我家小兒郎
克服自卑，心裡想著，都一樣是人，我憑啥比別人差得去討好他們？
提高自己內涵，內心強大了，才會不卑不亢，
學會自尊自愛，有時候不妨孤芳自賞自己，這和自大孤傲不是一個概念，記住一句話“虧待自己，也是虐待了一個生靈”。
L簾卷西風
討好別人的出發點是什麼？
以求不被別人孤立？
別人有價值值得你去做？
如果是工作上對待客戶，不卑不亢中帶著些許的討好，瞭解客戶的性格，訴求，是可以的，而且也容易出業績。
如果是平常對待家人，同事，都帶著討好，沒有必要，如果你這麼做了，會被人認成老好人。
老好人嘛，好東西別人分了剩下的渣渣歸你，好客戶別人搶了剩下不出業績的歸你。無限理解老闆領導，升職加薪從沒有你的份份。車房啊，錢財啊都歸那些會哭會鬧會撒嬌的兄弟姐妹，你啥啥都沒有，還得給人陪著笑臉。
到了心愛的對象這裡，男人嘛，喜歡愛撒嬌小任性的女孩，討好的溫和的懂事的都被關在家裡當黃臉婆吶。
女人嘛，都喜歡霸道狂野有性格有型的男人，溫吞沒脾氣的，處處包容的，也叫備胎。
到最後，你自己看看，你還剩下啥了？
好了，咋拯救？
學會說不。做個有點脾氣有點性格的人。
別總一味的隨大溜。
先給自己定個底線，過了這個底線的，要對別人說不。
張柒染
想用換個題目的方法告訴你答案:我是如何享受討好性人格的
1.別人安排交代的事 總是完美完成。 言必行，行必果，是做事的潛規則。只要自己接的事，定會做到完美。但我有個前提:這件事不能超出我的能力極限，不能跨越做人底線。“兄弟，有事您說話。”
2.享受信任的福流。 每當完成一件他人交代的事，都會深深地感受到一種美麗的福流在體內流淌:被信任的感覺，真好。我也堅信:你也是我值得信任的人。 倘若這件事完成後，發覺你不是我值得信任的人，不好意思，我問心無愧，無怨無悔，因為我知道，我唯一能做的事就是做好自己。自然，我也不會因與你相處的事用情緒傷害自己。
3.活在我是個好人的陽光下。讚美，是有能量的。每當我得到“你是個好人”的讚美時，我渾身的細胞都在沐浴陽光。這讓我活得更加有價值和成就感，越來越自信，越來越陽光，越來越喜歡微笑，同樣我也會把內心的陽光灑給需要陽光的你。我知道，你也和我一樣，需要讚美，不管你嘴上是否喜歡，我的讚美會給你陽光和力量。當然，我內心的誓言是:每一句讚美都源於內心的真誠實意。虛誇在我這，找不到安置地。
4.我討好你的目的:我自己需要成長。有句話說，不經歷風雨，怎能見彩虹。看似我總愛討好你，其實是在討好我自己。如果哪一件事做的不好了，我會靜心地反觀自己，哪些地方可以改善，哪些地方是自己的弱項，我會更好地發揮長處，保護好短處，這裡的保護不是不敢正視與逃避，而是讓短處在它該發揮的價值上發揮好。所以，我討好你，並不是要求你凡是誇我，也不是我只喜歡聽讚美的話，我是一個人，有優點自然有不足。我承認並管理自己的兩面。
5.我是一個責任感很強的人。盡職盡責，我身上非常符合。但這不意味著，凡是你都要求我做。我會做好自己該做的，有情清晰的界限感。
我是討好型人格的人，我很享受。
泉水叮咚009
討好型的很容易受到傷害，因為總要看別人臉色行事，想說的話不敢說，明明不想做的事還要硬逼著自己去做。為了維護和周圍人的關係，每天都是笑臉相迎，在“好好好，行行行，沒問題”中失去自我。
想要拯救自己的討好型人格，就要先了解問什麼你成了討好型的人。
討好型人格的背後有幾種原因：
1、原生家庭的影響，也許你在成長的過程中曾經有過被忽視和冷落，你為了自身成長的需求，不得不做一個乖孩子，聽話的孩子，所以討好就形成了你固定的特徵。
2、你害怕失去，因為恐懼失去的感覺，也沒有力量去我接受失去的現實，所以選擇委屈求全，犧牲自我也要保全現在。
3、自我價值感低，不自信的時候就會用討好的方式去取悅別人，以換取別人對你的肯定，以增加自信。
要想擺脫你的討好型人格，你可以做到：
1、充分的瞭解你自己，自己到底是什麼樣子的，我的成長經歷是什麼？我的興趣特長是什麼？我除了討好別人我還可以做什麼？
2、持續學習，不斷學習，給自己的內在增加能量！
3、給自己設定一個目標，比如一天表達一次你的真實想法，或者2天做一次拒絕別人的事等等。
4、找到自己真正想做的事情，併為之傾注熱情，努力奮鬥，讓自己在不斷的成長中完善自我，做一個真實的自我。
相信自己可以做到，加油！
金魚瞪瞪
討好奉承別人的人，其意圖是想通過這種方式來維繫或建立與他人的關係。過度有此言行的人，是因為沒有健康的人格，是其性情中缺少陽剛之氣。所以總想通過這種行為方式來達到自己的利益關係，這也是一種人性的缺失不完善的結果。對這種情況，需專業人員，打碎其處事觀念，使其看到自己人性的骯髒懦弱，是其達到痛恨自己的果效，方可達到改變其現有的行為狀態…
醒悟人生75069606541
做諮詢久了，我發現，“性格好”的門檻實在是太高了！其實，性格好指的並不是脾氣好，脾氣好，很有可能是“討好型人格”。
真正的“性格好”指的是人格健全。而絕大多數的人，都帶著成長過程中的各種傷痛，若他不去系統地學習心理學，不去提高自己的覺知，他的人格不可能健全。更何況，絕大多數人的父母，人格也都是不健全的，怎麼可能培養出人格健全的孩子呢？這全要靠孩子後天的悟性和修煉了！
所以呀，後天的“修身養性”實在是太重要了！性格決定命運，這句話一點都沒錯。
修身養性，首推《論語》，這部書，我打算讀一輩子。
——劉語絲Angela
劉語絲Angela
討好型人格的特點是關注點都在別人身上，事事為別人考慮，委屈自己，忽略自己的感受。極度敏感脆弱，害怕得罪人，害怕和對方起衝突，極力維護關係。
造成這種人格的原因主要是缺乏安全感，有可能和原生家庭的成長經歷有關。討好型人格內心都住著一個沒有安全感的小孩，他們內在對自己的評價不高，覺得自身價值感不高，對自己不夠自信，害怕失去關係，所以對別人的要求都一一滿足，可是卻沒有在意自己的內心感受，在與人的交往中會很累很辛苦。
想要改變討好型人格首先要找到形成這種人格的深層次原因，意識到自己的問題然後才能主動改變。如果是一個從小就生長在被父母忽略，被父母批評的家庭的小孩首先就要提高自己的膽量和自信心，看到自己的價值所在，明白自己是一個獨立完整的個體，每個人都有他的價值所在，從而不再看輕自己，儘量找尋完整的自我。
其次就是要感知自己的內在感受。要有自知力，對自己內心的喜怒哀樂要有一個清晰的感知，顧及自己的內心感受，尊重自己的內心。
還有很重要的一點就是要看見自己。看見自己的前提就是要感知自己，所以要把關注點放到自身，尊重對方的同時一定要考慮自己的感受。
討好型人格改變的過程就是看見自我，尋找自我，建立自尊，懂得自愛，迴歸自我的過程。因此培養自信，看見自我價值，關注自我內心感受，對關係重新認知，這些都是改變討好型人格需要去做和要去面對的問題。
暢享心理ENJOY
朋友，你沒有必要拯救自己所謂的“討好型”人格。人格大致包括九種：完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠誠型、活躍型、領袖型、和平型。每一種人格都有積極的一面，又有相對消極的一面。例如，完美型的人，事事苛求完美，過了反而會焦慮；助人型的人，因為喜歡主動幫助人，很討人喜歡，人緣較好，但有時候因為過於幫助人，只考慮對方利益而忽視自己，反而不清楚自己到底要什麼了；理智型的人，考慮問題全面理性，但有時候又因為過於理智而耽誤了時機；等等。
其實，不管你是什麼性格，發揮自己性格的長處就好，不要討厭自己的性格，更不需要拯救自己的人格，你只需要悅納自己，做最好的自己就好，因為沒有完美的個人。
果進
首先呢，讓自己懂得拒絕，別人一有要求，你就立馬答應，時間久啦，別人都覺得你好說話，有事沒事都找你，而你覺得不好意思，就答應，其實，心裡憋得慌，然後，學會對自己不認同的事，表達出來，不要什麼好的壞的都收下，不想，不行，不幹，都要大膽表達出來[握手][握手]做一個真實的自己。
鳳Love璐
現在到處都是這樣的人，為的是少幹活，多拿錢，好升官的心理狀態。怎麼拯救。就是別踩著別人肩膀上，體諒別人的感受吧。
這不是長久之際。
