斑、皱纹、皮肤粗糙、暗沉都跟紫外线照射有关，我们防晒不光光是防止被晒黑，更重要的是防止光老化，要想老得慢，就得要防晒，相信没有小主不希望自己保持年轻。
6、 天天敷面膜
现在的小主不知道是怎么了，一有点皮肤问题第一时间想到的就是面膜，补水也要面膜，敏感也是面膜，祛痘也是面膜，甚至天天敷，当然，这跟商家的宣传有一定的关系。
但是小主们啦，面膜真的不能天天用呀，为什么呢？
首先面膜是护肤品中的大餐，皮肤不需要天天大鱼大肉也吸收不了，反而造成负担。
其次，在面膜剥落或者洗的时候，通过吸附作用可以去除面部的死皮和皮肤表面的污垢，具有一定的清洁作用。长期天天敷面膜会让皮肤越来越敏感。
当然，除了以上这些，还有很多伤害的行为，包括空气污染等客观环境，这里就不一一列举，但列出来的是最常见的。
如果有中枪的真的不要在错误的路上越走越远。
那除了避免以上的行为，还可以怎么保护我呢？
虽然其实修复类产品很多，但其实含有神经酰胺和角鲨烷的最适合我，为什么呢？
前面也说啦，皮肤自己的就是最好的，而皮脂腺分泌的皮脂中就含有角鲨烷，它能帮助修复皮脂膜，而神经酰胺是角质层细胞间脂质的主要组成部分，它能够帮助增厚角质层，提升皮肤的耐受力。
哈哈，所以说这两样最对我的胃口，有这两样可以让我保持健康，万一不小心被损伤了，它们还能帮助我慢慢修复。
最后，希望我和各位小主们能互相保护，都能被温柔相待，没有什么比我健康你美丽更重要的了。
专业护肤导师佳佳
老是听到有宝宝们跟我反映：“脸上的痘痘消不掉”；“我的皮肤好像过敏了”；“用什么化妆品都不吸收”；“天天都在补水还是爆皮”……其实出现这些问题的原因，很可能是皮肤的“保护墙” 受损发出的信号，就是轻舞飞扬常常在讲的皮肤屏障受损。
今天来给大家讲讲皮肤屏障是什么，对我们来说有多珍贵！
皮肤屏障是我们皮肤的“保护墙”，主要由皮脂膜和角质层组成，就像一道墙一样把皮肤与外界隔开。可以抵御外界有害物、刺激物、日光进入，同时还具有保湿及调节抗炎作用。
当然这些作用是建立在健康的皮肤屏障基础上，拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了健康自然的皮肤。皮肤屏障受损的原因有很多，比如环境（寒冬、干燥、紫外线照射等）、饮食起居（熬夜，压力大等）以及皮肤护肤不当造成的。
皮肤屏障受损后皮肤会发出那些信号呢？ 比如脸会刺痛泛红，出现干、痒、脱皮现象；皮肤保湿能力下降，外油内干；出现大面积的红血丝；护肤品不吸收，容易搓泥等等。
随后皮肤失去了抵抗力，干燥肌、敏感肌等也很有可能找上门来。所以我们一旦皮肤屏障受损后，就应该找到导致屏障受损的源头，避免该行为。因为每天都化上美美的妆，是作为一枚精致的猪猪女孩的基本修养，调查显示，大多数女性，即使不化妆，也会使用防晒隔离及口红来提升自己的颜值。
所以，清洁就很重要啦，尽量使用温和的卸妆产品。因为化妆本身并不会令皮肤变差，化妆后不注重卸妆，或者卸妆不彻底，卸妆产品不合适，过度清洁等，才是导致肌肤变差变老的元凶！
现在大部分的女生，日常都有使用隔离防晒或中度淡妆，可以选用卸妆乳+洁面乳。一款深层清洁+温柔呵护型卸妆乳！清洁同时，保持好皮肤天然屏障是肌肤对抗污染损伤的最重要因素！
比如辣木籽卸妆乳 特别采用医学级的白油，温和无刺激 很多大牌比如：国际大牌海蓝之谜精华面霜，雅漾舒缓特护面霜，芭妮兰致柔卸妆膏等，都采用了高质量的矿物油作为主要成分，安全安心有保障！其中特别添加辣木籽净化成分，温柔抚慰肌肤。
辣木是被西方科学家誉为“奇迹之树”，辣木籽精华富含植物活性肽和抗氧化物，可增加皮肤保水，修复肌肤屏障等功效，为肌肤带来神奇的抗氧化和净化效果。据报道，在水源污染严重的地区，当地人就是利用辣木籽来进行水质净化的。
在同样污浊的两瓶水右边那一瓶投入一粒辣木籽粉末，静置5分钟之后， 神奇的一幕出现了，右边的那瓶水开始变得清晰，半个小时后呈现透明状态，和左边那一瓶水形成鲜明的对比，实验证实，辣木籽具有净化排除污浊的能力，辣木籽一粒种子即可净化4公升水。
使用后很容易用化妆棉、纸巾或水清理干净。所有用的人都说好哦。相信姐妹看到这里已经明白了，接下来会认真做好卸妆，保护皮肤屏障不受损。今天的回答就先到这里了。有护肤上不懂可以留言咨询。
轻舞飞扬的痞子蔡
皮肤是人体的最大器官，从外而内，依次为表皮，真皮和皮下组织！皮肤过薄，抵抗力弱，易至敏感性增加！过厚，特别是角质层和颗粒层过厚时，透光性差，皮肤暗沉！角质层由死亡的5-20层细胞组成，与皮肤美容关系最为密切，可防止外界物理化学，微生物的侵害和体内营养物质的丢失，可吸收大量的短波紫外线，维持皮肤的屏障功能，可防止水分丢失，维持最佳的水合状态，其含水量在10%-20%~角质层是皮肤的主要吸收途径，厚薄影响皮肤的外观，过厚皮肤粗糙暗淡，过薄导致问题肌肤，化妆品中的有效成分被角质层吸收发挥作用（造成刺激）！
一般来说，我们现在所了解的护肤知识，基本都是通过美容院，专柜店员，广告媒体，护肤达人分享等，而如果我们掌握一些科学，简单，有效的护肤知识，就可以有效避免被忽悠，减少折腾我们皮肤的机会，也可以尽量少和皮肤科医生见面啦！皮肤屏障这四个字大家熟悉吗？皮肤对于我们大部分人来说，它的重要性是仅次于生命的，所以才会不惜代价把皮肤保持在最好的状态，让它衰老得比同龄人慢一点！在正常状态下，大家都不会意识到皮肤护理不当是会对皮肤造成损伤的，只有当皮肤突然遇到问题，才意识到，皮肤其实很脆弱！护肤就是保护这一层薄薄的皮肤屏障，皮肤屏障是一切护肤的基础！
补水的误区-缺水就补水？
很多人认为自己的肌肤出现了问题，根本原因是缺水，补水就好了！其实这样的说法不能说完全对，也不能说完全的错，那么什么才是修复屏障功能的正确姿势呢？实际上，肌肤屏障受损，是一个很容易很容易被人模糊的概念，肌肤修复这个词，它到底是啥意思？而啥样的皮肤需要修复呢？为什么我们的皮肤会被损伤？肌肤屏障功能正常了，很多的问题都不容易发生，当我们的皮肤屏障受损了，表皮层就会跟着开始干燥， 到底跟这几个因素有什么关系呢？皮肤是如何取水储水的？哪些物质成分能帮助？
皮肤不只一个问题应该先解决哪个？想要快速解决问题，首先要弄清问题的原因，“对症下药”才能见效！不论皮肤出现什么现象，都有一个核心问题就是“肌肤屏障受损”，那么什么是肌肤屏障？肌肤屏障广义上来说，包括物理屏障，色素屏障，神经屏障，免疫屏障！肌肤屏障狭义主要指物理性屏障，我们平时说的肌肤屏障都是物理屏障！皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成，起着保持皮肤水分，防止体内水分蒸发，抵御外界异物侵入体内的作用！过度频繁的用力剥脱，去除，无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆”，容易造成皮肤干痒，敏感，发炎！肌肤屏障重组，就是一个屏障修复，细胞重组的过程！未治疗的痘痘本身即存在表皮屏障功能的受损，而痘痘药物（维 A 酸类），以及不恰当的生活习惯会进一步加重屏障破坏，因此，在痘痘的治疗中，皮肤护理显得尤为重要，同时痘痘肌在不同季节的屏障功能受损的表现也不尽相同，夏季以皮脂分泌增加为主，而冬季的经表皮失水则更加显著！皮肤屏障存在不同程度的受损，主要表现为经表皮失水的增加，脂质分泌过剩，脂质构成异常及角质层含水量的减少！
清洁是带走皮肤表面的污垢，为后续护肤程序做铺垫，那么带走的污垢到底什么?我清洁是带走皮肤表面的污垢，为后续护肤程序做铺垫，那么带走的污垢到底什么?我们天天在洗脸，那到底洗掉的是什么呢？将肌肤表面的脏污洗去，所以清洁最重要的是要根据污染物质的特性来挑选产品，并考虑肌肤的状态正确地清洗！洁面产品的好坏，主要决定于“清洁成分”本身，在化工行业里叫“表面活性剂”，而不是那些添加物！表面活性剂清洁力越强，刺激度也就越高，因为过强的去脂力，将皮肤自然生成的皮脂膜过度的去除，长期下来将使得皮肤自身的防御能力降低，引起皮肤炎，皮肤老化等现象！健康皮肤状态就是清爽不紧绷，在给皮肤洗去污垢的同时会削弱皮脂膜的保护力，为了防止皮肤启动自卫保护，分泌更多油脂，就要给皮肤注入水分，给皮肤解渴，所以，刚洗完脸时，我们的肌肤等于是处在毫无防备的状态下，外界细菌容易侵入，水分容易蒸发的状态，需要及时补充被带走的脂质，帮助肌肤把不正常的ph值调回弱酸性，巩固肌肤屏障！
『供参考』
倩婷匠于心
皮肤屏障是人体与外界的一道防线。具有屏障、吸收、分泌、排泄、代谢、免疫、体温调节及感觉功能，其中，皮肤屏障功能是基础，即对外抵抗抗原物质、微生物、日光等的侵袭，对内防止体内营养物质、水分的丢失，让皮肤维持正常的生理功能，预防皮肤疾病的发生。
若是皮肤的屏障功能受损，经表皮水分流失增多，皮肤就会出现干燥、脱屑，同时对外界抗原及微生物的抵御作用减弱，进而诱发和加重某些皮肤疾病的发生。
皮肤屏障的结构和功能
皮脂膜，又称水脂膜。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性,其主要成分神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸及脂质成分,具有锁住水分及一定的抗炎作用。
“砖墙结构”。“砖墙”代表角质形成细胞;“灰浆”则指角质细胞间隙中脂质(含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇) ,“砖墙” 和“灰浆”使表皮形成牢固的结构,限制水分在细胞内外及细胞间流动,保证不丢失水份,使皮肤维持重要的屏障功能。
角质层“三明治”结构。“三明治”结构存在于角质层 中,厚度约为13nm,由三层组成,第一层及第三层由晶状体网格结构组成,中间是液相,由类脂构成,主要含有不饱和脂肪酸及胆固醇,层状结构形成过程中,神经酰胺与胆固醇起到很重要的作用,而在其横向堆积中,是脂肪酸在起作用,“三明治”结构在角质层的保湿、保护方面起到了很重要的作用。
水通道蛋白(AQPs)。AQP3 在角质形成细胞中是一个完整的跨膜蛋白通道,由于AQPs的存在,细胞才可以快速调节自身体积和内部渗透压,而且也能转运尿素和甘油等物质进出皮肤,是维持皮肤水合作用一个关键因素。我们的研究还表明:紫外线可导致AQP3表达下调,从而损伤皮肤的屏障功能。
天然保湿因子。天然保湿因子( natural moisturizing factor NMF) NMF 是存在于角质层内能与水结合一些低分子量物质的总称, 包括氨基酸、乳酸盐、尿素等及其他未知的物质。NMF可减少皮肤透皮水分丢失,水溶性极强。
皮肤屏障对于我们人体而言是十分重要的，一旦皮肤屏障受损，皮肤无法抵御外界的刺激伤害，容易出现泛红、干痒、刺痛等敏感情况。所以当皮肤屏障受损，建议先修复皮肤屏障，可以选择含有神经酰胺、寡肽等成分的护肤品进行修复皮肤屏障。
雅奇皮肤学护肤品
皮肤是人体最大的器官，同时也是人体内、外环境的分界，具有屏障、吸收、感觉、分泌和排泄、体温调节、物质代谢等多种功能，此外还是一个重要的免疫器官。
什么是皮肤屏障？
屏障即防护、保护之意，皮肤的屏障功能是指皮肤对我们身体的保护作用。皮肤作为人体面积最大的组织器官，覆盖在肌体表面，构成了肌体面对外界环境的第一道天然防线，可对机械性、物理性、化学性和生物性的外来刺激进行有效防护，同时调控外来物质的经皮吸收以及水分从内部蒸发，这些作用就是屏障功能。
皮肤的屏障作用包括皮肤的隔离与保护， 防止有害物质入侵，使人体在变化不定的外环境中保持内环境的相对恒定，维持机体的各种正常功能以及调控外来物质的经皮吸收以及皮肤水分蒸发。
皮肤的天然屏障由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。这就是由Peter于1983年提出的著名的“砖墙学说”。
皮脂膜是覆盖在皮肤表面的一层水质膜，是皮肤屏障的最外层防线，由皮脂腺分泌的“油脂”（主要成分为角鲨烯）和汗腺分泌的“水”，以及表皮分泌的“天然保湿因子”三者组成。
哪些疾病伴有皮肤屏障功能损伤？
涉及表皮结构改变的绝大多数皮肤病都伴有皮肤屏障功能的损伤。其中最常见的是皮肤炎症，如：过敏性皮炎、特应性皮炎、湿疹等。研究发现过敏性皮肤伴有明显的屏障功能受损，其他炎症如脂溢性皮炎、痤疮、黄褐斑也有皮肤功能下降症状，脱屑性皮肤病如银屑病、皮肤浅表癣菌感染等出席皮肤角质层的不正常脱落，必然伴有皮肤功能损伤。针对上述问题应采取相应抗炎、保湿、封包治疗改善并修复皮肤屏障功能，建立保护人体的天然防线。
雄哥说药
皮肤作为人体免疫系统的一部分，是人类抵御外部病毒入侵的第一道屏障，能有效的防止大部分病毒感染，阻断传播
